Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Βρες ειδικό
Δες τα τηλέφωνα

Τζιλιάνου Σοφία

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια στα Ιλίσια

    • Πόντου 10, Ιλίσια, Αττική
    • Βιντεοκλήση, , Ιλίσια, Αττική
Δες τα τηλέφωνα
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Η Τζιλιάνου Σοφία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο τα τελευταία 16 χρόνια στα Ιλίσια, κοντά στο Μέγαρο Μουσικής. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Αμερικάνικο Κολλέγιο της Ελλάδος (Deree) με μεταπτυχιακές σπουδές στην Συνθετική Συμβουλευτική, Dip in Counseling, αναγνωρισμένο δίπλωμα από την Εταιρεία Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας της Σκωτίας (COSCA). Στη συνέχεια, ειδικεύτηκε στην Συστημική Ψυχοθεραπεία και Οικογενειακή θεραπεία, μέσα από ένα τετραετή κύκλο σπουδών, μια προσέγγιση που εστιάζει κυρίως στις αλληλεπιδράσεις στις σχέσεις των ανθρώπων. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων από διαφορετικές προσεγγίσεις στον χώρο ψυχοθεραπείας, όπως gestalt, ψυχοδυναμική, ομαδική ανάλυση κα. Η ίδια θεωρεί ιδιαίτερα σημαντική την πολύπλευρη γνώση ώστε να έχει την δυνατότητα σύνθεσης τεχνικών στην θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες των θεραπευόμενων. Διαθέτει εξειδικευμένη εμπειρία στην διαχείριση του άγχους και στρες και των κρίσεων πανικού, στις αγχώδεις διαταραχές, στην κατάθλιψη, στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, στις διατροφικές διαταραχές καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Έχει εξειδίκευση στα Θέματα/Προβλήματα Σχέσεων και στις Διαπροσωπικές Σχέσεις με ειδική εκπαίδευση στο Ψυχογενετικό Σύστημα, μια μέθοδο κατά την οποία το άτομο καλείται να αναγνωρίσει το μοτίβο έλξης συντρόφου του και να το "επαναπρογραμματίσει". Θα αναγνωρίσει τη δική του "ερωτική χημεία", δηλαδή το λόγο που έλκεται από τον ίδιον τύπο συντρόφου ξανά και ξανά. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας εργαστεί και συνεργαστεί σε πολλές δομές, όπως τα πολυϊατρεία του Δήμου Παπάγου και Χολαργού, την Win Hellas {ΜΚΟ με σκοπό την στήριξη και την ενδυνάμωση των γυναικών που έχουν υποστεί κάποιας μορφής βία (ψυχολογική, λεκτική, σωματική)}, το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων (ΚΕΘΕΑ), την Ψυχιατρική Μονάδα Εφήβων του Νοσοκομείου Γεννηματάς καθώς και στην ένωση “Μαζί για το Παιδί” σχετικά με την Συμβουλευτική Γονέων. Συγκεκριμένα στην τηλεφωνική γραμμή Υποστήριξης 11525 καθώς και στο Συμβουλευτικό Κέντρο.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Δες περισσότερα Δες λιγότερα

Πρόσβαση

Επίλεξε γραφείο

  • Μετρό

    • 340m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
    • 830m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • 940m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ

  • Λεωφορείο

    • 40m ΚΑΦΕΝΕΙΟ
    • 190m 1Η ΙΛΙΣΙΩΝ
    • 200m ΕΥΔΑΠ

  • Parking

    • 360m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΑΘΗΝΩΝ
    • 680m HILTON
    • 1,09km ΣΤΑΘΜΟΣ ΠΑΙΔΩΝ
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών
  • Αντιμετώπιση θλίψης και μελαγχολίας
  • Αντιμετώπιση θλίψης και στενοχώριας
  • Απλή συνεδρία
  • Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων
  • Ατομικές συνεδρίες εφήβων
  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για φοιτητές
  • Θεραπεία Ζεύγους και Συμβουλευτική
  • Θεραπεία οικογένειας
  • Συμβουλευτική για φόβο και πανικό
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού
  • Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους
  • Συμβουλευτική ζεύγους
  • Συμβουλευτική Σχέσεων
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
  • Δες περισσότερες Δες λιγότερες

