Καραλιώτας Χαρίλαος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Το περπάτημα βοηθάει στο αυχενικό ;

  • Το περπάτημα μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της στάσης και της αλλαγής της κατανομής της πίεσης στη σπονδυλική στήλη, κάτι που μπορεί έμμεσα να βοηθήσει στην ανακούφιση των προβλημάτων του αυχένα. Όταν περπατάμε, ενεργοποιούνται οι μύες του κορμού και της πλάτης, οι οποίοι υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα.
    
    Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει:
    
    Βελτίωση της Κυκλοφορίας: Το περπάτημα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μυών και των δισκίων της σπονδυλικής στήλης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη ...μείωση της φλεγμονής και του πόνου στον αυχένα.
    
    Ενδυνάμωση των Μυών: Περπατώντας, ενισχύετε τους μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, πράγμα που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης και της έντασης στον αυχένα.
    
    Βελτίωση της Στάσης: Καθώς το περπάτημα βοηθάει στην ενίσχυση των μυών και βελτιώνει την ευελιξία, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της στάσης σας, κάτι που είναι σημαντικό για την υγεία του αυχένα.
    
    Μείωση του Στρες: Το περπάτημα είναι μια αποτελεσματική δραστηριότητα για τη μείωση του στρες, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην ένταση των μυών και τον πόνο στον αυχένα.
    
    Παρ' όλα αυτά, αν έχετε συγκεκριμένα ιατρικά ζητήματα ή σοβαρό πόνο στον αυχένα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ή αυξήσετε το περπάτημα ή τις ασκήσεις στον αυχένα, καθώς ενδέχεται να χρειαστεί μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση στη θεραπεία σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος

• Γενικά θέματα
  Μπορείς να κάνεις φυσικοθεραπεία με μηχανήματα στην αρχή της εγκυμοσύνης;αν ναι ως πιο μήνα;γιατί λέει ότι αντενδυκνυνται.πχ τεκαρ κρουστικό κ αλλα

  • Ακήσεις φυσικοθεραπείας μπορούν να γίνουν στοχευμένα. Τώρα λέιζερ ρεύματα κτλ επειδή προκαλούν και μία αύξηση στον μεταβολισμό των κυττάρων είναι σοβαρή αντένδειξη στις εγκύους καθώς και σε ασθενείς διεγνωσμένους με καρκίνο ακριβώς για τον ίδιο λόγο.

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος

• Γενικά θέματα
  Η αγκύλωση στον αστράγαλο είναι υποχρεωτική η φυσικοθεραπεία

  • Η απόφαση για το εάν η φυσικοθεραπεία είναι υποχρεωτική ή όχι για την αγκύλωση στον αστράγαλο εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης και τις συνοδευτικές συνθήκες. Ο ορθοπεδικός σας ή ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να καθορίσει εάν η φυσικοθεραπεία είναι κατάλληλη για την περίπτωσή σας.
    
    Η φυσικοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις αγκυλώσεων, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κίνησης, την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων. Επίσης, μπορεί να παρέχει συμβουλές για ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για την υποστήριξη της θεραπείας.
    
    Είναι σημαντικό να συζητήσετε τις επι...λογές θεραπείας με τον ειδικό σας υγείας, ο οποίος θα εξετάσει την περίπτωσή σας και θα καθορίσει τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της αγκύ
    
    λωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φυσικοθεραπεία μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης, οι αλλαγές στη θέση του σώματος ή άλλες μεθόδους που είναι κατάλληλες για την περίπτωσή σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος