Βρες ειδικό
9

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία Online στη Δυτική Αττική

  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Περιγραφή
Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη μέθοδο της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας και με τεχνικές χαλάρωσης, βασισμένες στο συγκεκριμένο μοντέλο. Αντιμετωπίζονται οι αγχώδεις διαταραχές, οι διαταραχές κρίσεων πανικού, οι ψυχοσωματικές διαταραχές, η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, οι διατροφικές διαταραχές, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.Πραγματοποιούνται ψυχοθεραπεία Λοάτκι, βελτίωση αυτοεκτίμησης, αυτοεικόνας, ατομικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων, συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική διαχείρισης θυμού, διασυνδετική ψυχιατρική, ψυχογκολογία,συνεδρίες με Έλληνες του εξωτερικού (online συνεδρίες) και συνεδρίες στην αγγλική γλώσσα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης 60€
    Το κόστος είναι ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Περιγραφή
Ο θεραπευόμενος θα πρέπει να είναι ήρεμος και σίγουρος για την επιλογή του. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως το άγχος και στρες, οι αγχώδεις διαταραχές, η διαταραχή πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, τα προβλήματα σχέσεων, τα υπαρξιακά προβλήματα, το πένθος - απώλεια και τα τραυματικά γεγονότα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης 35€
    κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Περιγραφή
Οι συνεδρίες αφορούν εξαρτήσεις,πένθος, οικογενειακές και σχεσιακές δυσλειτουργίες σε άτομο,ζεύγος και οικογένεια,διαζύγιο, επαγγελματικός προσανατολισμό,κατάθλιψη καθώς και το άγχος - στρές.Τέλος,ισχύουν ειδικές τιμές για φοιτητές, ανέργους, ΑΜΕΑ και μονογονεϊκές οικογένειες.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Περιγραφή
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά Online και μέσω της Συνθετικής Προσέγγισης αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν: το άγχος και στρές, τη κατάθλιψη, τα προβλήματα αυτοεκτίμησης όπως και το τραύμα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα .
Περιγραφή
Εφαρμόζεται η μέθοδος της Συστημικής Ψυχοθεραπείας. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, κρίσεις άγχους και ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή

Ο Νικόλαος Θελούρας είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στην Άνω Ηλιούπολη, όπου προσφέρει υπηρεσίες ψυχικής υγείας με επαγγελματισμό και συνέπεια. Είναι απόφοιτος του Cardiff Metropolitan University της Αγγλίας, με βασικό τίτλο σπουδών στην Ψυχολογία, ενώ η ακαδημαϊκή του πορεία συνεχίστηκε σε μεταπτυχιακό επίπεδο στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, στο Τμήμα Ιατρικής, όπου ολοκλήρωσε με άριστα τις σπουδές του στην Ψυχιατροδικαστική και Ιατροδικαστική. Είναι μέλος του διδακτικού προσωπικού του τμήματος Ψυχολογίας του IST College, το οποίο συνεργάζεται με το Swansea University, συμβάλλοντας ενεργά στην ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων και γνώσεων. Η κλινική του κατάρτιση εμπλουτίζεται με εξειδικευμένη μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, μέσω του Διεθνούς Κέντρου Ψυχοθεραπείας "ΑΛΥΠΙΑ", που φέρει αναγνώριση από τον βρετανικό οργανισμό ACCPH (accredited psychotherapists – level 7). Επιπλέον, έχει λάβει πιστοποιημένη εκπαίδευση στη χρήση του ψυχομετρικού εργαλείου MMPI-2, μέσω της ISON Psychometrica. Στο πεδίο της κλινικής πράξης, ο κ. Θελούρας έχει σημαντική εμπειρία τόσο με ενήλικες όσο και με παιδιά και εφήβους. Στους ενήλικες, αντιμετωπίζει ποικίλες ψυχοπαθολογικές δυσκολίες, με κύρια εστίαση σε καταστάσεις άγχους και θλίψης, ενώ εργάζεται παράλληλα σε ιδιωτικές δομές με παιδιά και εφήβους που παρουσιάζουν αναπτυξιακές διαταραχές, ΔΕΠΥ και άλλες συμπεριφορικές δυσκολίες. Η επιστημονική του κατάρτιση, η επαγγελματική του εμπειρία και η συνεχής επιμόρφωση τον καθιστούν έναν ολοκληρωμένο επαγγελματία στον χώρο της ψυχικής υγείας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά. Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει την λήψη ιστορικού, διερεύνηση αιτήματος, πληροφορίες για την μέθοδο, διαδικασία θεραπείας και τυχόν απορίες.
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συνπεριφοριστικής προσέγγισης και προσεγγίζονται παθήσεις όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, οι διαταραχές διάθεσης, η κατάθλιψη, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η θεραπεία ζεύγους και τα θέματα σεξουαλικής ταυτότητας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή

Ο Παπαδολιάς Παύλος είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Νομαρχία Αθηνών και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη.Είναι Πτυχιούχος Πανεπιστημίου Νεάπολις Πάφου και Μεταπτυχιακός Φοιτητής στο Τμήμα Κλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Essex.Διαθέτει πλούσια επαγγελματική εμπειρία με συνεδρίες σε ενήλικες και παιδιά. Επίσης εχει παρακολουθήσει πλήθος επιμορφωτικών σεμιναρίων στις διαπροσωπικές σχέσεις, στο Ψυχικό Τράυμα, στη Διαχείριση Άγχους, στην Κατάθλιψη και στη διαχείριση Πένθους. Στο γραφείο του δέχεται κατόπιν ραντεβού. Επίσης, υπάρχει η δυνατότητα για διαδικτυακή συνεδρία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με την Συστημική - Οικογενειακή θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
145

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online στη Δυτική Αττική

Σχετικά με την ειδικό
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συστημική — Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια (MSc Συμβουλευτικής)

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Καλουπτσή Αντωνία είναι Ψυχολόγος και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της, εκπαιδεύτηκε στην Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία Ατόμου, Ζευγαριού, Οικογένειας και Ομάδας, στο Θεραπευτικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο "Αντίστιξη". Παράλληλα παρακολούθησε με επιτυχία το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα "Αντιμετώπιση του Πόνου" της Ιατρικής Σχολής Ιωαννίνων, ενώ έχει εξειδικευτεί περαιτέρω στην "Ιατρική Ψυχολογία", "Ψυχοπαθολογία βρέφους, παιδιού και εφήβου" και "Διαχείριση Διαζυγίου" στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο. Από το 2012, εργάζεται ως εξωτερικός συνεργάτης με αναπτυξιολογικά κέντρα στο κομμάτι της συμβουλευτικής γονέων, ενώ τα τελευταία χρόνια διατηρεί συνεργασίες με ιδιωτικές κλινικές, όπου παρέχει τις υπηρεσίες της τόσο σε ασθενείς όσο και στο ιατρονοσηλευτικό προσωπικό. Στο ιδιωτικό της γραφείο, δουλεύει ψυχοθεραπευτικά με εφήβους, ενήλικες και ζευγάρια και διοργανώνει ομάδες γονέων. Εργάζεται με τους ανθρώπους σεβόμενη τις ανάγκες και επιθυμίες τους. Η μέχρι τώρα ψυχοθεραπευτική εξειδίκευση της, της επιτρέπει να διακρίνει πίσω από το σύμπτωμα και να προσφέρει μια ολιστική αντιμετώπιση του εκάστοτε προβλήματος. Η άρτια και πολύπλευρη επιστημονική της κατάρτιση σε συνδυασμό με την πολυετή εμπειρία της και χαρακτηριστικά όπως σεβασμός, ενσυναίσθηση, εμπιστευτικότητα και αποδοχή συνθέτουν τον τρόπο με τον οποίο συν-εργάζεται με τους ανθρώπους οι οποίοι ζητούν την βοήθεια της.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το ειδικό

Η Ευαγγελία Κουτσούμπα MSc είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και έχει ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Είναι κάτοχος προπτυχιακού στην Ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του Κάντερμπερι (University of Canterbury) και μεταπτυχιακού Κλινικής Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ (University of Essex).Έχει κάνει πρακτική άσκηση στο Δρομοκαΐτειο, καθώς και σε κέντρο ψυχικής υγείας για παιδιά και εφήβους.

Είναι Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, έχοντας παρακολουθήσει το τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής. Έχει παρακολουθήσει το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Συμβουλευτική LGBTQIA2+ ΑΤΟΜΩΝ, από το Πιστοποιημένο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης από την Διεθνή Ένωση Συμβουλευτικής "περί Ψυχής" και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία: Θεωρία και Κλινική Πράξη» του ΕΚΠΑ.

