Βενετάνης Παναγιώτης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αρθροπλαστική

  Γεια σας, έχω μείνει ένα μήνα στο κρεβάτι ύστερα από αρθροπλαστική. Περπατάω βέβαια αρκετά αλλά εδώ και μέρες νιώθω πιασμένη στη μέση και γλουτούς. Παίρνω Voltarene εδώ και 3 μέρες χάπια 2 την ημέρα και αλοιφή αλλά δεν ξεπιάνομαι. Επίσης η φυσικοθεραπεύτρια μου κάνει μασάζ και ασκήσεις αλλά νιώθω τους μυς πιασμένους και δυσκολεύομαι να ξαπλώσω. Τι να κάνω;

  • Πιστεύω ότι αφού αρχίσατε και περπατάτε,και κάνετε και κάποιες ασκήσεις,το πρόβλημα θα αρχίσει να μειώνετε σιγά σιγά.

    Βενετάνης Παναγιώτης

• Δισκοκήλη

  Καλησπέρα. Εδώ και τρεις μήνες έχω δισκοκήλη στον 04-05. Ορθοπεδικοί και νευροχειρουργοί συνέστησαν συντηρητική αγωγή, καθόσον ήταν μικρή. Το τρέχον χρονικό διάστημα κάνω πιλάτες κολυμβητήριο και ελαφρύ τζόκινγκ. Η ενόχληση είναι μικρή στο ισχίο. Αυτό όμως που παρατηρώ είναι όταν κάθομαι αρκετή ώρα όρθιος έχω συμπτώματα στην περόνη τόσο αριστερά όσο και δεξιά, όπως είχα τον πρώτο μήνα. Κατά τα άλλα ούτε στον ύπνο ούτε στην κίνηση έχω συμπτώματα. Είναι φυσιολογικό;; Πρέπει φυσικοθεραπευτικά να κάνω κάτι άλλο;; Ήδη κάνω επιπρόσθετα δύο φορές τη βδομάδα φυσικοθεραπεία με tecar, μάλαξη και βελονισμό. Επίσης πότε θα επανέλθω σε πλήρη δραστηριότητα αθλητική και το γυμναστήριο επιβαρύνει τη δισκοκήλη. (Εξυπακούεται με ασκήσεις που δεν επιβαρύνουν τη μέση.) Ευχαριστώ για την καθοδήγηση και τη συμβουλευτική προσέγγιση.

  • Ίσως θα πρέπει να ελαττώσεις λίγο την άσκηση.Οσον αφορά τη φυσικοθεραπεια,ο φυσικοθεραπευτης σου τι σου λέει για τις ενοχλήσεις που εχεις; Βλέπεις διαφορά με τη φυσικοθεραπεια;

    Βενετάνης Παναγιώτης

• Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου

  Καλησπέρα σας. Αρχές Ιουλίου, μετά από έντονη άσκηση πόνεσε το ισχίο....Από μαγνητική διαπιστώθηκε η ύπαρξη τριών κηλών. Η πιο σημαντική είναι στον 0405. Ορθοπαιδικός και νευροχειρουργοί στην Πάτρα και στα Ιωάννινα είπαν ότι δεν χρήζει χειρουργείου. Κάνω συντηρητική αγωγή με αντιφλεγμονώδη, τα οποία τα σταμάτησα προ μηνός, τώρα το lyrica και το nevrolip. Από φυσικοθεραπείες έκανα πάνω από 40, όλων των ειδών....tecar ρεύματα, μάλαξη διαμαγνητική αντλία. Ο πόνος αρχικά ήταν στο δεξί ισχίο με αντανάκλαση στην περόνη. Και μετά από ένα μήνα με έπιασε στην αριστερή πλευρά, δεξί γλουτός με ερεθίσματα στην περόνη. Ουσιαστικά το βράδυ δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Την τρέχουσα χρονική στιγμή η δεξιά πλευρά δεν πονάει καθόλου, αλλά τα συμπτώματα επιμένουν στην αριστερή πιο ήπια μεν. Το δε βράδυ δεν έχω καθόλου πόνο. Τέλος έχω ξεκινήσει κολυμβητήριο και πιλάτες και κάνω δύο φορές τη βδομάδα φυσικοθεραπεία. Ερωτήσεις: 1) Αν το χρονικό διάστημα των τριών μηνών είναι συμβατό με τα συμπτώματα ή θα πρέπει να κοιτάξω για χειρουργική αντιμετώπιση; 2) Αν συστήνεται κάποια άλλη αγωγή ή μέθοδος για ταχύτερη αποκατάσταση, 3) αν επιτρέπεται το γυμναστήριο και συγκεκριμένες ασκήσεις που δεν επιβαρύνουν τη μέση 4) πότε μπορώ να ξεκινήσω τρέξιμο, καθόσον περπάτημα κάνω χωρίς πόνο. 5) είμαι αθλητής ποδοσφαιριστής και σε πόσο χρονικό διάστημα υπολογίζεται ότι θα επιστρέψω στις δραστηριότητες. 6) γιατί αφού είναι μικρή η κήλη δεν αντιμετωπίστηκε γρηγορότερα. 7) αν οι ασκήσεις mckenzie βοηθάνε στην αποκατάσταση. Ευχαριστώ πολύ και αν απαιτηθεί θα επικοινωνήσω με κάποιον ειδικό που θα απαντήσει στα ανωτέρω ερωτήματα.

  • Οι ασκήσεις mckenzie,όπως μου περιγράφεις σίγουρα βοηθάνε όπως επίσης η κολύμβηση και το πελάτες.Δεν νομίζω προς το παρόν να μπορείς να κάνεις κάτι άλλο.Θα κάνεις λίγο υπομονή μήπως δεις διαφορά.

    Βενετάνης Παναγιώτης