Ψυχοθεραπεία Online, Ηράκλειο Κρήτης
3

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία Online στο Ηράκλειο Κρήτης

Περιγραφή
Ξεκινάμε από ένα ζήτημα που σας απασχολεί, και μέσα από τη συζήτηση, σάς προσφέρουμε τα εργαλεία ώστε να μπορέσετε να το διαχειριστείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Και φυσικά, δε μένουμε μόνο στη θεωρία. Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι τα αποτελέσματα. Επομένως, εκτός της επεξήγησης της λογικής πίσω από κάθε ιδέα που σας προτείνουμε, παρακολουθούμε σε κάθε συνάντηση μαζί σας την αποτελεσματικότητα των πρακτικών που συζητήσαμε και τις τελειοποιούμε μαζί. Με την εξάσκηση, αυτά γίνονται ολοένα και ευκολότερα έως ότου τα κατακτήσετε ολοκληρωτικά. Μετά από κάθε συνάντηση, λαμβάνετε ένα email με τις 'δοκιμές για το σπίτι,' πράγματα που συστήνουμε να δοκιμάσετε με το παιδί σας έως την επόμενη συνάντηση, καθώς και κάποια άρθρα για την επεξήγηση της λογικής πίσω από κάθε θέμα που συζητάμε ώστε να μη δαπανάμε χρόνο σε αυτό στην ίδια τη συνάντηση. Τέλος, περιλαμβάνει πιθανούς διαλόγους που μπορείτε να κάνετε με το παιδί σας σε κάθε περίσταση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 60 λεπτών.
Περιγραφή
Ο θεραπευόμενος θα πρέπει να είναι ήρεμος και σίγουρος για την επιλογή του. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως το άγχος και στρες, οι αγχώδεις διαταραχές, η διαταραχή πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, τα προβλήματα σχέσεων, τα υπαρξιακά προβλήματα, το πένθος - απώλεια και τα τραυματικά γεγονότα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
47

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online στο Ηράκλειο Κρήτης

Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ελευθερία Φουρτούνη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Κοινωνιολόγος, με πλούσιο ακαδημαϊκό υπόβαθρο και εξειδικευμένη κατάρτιση στην υποστήριξη του ατόμου. Είναι πτυχιούχος Κοινωνιολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, ενώ διαθέτει το δίπλωμα ΕΠΠΑΙΚ (Εκπαιδευτική Επάρκεια) από την ΑΣΠΑΙΤΕ.

Η εξειδίκευσή της ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ολοκληρώθηκε μέσω του τριετούς προγράμματος του ΚΕΘΕΣΥ, το οποίο περιελάμβανε εντατική εποπτευόμενη πρακτική άσκηση και προσωπική θεραπεία. Η προσέγγισή της βασίζεται στο μοντέλο της Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής, μια μέθοδο που συνδυάζει στρατηγικά διαφορετικά είδη ψυχοθεραπείας με κεντρικό άξονα την ψυχοδυναμική προσέγγιση.

Με γνώμονα την ολιστική υποστήριξη, 

έχει εξειδικευτεί περαιτέρω σε καίριους τομείς όπως: Η Συμβουλευτική Επαγγελματικού Προσανατολισμού, η Ειδική Αγωγή, το φάσμα του Αυτισμού και οι Μαθησιακές Δυσκολίες και η Συμβουλευτική Γονέων, η Ανάλυση Παιδικού Ιχνογραφήματος και η Μουσικοθεραπεία.

Η Κοινωνιολογία παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο που δουλεύει καθώς λαμβάνεται υπόψην και το περιβάλλον του ατόμου και η επιρροή που έχει σε αυτό αλλά και το αντίστροφο.

Συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την ενσυναίσθηση, εργάζεται με στόχο την ενδυνάμωση, την υποστήριξη και την προσωπική ανάπτυξη των θεραπευόμενων, προσαρμόζοντας τα εργαλεία της στις μοναδικές ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος - CBT ψυχοθεραπευτής στη Φιλοθέη για άγχος, κρίσεις πανικού και κατάθλιψη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σιμιγδάλη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (2022), με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι κάτοχος του Μεταπτυχιακού Διπλώματος “Κλινική Ψυχική Υγεία” του τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (2025) και έχει ολοκληρώσει τριετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Ψυχοδυναμική Προσέγγιση (2022–2025), πιστοποιημένο από την Ελληνική Συμβουλευτική Εταιρεία. Διατηρεί σταθερή προσήλωση στη διαρκή εκπαίδευση και την επαγγελματική εξέλιξη, έχοντας παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων, webinars και εξειδικευμένων προγραμμάτων επιμόρφωσης. Από το 2022 έως και σήμερα, έχει αποκτήσει πολύτιμη κλινική εμπειρία σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας, καθώς βρέθηκε σε δυο νοσοκομεία και ένα Κέντρο Ψυχικής Υγείας και έπειτα στον ιδιωτικό τομέα σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, δουλεύοντας με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, καθώς και με ασθενείς με ψυχικές διαταραχές. Επιπλέον, έχει ασχοληθεί με χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών εργαλείων. Παράλληλα, συμμετέχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια και παρουσιάσεις. Η ερευνητική της δραστηριότητα εστιάζει σε ζητήματα γονεϊκού δεσμού, παιδικού τραύματος (κακοποίηση – παραμέληση) και ψυχικής ανθεκτικότητας, θεματικές που την ευαισθητοποιούν ιδιαίτερα και ενισχύουν το αίσθημα ευθύνης απέναντι στους ανθρώπους. Στόχος της είναι να προσφέρει έναν χώρο ασφάλειας, αυθεντικής επαφής και ψυχολογικής στήριξης, με ενσυναίσθηση και σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ατόμου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

H Πανταζοπούλου Χαρά είναι Ψυχολόγος, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Ασχολείται επαγγελματικά με τη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία, τόσο διαδικτυακά όσο και δια ζώσης, έχοντας κάνει ειδίκευση στη Συνθετική Προσέγγιση. Ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές με τίτλο ΜA Counselling & Psychotherapy, πάνω στη Συνθετική προσέγγιση και τις σπουδές της στην Ψυχολογία (Βsc, Hons, Psychology) στο πανεπιστήμιο του East London, της Μεγάλης Βρετανίας. Έχει κάνει την μετεκπαίδευσή της στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο στην Α' Ψυχιατρική Κλινική, πάνω στην Κλινική Ψυχοπαθολογία. Έχει, επίσης, εργαστεί εθελοντικά- ως εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος- στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμιγκ και συγκεκριμένα στο Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου. Με αρχικές σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο τμήμα Φιλοσοφίας - Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας (με κατεύθυνση Ψυχολογίας), διαθέτει πολυετή εμπειρία στο κομμάτι της εκπαίδευσης, αλλά και της συμβουλευτικής γονέων, παιδιών και εφήβων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ρασούλης Γεώργιος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης, όπου παρέχει ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες. Είναι απόφοιτος του University of East London. Η επαγγελματική του προσέγγιση βασίζεται στην επιστημονική γνώση, την ενσυναίσθηση και τον σεβασμό προς τον άνθρωπο, με στόχο την ενίσχυση της αυτογνωσίας, τη διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών και τη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας. Χρησιμοποιεί την Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και συμβουλευτική ψυχοθεραπεία, προσαρμόζοντας τις μεθόδους στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε περιστατικού. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης όσο και online, δίνοντας τη δυνατότητα σε άτομα από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό να λάβουν υποστήριξη με τρόπο προσαρμοσμένο στις ανάγκες τους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τζάννε Βάνα είναι Κλινικός Ψυχολόγος και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων, Παιδιών & Εφήβων, καθώς και στη θεραπεία Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Ακόμα, έχει εκπαιδευτεί στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία στην Ιατρική Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς), όπου συνεχίζει ακόμα ως εξωτερικός συνεργάτης και προσφέροντας εθελοντικά υπηρεσίες σε οριακούς ασθενείς αλλά και σε άτομα με διατροφικές διαταραχές. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της εμπειρίας, συνεργάζεται τα τελευταία 8 χρόνια έως και σήμερα με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο (Μονάδα Διαταραχών Προσωπικότητας και Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής), ενώ διετέλεσε επιστημονικός συνεργάτης στη Β’ Παιδιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών "Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού", εστιάζοντας σε ζητήματα γονεϊκότητας και όντας εκπαιδεύτρια σε προγράμματα γύρω από την Ψυχική Ανθεκτικότητα για επαγγελματίες υγείας αλλά και γενικό πληθυσμό. Έχει συμμετάσχει σε πανελλήνια και πανευρωπαϊκά συνέδρια Παιδιατρικής, Εφηβιατρικής, Ψυχολογίας, Ψυχιατρικής, καθώς και σε άλλα ιατρικά συνέδρια (χειρουργικής, μαιευτικής κα). Έχει συνεργαστεί με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Δρ Θάνου Ασκητή, ενώ συμμετείχε και στη συγγραφή εκπαιδευτικού υλικού για τη σεξουαλική αγωγή, εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας, καθώς έχει ασχοληθεί και ερευνητικά με τον τομέα των Ψυχοσεξουαλικών ζητημάτων. Η επένδυση στην ψυχοθεραπεία είναι διαρκής, με εκπαίδευση στο Mindfulness, στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνοια καθώς και το Διατμηματικό Πρόγραμμα Ομαδικής Θεραπείας από την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας. Είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς και της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής, διατηρώντας συνεχή επαγγελματική εξέλιξη και επιστημονική ενημέρωση, δουλεύοντας κλινικά με εφήβους και ενήλικες.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μυταυτσή Στέλλα είναι Ψυχολόγος & Παιδοψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με δύο ιδιωτικά γραφεία στο Ηράκλειο Κρήτης και στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc Child and Adolescent Mental Health) από το King’s College London, επίσημα αναγνωρισμένου από τον ΔΟΑΤΑΠ.

Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στη Μεγάλη Βρετανία εκπαιδεύτηκε στο Institute of Psychiatry και στο South London and Maudsley NHS Foundation Trust, αποκομίζοντας πολύτιμη κλινική εμπειρία σε σύγχρονα, επιστημονικά τεκμηριωμένα θεραπευτικά μοντέλα. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, εξειδικεύθηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και ολοκλήρωσε το μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας της Ψυχιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής Αθηνών.

Τα τελευταία χρόνια έχει επεκτείνει την κλινική της κατάρτιση σε σύγχρονες θεραπείες, όπως η Θεραπεία Σχημάτων, η Τραυματοθεραπεία EMDR, η Acceptance and Commitment Therapy (ACT) και η Compassion Focused Therapy (CFT). Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στη θεραπεία των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι εξατομικευμένη, συνδυάζοντας επιστημονική τεκμηρίωση με έμφαση στη σχέση, την ενσυναίσθηση και την κατανόηση των βαθύτερων ψυχολογικών μοτίβων.

Ασκεί ιδιωτικά το επάγγελμα του ψυχολόγου από το 2016 και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μυλωνάς Γεώργιος, είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και ειδικός Ιατρός Βελονισμού.

Συνοπτικά :

Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στις "Νευροεπιστήμες και Νευροεκφυλιστικά Νοσήματα" από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης/

Ειδικευθείς στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ/

Μετεκπαίδευση στο Fountan Way Hospital, UK/

Εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία( CBT)/

Πιστοποίηση στο Βελονισμό ( ICMART).

Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Τρίκαλα. Σπούδασε στην ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων από όπου αποφοίτησε το 2011. Στη συνέχεια απέκτησε κλινική εμπειρία στη ψυχιατρική κλινική του Νοσοκομείου Chelsea και Westminister στο Λονδίνο. Το 2013 υπηρέτησε ως αγροτικός ιατρός στο ΓΝ-ΚΥ Κω. Το 2014 άρχισε την ειδικότητα της ψυχιατρικής στο Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου όπου συμμετείχε στο τμήμα οξέων περιστατικών, στις δομές ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης και στο ΠΙΚΠΑ (περιστατικά με αυτισμό, νευροαναπτυξιακά σύνδρομα, νοητική υστέρηση). Παράλληλα άρχισε η εκπαίδευσή του στη ψυχοθεραπεία. Στη συνέχεια εργάστηκε στο Fountain Way Hospital στην Αγγλία, ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο με πολυάριθμες κλινικές όπως ψυχογηριατρική, ενηλίκων και ψυχιατρική μονάδα εντατικής θεραπείας. Ολοκλήρωσε την ειδικότητα στο Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ, στη Γ ψυχιατρική Κλινική. Κατά τη διάρκεια της ειδικότητας εκπαιδεύτηκε στη ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία με παράλληλη διενέργεια ψυχοθεραπευτικών συνεδριών σε ασθενείς των εξωτερικών ιατρείων. Την ίδια χρονική περίοδο παρακολούθησε επιπρόσθετα πολυετές πρόγραμμα Γνωστικής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT). Μετέπειτα συμμετείχε σε 2ετές πρόγραμμα Ιατρικού Βελονισμού (παραδοσιακού-δυτικού ) και έλαβε πιστοποίηση (ICMART). Εργάστηκε ως Ειδικός Ψυχίατρος στη ψυχιατρική κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας για 3 έτη. Ήταν επιστημονικά υπεύθυνος στο ψυχογηριατρικό τμήμα. Το 2023 ξεκίνησε το μεταπτυχιακό του ΑΠΘ με τίτλο: Νευροεπιστήμες και Νευροεκφυλιστικά νοσήματα, το οποίο και ολοκλήρωσε. Στο ιατρείο παρέχονται υπηρεσίες για όλο το φάσμα της ψυχικής υγείας (ψυχοθεραπεία, φαρμακοθεραπεία, ή συνδυασμός). Επιπρόσθετα συνεδρίες βελονισμού για διακοπή τσιγάρου ,καταστάσεις πόνου (ημικρανίες, οσφυαλγίες, γοναλγίες , αυχενικά σύνδρομα κτλ.). Το ιατρείο βρίσκεται σε περιοχή με πάρκινγκ και παρέχει εύκολη πρόσβαση σε ηλικιωμένους, σε άτομα με κινητικά προβλήματα και σε ΑμΕΑ. Υπάρχει δυνατότητα για κατ’ οίκον επισκέψεις και για συνεδρίες μέσω διαδικτύου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Θωμαΐδη Παυλίνα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κυψέλη, Αθήνα. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Δικαστική – Εγκληματολογική Ψυχολογία από το Coventry University. Εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και έχει εξειδικευθεί στην αντιμετώπιση ζητημάτων άγχους, κατάθλιψης, διαταραχών προσωπικότητας και στη συμβουλευτική ζεύγους και θεραπεία οικογένειας. Έχει επενδύσει και επενδύει συστηματικά στην επιστημονική της εξέλιξη, μέσω πολυάριθμων σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων που αφορούν σε ζητήματα όπως η θεραπεία του ψυχικού τραύματος, τα αυτοάνοσα νοσήματα και η ψυχική υγεία, η ενδοοικογενειακή βία, η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, η ανασυγκρότηση νέας ταυτότητας μετά από πένθος, η συναισθηματική διαχείριση, αλλά και οι σύγχρονες και αναθεωρημένες κατευθυντήριες γραμμές θεραπείας στην ψυχική υγεία, φροντίζοντας να προσφέρει υπηρεσίες βασισμένες στις πλέον αξιόπιστες ψυχολογικές πρακτικές. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί από το Beck Institute of Cognitive and Behavior Therapy στη διαχείριση θυμού, τη διαχείριση του μηρυκασμού σκέψεων, την αντιμετώπιση τραύματος και αυτοτραυματισμού, την αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής και την προσαρμογή της θεραπείας για ΔΕΠΥ και Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος. Ακαδημαϊκά, έχει διεξάγει έρευνες σχετικά με το κοινωνικό στίγμα των μελών της LGBTQIA+ κοινότητας, όπως και με τις στάσεις και συμπεριφορές απέναντι στη σεξουαλική βία κατά των γυναικών και τα double standards. Αναλαμβάνει ζητήματα άγχους, κατάθλιψης, ψυχικού τραύματος, διαταραχών πρόσληψης τροφής (διατροφικών διαταραχών), εξαρτήσεων – εθισμών, ψυχαναγκαστικών – καταναγκαστικών διαταραχών, διαταραχών προσωπικότητας, καθώς και υπηρεσίες συμβουλευτικής. Επιπλέον, αναλαμβάνει συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους και οικογένειας. Η θεραπεία είναι LGBTQIA+ friendly, και προσαρμοσμένη σε περιπτώσεις νευροδιαφορετικότητας (ΔΕΠΥ, ΔΑΦ κ.α.).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μωραΐτης Μιχάλης BSc, PGDip, PGCert είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και πραγματοποιεί - το παρών διάστημα - συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του University of East London και έχει μετεκπαιδευτεί στη διαχείριση τραυματικών γεγονότων και απώλειας μέσω προγράμματος στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επιπλέον, εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμβουλευτική και τις παρεμβάσεις μέσα από εξειδικευμένη εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση. Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικά συνέδρια και ημερίδες φορέων όπως η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία και η Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία, διατηρώντας ενεργή επαφή με τις σύγχρονες εξελίξεις στον χώρο της ψυχικής υγείας.

