-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Άγχος και Στρες
- Πότε θα υποχωρήσουν τα συμπτώματα αγχώδους διαταραχής με αγωγή;
Πότε θα υποχωρήσουν τα συμπτώματα αγχώδους διαταραχής με αγωγή;
Παίρνω αγωγή εδώ και δύο εβδομάδες για αγχώδη διαταραχή, είμαι λίγο καλύτερα αλλά επιμένει η δύσπνοια ή ζάλη ή ναυτία και οι ψυχοσωματικοί πόνοι. Πότε θα μου περάσει ;;
- Υποβλήθηκε 29/09/2025
16 ειδικοί απάντησαν
-
Χρειάζεται χρόνος για να δράσει η αγωγή. Ωστόσο ο καλύτερος τρόπος για αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής είναι παράλληλα με την αγωγή, οι συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Είμαι στην διάθεσή σας αν χρειαστείτε κάτι.
Πάκου Φανή 9,9Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη
-
Θα θεραπεύσει τον εμπιστεύεσαι σε θεραπεία με ειδικό ψυχικής υγείας τα φάρμακα απλώς κουκουλώνουν το πρόβλημα δεν το λύνουν ευχαριστώ
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach
-
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι συνήθως χρονίζουσες καταστάσεις, επομένως δεν μπορεί κανένας να σας πει με σιγουριά σε πόσο χρονικό διάστημα θα υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Τα φάρμακα για να δράσουν χρειάζονται 4 εβδομάδες, οπότε είναι ακόμα πολύ νωρίς για να αναμένετε ορατή βελτίωση. Επαναξιολογήστε την κατάσταση των συμπτωμάτων σας σε συνεργασία με τον ψυχίατρό σας, όταν παρέλθει ο ένας μήνας από την έναρξη της αγωγής.
Γρυπάρη Ευγενία 9,9Ψυχολόγος | Πειραιάς
-
Καλησπέρα σας,
Από όσα λέτε φαίνεται ότι η αγωγή που ξεκινήσατε για την αγχώδη διαταραχή αρχίζει να έχει κάποια επίδραση, καθώς αναφέρετε ότι νιώθετε λίγο καλύτερα. Είναι πολύ φυσιολογικό όμως, τις πρώτες εβδομάδες, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως δύσπνοια, ζάλη, ναυτία ή πόνοι στο σώμα να παραμένουν. Το σώμα χρειάζεται χρόνο να προσαρμοστεί στις αλλαγές που φέρνει η φαρμακευτική αγωγή και η μείωση του άγχους, και συνήθως αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν σταδιακά.
Συχνά η πλήρης βελτίωση παρατηρείται μετά από 4–6 εβδομάδες, ανάλογα με το φάρμακο, τη δόση και τον οργανισμό του κάθε ατόμου. Μέχρι τότε, μπορεί να συνεχίζετε να νιώθ...ετε κάποια ενοχλητικά σωματικά συμπτώματα, αλλά σταδιακά θα μειώνονται καθώς η ένταση του άγχους ελαττώνεται.
Μέχρι να φανεί η πλήρης επίδραση της αγωγής, βοηθάει πολύ η χρήση τεχνικών χαλάρωσης, όπως ρυθμισμένη αναπνοή, σύντομοι περίπατοι, ήπια διατάσεις ή άλλες καθημερινές πρακτικές που σας επιτρέπουν να «αποφορτίζετε» το σώμα από την ένταση. Επίσης, η ψυχοθεραπεία μπορεί να επιταχύνει τη μείωση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και να σας δώσει εργαλεία για να τα διαχειρίζεστε πιο αποτελεσματικά.
