Σιμιντζής Χάρης

Γεια σας. Αυτό που πραγματικά πρέπει να γνωρίζετε σε αυτή την περίπτωση είναι τα συναισθήματα που σας δημιουργούνται. Το αμέσως επόμενο πιο σημαντικό είναι να κατανοήσετε την προέλευση των συναισθημάτων αυτών. Όταν θα έχετε μια σαφή και ολοκληρωμένη απάντηση σε αυτά τα δύο θέματα, τότε θα μπορέσετε να απαντήσετε εύκολα και τα ερωτήματα που θέσατε και μάλιστα χωρίς να χρησιμοποιείτε εισαγωγικά στις λέξεις σας.

Γεια σας. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει κάποιο ιατρικό ζήτημα είναι σωστό το ότι βγάζετε ψυχοσωματικά.

Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν ανεπεξέργαστα ή ανέκφραστα συναισθήματα που πρέπει επειγόντως να τα διαχειριστείτε (το επείγον δεν είναι η προσωπική μου αίσθηση, αλλά αυτό που προσπαθεί να σας πει το σώμα σας - βλ. γλώσσα του σώματος).

Αν σας είναι δύσκολο ή δεν γνωρίζετε πως να διαχειριστείτε κάποια συναισθήματα, τότε είναι κρίσιμο να μπείτε σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία και να αποφύγετε πολλά μελλοντικά προβλήματα, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.

Δεδομένου, ότι έχετε ήδη σωματικά συμπτώματα ψυχολογικής... προέλευσης, σας προτείνω να δοκιμάσετε τη σωματική ψυχοθεραπεία, που εκτός των άλλων, θα σας βοηθήσει να αναγνωρίζετε εγκαίρως όλα τα μηνύματα που σας στέλνει το σώμα σας και να τα αξιοποιείτε προς όφελος σας.

Θυμίζω ότι το σώμα δεν λέει ποτέ ψέματα και για το λόγο αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς. Διάβασε περισσότερα

Γεια σας. Με ή χωρίς Asperger, με ή χωρίς κάποια άλλη διάγνωση, είναι αναγκαίο όλοι μας να μπορούμε να εκφράζουμε συστηματικά και ολοκληρωμένα τα συναισθήματα μας. Αν αυτό δεν το καταφέρουμε, τότε μοιραία θα αρχίσουν τα μπερδέματα σε πολλά και διάφορα επίπεδα. Αν θεωρείτε ότι δεν μπορείτε εκφράζετε συστηματικά και οργανωμένα τα συναισθήματα σας, τότε είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για να κατακτήσετε αυτή την αναγκαία δεξιότητα. Επί τη ευκαιρία, αναφέρω ότι το σώμα μας είναι αυτό που δείχνει τα αυθεντικά συναισθήματα μας και συνεπώς είναι καλό να δοκιμάσει κάποιος τη σωματική ψυχοθεραπεία που θα τον βοηθήσει να κατανοήσει έγκαιρα όλα... τα σήματα που στέλνει το σώμα του και να τα αξιοποιήσει προς όφελος του. Θυμίζω ότι το σώμα μας δεν λέει ποτέ ψέματα και για τον λόγο αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς. Διάβασε περισσότερα