Χοχλιού Μαριάννα BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Γειά σας είμαι 39 χρονών κ παθαίνω κρίσεις πανικού φοβάμαι να μην πάθω κάτι έχω πάει σε καρδιολόγο κ σε διάφορους γιατρούς κ είναι όλα μια χαρά. Γιατί να μου συμβαίνει αυτό;

  • Καλησπέρα σας,
    Αυτό που βιώνετε είναι πολύ συχνό και κατανοητό. Οι κρίσεις πανικού δίνουν έντονα σωματικά συμπτώματα και συχνά μας τρομάζουν, ειδικά όταν όλα τα ιατρικά είναι φυσιολογικά. Το άγχος, συνειδητό ή όχι, μπορεί να εκφραστεί μέσα από το σώμα.
    Δεν σημαίνει ότι «πάτε να πάθετε κάτι» σημαίνει ότι κάτι μέσα σας ζητάει προσοχή και φροντίδα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι κρύβεται πίσω από αυτές τις κρίσεις και να ξαναβρείτε την ηρεμία σας.
    Δεν είστε μόνος/η. Και αυτό ξεπερνιέται.

    

    Χοχλιού Μαριάννα

• Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
  Γεια σας. Περιστατικό σε σπίτι φίλων. Γονείς που ζουν στο ίδιο σπίτι, αλλά... μαλώνουν καθημερινά και κοιμάται ο καθένας σε άλλο δωμάτιο. Αυτή την κατάσταση να την βιώνει χρόνια ένα παιδί από την ηλικία των 11 χρονών. Το γεγονός αυτό μπορεί να έχει κάποια επίπτωση μετέπειτα στην ενήλικη ζωή του? Ψυχολογικά, σεξουαλικά, κοινωνικά, στις σχέσεις με το άλλο φύλο? Επηρεάζεται το ίδιο και το μικρό αγόρι και το μικρό κορίτσι? Τι προκαλείται στον ψυχισμό του παιδιού? Ευχαριστώ.

  • μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχοσυναισθηματική του ανάπτυξη, ειδικά όταν κρατάει για χρόνια.
    Πολλές φορές, ένα παιδί που βιώνει κάτι τέτοιο,
    ζεί με διαρκή ένταση και ανασφάλεια, σαν να είναι συνέχεια σε επιφυλακή,νιώθει συναισθηματική μοναξιά, ακόμα κι αν οι γονείς του είναι «παρόντες»,
    και σε κάποιες περιπτώσεις, αναλαμβάνει ρόλους ενήλικα προσπαθεί να μεσολαβήσει, να ηρεμήσει τα πράγματα, να προσαρμοστεί.
    Αυτό αργότερα μπορεί να επηρεάσει,
    τις ερωτικές σχέσεις (φόβος δέσμευσης ή εξάρτηση),
    την εικόνα του εαυτού (ντροπή, αναξιότητα),
    ή και τη σεξουαλική έκφραση, αν έχει συνδεθεί με ενοχές ή... συγκρούσεις.
    Όσο για το φύλο, ναι, μπορεί να εκφράζεται διαφορετικά.Τα αγόρια συχνά "κλείνονται", κρατούν μέσα τους τα συναισθήματα ενώ τα κορίτσια ίσως εσωτερικεύσουν την απόρριψη και να προσπαθούν να "διορθώσουν" τις σχέσεις.
    Όμως ο ψυχικός πόνος υπάρχει και στους δύο, απλώς φαίνεται αλλιώς.
    Το πιο δύσκολο είναι ότι αυτά τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν ότι κάτι δεν είναι φυσιολογικό γιατί αυτό είναι το σπίτι τους, αυτή είναι η «νόρμα». Κι έτσι, πολλές φορές το κουβαλούν μέσα τους χωρίς να το έχουν ονομάσει, μέχρι πολύ αργότερα. Διάβασε περισσότερα

    

    Χοχλιού Μαριάννα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα. Ήθελα πολλά χρόνια να κάνω παιδάκι και δεν τα κατάφερα. Τώρα διανύω την έκτη εβδομάδα εγκυμοσύνης μου και έχω αγχωθεί πολύ για το πώς θα αλλάξει η ζωή μου, αν τελικά όντως το θέλω, αν θα είμαι καλή μαμά και πολλά άλλα τέτοια. Σκεπτόμενη αυτά καταλήγω σε κλάματα και στο να μην χαίρομαι καθόλου την εγκυμοσύνη μου. Το παθαίνουν κι άλλες μέλλουσες μανούλες αυτό ή να ανησυχήσω ότι δεν είναι αυτό που ήθελα τελικά;

  • Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις ανασφάλεια, άγχος και πολλά συναισθήματα μέσα στην εγκυμοσύνη, ειδικά όταν έχεις περιμένει τόσο καιρό για αυτό το παιδάκι. Πολλές μέλλουσες μαμάδες βιώνουν παρόμοιες σκέψεις και αμφιβολίες για το αν θα τα καταφέρουν, αν θα είναι καλή μαμά ή πώς θα αλλάξει η ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θέλεις το παιδί ή ότι δεν θα το αγαπήσεις ,είναι μια φάση προσαρμογής και επεξεργασίας των μεγάλων αλλαγών που έρχονται. αν νιώσεις ότι το άγχος και οι σκέψεις σε κατακλύζουν και δυσκολεύουν την καθημερινότητά σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σου προσφέρει έναν χώρο όπου θα νιώσεις ασφαλής να μιλήσεις και να ...βρεις υποστήριξη για όλα αυτά τα συναισθήματα.
    Η εγκυμοσύνη είναι μια μεγάλη αλλαγή και κάθε γυναίκα τη ζει με τον δικό της τρόπο. Να θυμάσαι ότι το να έχεις αμφιβολίες ή άγχος δεν μειώνει την αγάπη σου για το παιδί σου ούτε την αξία σου ως μέλλουσα μαμά. Διάβασε περισσότερα

    

    Χοχλιού Μαριάννα