Δεσπότη Ακυλλίνα PhD, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας είμαι 22 χρόνων ζω μόνη μου στο εξωτερικό και τον τελευταίο χρόνο σχεδόν είμαι χάλια συνέχεια ανεβοκατεβάσματα στην διάθεση μου, τώρα τελευταία δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βραδιά αλλά όταν κοιμάμαι δεν μπορώ να σηκωθώ μετά, νιώθω απαίσια σιχαίνομαι τις σκέψεις μου, νιώθω μια απελπισία ότι έχω χάσει κάθε ενέργεια μου ότι κάνω το κάνω μηχανικά, νιώθω ότι με παραμελώ τι να κάνω;

  • Φαίνεται ότι περνάτε μια δύσκολη περίοδο και είναι γενναίο εκ μέρους σας να ζητήσετε βοήθεια.
    
    --> Εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο, ψυχίατρο διότι μπορούν να σας βοηθήσουν να διερευνήσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας και να συνεργαστούν μαζί σας για να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης.
    
    Να θυμάστε ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι ένδειξη δύναμης και ένα σημαντικό βήμα προς την ευημερία. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας παράσχει καθοδήγηση προσαρμοσμένη στη δ...ική σας κατάσταση. Εάν βρίσκεστε σε κρίση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή με μια τηλεφωνική γραμμή αντιμετώπισης κρίσεων στην περιοχή σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Δεσπότη Ακυλλίνα

• Εγκεφαλογράφημα
  Πολλές φορές δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ,κάνω φασαρίες στην οικογένεια,τρέμω,φοβάμαι,κλαίω εύκολα και κάνω πράγματα που δεν θα έπρεπε να κάνω έχω πρόβλημα στον εγκέφαλο;

  • Τα συμπτώματα που περιγράψατε μπορεί να σχετίζονται με διάφορες καταστάσεις όπως το άγχος, κατάθλιψη, στρες ή άλλες συναισθηματικές και ψυχολογικές προκλήσεις. Επιπλέον, ιατρικές παθήσεις ή νευρολογικά ζητήματα θα μπορούσαν να συμβάλουν σε αυτά τα συμπτώματα.
    
    Είναι σημαντικό να αναζητήσετε μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία όπως νευρολόγο, ψυχίατρο, νευροψυχολόγο. Μια ενδελεχής αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό των υποκείμενων αιτιών των συμπτωμάτων και να καθοδηγήσει την ανάπτυξη ενός κατάλληλου σχεδίου θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει συμβουλευτική, φαρμακευτική αγωγή ή συνδυασμό... παρεμβάσεων. Διάβασε περισσότερα

    

    Δεσπότη Ακυλλίνα

• Κρίση πανικού
  Έχω βάρος στο κεφάλι αυτό μπορεί να είναι από κρίση πανικού;

  • Εάν βιώνετε ασυνήθιστες αισθήσεις όπως ένα "βάρος στο κεφάλι σας", είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για ενδελεχή αξιολόγηση, διάγνωση και εξατομικευμένες συμβουλές.
    
    -->Συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό για να αποκλείσετε πιθανές ιατρικές καταστάσεις. Τα σωματικά συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να σχετίζονται με άλλα ζητήματα υγείας και μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στον καθορισμό της καταλληλότερης πορείας δράσης.
    
    -->Εάν υποψιάζεστε ότι τα συμπτώματά σας σχετίζονται με άγχος ή πανικό, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψ...υχικής υγείας, όπως ψυχίατρο ή ψυχολόγο, που μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τα υποκείμενα ζητήματα που συμβάλλουν στα συμπτώματά σας και να συνεργαστείτε μαζί τους για την ανάπτυξη κατάλληλων στρατηγικών διαχείρισης. Το αίσθημα βάρους στο κεφάλι σας θα μπορούσε ενδεχομένως να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του άγχους ή των κρίσεων πανικού. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους και αισθήσεις όπως πίεση, σφίξιμο ή βάρος στο κεφάλι αναφέρονται από ορισμένα άτομα κατά τη διάρκεια επεισοδίων πανικού.
    
    Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες και μόνο ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να παράσχει ακριβή διάγνωση. Διάβασε περισσότερα

    

    Δεσπότη Ακυλλίνα