Χουρδάκη Γιάννα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυτισμός
  πόσο κοστίζει η αξιολόγηση για αυτισμό σε ενηλίκους;

  • Το κόστος για την αξιολόγηση αυτισμού σε ενήλικες μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με τον ειδικό στον οποίο απευθύνεστε καθώς τα κόστη ποικίλουν.
    Για να αποφύγετε τη δαπάνη μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιο δημόσιο φορέα, όπως νοσοκομεία, δημόσια κέντρα ψυχικής υγείας και άλλες δομές που προσφέρουν διαγνωστικές και θεραπευτικές υπηρεσίες. Μερικές επιλογές είναι:
    
    1. Δημόσια Νοσοκομεία με Ψυχιατρικά Τμήματα: Πολλά δημόσια νοσοκομεία, ειδικά τα πανεπιστημιακά, διαθέτουν τμήματα ψυχιατρικής ή ψυχικής υγείας που μπορούν να προσφέρουν διαγνωστικές υπηρεσίες για αυτισμό. Κάποια από αυτά είναι:
    • Αιγινήτειο Νοσοκομείο (Αθήνα)...
    • Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αττικόν
    • Πανεπιστημιακά νοσοκομεία σε μεγάλες πόλεις (Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Ηράκλειο, κ.λπ.)
    2. Κέντρα Ψυχικής Υγείας (ΚΨΥ): Αυτά τα κέντρα ανήκουν στο δημόσιο σύστημα υγείας και παρέχουν ψυχιατρικές υπηρεσίες. Τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας μπορούν να κάνουν αξιολογήσεις αυτισμού και παρέχουν ψυχολογική και ψυχιατρική υποστήριξη σε διάφορα θέματα ψυχικής υγείας.
    3. Πρωτοβάθμιες Μονάδες Υγείας: Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορείτε να απευθυνθείτε σε τοπικά Κέντρα Υγείας, που μπορούν να σας παραπέμψουν σε ειδικούς για την αξιολόγηση αυτισμού.
    4. Ειδικά Κέντρα Διάγνωσης, Διαφοροδιάγνωσης και Υποστήριξης (ΚΕΔΑΣΥ): Αν και τα ΚΕΔΑΣΥ (παλαιότερα ΚΕΣΥ) ασχολούνται κυρίως με παιδιά και εφήβους, μπορούν να προσφέρουν πληροφορίες και να παραπέμψουν ενήλικες σε κατάλληλες δημόσιες δομές για αξιολόγηση.
    5. Οργανισμοί ή φορείς για την Αυτιστική Διαταραχή: Μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε σε οργανισμούς που συνεργάζονται με το δημόσιο τομέα και προσφέρουν στήριξη σε άτομα με αυτισμό, όπως η Ελληνική Εταιρεία Προστασίας Αυτιστικών Ατόμων (ΕΕΠΑΑ) ή το Κέντρο Αυτισμού “Σ. Κορρέ”.
    
    Σας προτείνω να επικοινωνήσετε με τα κοντινά σας νοσοκομεία ή κέντρα ψυχικής υγείας για να ενημερωθείτε για την ακριβή διαδικασία και τη διαθεσιμότητα των υπηρεσιών. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει λίστα αναμονής, οπότε καλό θα ήταν να κάνετε την κίνηση όσο το δυνατόν συντομότερα. Διάβασε περισσότερα

    

    Χουρδάκη Γιάννα

• Γενικά θέματα
  Καλημέρα η κόρη μου είναι 3 ετών όπου βλέπει χαρτί θέλει να το παίρνει να το σκίζει κ να το κρατεί στο χέρι το ίδιο κ με τα φύλλα από δέντρα κ λουλούδια.θελει να κάθεται μόνη της κουνάει το χέρι συνέχεια κ πολλές φορές κουνιέται

  • Το σκίσιμο χαρτιών ή φύλλων και η συνεχής κίνηση του χεριού μπορεί να υποδηλώνουν μία ανάγκη της κόρης σας να αλληλεπιδράσει με το περιβάλλον της μέσω της αφής και της κίνησης. Πολλά παιδιά σε αυτήν την ηλικία αναζητούν αισθητηριακά ερεθίσματα, και το σκίσιμο χαρτιών ή φύλλων μπορεί να τους προσφέρει μια μορφή ανακούφισης ή αυτορρύθμισης.
    
    Η απομόνωση και το κούνημα μπορεί επίσης να αποτελούν τρόπους με τους οποίους το παιδί αυτορυθμίζεται όταν νιώθει ένταση ή υπερδιέγερση. Μερικές φορές, τα παιδιά προτιμούν να αποσύρονται για να ηρεμήσουν ή να επεξεργαστούν τις πληροφορίες του περιβάλλοντός τους.
    
    Σας προτείνω τα εξής:
    ...r/> 1. Παρατηρήστε χωρίς πίεση: Δώστε χρόνο στην κόρη σας και παρατηρήστε ποιες καταστάσεις ή περιβάλλοντα πυροδοτούν αυτές τις συμπεριφορές. Είναι όταν βρίσκεται σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, όταν υπάρχει πολύς θόρυβος ή σε πιο ήσυχες στιγμές;
    2. Κοινωνικές αλληλεπιδράσεις: Αν δείτε ότι προτιμά να κάθεται μόνη της συχνά, προσπαθήστε σταδιακά να την ενθαρρύνετε να συμμετέχει σε δραστηριότητες με άλλα παιδιά, αλλά χωρίς πίεση. Ο στόχος είναι να αρχίσει να αναπτύσσει κοινωνικές δεξιότητες με τον δικό της ρυθμό.
    3. Συμβουλή ειδικού: Αν αυτές οι συμπεριφορές συνεχίσουν να είναι έντονες και να επηρεάζουν την καθημερινότητά της, θα ήταν καλή ιδέα να συζητήσετε με έναν αναπτυξιολόγο ή παιδοψυχολόγο ώστε να αξιολογήσουν πιο συγκεκριμένα τις ανάγκες της και να σας δώσουν πρακτικές οδηγίες για να τη βοηθήσετε.
    
    Να θυμάστε ότι κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης, και συχνά οι συμπεριφορές αυτές είναι μέρος της εξερεύνησης του κόσμου τους. Με προσοχή και υποστήριξη, θα μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες της και να την βοηθήσετε να αναπτυχθεί υγιώς. Διάβασε περισσότερα

    

    Χουρδάκη Γιάννα

• Γενικά θέματα
  Το παιδί μου από πέρυσι την άνοιξη που ήταν στην πρώτη γυμνασίου όταν την έβαζαν δύο από τους καθηγητές της να διαβάσει μέσα στην τάξη ενώ ξεκινούσε καλά μόλις διάβαζε δύο τρεις σειρές την έπιανε ταχυπαλμια, δεν μπορούσε να αναπνεύσει, είχε εφίδρωση με αποτέλεσμα να μην μπορεί να συνεχίσει. Δυστυχώς αυτό το πάθαινε συνέχεια σε αυτούς τους δύο καθηγητές. Φέτος στην δεύτερα γυμνασίου με τον φόβο μήπως το ξαναπάθει αρνείται να διαβάσει μέσα στην τάξη και στους άλλους καθηγητές. Έχει συνέχεια αυτή την προκατάληψη. Πώς μπορεί να το ξεπεράσει όλο αυτό;

  • Αυτό που περιγράφετε είναι μια κατάσταση που φαίνεται να σχετίζεται με το άγχος, πιθανότατα με στοιχεία που μοιάζουν με κρίσεις πανικού. Η κόρη σας, καθώς ξεκινά να διαβάζει στην τάξη, φαίνεται να νιώθει έντονο άγχος, το οποίο οδηγεί σε σωματικές αντιδράσεις όπως ταχυπαλμία, δυσκολία στην αναπνοή και εφίδρωση. Αυτές οι αντιδράσεις δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο, όπου η ανησυχία για το τι θα συμβεί την επόμενη φορά επιδεινώνει τα συμπτώματα.
    
    Για να μπορέσει να ξεπεράσει αυτό το πρόβλημα, είναι σημαντικό να λάβει στήριξη και να μάθει στρατηγικές διαχείρισης άγχους. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορεί να είναι χρήσιμα:
    
    1. Κατανό...ηση και αναγνώριση του άγχους: Είναι σημαντικό η κόρη σας να κατανοήσει ότι αυτό που βιώνει είναι μια αντίδραση άγχους και όχι κάτι που δεν μπορεί να ελέγξει. Συζητήστε μαζί της για το πώς το άγχος μπορεί να προκαλέσει σωματικές αντιδράσεις, αλλά και πώς αυτές οι αντιδράσεις δεν είναι επικίνδυνες.
    2. Ανάπτυξη τεχνικών χαλάρωσης: Η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σωματικών συμπτωμάτων του άγχους. Όταν αρχίζει να νιώθει ταχυπαλμία ή δυσκολία στην αναπνοή, μπορεί να χρησιμοποιεί αυτές τις τεχνικές για να επαναφέρει τον έλεγχο.
    3. Σταδιακή έκθεση: Αντί να αποφεύγει τελείως το διάβασμα στην τάξη, είναι σημαντικό να προσπαθήσει σταδιακά να εκτίθεται σε αυτό με ασφαλή και ελεγχόμενο τρόπο. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει με το να διαβάζει μπροστά σε έναν μικρό αριθμό φίλων ή ακόμα και με την οικογένεια, αυξάνοντας σταδιακά τη δυσκολία.
    4. Συνεργασία με τους καθηγητές: Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους καθηγητές της για την κατάσταση, ώστε να μπορέσουν να της προσφέρουν υποστήριξη χωρίς να την πιέζουν. Για παράδειγμα, μπορούν να της δώσουν την επιλογή να διαβάζει σε μικρές ομάδες ή ακόμα και ατομικά.
    5. Εργασία με ψυχολόγο: Η επεξεργασία του άγχους με τη βοήθεια ενός ειδικού μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Ένας ψυχολόγος μπορεί να δουλέψει μαζί της για να αντιμετωπίσει τους φόβους της και να αναπτύξει στρατηγικές διαχείρισης των συμπτωμάτων.
    
    Είναι σημαντικό να καταλάβει ότι αυτό που βιώνει είναι διαχειρίσιμο και ότι δεν είναι μόνη της σε αυτή τη διαδικασία. Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορεί σταδιακά να ξεπεράσει τον φόβο της και να νιώσει άνετα να διαβάζει ξανά στην τάξη. Διάβασε περισσότερα

    

    Χουρδάκη Γιάννα