Επίλεξε διαδικασία: ΘΑ ΚΑΛΥΨΩ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΙΔΙΩΤΙΚΑΣύγκρινε τιμές και δες αξιολογήσεις ΕΧΩ ΠΑΡΑΠΕΜΠΤΙΚΟ ΕΟΠΥΥΕπίλεξε διαγνωστικό κέντρο

Εδώ θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς για...

Χρησιμοποίησε τα φίλτρα για να βρεις τον πιο εξειδικευμένο γιατρό για σένα!

×
ΑΝΟΙΓΜΑ ΧΑΡΤΗ
Εξασφάλισε ιατρικές βεβαιώσεις με €10
Εξασφάλισε ιατρικές βεβαιώσεις με €10
ΔΕΣ ΠΩΣ
DoctorΤην τελευταία εβδομάδα ασθενείς επέλεξαν μέσα από το doctoranytime
2

Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Χαϊδάρι

Ραυτοπούλου Ξένη

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Φαβιέρου 11-13, Χαϊδάρι
9.9

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.9

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Γεμάτη ενδιαφέρον και κατανόηση για το ιστορικό σου. Προσαρμοστική στις ξεχωριστές ανάγκες και αντοχές του κάθε ασθενούς. Βλέπω ξεκάθαρα αποτελέσματα κάνοντας μια προσπάθεια την οποία αντέχω χωρίς να πιέζομαι υπερβολικά.

περισσότερα

5 Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι κοντά στο Χαϊδάρι

Δερματίνος Κωνσταντίνος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Θηβών & Κουντουριώτου 13, Αιγάλεω
9.8

Βαθμολογία από 3 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.8

Βαθμολογία από 3 χρήστες

Εξαιρετικός και πολυ φιλικός!!νιώθεις λες και συζητάς με εναν φιλο σου διότι σου εμπνέει πολύ εμπιστοσύνη!

περισσότερα

3 Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Χαϊδάρι χωρίς δυνατότητα online ραντεβού

Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι Χαϊδάρι

Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος σχεδιάζει εξατομικευμένα διαιτολόγια με σκοπό την την απώλεια κιλών (δίαιτα), την εκπαίδευση για υιοθέτηση κανόνων υγιεινής & σωστής διατροφής κ.α. Ο Διατροφολόγος συμβουλεύει σχετικά με συμβολή της διατροφής στην προαγωγή της υγείας, καθώς ασχολείται με τις τροφές και την επίδρασή τους στον οργανισμό.
Κλείσε ραντεβου εύκολα & γρήγορα με Διαιτολόγο - Διατροφολόγο στο Χαϊδάρι με ασφάλιση Ιδιωτικό ραντεβού.

Σχετικό άρθρο από το Doctoranytime Blog
Έλλειψη σιδήρου: πώς να την αντιμετωπίσω

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την υγεία του οργανισμού. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενία ή ακόμη και σε σιδηροπενική αναιμία.

Ο σίδηρος κατέχει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του σώματος του ανθρώπου, καθώς συνθέτει την αιμοσφαιρίνη των ερυθροκυττάρων, η οποία ευθύνεται για τη μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες προς τους ιστούς και τα άλλα όργανα του σώματος. Αποτελεί, επομένως, μία πολύτιμη ουσία, η έλλειψη της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές, όπως η σιδηροπενία ή η σιδηροπενική αναιμία.

Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί το συχνότερο τύπο αναιμίας και τείνει να εκδηλώνεται συχνότερα σε συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες.

Είναι σημαντικό τα παιδιά και γενικότερα τα νεαρά άτομα να καταναλώνουν συχνά τροφές πλούσιες σε σίδηρο, καθώς θωρακίζουν τον οργανισμό, τονώνουν την άμυνά του και συμβάλλουν σημαντικά και γενικότερα, στην υγιή ανάπτυξη του ατόμου. Ειδικότερα, οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας θα πρέπει να καταναλώνουν συχνά τροφές με σίδηρο, καθώς είναι απαραίτητος για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού τους. Το ίδιο ισχύει και για τις εγκύους.

Οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν και καθορίζουν τόσο την πρόληψη όσο και την αντιμετώπιση διαταραχών έλλειψης σιδήρου. Κρίνεται απαραίτητο να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ώστε να αναπληρώνεται άμεσα ο σίδηρος που χάνεται από τον οργανισμό.

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι το κρέας, το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα όσπρια, το σπανάκι και γενικότερα τα πράσινα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά. Άλλες πηγές περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου και άλλες λιγότερη.

Για την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου προτείνεται μαζί με την κατανάλωση οσπρίων και η κατανάλωση φρούτων ή λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνη C, όπως τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα λεμόνια και οι πιπεριές.

Σε κάθε περίπτωση, αν παρατηρήσετε ότι εμφανίζετε συμπτώματα έλλειψης σιδήρου, απευθυνθείτε στον αρμόδιο γιατρό για να σας βοηθήσει να την αντιμετωπίσετε άμεσα, αποφεύγοντας έτσι την πρόκληση περαιτέρω προβλημάτων υγείας. Σημαντικό ρόλο στη διάγνωση της έλλειψης σιδήρου παίζουν και οι αιματολογικές εξετάσεις, οι οποίες γίνονται από εξειδικευμένο ιατρό σε διαγνωστικά εργαστήρια.

Οι δημοφιλέστερες παθήσεις και υπηρεσίες

Βρες τους πιο εξειδικευμένους γιατρούς για την πάθηση ή υπηρεσία που χρειάζεσαι
Δεν βρήκες τον γιατρό σου;
ΠΡΟΤΕΙΝΕ ΜΑΣ ΓΙΑΤΡΟ

Τα cookies επιτρέπουν μια προσωποποιημένη εμπειρία χρήσης των λειτουργιών του doctoranytime.gr. Κάνοντας κλικ στο “Εντάξει” ή χρησιμοποιώντας αυτή την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με την πολιτική cookies μας.Εντάξει