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Αντιμετώπιση θλίψης και μελαγχολίας Αντιμετώπιση θλίψης και στενοχώριας Αντιμετώπιση τραύματος Απλή συνεδρία Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων Ατομικές συνεδρίες εφήβων Γυναικεία ενδυνάμωση Θεραπεία Ζεύγους Συμβουλευτική για ανησυχία και αγωνία Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • KESMETH, Ειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Οικογενειακή θεραπεία, Θεωρητική κατάρτιση, κλινική κατάρτιση, εποπτεία, Κέντρο Εκπαίδευσης ΣΚΕΨΥΣ - Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης (Κε.Σ.Με.Θ.Θ), 2017 έως 2023
  • Μετεκπαίδευση στα Δυναμικά Ομάδας σε Ψυχιατρικά πλαίσια, τμήμα Ψυχολογίας, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών - Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου, σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ), 2016 - 2017
  • Μεταπτυχιακές σπουδές στην Συνθετική Συμβουλευτική (Dip in Counseling) - αναγνωρισμένο δίπλωμα από την Εταιρεία Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας της Σκωτίας (COSCA), 2003-2005
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Αμερικάνικο Κολλέγιο της Ελλάδος (Deree), 1993-1998

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείο, Ιλίσια, 2009 έως σήμερα
  • Ψυχοθεραπεύτρια, Ένωση Μαζί για το Παιδί (εθελοντικά στην Τηλεφωνική Γραμμή Υποστήριξης 11525 και στο Συμβουλευτικό Κέντρο), 2015-2017
  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Τμήμα Ψυχιατρικής Εφήβων & Νέων, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών “Γ. Γεννηματάς”, 2014
  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Διαιτολογικό Ιατρικό Κέντρο - MediDiet
  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Εκπαιδεύτρια Σεμιναρίου, W.I.N. Hellas Διεθνής Υποστήριξη Γυναικών για την κακοποίηση, 2009-2012
  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στα Πολυϊατρεία, Δήμος Παπάγου - Χολαργού, 2008 έως σήμερα

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 4ο Πανελλήνιο Διεπιστημονικό Συνέδριο "Απαντώντας στην Ενδοοικογενειακή Βία." Organized by the European Anti-Violence Network (EAVIN) and the WAVE-Network & European Info Centre Against Violence
  • "Διαταραχές Προσωπικότητας στην Εφηβεία.", τμήμα Ψυχιατρικής Εφήβων & Νέων, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γ. Γεννηματάς». Κακοποίηση Παιδιού & Ψυχικό Τραύμα, 2013 - 2014
  • 2010 - 2013 Gelstalt Therapy: Κύκλος σεμιναρίων:
  • “Transforming Neurosis through Authenticity” με τον Morgan Goodlander, Director of Gestalt Institute of San Fransisco
  • “Γιατί επιλέγουμε το σύντροφο που επιλέγουμε” με την Anne Teachworth, Ιδρύτρια του Ινστιτούτου Gestalt της Νέας Ορλεάνης και συγγραφέας του ομώνυμου bestseller,
  • “Διαγενεολογικές υποθέσεις” με τον Masa Momotake, και με τον Μichael Soth σωματικό θεραπευτή σεμινάριο εποπτείας
  • Διατροφικές Διαταραχές, Athens Synthesis Center, 2009
  • Διαφορετικότητα: Ανοχή ή Αποδοχή; Gestalt Foundation. 9ο Τετραήμερο Workshop Ψυχοθεραπείας Gestalt διάρκειας 20 ωρών, 2007

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    Γειά σας πριν δύο χρόνια για 2 ώρες περίπου μούδιασε όλη η αριστερή μου πλευρά μέχρι και το μισό πρόσωπο μέχρι και η μισή γλώσσα. Διάγνωση ΟΞΥ ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ή Αύρα Ημικρανίας. Συνήλθε γρήγορα έμεινα τρεις μέρες στο νοσοκομείο αξονική μαγνητική κλπ όλα καλά. Παίρνω Ζολοφτ των 100 έχω πρακτικά πραγματικά προβλήματα. Αν σταματήσω τα Ζολοφτ υπάρχει,ει περίπτωση να ξαναμουδιάσω?