Είναι σημαντικό να έχετε υπομονή με τον εαυτό σας και να παρακολουθείτε τα συμπτώματα. Αν όμως παρατηρήσετε ότι επιδεινώνονται ή εμφανιστούν νέα έντονα συμπτώματα, ενημερώστε άμεσα τον γιατρό σας. Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
-
Καλησπέρα σας. Συνήθως είναι περαστικά αυτά τα συμπτώματα. Καλό θα είναι να ξεκινήσετε και ψυχοθεραπεία διαδικτυακά ή δια-ζώσης μαζί με την φαρμακευτική αγωγή με Ψυχολόγο, επίσης, θα χρειαστεί παρακολούθηση και από Ψυχίατρο.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Ψυχικό
-
Καλησπέρα σας. Το καλύτερο θα ήταν εκτός από την φαρμακευτική σας αγωγή η οποία αποσκοπεί στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζετε, να ξεκινήσετε και ψυχοθεραπεία η οποία θα σας βοηθήσει να θεραπευτείτε σε βαθύτερο επίπεδο, και πιθανά να απαλλαγείτε από το φαινόμενο της σωματοποίησης του άγχους.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
-
Κατανοώ ότι η δύσπνοια, η ζάλη, η ναυτία και οι ψυχοσωματικοί πόνοι είναι πολύ ενοχλητικά και προκαλούν ανησυχία. Είναι φυσιολογικό να επιμένουν τα συμπτώματα τις πρώτες εβδομάδες μετά την έναρξη της αγωγής για αγχώδη διαταραχή, γιατί το σώμα και ο οργανισμός χρειάζονται χρόνο να προσαρμοστούν. Συνήθως η βελτίωση γίνεται σταδιακά, μέσα σε μερικές εβδομάδες, αλλά ο ρυθμός διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Μπορεί να βοηθήσει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας και να τα συζητάτε με τον γιατρό σας, ώστε να αξιολογηθεί η αγωγή ή να προταθούν στρατηγικές ανακούφισης. Παράλληλα, μικρές τεχνικές χαλάρωσης, βαθιές αναπνοές ή ήπιες δ...ραστηριότητες μπορούν να μειώσουν την ένταση των σωματικών συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η βελτίωση είναι σταδιακή και ότι η υπομονή και η φροντίδα του εαυτού σας είναι σημαντικά κομμάτια της διαδικασίας.
Με εκτίμηση,
Μαντζιώρου Χριστίνα,
Ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια Διάβασε περισσότερα
Μαντζιώρου Χριστίνα 10,0Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Παγκράτι
-
Η φαρμακευτική αγωγή χρειάζεται χρόνο για να δράσει. Παράλληλα είναι σημαντική η έναρξη μια ψυχοθεραπευτικής εργασίας ώστε να διερευνήσετε εις βάθος τα αίτια αυτών συμπτωμάτων που περιγράφετε.
Λαγός Μάνος 10Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
-
Χρειάζονται συνήθως 4–6 εβδομάδες για να φανεί πλήρως η επίδραση της αγωγής στο άγχος και τα ψυχοσωματικά. Εφόσον έχεις ήδη μικρή βελτίωση, είναι θετικό σημάδι. Συνέχισε την αγωγή όπως σου σύστησε ο γιατρός και ενημέρωσέ τον αν τα συμπτώματα επιμένουν έντονα ή επιδεινωθούν.
Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
-
Κατανοώ την αγωνία σας. Είναι θετικό ότι έχετε ήδη ξεκινήσει αγωγή και παρατηρείτε μια μικρή βελτίωση. Τα σωματικά συμπτώματα που περιγράφετε (δύσπνοια, ζάλη, ναυτία, πόνοι) είναι συχνά στην αγχώδη διαταραχή και δεν υποχωρούν πάντα άμεσα. Συνήθως χρειάζεται λίγος χρόνος μέχρι να φανεί πλήρως η δράση της αγωγής· παράλληλα, η θεραπεία με ψυχολόγο μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τρόπους διαχείρισης του άγχους και να μειώσετε την ένταση αυτών των συμπτωμάτων.
Από τη δική μου οπτική, είναι σημαντικό να δίνετε χώρο στα συναισθήματά σας χωρίς αυστηρή αυτοκριτική, και να δουλεύετε σταδιακά πάνω στις σκέψεις που τροφοδοτούν το άγχος. Τε...χνικές χαλάρωσης ή ασκήσεις αναπνοής μπορούν επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.
