Καραλιώτας Χαρίλαος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Το περπάτημα βοηθάει στο αυχενικό ;

  • Το περπάτημα μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της στάσης και της αλλαγής της κατανομής της πίεσης στη σπονδυλική στήλη, κάτι που μπορεί έμμεσα να βοηθήσει στην ανακούφιση των προβλημάτων του αυχένα. Όταν περπατάμε, ενεργοποιούνται οι μύες του κορμού και της πλάτης, οι οποίοι υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα.
    
    Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει:
    
    Βελτίωση της Κυκλοφορίας: Το περπάτημα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μυών και των δισκίων της σπονδυλικής στήλης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη ...μείωση της φλεγμονής και του πόνου στον αυχένα.
    
    Ενδυνάμωση των Μυών: Περπατώντας, ενισχύετε τους μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, πράγμα που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης και της έντασης στον αυχένα.
    
    Βελτίωση της Στάσης: Καθώς το περπάτημα βοηθάει στην ενίσχυση των μυών και βελτιώνει την ευελιξία, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της στάσης σας, κάτι που είναι σημαντικό για την υγεία του αυχένα.
    
    Μείωση του Στρες: Το περπάτημα είναι μια αποτελεσματική δραστηριότητα για τη μείωση του στρες, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην ένταση των μυών και τον πόνο στον αυχένα.
    
    Παρ' όλα αυτά, αν έχετε συγκεκριμένα ιατρικά ζητήματα ή σοβαρό πόνο στον αυχένα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ή αυξήσετε το περπάτημα ή τις ασκήσεις στον αυχένα, καθώς ενδέχεται να χρειαστεί μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση στη θεραπεία σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος

• Αυχενικό σύνδρομο
  Γεια σας.Δεν μπορω να σηκώσω το κεφάλι μου ψηλά παρα μονο μερικα δευτερόλεπτα και μετά εχω ναυτία για πολυ ώρα.Τι να κάνω?( Εχω στον αυχενα Κήλη και στένωση σπονδυλου που πιέζει τον μυελό,αποπλαντηση δίσκου και ευθειασμο

  • Τα βήματα που θα πρέπει να ακολουθήσετε:
    
    Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας: Εάν δεν το έχετε ήδη κάνει, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και να κλείσετε ραντεβού.
    
    Εξετάσεις: Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε περαιτέρω εξετάσεις, όπως μαγνητική τομογραφία (MRI) του αυχένα σας, για να αξιολογηθεί η κατάσταση του νωτιαίου μυελού και των δίσκων.
    
    Θεραπεία: Ανάλογα με την αιτία των συμπτωμάτων, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, φάρμακα, ή σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.
    
    Είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε άμεσα τον/την γιατρό σας για τα σ...υμπτώματά σας, ιδιαίτερα λαμβάνοντας υπόψη τα ορθοπεδικές προβλήματα καθώς και την συμπτωματολογία που έχετε περιγράψει. Διάβασε περισσότερα

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπέρα σας.Εδω και δύο μήνες περίπου έχω ζάλη αστάθεια και ελαφρύ πόνο στον αυχένα(σαν πιάσιμο),Πήγα σε ωριλά,όλα καθαρά και με παρέπεμψε σε νευρολόγο και ορθοπεδικό.. Έχω και μουδιάσματα στα δάχτυλα των χεριών όταν κάνω μια κίνηση για αρκετή ώρα(αυτό με ταλαιπωρεί αρκετά χρόνια) Πιστεύετε ότι μπορεί να είναι κάτι ανησυχητικό;

  • Η ζάλη, η αστάθεια και το πιάσιμο στον αυχένα, καθώς και τα μουδιάσματα στα δάχτυλα των χεριών, μπορεί να οφείλονται σε πολλές πιθανές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων νευρολογικών, ορθοπεδικών, ή και άλλων προβλημάτων υγείας. Πιθανότατα να υποφέρετε απο Αυχενικό σύνδρομο.
    
    Σας συνιστώ να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το νευρολόγο και τον ορθοπεδικό, όπως σας πρότεινε ο άλλος γιατρός σας. Εκείνοι μπορούν να κάνουν περαιτέρω εξετάσεις, να συζητήσουν τα συμπτώματά σας πιο λεπτομερώς και να κατανοήσουν καλύτερα την κατάστασή σας. Μην αφήνετε τα προβλήματα υγείας ανεξερεύνητα, καθώς οι έγκαιρες διαγνώσεις και θεραπείες είναι σημαντικές για τ...η βελτίωση της κατάστασης σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος