Φυσικοθεραπευτές

Το PhysioSoul είναι σύγχρονο κέντρο φυσικοθεραπείας και Clinical Pilates στη Γλυφάδα. Είναι ένας χώρος άρτια εξοπλισμένος με πρόσβαση ΑΜΕΑ σε ένα άνετο και φιλικό περιβάλλον. Η Σέμπρου Νάνσυ είναι απόφοιτη του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Εν συνεχεία, μετεκπαιδεύτηκε στο Manual Therapy. Παρέχει όλη την απαραίτητη εκπαίδευση στις πιο εξειδικευμένες θεραπείες αποκατάστασης σε νευρομυοσκελετικά προβλήματα. Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός όποτε το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο για τον εκάστοτε ασθενή. Στο κέντρο παρέχονται ακόμα οι υπηρεσίες Personal Training, Functional Training, Medical Training και Pilates.

Ο Μάμαλης Βασίλειος & Συνεργάτες είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικά θεραπευτήρια στο κέντρο της Αθήνας, στον Κορυδαλλό και στην Αρτέμιδα Αττικής. Διαθέτει 24ετή εμπειρία και τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει ιδιαίτερη εμπειρία πάνω στη θεραπεία κρουστικών κυμάτων (Shock Wave), μία σύγχρονη θεραπεία η οποία δρα αποτελεσματικά στη διαδικασία αυτο-ίασης του οργανισμού, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος και διεγείροντας το μεταβολισμό βοηθώντας πολλούς ασθενείς με χρόνιες ή μη παθήσεις να θεραπευτούν. Σε συνεργασία με την Παπακωνσταντοπούλου Μαρίνα διαθέτει ένα ιατρείο πλήρως εξοπλισμένο, όπως επιτάσσουν οι ανάγκες της σύγχρονης εποχής. Ο φυσικοθεραπευτής Μάμαλης Βασίλειος πάντα με γνώμονα τη φροντίδα και την κατανόηση των ασθενών ασχολείται με παθήσεις όπως ο πόνος στον ώμο, η επικονδυλίτιδα, η επιγονατιδική τενοντίτιδα, ο πόνος στο ισχίο, η αχιλλοδυνία, η άκανθα πτέρνας και η οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Τέλος, φροντίζει να ενημερώνεται για τις τελευταίες σύγχρονες μεθόδους θεραπείας στον κλάδο του, προσφέροντας διαρκώς υπηρεσίες υψηλού επιπέδου.

Ο Central Physio Clinic - Σπύρος Σωτηρόπουλος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του κέντρο φυσικοθεραπείας στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από τη Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του ΑΤΕΙ Αθήνας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Φυσικοθεραπεία από το University of Brighton και υποψήφιος Διδάκτορας του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Έχει εξειδικευτεί στον Βελονισμό στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής ενώ έχει διατελέσει Επιστημονικός Συνεργάτης του Κέντρου Πόνου και Παρηγορικής Αγωγής της Α’ Πανεπιστημιακής Κλινικής Αναισθησιολογίας του Αρεταίειου Νοσοκομείου, Εκπαιδευτής στο Πρόγραμμα του ΚΔΒΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για εκπαίδευση στο Βελονισμό σε Γιατρούς και Φυσικοθεραπευτές και Εκπαιδευτής στο Πρόγραμμα του ΚΔΒΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για εκπαίδευση στη θεραπευτική άσκηση. Στο κέντρο φυσικοθεραπείας Central Physio Clinic, το οποίο αποτελείται από μια ομάδα εξειδικευμένων και έμπειρων φυσικοθεραπευτών, με πολυετή κλινική εμπειρία στην Ελλάδα και το εξωτερικό εφαρμόζονται σύγχρονες μέθοδοι αποκατάστασης χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές και μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, απολύτως ασφαλή και αποτελεσματικά, με σκοπό να ανταποκριθούμε στις διαρκώς αυξανόμενες απαιτήσεις. Στόχος είναι η άμεση επαφή με τον ασθενή, η ανάπτυξη σχέσεων εμπιστοσύνης και η εξατομικευμένη προσέγγιση του καθένα ενώ η φιλοσοφία που διέπει τη λειτουργία του Κέντρου είναι η παροχή υψηλών προδιαγραφών υπηρεσιών, με σκοπό την άμεση αποκατάσταση κάθε είδους τραυματισμού, τη βελτίωση της λειτουργικότητας και την εξασφάλιση καλύτερης ποιότητας ζωής για τον κάθε ασθενή.

Το κεντρο φυσικοθεραπευτήριο αποτελεί ένα σύγχρονο κέντρο αποκατάστασης οξέων και χρόνιων αλλα και μακροχρονιων μυοσκελετικών προβλημάτων,(αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, σπονδυλαρθρίτιδα, δισκοπάθεια, τενοντίτιδα, αρθρίτιδα, αθλητικοί τραυματισμοί, ρευματοπάθειες κτλ) χρησιμοποιώντας σύχρονες μεθόδους φυσικοθεραπείας. Στο φυσικοθεραπευτήριο μας προσφέρονται επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές θεραπείας όπως: Manual Therapy (Χειροθεραπεία)βελονισμο,ΩτικήΝευροτροποποίηση – ΩτικήΝευροδιέγερση  , Κινησιοθεραπεία, McConnel, Mc Mulligan, θεραπευτική Γυμναστική (Pilates) , Kinesiotaping, strap taping, McConnel taping καθώς και η εφαρμογή σύγχρονου εξοπλισμού Tecar therapy, Laser, Ηλεκτροβελονισμό (Intramuscular Stimulation), Biofeedback κτλ. Η λεπτομερής και αξιόπιστη αξιολόγηση των ασθενών και η εξατομικευμένη θεραπευτική τους προσέγγιση προσφέρει το κλειδί για την θεραπεία παθήσεων, κακώσεων και μετεγχειρητικών προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των περιφερικών αρθρώσεων.

Το Unique Physio Lab (Πέτρος Ανδρέας - Αντωνόπουλος Αναστάσιος Μάριος) είναι ένα κέντρο προηγμένης Φυσικοθεραπείας, άρτια διαμορφωμένο και εξοπλισμένο με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, που σκοπό έχει τη βέλτιστη παροχή υπηρεσιών απέναντι στον άνθρωπο. Οι υπεύθυνοι του κέντρου διαθέτουν κλινική εμπειρία τόσο σε μεγάλα κέντρα αποκατάστασης και νοσοκομεία, όσο και σε ιδιωτικά θεραπευτήρια. Στο χώρο μας πραγματοποιούνται μυοσκελετικά, νευρολογικά, καρδιοαναπνευστικά και αθλητικά περιστατικά. Το πρόγραμμα αποκατάστασης είναι εξατομικευμένο και διαφέρει από ασθενή σε ασθενή. Βασιζόμενοι στο κλινικό μας συλλογισμό και στην σύγχρονη βιβλιογραφία, η μέθοδος μας, εκτός από την κλασσική μορφή φυσικοθεραπείας, μπορεί να περιλαμβάνει χειροπρακτική, βελονισμό, Ergon IASTM Technique, θεραπευτική άσκηση & TECAR therapy, το οποίο προσφέρει δύο φορές ταχύτερη αποκατάσταση και άμεση ανακούφιση από τον πόνο.

Ο Θοδωρής Χριστοφοράτος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί στο Παλαιό Φάληρο από το 2024 το "CHRISTOFORATOSPHYSIO", το οποίο είναι Κέντρο Φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης με σκοπό να προσφέρει τις υπηρεσίες του σε ένα πλήρως διαμορφωμένο χώρο. Το 2017 αποφήτησε από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρύμα Αθηνών. Την περίοδο 2018 έως 2019 εργάστηκε στο Mediterraneo Hospital, όπου ανέλαβε την αποκατάσταση μυοσκελετικών, νευρολογικών και καρδιοαναπνευτικών περιστατικών. Επιπλέον, διαχειρίστηκε περιστατικά στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) και Μονάδα αυξημένης Φροντίδας (ΜΑΦ). Το 2018 παρακολούθησε τα σεμινάρια Advanced Trauma Life Support of American College of Surgeons και International Diploma of ERGON IASTM TECHNIQUE. Στην συνέχεια, το 2019 παρακολούθησε τα σεμινάρια για το International Diploma of leukotaping method. Το 2021 κατέκτησε το τίτλο MSc in Rehabilitation (Neurological Rehabiliotation) από το Oxford Brookes University ενώ το 2022 συνεργάστηκε με τη Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας και συγκεκριμένα με την Εθνική Ομάδα Υδατοσφαίρισης Ανδρών. Τέλος, από το 2022 έως το 2023 παρακολούθησε μαθήματα Pilates Mat and Props and Pilates Reformer, όπου πήρε τη πιστοποίηση ως Pilate Instructor.

Ο Physiolavrio - Αλεξόπουλος Κωνσταντίνος είναι φυσικοθεραπευτής και εκτελεί ολοκληρωμένες υπηρεσίες φυσικοθεραπείας κατ'οίκον, που σας εξασφαλίζουν κλινική φροντίδα υψηλών προδιαγραφών. Οι υπηρεσίες φυσικοθεραπείας προσαρμόζονται στην κάθε πάθηση συγκεκριμένα, ανάλογα με το ιστορικό του ασθενούς και τις ιδιαίτερες ανάγκες θεραπείας που μπορεί να υπάρχουν.

O Κωνσταντίνος Αλεξόπουλος είναι πιστοποιημένος πτυχιούχος φυσικοθεραπείας από το ΤΕΙ Αθήνας, με μεγάλη εμπειρία σε νευρολογικά περιστατικά και κατ'οίκον θεραπείες. Με σύμμαχο την πολυετή εμπειρία και τη συνεχή κατάρτιση στοχεύει πρωτίστως στην αμεσότερη και πιο αποτελεσματική αποκατάσταση και αποθεραπεία.

Η Βεριγάκη Δέσποινα είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί τον ιδιωτικό χώρο "Φysio Rehab" στον Κορυδαλλό. Το Φysio Rehab είναι ένα ενός σύγχρονο φυσικοθεραπευτήριο εξοπλισμένο με Tecar therapy, μαγνητικό διεγέρτη και άλλες προηγμένες θεραπευτικές συσκευές. Προσφέρονται ολοκληρωμένες θεραπείες για πόνο και αποκατάσταση, χρησιμοποιώντας Tecar therapy, μαγνητικό διεγέρτη και εξειδικευμένες χειροπρακτικές τεχνικές. Η Βεριγάκη Δέσποινα είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας του Α.Τ.Ε.Ι. Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης (MSc) από την Ιατρική Σχολή του Ε.Κ.Π.Α., με εξειδίκευση στην Αποκατάσταση Ασθενών με Κακώσεις Νωτιαίου Μυελού. Έχει αποκτήσει εργασιακή εμπειρία σε νοσοκομεία και ιδιωτικά κέντρα.

Η Ιατρική Άσκηση εδρεύει στην Αργυρούπολη και στην Αγία Παρασκευή. Λειτουργώντας με υπευθυνότητα για περισσότερο από 15 χρόνια, προσφέρουν λύσεις στον ασθενή, στους φροντιστές, στην κοινωνία. Αρχές τους είναι η συνέπεια και ο σεβασμός απέναντι στον ασθενή. Η αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων τους βασίζεται  στον ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα της ομάδας τους ,στην ιατρική καθοδήγηση, στο άρτια καταρτισμένο προσωπικό, καθώς και τις σύγχρονες εγκαταστάσεις λειτουργείας του Κέντρου. Κύριο μέλημά τους αποτελεί η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Ως εκ τούτου, επικεντρώνονται στις προσωπικές ανάγκες του καθενός, διαμορφώνοντας ένα κατάλληλο, εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας. Στόχος τους είναι η γρήγορη επάνοδος στην καθημερινότητα στο χώρο άθλησης, εργασίας και οικογένειας. Αντιμετωπίζουν νευρολογικές παθήσεις (φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία, λογοθεραπεία, ψυχολογική υποστήριξη), ορθοπαιδικές παθήσεις (φυσικοθεραπεία και ειδικά τμήματα ώμου, γόνατος, σπονδυλικής στήλης, άκρας χείρας, λεκάνης, ισχίων, ποδοκνημικής, άκρου ποδός), ενώ λειτουργούν και ειδικά τμήματα τενοντίτιδας, ιλίγγου, πόνου - σπαστικότητας, παιδιατρικό - αθλητικό τμήμα, τμήμα βελονισμού. Τέλος, υποστηρίζονται υπηρεσίες ρομποτικής νευροαποκατάστασης, Alzheimer - Διακρανιακός Παλμικός Ερεθισμός (TPS) και Διακρανιακός Ηλεκτρικός Ερεθισμός (TDCS).

Το Ασκληπιός Επιστημονικό Φυσικοθεραπευτήριο διευθύνεται από τον Φραγκάκη Νικόλαο, Ρευματολόγο - Παθολόγο και Βελονιστή. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, με δίπλωμα Βελονιστή ενώ είναι πιστοποιημένος στη θεραπεία Hilterepia που συμβάλει στην αποκατάσταση επώδυνων παθολογικών καταστάσεων που σχετίζονται με μύες, τένοντες και συνδέσμους και στα κρουστικά κύματα (Shock wave) για θεραπεία παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος. Έχει υπάρξει Διευθυντής της Παθολογικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Άμφισσας και μέσω της παρακολούθησης συνεδρίων και ημερίδων παραμένει ενήμερος για τις εξελίξεις του κλάδου του. Ο γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Επαγγελματικής Επιτροπής Ρευματολόγων Ελλάδος, του Συλλόγου Κλινικοεργαστηριακών Ιατρών και της Επιτροπής Εναλλακτικής Ιατρικής του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Στο φυσικοθεραπευτήριο του παρέχονται υπηρεσίες αποκατάστασης, όπως Νευρομυικές και μυοσκελετικές παθήσεις, Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, Απομυελινώσεις ( σκλήρυνση κατά πλάκας), εγκεφαλική παράλυση, Παθήσεις και τραυματικές βλάβες του νωτιαίου μυελού και των περιφερειακών νεύρων, Ρευματολογικές παθήσεις, ολικές αρθροπλαστικές, τενοντομεταθέσεις, κατάγματα κλπ, Αθλητικές κακώσεις, Χρόνιος πόνος (Κεφαλαλγίες, αυχεναλγίες, οσφυαλγίες) και Επαγγελματικά νοσήματα. Τέλος, το φυσικοθεραπευτήριο διαθέτει μαγνητικό διεγέρτη και Tecar (θεραπεία με ραδιοσυχνότητες).

Ο Τζανίνης Βασίλης είναι Φυσικοθεραπευτής και πραγματοποιεί κατ' οίκον επισκέψεις. Είναι απόφοιτός του τμήματος Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών. Ασχολείται με την αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων, νευρολογικών παθήσεων (Πάρκινσον, πολλαπλή σκλήρυνση κτλπ), μετεγχειρητική αποκατάσταση, αναπνευστική φυσικοθεραπεία, αθλητικές κακώσεις, ημικρανίες.

Το Κέντρο Φυσικοθεραπείας Κουκάκι λειτουργεί σχεδόν 40 έτη, συνεχώς ανανεούμενο αλλά ταυτόχρονα με τις ίδιες αρχές. Όπως είναι φυσικό, υπάρχει μια τεράστια εμπειρία ,δυο γενεών φυσικοθεραπευτών, η οποία πηγάζει τόσο από την πληθώρα ασθενών όσο και την αρμονία εμπειρίας- σύγχρονης γνώσης. Στον χώρο εργάζονται 3 φυσικοθεραπευτές και εξειδικευμένο προσωπικό, των οποίων κύριο μέλημα είναι η θεραπεία και η φροντίδα των ασθενών σε ένα ευχάριστό περιβάλλον.

Ο Λέκκας Ιωάννης είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στον Άλιμο. Είναι πτυχιούχος φυσικοθεραπείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθηνών και πραγματοποίησε τη πρακτική του άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο "Ασκληπείο" Βούλας, πραγματοποιώντας κατ' οίκον θεραπείες. Διαθέτει εργασιακή εμπειρία από φυσικοθεραπευτήρια στην Ελλάδα και τη Νορβηγία, όπου είχε αντιμετωπίσει πλήθος μυοσκελετικών και ορθοπαιδικών περιστατικών, αποκτώντας εξειδίκευση στη νευρολογική αποκατάσταση. Ο Φυσικοθεραπευτής προσφέρει όλο το εύρος μυοσκελετικών, νευρολογικών και αναπνευστικών θεραπειών, προγραμμάτων και ασκήσεων ενδυνάμωσης και αποκατάστασης, καθώς και κατ' οίκον επισκέψεις.

Η Παράσχου Αγγελική είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό κέντρο στον Κορυδαλλό. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθηνών με εξειδίκευση στον βελονισμό από την Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Αλγολογίας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής και στις μεθόδους Mulligan (τεχνική Manual Therapy), PNF (μέθοδος νευρομυϊκής διευκόλυνσης) και Taping. Στο παρελθόν εργαζόταν ως φυσικοθεραπεύτρια σε ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο, ενώ σήμερα είναι επιστημονική υπεύθυνη φυσικοθεραπεύτρια του Κέντρου “Φυσικοθεραπεία και Αποκατάσταση”. Άξια αναφοράς είναι η παρακολούθηση ενός πλήθους σεμιναρίων πάνω στα μυοσκελετικά και νευρομυικά προβλήματα στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης. Τέλος, αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται όλου του φάσματος της φυσικοθεραπείας, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στην μυοσκελετική αποκατάσταση, στις αθλητικές κακώσεις και στην φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και αποκατάσταση.

Ο Γιδάς Δημήτριος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό Φυσικοθεραπευτήριο στην Ελευσίνα. Παράλληλα, είναι Φυσικοθεραπευτής στη Μ.Ε.Θ της Βιοκλινικής Αθηνών. Είναι απόφοιτος Φυσικοθεραπείας και έχει πτυχίο Εξειδικευμένου Μυοσκελετικού Φυσικοθεραπευτή, (Manual Therapy Diploma). Επίσης, έχει εξειδίκευση Βιοιατρικού βελονισμού από την Ελληνική Φυσικοθεραπευτική Εταιρία Αλγολογίας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (ΠΑΔΑ) και έχει μετεκπαίδευτεί στον Βιοιατρικό και παραδοσιακό Βελονισμό στο Shanghai University. Τέλος, εξειδικεύεται στη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και αποκατάσταση, στη μυοσκελετική αποκατάσταση και στις αθλητικές κακώσεις.

Η Νικολαΐδου Ανδριανή είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό εργαστήριο φυσικοθεραπείας, το "Physio Art Center", στη Νέα Σμύρνη. Το 1992 αποφοίτησε από το Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών, ενώ θήτευσε κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Εθνικό Ίδρυμα Αποκαταστάσεως Αναπήρων, στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών και στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ΚΑΤ. Παρακολούθησε σεμινάρια από την Αμερικανική Εταιρεία Hands On, με θέμα τις προχωρημένες τεχνικές φυσικοθεραπείας που εφαρμόζονται στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ. Τεχνικές οπως Trigger Point (θεραπεία άνω - κάτω άκρων και κορμού), Manual τεχνική (χειροπρακτική στη σπονδυλική στήλη - άνω και κάτω άκρων και τεχνική της Στεγνής Βελόνας και κινητοποίηση του νευρικού ιστού. Πρόσφατα εκπαιδεύτηκε στο Βιοιατρικό Βελονισμό για μυοσκελετικές παθήσεις. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών και της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Φυσικοθεραπείας, ανώ από το 2005 είναι μέλος του Διεθνούς Οργανισμού Ιατρικής του Χορού IADMS. Στο φυσικοθεραπευτήριο Physio Art Center, σας περιμένουν για τη θεραπεία και τη βελτίωση οποιασδήποτε πάθησης. Αρχή τους είναι ο σεβασμός και η ευαισθησία στο πρόβλημα του ασθενούς. Στοχος τους η αναλυτική μελέτη του προβλήματος με σκοπό την άρτια θεραπευτική προσέγγιση.

Ο Γιαννόπουλος Χρήστος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό κέντρο φυσικοθεραπείας στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας της ανώτατης σχολής Αθηνών και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στο χώρο της αποκατάστασης έχοντας εργαστεί σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πιο συγκεκριμένα, εργάστηκε στο Central Hospital of Mikkeli στην Φινλανδία, αποκτώντας εμπειρία σε πλήθος ορθοπαιδικών και νευρολογικών περιστατικών.