Θα σας ενθάρρυνα να μοιραστείτε τις παρατηρήσεις σας με τον/την γιατρό που σας παρακολουθεί, ώστε να εκτιμήσει την πορεία σας και να σας καθοδηγήσει καταλληλότερα. Το γεγονός ότι ήδη νιώθετε μια μικρή βελτίωση είναι ενθαρρυντικό σημάδι ότι βρίσκεστε σε πορεία αλλαγής. Διάβασε περισσότερα
QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Άργος
-
Καλημέρα σας! Κατόπιν συνεννόησης με τον/την ψυχίατρό σας , μπορείτε να δοκιμάσετε να συνεχίσετε την λήψη φαρμάκων σε συνδυασμό με την έναρξη γνωστικής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας , με κάποιον/α εξειδικευμένο/η στην συγκεκριμένη προσέγγιση, ψυχίατρο ή ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή . Σε κάθε περίπτωση, η λήψη αγωγής, αλλά και η διαδικασία της ψυχοθεραπείας απαιτούν υπομονή και δέσμευση! Με εκτίμηση .
Ψυχολόγος MSc - Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
-
Καταλαβαίνω ότι σίγουρα είναι δύσκολο να βιώνεις ακόμη αυτά τα συμπτώματα. Στον κάθε άνθρωπο ο χρόνος για να δεις πιο ολοκληρωμένα αποτελέσματα διαφέρει, ωστόσο μπορείς να ενημερώσεις τον ψυχίατρό σου ώστε να σε καθοδηγήσει και αν κρίνει απαραίτητο να αλλάξει κάτι στη θεραπεία. Θα ήταν χρήσιμο να συνδυαστεί η φαρμακοθεραπεία με ψυχοθεραπεία για καλύτερο αποτέλεσμα.
Πολυχρονάκη Σοφία 10,0Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών και εφήβων | Ηράκλειο Κρήτης
-
Το ότι νιώθετε «λίγο καλύτερα» αλλά επιμένουν σωματικά σημάδια είναι κάτι που συχνά συμβαίνει στις αρχές μιας αγωγής· η ένταση μπορεί να υποχωρεί άνισα και να χρειάζεται χρόνος για να σταθεροποιηθούν τα οφέλη. Ο ακριβής ορίζοντας είναι εξατομικευμένος, επομένως είναι ουσιαστικό να το συζητήσετε με τον ψυχίατρό σας, ώστε να εκτιμηθεί η πορεία και να ληφθούν υπόψη τα τρέχοντα συμπτώματα. Η συζήτηση με έναν ψυχοθεραπευτή (αν δε το κάνετε ήδη) μπορεί να προσφέρει στήριξη στην καθημερινή ρύθμιση. Αν εμφανιστούν επίμονα ή ασυνήθιστα έντονα συμπτώματα, προέχει ψυχιατρικός/ιατρικός έλεγχος.
QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |
Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Κολωνός
-
Συνήθως η αγωγή θέλει ένα διάστημα τουλάχιστον ενός μήνα για να δεις μια βελτίωση καλό θα ήταν να αρχίσεις κ ψυχοθεραπεία σε γνωσιακό συμπεριφορικό μοντέλο διότι μαθαίνεις τεχνικές να αναγνωρίζεις συμπεριφορές κ να αλλάζεις τις δυσλειτουργίες της σκέψης
Δράκου Ιωάννα 9,6Σύμβουλος Ψυχικής Ευεξίας - Ψυχοθεραπεύτρια
-
Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω την αγωνία σας να περάσει. Δύο εβδομάδες είναι νωρίς, η ουσιαστική βελτίωση από την αγωγή συνήθως φαίνεται στις 3–6 εβδομάδες και έρχεται σε κύματα. Το ότι διαπιστώνετε ότι είστε ήδη λίγο καλύτερα είναι πολύ θετικό. Συνεχίστε να ενημερώνετε τον/την ψυχίατρό σας για το τι αλλάζει και τι μένει ίδιο, ώστε να κρίνει αν χρειάζονται προσαρμογές. Η ψυχοθεραπεία (π.χ. ΓΣΘ) βοηθά πολύ στο να μειωθεί ο φόβος γύρω από τα σωματικά συμπτώματα και να σταθεροποιηθεί η βελτίωση. Ελπίζω να βοήθησα!
Ψυχολόγος
-
Καλησπέρα σας δε γνωρίζω το χρονικό διάστημα που θα χρειαστεί για να μειωθούν τα συμπτώματα. Μια επιπλέον ενέργεια που θα μπορούσε να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας
Ψυχολόγος | Εύοσμος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.