    • Χρειάζεστε οπωσδήποτε ψυχοθεραπεία ώστε να βρείτε την αιτία. Στην συνέχεια θα μπορείτε να δείτε με άλλη ματιά τι θα κάνετε με την υποστηρικτική φαρμακευτική αγωγή.

      Τζιλιάνου Σοφία

  • Δίαιτα και διατροφή

    είμαι 17 ετών και είμαι 77 κιλά και θέλω πολύ να χάσω τουλάχιστον 5 κιλά για να νιώθω και ωραία με τον εαυτό μου. Όμως δυστυχώς δεν ξέρω πως να τα χάσω αυτά τα κιλά και δεν κάνω κάποιο άθλημα και δεν έχουμε την οικονομική δυνατότητα να υποστηρίξω ούτε διατροφολόγο ούτε και ένα κολυμβητήριο (το μόνο πράγμα που μου αρέσει σε άθλημα).

    • Μπορείτε να περπατάτε κάθε μέρα όσο περισσότερο μπορείτε ( είναι δωρεάν και η καλύτερη άσκηση για αρχή) . Και διατροφή μπορείτε να ζητήσετε από το ai να σας βγάλει μια διατροφή υγιεινή στα μέτρα σας. Για όλα υπάρχουν λύσεις αρκεί να το θέλετε.

      Τζιλιάνου Σοφία

  • Άγχος και Στρες

    Καλημέρα σας, εδώ και έναν μήνα ταλαιπωρούμαι από κρίσεις άγχους (μούδιασμα στο κεφάλι σαν ηλεκτρικό ρεύμα και αυπνία) έχω κάνει όλες τις εξετάσεις δεν έχω κάτι οργανικό. Ο νευρολόγος είπε να πάρω το seropram σταγόνες 2 το πρωί και 4 το βράδυ. Δεν το έχω ξεκινήσει ακόμα καθώς έχω κάποιες ανησυχίες για τις παρενέργειες και τον εθισμό. Το είχα ξαναπάθει πριν 10 χρόνια αλλά πέρασε χωρίς φάρμακα. Τώρα έχω αγχωθεί καθώς η κοπέλα μου περιμένει παιδί και έχει αλλάξει όλη η ζωή μου.

    • Δεν θα σας πω κάτι που φαντάζομαι δεν σας έχουν πει. Χρειάζεστε ψυχοθεραπεία. Ειδικά οι κρίσεις πανικού περνάνε και μάλιστα συχνά εξαφανίζονται μετά από μερικές συνεδρίες. Η συστημική θεραπεία βοηθάει πολύ. Παράλληλα υπάρχουν φυτικά σκευάσματα αρκετά δυνατά σε μεγάλα φαρμακεία.

      Τζιλιάνου Σοφία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Δημοφιλείς υπηρεσίες στα Ιλίσια

Προβλήματα σεξουαλικής ζωής Φοβίες Τραύμα Ταυτότητα φύλου Συμβουλευτική εφήβων Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ

Προτεινόμενα άρθρα

Θεραπεία ζεύγους

Πότε είναι απαραίτητη και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει

 Δες όλο το άρθρο

Life coaching

Τι είναι και πώς θα σε βοηθήσει

 Δες όλο το άρθρο

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση

 Δες όλο το άρθρο

Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

Τι είναι, πώς τις αναγνωρίζεις και ποια η θεραπεία τους

 Δες όλο το άρθρο

Αυτισμός

Διάγνωση, συμπτώματα και θεραπείες

Δες όλο το άρθρο

Εθισμός στο διαδίκτυο

Συμπτώματα εθισμού στα video games και στα social media

 Δες όλο το άρθρο

ΔΕΠΥ

Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία

 Δες όλο το άρθρο

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα

 Δες όλο το άρθρο

Εθισμός

Συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη

 Δες όλο το άρθρο

Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού

Πώς γίνεται και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει

 Δες όλο το άρθρο

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τα τηλέφωνα
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.