Δίνει έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, όπου ο κάθε άνθρωπος μπορεί να διερευνήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του χωρίς την ανάγκη να αντιμετωπίζει απαραίτητα κάτι "σοβαρό". Μπορεί να βοηθήσει άτομα που βιώνουν άγχος, πίεση, δυσκολίες στις σχέσεις ή όταν επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και όσα τους απασχολούν. Η θεραπευτική διαδικασία που προσφέρει είναι συνεργατική και πρακτική, με στόχο η κατανόηση να μεταφράζεται σε ουσιαστικές αλλαγές στην καθημερινότητα. Δημιουργεί έναν χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλήσει με τον δικό του ρυθμό και τρόπο, ενώ η πρώτη συνάντηση λειτουργεί ως μια ήρεμη γνωριμία, χωρίς πίεση ή υποχρέωση συνέχισης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Το PsyMetrics Lab, με έδρα την Ιεράπετρα Κρήτης και δυνατότητα online συνεδριών, αποτελεί έναν εξειδικευμένο χώρο ψυχομετρικής αξιολόγησης και ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης για εφήβους και ενήλικες. Κεντρικός άξονας του κέντρου είναι η επιστημονικά τεκμηριωμένη διερεύνηση γνωστικών και συναισθηματικών δυσκολιών, με ιδιαίτερη έμφαση στη ΔΕΠ-Υ, στις μαθησιακές δυσκολίες και στις δυσκολίες προσοχής. Η Ιφιγένεια Λιούσια είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Derby και κάτοχος MSc στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο EICP - Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας, ενώ διαθέτει εξειδίκευση στις Μαθησιακές Δυσκολίες και στη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και επιμόρφωση στη ΔΕΠ-Υ ενηλίκων από το ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ. Εδώ η διαφορετική γνωστική λειτουργία δεν προσεγγίζεται ως έλλειμμα, αλλά ως ένα ξεχωριστό προφίλ δυνατοτήτων και αναγκών που χρειάζεται κατανόηση, σωστή ερμηνεία και πρακτική υποστήριξη. Στόχος δεν είναι μόνο η διαγνωστική αποσαφήνιση, και η ενδυνάμωση του ατόμου, αλλά και η ενίσχυση της λειτουργικότητας του στις σπουδές, στην εργασία και στην καθημερινή ζωή. Παράλληλα παρέχεται ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για άγχος, χρόνιο στρες, τελειοθηρία, αναβλητικότητα, κατάθλιψη, δυσκολίες αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικές δυσκολίες. Η θεραπευτική προσέγγιση είναι συνθετική, με δομημένο πλαίσιο στόχων, κλινική διατύπωση περίπτωσης και έμφαση στη δημιουργία μιας σταθερής και ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Στέλλα Τορομανίδου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες, προσφέροντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για προσωπική εξερεύνηση και ανάπτυξη. Είναι αριστούχος απόφοιτη του Kingston University of London, με εξειδίκευση στη Δικαστική Ψυχολογία (BSc with Honors) και μεταπτυχιακή φοιτήτρια στην Ιατροδικαστική- Ψυχιατροδικαστικη του τμήματος της ιατρικής, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Οι σπουδές και η ερευνητική της εμπειρία περιλαμβάνουν θέματα κακοποίησης, ενδοοικογενειακής βίας, έμφυλης βίας, διαδικτυακού εγκλήματος και ψυχοπαθολογίας.

Έχει παρουσιάσει επιστημονικές εργασίες σε συνέδρια ψυχιατροδικαστικής και έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα και δικαστικές διαδικασίες στο Ηνωμένο Βασίλειο, αποκομίζοντας πολύτιμη εμπειρία στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και των ψυχολογικών παραγόντων που οδηγούν σε κρίση. Εργάστηκε επίσης εθελοντικά για την καταπολέμηση της βίας και του διαδικτυακού εγκλήματος, μέσα από οργανισμούς όπως το Γίνε Άνθρωπος και το Cyber Security International Institute.

Παράλληλα, διαθέτει δεύτερο πτυχίο στη Φιλολογία με εξειδίκευση στην Υπαρξιακή Ποίηση, κάτι που εμπλουτίζει τη θεραπευτική της προσέγγιση με δημιουργικά και εκφραστικά μέσα, όπως η τέχνη και η ποίηση. Ως εκπαιδευόμενη στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία, εστιάζει σε βαθύτερα ζητήματα όπως η αναζήτηση νοήματος, η ελευθερία, η θνητότητα και η αυθεντική σχέση με τον εαυτό και τους άλλους.