Αντιμετωπίζει ψυχοθεραπευτικά αγχώδεις διαταραχές, προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, τραύμα, ψυχοσωματικά συμπτώματα, διαχείριση θυμού, ενδοοικογενειακή βία, ενδυνάμωση LGBTQI+ ατόμων, συναισθηματικές διαταραχές, ψυχώσεις. Εστιάζει στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου, όπου οι άνθρωποι μπορούν να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους, να αναγνωρίσουν τις ανάγκες τους και να καλλιεργήσουν την υγιή έκφραση τους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή προσωπικής ιστορίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος, ειδίκευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία & την Αναπτυξιακή Παιδοψυχολογία. Κλινική επόπτρια

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το ειδικό
Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Ψυχοθεραπεία Gestalt Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πρίμπα Μυρτώ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια άσκησης επαγγέλματος και παρέχει υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας σε ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο και στη Νέα Πέραμο. Είναι απόφοιτος του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Αθηνών. Είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση από το Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ. και έχει λάβει εκπαίδευση στην προσέγγιση Gestalt στο Unity Energetics Institute. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Εγκληματολογική Ψυχολογία του πιστοποιημένου εκπαιδευτικού ομίλου Ευδόκιμος. Έχει κάνει έρευνα και εργασίες στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων, στις συνθήκες και την διαχείριση εργασιακού περιβάλλοντος, την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή( Ocd ) και τις διαταραχές πρόσληψης τροφής - Ψυχογενής Βουλιμία. Επιπλέον, εργάζεται εθελοντικά στο 18 Άνω, στο τμήμα Τροφικών Διαταραχών και Εξαρτήσεων Τζόγου από το 2021 έως σήμερα. Είναι απόφοιτος της δημόσιας σχολής "Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας" και απόφοιτος της δημόσιας σχολής "Βοηθός Φαρμακοποιού”. Παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση σε ζητήματα αυταξίας , προσωπικής ανάπτυξης - και αυτογνωσίας, καθώς αντιμετωπίζει και ζητήματα κρίσεων πανικού, άγχους, θυμού αλλά και ζητήματα σχέσεων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολάκη Σοφία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Life Coach - Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτοβελτίωσης με ιδιωτικό γραφείο στο Πόρτο Ράφτη. Είναι πτυχιούχος ψυχολογίας (Βsc in Psychology Science) από το southeastern Europe under authority granted by the State of Delaware των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής και έχει εξειδικευτεί στην προσωπική ανάπτυξη και αυτοπεποίθηση. Ακόμη, εξειδικεύεται στην Αντλεριανή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση από την Ελληνική Εταιρεία Αντλεριανής Ψυχολογίας (Ε.Ε.Α.Ψ). Είναι κάτοχος πιστοποιητικού Life Coaching από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, την Association for Coaching και το European Mentoring and Coaching Council (EMCC). Ασχολείται με την αναγνώριση και αντιμετώπιση πιεστικών καταστάσεων (άγχος - στρες), την αξιοποίηση και διαχείριση χρόνου και οικονομικών καθώς και με τον εντοπισμό και την επίλυση εργασιακών προβλημάτων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Η Μέργιανου Ελένη είναι Ψυχολόγος ενηλίκων και πραγματοποιεί online και δια ζώσης συνεδρίες.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σπανού Θωμαΐς είναι Ψυχοθεραπεύτρια – Σύμβουλος Προσωποκεντρικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άγιο Ιωάννη Ρέντη. Απέκτησε πτυχίο στη διαπολιτισμική εκπαίδευση από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης και ολοκλήρωσε αυτόν τον κύκλο σπουδών με την παρακολούθηση καλοκαιρινού σεμιναρίου στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας, Lomonosov. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές και απέκτησε τον τίτλο M.Sc. στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το πανεπιστήμιο Strathclyde, της Σκωτίας, με θέμα έρευνας, τα γονεϊκά τραύματα ενός πελάτη μέσα στην ψυχοθεραπεία. Μετά από τετραετή εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική προσέγγιση απέκτησε το European Certificate of Psychotherapy (ECP) από την European Association of Psychotherapy (EAP), της οποίας είναι μέλος, καθώς επίσης αποτελεί ιδρυτικό μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής & Βιωματικής Προσέγγισης. Έχει εργαστεί εθελοντικά στη Γέφυρα Ζωής με παιδιά και ενήλικες με αναπηρία, καθώς επίσης στα πλαίσια εθελοντισμού, έχει υποστηρίξει τον μητρικό θηλασμό και τη μητρότητα (Ολοκλήρωση σεμιναρίου Αποτελεσματικού γονέα από την Gordon Hellas). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια κλινικής υπνοθεραπείας και παραμένει ενεργή και δραστηριοποιημένη στο κομμάτι της εκπαίδευσης, της έρευνας και της δικής της προσωπικής ανάπτυξης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες