Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής

Οδυσσέα Ανδρούτσου 36, (1ος όροφος), Κουκάκι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ψυχίατρος - Συστημικός & Οικογενειακός Ψυχοθεραπευτής

Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Κουκάκι παρέχοντας υπηρεσίες ψυχιατρικής, ατομικής ψυχοθεραπείας ενηλίκων, καθώς και θεραπείας οικογένειας και ζεύγους, με συστημική προσέγγιση.

Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (2015). Κατόπιν επιτυχούς συμμετοχής στις πανισπανικές εξετάσεις ειδικότητας (MIR), πραγματοποίησε την ειδίκευσή του στην Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου La Paz της Μαδρίτης.

Μετά την ολοκλήρωση της ειδικότητάς του, του προσφέρθηκε θέση Επιμελητή στο ίδιο Νοσοκομείο. Διετέλεσε Επιστημονικός Υπεύθυνος του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Colmenar Viejo, που υπάγεται στο Hospital Universitario La Paz, όπου ίδρυσε και ανέπτυξε πρόγραμμα οικογενειακής παρέμβασης, καθώς και θεραπευτικές ομάδες ασθενών.

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας στην Ισπανία απέκτησε επίσης σημαντική κλινική εμπειρία στην Παιδοψυχιατρική, καθώς και, κατόπιν εξετάσεων, την αναγνώριση του αντίστοιχου τίτλου εξειδίκευσης σύμφωνα με το ισπανικό σύστημα υγείας.

Παράλληλα, ολοκλήρωσε τετραετή εκπαίδευση στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία στο αναγνωρισμένο εκπαιδευτικό κέντρο Centro de Terapia Familiar Zurbano, πιστοποιημένο από τη FEATF, με ενεργό συμμετοχή σε ημερίδες και επιστημονικά συνέδρια.

Στον ιδιωτικό τομέα συνεργάζεται με την κλινική Tranquilamente στο κέντρο της Μαδρίτης ως Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής.

Διαθέτει εξειδίκευση και πολυετή εμπειρία στη θεραπεία των εξαρτήσεων, έχοντας διατελέσει υπεύθυνος Ψυχίατρος σε Κέντρο Αποτοξίνωσης και Απεξάρτησης- Centro Árbor.

Διαθέτει ευχέρεια επικοινωνίας στα ελληνικά, ισπανικά και αγγλικά. Στόχος του είναι η παροχή εξατομικευμένης, επιστημονικά τεκμηριωμένης και ανθρώπινης φροντίδας, με σεβασμό στις ανάγκες κάθε θεραπευόμενου.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Άγχος
  • Κατάθλιψη
  • Ψυχοθεραπεία συστημικής- οικογενειακής προσέγγισης
  • Ιδεοψυχαναγκαστική και μετατραυματική διαταραχή
  • Εξάρτηση από ουσίες και συμπεριφορές
  • Αντιμετώπιση ΔΕΠΥ
  • Ψυχοσωματικές εκδηλώσεις
14 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 14 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (14)
  • Θετικές (14)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Jeffrey • 2 αξιολογήσεις
Just an amazing Dr. looking forward to future sessions. I highly recommend him to anyone needed a place to feel safe and heard. Until next time.
27 Μαρτίου 2026

10.0
Jeffrey • 2 αξιολογήσεις
Very good first meeting. Highly recommended.
19 Μαρτίου 2026

10.0
Λινα • 1 αξιολόγηση
Πολύ ευγενικός και ήρεμος, με βοήθησε να νιώσω αμέσως άνετα. Θα συνεχίσω τις συνεδρίες μαζί του!
17 Μαρτίου 2026

10.0
Evgenia • 1 αξιολόγηση
Πολυ καταρτισμενος επιστήμονας και πάνω απ' όλα άνθρωπος. Με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή, δείχνοντας πραγματικό ενδιαφέρον και κατανόηση.
02 Μαρτίου 2026

10.0
Alexandra • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επαγγελματίας, με πηγαία ευαισθησία και ενδιαφέρον στην προσέγγιση του
02 Μαρτίου 2026

10.0
Evi • 1 αξιολόγηση
Μου ενέπνευσε ηρεμία και ανθρωπιά, θα συνεχίσω τις συνεδρίες μαζί του.
27 Φεβρουαρίου 2026

10.0
Chara • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επαγγελματίας με κατανόηση και εμβάθυνση στο πρόβλημα μου. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα.
26 Φεβρουαρίου 2026

10.0
Dimitrios • 1 αξιολόγηση
Εξαίρετος γιατρός με εμπειρία από το εξωτερικό!!
26 Φεβρουαρίου 2026

10.0
David • 1 αξιολόγηση
Mi experiencia con Giorgos ha sido genial. Es un gran profesional, empático, respetuoso y con una capacidad única para escuchar y comprender lo que le dices. Sin duda voy a mantener mis citas semanales con él y lo recomiendo enórmemente.
25 Φεβρουαρίου 2026

10.0
Christos • 1 αξιολόγηση
Ο κ. Κόλλιας ενέπνευσε από την πρώτη στιγμή εμπιστοσύνη και έδειξε πραγματική ενσυναίσθηση και ανθρωπιά. Ήταν απόλυτα συνεπής στην ώρα του ραντεβού μας, καθώς και στην επικοινωνία μας μέσω email για όλα τα ζητήματα της θεραπείας. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
24 Φεβρουαρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Οδυσσέα Ανδρούτσου 36, (1ος όροφος), Κουκάκι, Αττική
    • Μετρό
      • 390m ΣΥΓΓΡΟΎ-ΦΙΞ
      • 740m ΝΈΟΣ ΚΌΣΜΟΣ
      • 880m ΑΚΡΌΠΟΛΗ
    • Λεωφορείο
      • 80m ΚΟΥΚΑΚΙ
      • 110m ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ
      • 150m ΖΙΝΝΗ
    • Parking
      • 330m ΥΠΌΓΕΙΟ ΠΆΡΚΙΝΓΚ ΣΤΑΘΜΟΎ ΣΥΓΓΡΟΎ-ΦΙΞ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Ιδιωτικό Ιατρείο - Οδός Ανδρούτσου 36, Αθήνα, 11741
  • Tranquilamente Psiquiatría y Psicoterapia- Paseo de la Habana 23, Madrid, 28036

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο, Ιατρική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2009 - 2015)
  • Τετραετής Εκπαίδευση στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία (750 ώρες), Centro Zurbano de Terapia Familiar/ Πιστοποιημένο πρόγραμμα αναγνωρισμένο από τη FEATF (2018 - 2022)
  • Δίπλωμα Εξειδίκευσης στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων (45 ECTS), Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), Ισπανία (2021 - 2022)
  • Πανεπιστημιακό Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στη ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας), Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC), Ισπανία (2022 - 2023)
  • Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας και Κοινοτικής Παρέμβασης, Escuela de Salud Mental de la Asociación Española de Neuropsiquiatría, Ισπανία (2018 - 2019)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής, Ιδιωτικό Ιατρείο, Αθήνα (2026 - Σήμερα)
  • Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής, Tranquilamente psiquiatría y psicoterapia, Μαδρίτη, Ισπανία (2024 - Σήμερα)
  • Συντονιστής Ψυχίατρος σε Κλινική αποτοξίνωσης και απεξάρτησης, Centro Árbor, Μαδρίτη, Ισπανία (2022 - 2025)
  • Επιμελητής Ψυχιατρικής - Επιστημονικός Υπεύθυνος ΚΨΥ Colmenar Viejo, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο La Paz, Μαδρίτη, Ισπανία (2021 - 2025)
  • Ειδικευόμενος Ψυχιατρικής, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο La Paz, Μαδρίτη, Ισπανία (2017 - 2021)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
  • Ισπανικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Αυτισμός

    Καλησπέρα σας. Είμαι 52 ετών και πρόσφατα έπεσα πάνω σε κάποια τεστ ενός οργανισμού από το εξωτερικό που μελετούν την πιθανότητα να βρίσκεσαι σε κάποιο φάσμα αυτισμού ή άσπεργκερ και σε κάποια ήμουν στο όριο έως ότου σήμερα σε ένα άσπεργκερ τεστ που έκανα έβγαζε 98% πιθανότητες για σύνδρομο. Θα ήθελα να ρωτήσω πώς γίνεται να μάθω εάν όντως έχω αυτισμό; Αν υπάρχουν κάποιες κλινικές εξετάσεις ή κάποιος τρόπος διάγνωσης. Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.

    • Καλησπέρα σας,
      Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αυξημένο ενδιαφέρον και μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση γύρω από τις νευροαναπτυξιακές διαταραχές στην ενήλικη ζωή. Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα μετά τη μέση ηλικία, αναγνωρίζουν χαρακτηριστικά στον εαυτό τους που δεν είχαν αξιολογηθεί στο παρελθόν.
      Σε σχέση με τα διαδικτυακά τεστ, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι δεν αποτελούν διαγνωστικά εργαλεία. Πρόκειται για ερωτηματολόγια αυτοαξιολόγησης/ανίχνευσης (screening), τα οποία μπορούν μόνο να υποδείξουν ότι κάποια χαρακτηριστικά σας μοιάζουν με εκείνα που σχετίζονται με το αυτιστικό φάσμα. Το ποσοστό που αναφέρετε (π.χ. 98%) δεν σημαίνει ότι 
      ... Διάβασε περισσότερα

      Κόλλιας Γεώργιος

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα! Έχω πάρει citalopram 20 mg για πολύ χρόνο. Το έχω σταματήσει εδώ και 2 χρόνια όμως καταλαβαίνω ότι το έχω ανάγκη. Μπορώ να το ξεκινήσω πάλι;;; Την ίδια δοσολογία όπως έπαιρνα 10mg το πρωί και 10mg το βράδυ. Θα έχει κάποια επίπτωση στην υγεία μου να το ξεκινήσω μετά από 2 χρόνια. Ευχαριστώ πάρα πολύ και περιμένω την απάντησή σας.

    • Καλησπέρα σας και ευχαριστώ πολύ για την ερώτησή σας.

      Το γεγονός ότι στο παρελθόν λάβατε citalopram και σας είχε βοηθήσει είναι ένα θετικό στοιχείο. Ωστόσο, από τη στιγμή που έχει μεσολαβήσει διάστημα δύο ετών χωρίς αγωγή, είναι σημαντικό πριν από οποιαδήποτε επανέναρξη να γίνει μια εκ νέου αξιολόγηση της παρούσας κλινικής εικόνας.

      Η επανεμφάνιση ή επιδείνωση συμπτωμάτων μπορεί να σχετίζεται με την αρχική διαταραχή, όμως είναι απαραίτητο να διερευνηθεί συνολικά η τρέχουσα κατάσταση. Μέσα από μια οργανωμένη ψυχιατρική εκτίμηση μπορούν να αξιολογηθούν τα συμπτώματα, οι πιθανοί επιβαρυντικοί παράγοντες και να καθοριστεί το κατά
      ... Διάβασε περισσότερα

      Κόλλιας Γεώργιος

  • Σχιζοφρένεια

    Γειά σας. Μετά από έντονο άγχος, κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου στο Πολυτεχνείο ο γιος μου (22 ετών) άρχισε να έχει κάποιες ηχητικές παραισθήσεις. Να ακούει ψιθύρους και άλλους ήχους, ειδικά το βράδυ. Επισκέφτηκε ψυχίατρο, η διάγνωση ήταν έντονο στρες και αϋπνία. Ξεκίνησε αγωγή με ολανζαπίνη. Υπάρχει περίπτωση αυτό να σχετίζεται με σχιζοφρένεια??

    • Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε για το ερώτημά σας.

      Στην Ψυχιατρική, ένα σύμπτωμα -όπως οι ακουστικές ψευδαισθήσεις- δεν αντιστοιχεί αυτόματα σε μία συγκεκριμένη διάγνωση. Μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικές καταστάσεις, όπως έντονο στρες, σοβαρή αϋπνία, αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικά επεισόδια, παροδικά ψυχωτικά επεισόδια, αλλά και άλλες ψυχικές ή σπανιότερα οργανικές αιτίες.

      Ιδιαίτερα σε περιόδους έντονης πίεσης (όπως η εξεταστική), σε συνδυασμό με σημαντική στέρηση ύπνου, είναι δυνατόν να εμφανιστούν παροδικά ψυχωτικού τύπου συμπτώματα, τα οποία συχνά υποχωρούν με την αποκατάσταση του ύπνου και τη μείωση του στρες.
      ... Διάβασε περισσότερα

      Κόλλιας Γεώργιος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Κολλιας Γεωργιος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.