Η Στέλλα συνδυάζει επιστημονική γνώση, κατανόηση και ενσυναίσθηση, παρέχοντας εξατομικευμένη υποστήριξη σε όσους αναζητούν αλλαγή, αυτογνωσία και έναν πιο ουσιαστικό τρόπο ζωής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Θεραπεία ενηλίκων για άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, κρίσεις πανικού, ψυχολογικό τραύμα και σχέσεις.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
H Χουρδάκη Έρια είναι Νευροεπιστήμονας-Ψυχοθεραπεύτρια με γραφείο στα Εξάρχεια & στο Ηράκλειο Κρήτης

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ειρήνη Κασσωτάκη Ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ρεθύμνου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουρουκεχαγιά Ευτέρπη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα, στο Χαλάνδρι και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει πληθώρα εξειδικεύσεων, όπως η Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, Συμβουλευτική Γονέων, Συμβουλευτική Ζεύγους, η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η CBT και το NLP. Επιπλέον, έχει πιστοποιηθεί στη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, στην Ψυχολογία της Υγείας και διαχείριση παθήσεων , στη Συστημική Αναπαράσταση και στην Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική. Παράλληλα, έχει αποκτήσει πιστοποίηση στην Παιδοψυχολογία, στην Σχολική Ψυχολογία και στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, ενώ έχει παρακολουθήσει προγράμματα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring. Επίσης, κατέχει πιστοποίηση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και επαγγελματικού προσανατολισμού, Σχολές Γονέων, εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών, στη Ψυχοπαθολογία, στη Δραματοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση και τη Συμβουλευτική για τη Διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Ανάμεσα στις σπουδές της, περιλαμβάνονται και το Mindfulness Meditation and Positive Psychology από το Mandala Institute.Είναι πιστοποιημένη LIfe Coach και τελειόφοιτη στη Θετική Ψυχολογία. Επίσης παρακολουθεί σεμινάρια για την επαγγελματική καθοδήγηση και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, με σκοπό την υποστήριξη ατόμων να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν το δυναμικό τους στον επαγγελματικό τομέα. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων και στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, σε μεγάλες και πολυεθνικές εταιρείες στο κλάδο των πωλήσεων, την όπλισε γνώσεις και εφόδια και της δημιούργησε την ακλόνητη πεποίθηση πώς κάθε άνθρωπος διαθέτει τους εσωτερικούς πόρους για να εκπληρώσει τους στόχους του και μέσα από την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει το δυναμικό του. Επιπροσθέτως, η ειδικός συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς συλλόγους, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, ώστε να παραμένει ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις του πεδίου της συμβουλευτικής στην Ελλάδα. Η εμπειρία της και η συνεχής εκπαίδευσή της την βοηθούν να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ατόμων και των οικογενειών.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θεραπεία ζεύγους Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδημητροπούλου Βικτώρια MSc, είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια , Ψυχοδυναμικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι μέλος της Αμερικανικής Ένωσης Ψυχολόγων APA (American Psychological Association). Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (Counselling Psychology and Psychotherapy) από το Deree/American College of Greece και μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) από το Business School of Strathclyde University. Έχει πραγματοποιήσει διετή εκπαίδευση στη συστημική προσέγγιση (Α.Κ.Μ.Α), καθώς και στην ψυχοδυναμική προσέγγιση, στην οποία ειδικεύεται. Έχει ασχοληθεί με ομαδική θεραπεία, αναπτυξιακά θέματα εφηβείας, χρήση διαδικτύου, εικόνα σώματος, διαμόρφωση ταυτότητας. Εχει εξειδικευτεί σε θέματα αυτοεκτίμησης, διαπροσωπικές σχέσεις (εργασιακό περιβάλλον, προσωπικές σχέσεις), οικογενειακή δυσλειτουργία, διαχείριση άγχους, καταθλιπτικές τάσεις. Έχει κάνει έρευνα πάνω στην επίδραση των social media και ειδικότερα του Instagram στην εικόνα σώματος και στην διαμόρφωση ταυτότητας στο μετεφηβικό στάδιο ανάπτυξης (Αναδιώμενη Ενηλικίωση). Η κλινική εμπειρία της στο χώρο της ψυχοπαθολογίας πέραν της ιδιωτικής ψυχοθεραπευτικής πρακτικής προέρχεται από την πρακτική ατομικών συνεδριών Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο δημόσιο πλαίσιο των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Αθηναίων, από την πρακτική σε ομαδική ψυχοθεραπεία στη Μονάδα Απεξάρτησης 18Ανω του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής καθώς και από την ατομική ψυχαναλυτικού τύπου ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων (ΙΨΥΠΕ). Παρακολουθεί επιλεγμένα πιστοποιημένα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στα πλαίσια συνεχούς επαγγελματικής κατάρτισης. Παρέχει συνεδρίες στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες