Δίαιτα και διατροφή
531

Επαγγελματίες υγείας για Δίαιτα και διατροφή

Άγχος και Στρες Κρίση πανικού Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Βιοθυμική ψυχοθεραπεία Ολιστική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Λογικοθυμική & Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT)
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος, Κλινική-Συμβουλευτική Ψυχολογία, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, CBT,Άγχος-Στρες-Πανικός

Ψυχολογικό γραφείο Βαλαβάνης Κωνσταντίνος Ήβης 17 (πλησίον ΗΣΑΠ), Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μεραμβελλιωτάκης Νικόλαος είναι Παθολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στο Ηράκλειο Κρήτης από το 2000. Διαθέτει πτυχίο ιατρικής από το Πανεπιστήμιο "La Sapienza" της Ρώμης 1990 και έλαβε την ειδικότητα της Παθολογίας στο Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ηρακλείου2000. Ακόμα, ο γιατρός έχει συνεργαστεί με τις ιδιωτικές κλινικές «Ασκληπιείο» και «Άγιος Γεώργιος» και έκανε την υπηρεσία υπαίθρου στο αγροτικό ιατρείο Κρουσώνα Μαλεβιζίου1993. Συμμετείχε ως μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Ηρακλείου ,Δημοτικός σύμβουλος Ηρακλείου και Πρόεδρος Πολιτιστικού Συλλόγου Κάτω Βιάνου. Μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας.

Ζωγράφου 13, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ηλιοπούλου Αμαλία MD, MRCP είναι Ενδοκρινολόγος - Διαβητολογος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Κολωνάκι. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, στην οποία εισήχθη με υποτροφία του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών για την άριστη επίδοση της στις Πανελλήνιες Εξετάσεις. Ειδικεύτηκε εξ ολοκλήρου στη Μεγάλη Βρετανία, όπου απέκτησε την ειδικότητα της Ενδοκρινολογίας - Διαβήτη και Παθολογίας. Στην Αγγλία εργάστηκε για 10 έτη φτάνοντας στο βαθμό της Διευθύντριας Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο St James, του Leeds. Επιπλέον, είχε την τιμή να εκλεγεί μέλος του Βασιλικού Κολεγίου των Παθολόγων του Λονδίνου κατόπιν διαγωνισμού (MRCP London). Στην Ελλάδα επέστρεψε στα τέλη του 2013 και λειτουργεί το ιδιωτικό της ιατρείο από το 2014, όντας παράλληλα Επιστημονική συνεργάτης στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Αρεταίειου Νοσοκομείου. Παρακολουθεί σεμινάρια και ιατρικά συνέδρια στο αντικείμενό της, κυρίως στην Αγγλία. Τέλος, εξειδικεύεται στις παθήσεις του θυρεοειδή και των παραθυρεοειδών αδένων, στον σακχαρώδη διαβήτη, την παχυσαρκία και τον μεταβολισμό, ενώ επιπλέον αντιμετωπίζει και άλλες παθήσεις, όπως υπογονιμοτητα, παθήσεις της υπόφυσης, των επινεφριδίων και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Λουκιανού 18, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Aγγελική Xατζημανώλη,MSc είναι Ψυχολόγος, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Central Lancashire, ενώ αποφοίτησε από το Τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής του Παντείου Πανεπιστημίου. Επιπροσθέτως, κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην "Αντιμετώπιση Εξαρτήσεων - Εξαρτησιολογία" από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή Αθηνών. Επί του παρόντος, εκπαιδεύεται στη "Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική" στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Aθήνας (Κε.Σ.Με.Θ.). Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, εργάστηκε εθελοντικά στις Μη Κερδοσκοπικές Οργανώσεις "ActionAid Hellas" καθώς και στο Διεθνές Ινστιτούτο Κυβερνοασφάλειας (CSI). Υπήρξε Ψυχολόγος της Μη Κερδοσκοπικής Οργάνωσης "The Home Project" και με το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Oικογένεια". Επίσης, αρθρογραφεί εθελοντικά για το site ''efiveia.gr'' εστιάζοντας στην οικογένεια και στην περίοδο της εφηβείας με τους ανάλογους τρόπους διαχείρισης. Έχει εκπαιδευτεί στην εφαρμογή του πρωτοκόλλου για την εστιασμένη στο τραύμα Γνωσιακή Συμπεριφοριστική θεραπεία (TF-CBT). Εργάζεται παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Αξίζει να σημειωθεί πως, συμμετείχε στη συγγραφή του ευρωπαϊκού προγράμματος "TRACeD", στο πλαίσιο δράσεων για την ενημέρωση και πρόληψη της διαδικτυακής έμφυλης βίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο, αναλαμβάνει την αξιολόγηση, την παρακολούθηση και την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση ποικίλων ψυχολογικών δυσκολιών, όπως αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικά επεισόδια, διαταραχές προσαρμογής, διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και ζητήματα που σχετίζονται με τις διαπροσωπικές σχέσεις και την αυτοεκτίμηση.

Aλκμάνος 27 , Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μπάλτας Ιωάννης είναι Γενικός Χειρουργός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Ερυθραία. Εξειδικεύεται στην Ελάχιστα Επεμβατική, Λαπαροσκοπική Χειρουργική του Πεπτικού καθώς και στην Ορθοπρωκτική Χειρουργική. Επιπλέον εξειδίκευση διαθέτει στη σύγχρονη χειρουργική πρωκτού (αιμορροΐδες, ραγάδα πρωκτού, κύστη κόκκυγος). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην αποτελεσματική και ασφαλή χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, της διαφραγματοκήλης, των παθήσεων του πεπτικού συστήματος και των κηλών του κοιλιακού τοιχώματος. Τέλος, παράλληλα με το ιδιωτικό του ιατρείο, συνεργάζεται με μεγάλες ιδιωτικές κλινικές της Αττικής, όπως είναι το Μητέρα, το Ιατρικό Αθηνών (κλινική Περιστερίου), το Mediterraneo, το Doctor's Hospital και το Αττικό Θεραπευτήριο.

Σπετσών 100 & Ευβοίας 13 - 15, Κυψέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκουλίδη Βίρνα BSc, MSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Είναι πτυχιούχος Διατροφής και Διαιτολογίας από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Κρήτης και έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο στην Κλινική Διατροφή και Διαιτολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Διατροφή, Δημόσια Υγεία & Πολιτικές από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στην Διατροφική Ψυχολογία (Nutritional Psychology) από τον Οργανισμό CNP (Center for Nutritional Psychology). Η ειδικός έχει εργαστεί ως Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στην Εταιρεία Catering SALAS και στην Εταιρεία Υγιεινών Γευμάτων Fitpal, αλλά και στο Κέντρο Αισθητικής Elegance. Επιπλέον, έχει εργαστεί σε γραφείο Πνευμονολόγου και Διαιτολόγου, προσφέροντας διατροφική εκπαίδευση στους ασθενείς, αξιολόγηση σύστασης σώματος και σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής. Από το 2016 μέχρι και σήμερα είναι αρθρογράφος σε περιοδικά και sites σχετικά με wellness & fitness (shape, savoir ville).

Κώστα Βάρναλη 57, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μεραμβελιωτάκης Εμμανουήλ είναι Γενικός Γιατρός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Είναι απόφοιτος της 1ης Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Καρόλου στην Πράγα, από όπου αποφοίτησε με βαθμό Λείαν Καλώς. Κατά τη διάρκεια της αναμονής του για την ειδικότητα της Γενικής Ιατρικής, μετακόμισε στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου δούλεψε ως locum ιατρός σε διάφορα νοσοκομεία της χώρας και σε διάφορες ειδικότητες, με τελευταία θέση στο Northern Ireland Cancer Centre, με τον βαθμό του Staff Grade. Την ειδικότητα της Γενικής/Οικογενειακής Ιατρικής την τελείωσε το 2010 στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο Ηρακλείου. Από το 2011 μέχρι σήμερα δουλεύει ως Επιμελητής ΕΣΥ στο ΚΥ Μοιρών. Βασικά ενδιαφέροντα πέραν των καθημερινών υποχρεώσεων είναι οι συμπεριφορικές παρεμβάσεις στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ) και ειδικότερα στην παχυσαρκία, τον ΣΔ και το κάπνισμα. Έχει ολοκληρώσει την θεωρητική μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης. Έχει κάνει αρκετές ομιλίες σε θέματα παχυσαρκίας σε πανελλήνια και τοπικά συνέδρια. Ενεργό μέλος της Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκία (ΕΙΕΠ) από 12ετίας.

Ζωγράφου 8, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πέτσιου Έλενα MD, PhD είναι Παθολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Σμύρνη. Είναι Διδάκτωρ του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει πτυχίο Iατρικής από το Πανεπιστήμιο L’Aquila της Ιταλίας. Έχει εξειδικευτεί στον Σακχαρώδη Διαβήτη στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο "Αττικόν". Παράλληλα με το ιατρείο της είναι Διευθύντρια της Παθολογικής Κλινικής στο Metropolitan Hospital και έχει διατελέσει Αναπληρώτρια Διευθύντρια στο "Ερρίκος Ντυνάν" Hospital Center, ενώ έχει εργαστεί και ως Παθολόγος - Διαβητολόγος στα Νοσοκομεία Queens και στο Blackpool Teaching στην Αγγλία συγκεντρώνοντας ιδιαίτερη εμπειρία στην αρτηριακή υπέρταση, στην δυσλιπιδαιμία και εξειδίκευση​ στο​ ​​σακχαρώδη​ ​διαβήτη και στην παχυσαρκία. Τέλος, η γιατρός είναι μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Εσωτερικής Παθολογίας και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Ελευθερίου Βενιζέλου 6, 4ος όροφος, Νέο Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουβελέτσου Μαρίνα MD, MSc, PhDc είναι Στρατιωτικός Ιατρός, Ειδικός Παθολόγος - Διαβητολόγος με εξειδίκευση στον σακχαρώδη διαβήτη, την παχυσαρκία και τα καρδιομεταβολικά νοσήματα και Υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Καλλιθέα και παράλληλα είναι Επιμελήτρια στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας.

Ασχολείται με τη σύγχρονη και εξατομικευμένη αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και 2, του προδιαβήτη, της παχυσαρκίας, της αρτηριακής υπέρτασης, της δυσλιπιδαιμίας, του μεταβολικού συνδρόμου και συνολικά του καρδιομεταβολικού κινδύνου, με στόχο τη μακροχρόνια πρόληψη επιπλοκών και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Έχει εξειδικευθεί στον σακχαρώδη διαβήτη και τις επιπλοκές του στο Διαβητολογικό Κέντρο του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών Λαϊκό, με ιδιαίτερη έμφαση στα σύνθετα διαβητολογικά περιστατικά, στη διαβητική νεφροπάθεια, στους μεταμοσχευμένους και αιμοκαθαιρόμενους ασθενείς, στους καρδιολογικούς και στους ογκολογικούς ασθενείς, στο διαβητικό πόδι, καθώς και στην παρακολούθηση του διαβήτη με συστήματα συνεχούς καταγραφής γλυκόζης (CGM) και αντλίες ινσουλίνης. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στο Ιατρείο Διαβήτη Κύησης του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών Αλεξάνδρα. Επιπλέον, είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου Σπουδών (MSc) στον «Σακχαρώδη Διαβήτη και Παχυσαρκία» της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με βαθμό «Άριστα».

Ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Παθολογίας στην Α’ Πανεπιστημιακή Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών Λαϊκό και στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ).

Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη, στη στενή παρακολούθηση των χρόνιων νοσημάτων και στη δημιουργία σχέσης εμπιστοσύνης με τον ασθενή, εφαρμόζοντας σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες και εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση.

Είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Εσωτερικής Παθολογίας, καθώς και της Ελληνικής και Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης. Διαθέτει ερευνητική δραστηριότητα με δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και συμμετοχές σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια.

Λεωφόρος Ελευθερίου Βενιζέλου 242 & Σόλωνος 135, Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολέτα Ορτουλίδου είναι Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμικό υπόβαθρο και IFS-informed προσέγγιση. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και εκπαιδεύτηκε στη Συμβουλευτική Εξαρτήσεων, ενώ παράλληλα συνεχίζει την ακαδημαϊκή της πορεία ως φοιτήτρια Ψυχολογίας.

Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ιδιωτικά με ενήλικες, με ιδιαίτερη εστίαση στο τραύμα και στις δυσκολίες που επηρεάζουν τη σχέση του ανθρώπου με τον εαυτό του και τους άλλους. Παράλληλα συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην Αναλυτική Ψυχολογία του Βάθους του Carl Jung και εμπλουτίζει διαρκώς την κλινική της προσέγγιση μέσα από συνεχή εκπαίδευση, ατομική και ομαδική εποπτεία. Έχει εκπαιδευτεί στο Internal Family Systems (IFS) και ενσωματώνει στοιχεία του Compassionate Inquiry του Gabor Maté, προσεγγίζοντας το τραύμα με έναν τρόπο που δίνει χώρο στην πολυπλοκότητα και στις διαφορετικές πλευρές της ανθρώπινης εμπειρίας.

Έχει αποκτήσει σημαντική εμπειρία μέσα από θεραπευτική εργασία σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, προσφέροντας εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε δομές απεξάρτησης στη Θεσσαλονίκη και την Αθήνα, υποστηρίζοντας άτομα που αντιμετωπίζουν εξαρτητικές συμπεριφορές και ψυχοκοινωνικές δυσκολίες. Επιπλέον, προσέφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της στη Μονάδα Παιδικής Προστασίας «Ελίζα» στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αττικόν, υποστηρίζοντας παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους.

Η Νικολέτα προσεγγίζει την ψυχοθεραπεία μέσα από τη Γιουγκιανή (Αναλυτική) οπτική, δίνοντας έμφαση στη βαθύτερη κατανόηση του εσωτερικού κόσμου, των σχέσεων και των ασυνείδητων μοτίβων που επηρεάζουν τη ζωή του ατόμου. Μέσα από μια θεραπευτική σχέση βασισμένη στην αποδοχή, την αυθεντικότητα και τον σεβασμό, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τον εαυτό του, να κατανοήσει βαθύτερα τις εμπειρίες του και να κινηθεί προς μεγαλύτερη αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη.

Αγωνιστών Στρατοπέδου Χαϊδαρίου 31B, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κοζυράκη Αριάδνη είναι Ειδική Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Θεσσαλονίκη. Παράλληλα, είναι υπεύθυνη του εξωτερικού ιατρείου ενδοκρινολογίας του Τ.Υ.Π.Ε.Τ. (Ταμείου Υγείας Υπαλλήλων Εθνικής Τράπεζας). Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης καθώς και υποψήφια κάτοχος του αγγλόφωνου μεταπτυχιακού διπλώματος στην Ανθρώπινη Αναπαραγωγή του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ειδικεύθηκε στην Ενδοκρινολογία, Διαβητολογία και Μεταβολισμό στο ακαδημαϊκό νοσοκομείο του Πανεπιστημίου Μünster, Klinikum Dortmund, και στο ακαδημαϊκό νοσοκομείο του Πανεπιστημίου Duisburg-Essen, EvK Herne της Γερμανίας. Έχει εργαστεί ως ειδική Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος στο ενδοκρινολογικό-διαβητολογικό κέντρο του Dortmund MVZ Eberhard, καθώς και στο ακαδημαϊκό νοσοκομείο του Πανεπιστημίου Μünster, Klinikum Dortmund. Επίσης κατέχει εξειδικεύσεις σχετικές με την ειδικότητά της, πιο συγκεκριμένα στη Θεραπεία οστεοπόρωσης, στη Λιπιδολογία όπως και στην Υπερηχογραφία θυρεοειδή και παραθυρεοειδών αδένων (συμπεριλαμβανομένου της ελαστογραφίας).

Αγίας Σοφίας 20, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζωή Μαυρίδου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Με πάθος για την επιστημονική ακρίβεια και την εξατομικευμένη προσέγγιση, δημιούργησε το Κέντρο «Διατροφή Ζωής», με στόχο να παρέχει προσωποποιημένη καθοδήγηση βασισμένη στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ανθρώπου.

Πιστεύοντας στην αξία της δια βίου μάθησης, έχει εξειδικευτεί περαιτέρω σε σημαντικά πεδία της διατροφής όπως:

  • Διατροφή στην κύηση, το θηλασμό και τη γονιμότητα, μέσω προγράμματος του ΚΕΔΙΒΙΜ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
  • Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ψυχογενής ανορεξία, συναισθηματική υπερφαγία) με εξειδίκευση επίσης από το ΕΚΠΑ.
  • Health Coaching, ολοκληρώνοντας σχετική εκπαίδευση στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, ώστε να ενισχύσει τη βιωσιμότητα των διατροφικών αλλαγών στην καθημερινή ζωή των συμβουλευόμενων.
  • Εκπαίδευση στο πρόγραμμα “Πέρα από τα όρια της δίαιτας”, από το Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών (ΚΕ.Ψ.ΕΦ), που επικεντρώνεται στη σχέση με το φαγητό και τη βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς χωρίς περιοριστικές δίαιτες.

Έχει επίσης ενεργή παρουσία σε εκπαιδευτικά και επιστημονικά δρώμενα, όπως:

  • Παρακολούθηση συνεδριών, ημερίδων και ιατρικών συμποσίων που αφορούν την παχυσαρκία, τις τροφικές αλλεργίες, τις ΙΦΝΕ, την οστεοπόρωση και άλλα συναφή θέματα.
  • Είχε συνεργασία με το Ινστιτούτο Prolepsis για εκπαιδευτικές δράσεις σε σχολεία με θέμα τη διατροφική εκπαίδευση παιδιών.
  • Πραγματοποίηση πολλών ομιλιών σε παιδικές και εφηβικές αθλητικές ομάδες.

Παράλληλα, εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω της παρακολούθησης μαθημάτων της Ευρωπαϊκής Ένωσης Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (ESPEN LLL) και του World Obesity Organization (SCOPE), για την απόκτηση της πιστοποίησης “Specialist Certification of Obesity Professional Education”.

Με γνώμονα ότι «η διατροφή δεν είναι ίδια για όλους», η Ζωή Μαυρίδου εργάζεται με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ατόμου, προσφέροντας ουσιαστική, εφαρμόσιμη καθοδήγηση και υποστήριξη. Όραμά της είναι η βελτίωση της σχέσης με το φαγητό και η ουσιαστική αλλαγή τρόπου ζωής, μέσα από επιστημονική γνώση, ενσυναίσθηση και ρεαλισμό.

Μαυρίδου Ζωή - Διατροφή Ζωής Φοίνικος 13 , Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μπουρελάκης Σταύρος είναι Γενικός Ιατρός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Πάτρα. Ειδικεύεται στην αντιμετώπιση θεμάτων που σχετίζονται με τον Διαβήτη αλλά και γενικότερα σε αυτοάνοσα νοσήματα. Διαθέτει πληθώρα εμπειρίας στην αντιμετώπιση διαφόρων περιστατικών.

Βορείου Ηπείρου & Σολωμού 123, Πάτρα, ΑΧΑΪΑ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γκαμπρέλα Ελεάνα είναι Παθολόγος, διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Καλλιθέα και είναι αναπληρώτρια διευθύντρια της Παθολογικής κλινικής στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού. Είναι απόφοιτη της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών και έχει μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση. Ειδικεύτηκε στη Β’ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική του ΕΚΠΑ στο ΓΝΑ "Ιπποκράτειο"και σε μεγάλα νοσοκομεία της Αγγλίας (NHS Trust). Την ίδια περίοδο μετά από επιτυχία της στις εξετάσεις έγινε μέλος του Βασιλικού Κολλεγίου των Ιατρών της Αγγλίας Royal College of Physicians. Επίσης, έχει εξειδικευτεί στην Ηπατολογία και διαθέτει αντίστοιχο πτυχίο από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Ήπατος. Για μερικά χρόνια εργάστηκε στο ΓΝΑ "Ιπποκράτειο" ως επιστημονικος συνεργατης της Ηπατολογικής Κλινικής. Είναι επίσης εξωτερικός συνεργάτης της Β' Παθολογικής κλινικής στο "Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center" και είναι εκπαιδεύτρια καρδιοαναπνευστικήςαναζωογόνησης (Advanced Life Support- Basic Life Support). Τέλος, έχει αξιόλογο επιστημονικό έργο αποτελούμενο από πληθώρα μελετών, δημοσιεύσεων και παρουσιάσεων.

Μιχαήλ Καραολή 6 & Λασκαρίδου Λάσκαρη 101 (Πλατεία Κύπρου) - είσοδος από Μιχαήλ Καραολή 6, Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο ιατρός Καβαρατζής Κυριάκος είναι Ειδικός Παθολόγος και διατηρεί Ιδιωτικό Ιατρείο στην Αλεξανδρούπολη από το 2008. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστήμιου του Plovdiv και έλαβε τον τίτλο του Ειδικού Παθολόγου μετά από ειδίκευση στην κρατική και Α πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης, το εξωτερικό ιατρείο διαβήτη παχυσαρκίας και 3μηνη παράλληλη εκπαίδευση στην Ογκολογια Μ.Ε.Θ και Καρδιολογια και τμημα Επειγόντων . Παράλληλα έχει εργαστεί ως Ειδικός Παθολόγος στο Ι.Κ.Α Αλεξανδρούπολης για 2 χρονιά, 4 χρονιά στο Κ.Α.Π.Η Αλεξανδρούπολης και 1 χρόνο στο κέντρο μεταναστών στην Κομοτηνή.

Μαζαράκη 1 - 1ος όροφος, Αλεξανδρούπολη, ΕΒΡΟΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βανδώρου Αναστασία είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα (εντός του πολυϊατρείου Doctor Hall). Είναι απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με Μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή με εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε περιστατικά όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, η παιδική παχυσαρκία, τα νοσήματα του θυρεοειδούς και οι διαταραχές του μεταβολισμού, ενώ έχει συνεργαστεί με ιδιωτικούς και δημόσιους φορείς υγείας. Έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα και δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά, καθώς και σε δράσεις αγωγής υγείας. Με επιστημονική επάρκεια και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, παρέχει εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη με στόχο την πρόληψη και τη βελτίωση της υγείας.

Θησέως 242 & Σόλωνος 135 (doctorhall), Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μαρινάκης Ευάγγελος είναι Παθολόγος - Health Coach και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Χαλάνδρι, όρια με Ψυχικό (περιοχή Αγίας Βαρβάρας Χαλανδρίου). Σπούδασε Ιατρική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει ευρεία εμπειρία και πιστοποιημένη εκπαίδευση σε προβλήματα μεταβολισμού και διατροφής, που περιλαμβάνουν την Παχυσαρκία και το Σακχαρώδη Διαβήτη, αλλά και ειδικές καταστάσεις Ανορεξίας, Βουλιμίας, Υπερφαγίας και Συναισθηματικής Διατροφής. Υπήρξε για πολλά χρόνια εκπαιδευτής Εξειδικευμένης Υποστήριξης της ζωής (Advanced Life Support), με πιστοποιημένη εκπαίδευση και μακρόχρονη εμπειρία στην Επείγουσα Ιατρική, σε νοσοκομεία της Ελλάδας και του εξωτερικού [The Royal Surrey County Hospital, UK] και πιστοποιημένη εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, την Παχυσαρκία και το Διαβήτη Κύησης (Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Λαϊκό" και τμήμα Ενδοκρινολογίας-Διαβήτη σε ιδιωτική κλινική). Ο Μαρινάκης Ευάγγελος εφαρμόζει σύγχρονες εξατομικευμένες μεθόδους ολοκληρωμένης-ολιστικής προσέγγισης, βασισμένες στη συνεχιζόμενη εκπαίδευση σε τομείς, όπως είναι το health coaching και life coaching, η ψυχολογία της συμπεριφοράς και βασικές αρχές γνωσιακής - συμπεριφορικής θεραπείας, με σκοπό την επίτευξη προσωπικών στόχων διατροφής και βάρους σώματος, διαχείριση χρονίων νοσημάτων, όπως η παχυσαρκία, η βουλιμία, η υπερφαγία, η συναισθηματική διατροφή, η περιοριστική πιατροφή και η ανορεξία, ο διαβήτης, η αρτηριακή απέρταση, η υπερλιπιδαιμία (αυξημένη χοληστερόλη) και η βελτίωση του τρόπου ζωής (lifestyle) με τελικό στόχο την επίτευξη ουσιαστικής υγείας και ευεξίας. Με μακρόχρονη εμπειρία εργασίας σε δύο πανεπιστημιακές κλινικές ο Μαρινάκης Ευάγγελος παρουσιάζει εκτενές εκπαιδευτικό έργο σε αίθουσες διδασκαλίας σεμινάρια και συνέδρια καθώς και συμμετοχή σε συγγραφή επιστημονικών συγγραμμάτων. Τέλος, συνεργάζεται με καταξιωμένες ιδιωτικές κλινικές για εξυπηρέτηση επειγόντων περιστατικών και περιπτώσεων που απαιτείται νοσηλεία.

Εθνικής Αντιστάσεως 84Β, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Κλινική Ψυχολόγος, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια & Οργανωσιακή Ψυχολόγος.

Βαρβιτσιώτη Αθανασία, Ν. Ψυχικό 25ης Μαρτίου 42, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τζάρτζας Ιωάννης είναι Ειδικός Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στη Λάρισα. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης με ειδίκευση και 10ετή εμπειρία στη Γερμανία σε Ακαδημαϊκά Νοσοκομεία των πανεπιστημίων των Düsseldorf και Duisburg - Essen. Εξειδικεύεται στις παθήσεις του θυρεοειδούς, τον υπέρηχο με ελαστογραφία, την ανδρολογία και το σακχαρώδη διαβήτη. To ιατρείο του είναι πλήρως εξοπλισμένο και περιλαμβάνει σύγχρονο υπερηχογράφο με ελαστογραφία και κιτ κατευθυνόμενης βιοψίας για θυρεοειδή και λοιπούς ενδοκρινείς αδένες. Τέλος, είναι ο ιατρός είναι Συνεργάτης του Ιασώ Θεσσαλίας και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοκρινολογίας και της Γερμανικής Εταιρείας Διαβητολογίας.

Μεγάλου Αλεξάνδρου 4, Λάρισα, ΛΑΡΙΣΑ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γρέκα Αθηνά είναι Ειδικός Παθολόγος - master Διατροφολoγία - master Γεροντολoγία .Διιατηρεί ιδιωτικά ιατρεία σε Κυψέλη και Ωρωπό. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην "Επείγουσα Προνοσοκομειακή Ιατρική" από το Υπουργείο Υγείας και το ΕΚΑΒ. Επίσης, διαθέτει μεταπτυχιακό στη Γεροντολογία από το European University Cyprus και μεταπτυχιακό διατροφολογίας, Dietetics and Nutricion Studies, Pearson Assurded από την Αγγλία. Η γιατρός παρακολουθεί και συμμετέχει με εργασίες σε πλήθος συνεδρίων στην Ελλάδα και το εξωτερικό, στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης και έχει αρθρογραφήσει σε περιοδικά γενικού ενδιαφέροντος για θέματα υγείας. Αξίζει αναφερθεί ότι έχει βραβευθεί από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, για την εθελοντική συμμετοχή στο Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής, από την ΕΚΕΠΥ, για την εκπαίδευση και την εθελοντική συμμετοχή στις Ιατρικές Ομάδες Άμεσης Δράσης για επείγουσες καταστάσεις του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και έχει λάβει εύφημος μνεία για την εθελοντική της συμμετοχή στο Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής. Η κα Γρέκα είναι επιστημονικός συνεργάτης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών και εθελοντής ιατρός στους Γιατρούς του Κόσμου. Στα ιατρεία της αντιμετωπίζονται θέματα της ευρύτερης παθολογίας και δίνονται λύσεις σε περιστατικά ευαλωτότητας. Επιπλέον, διεκπεραιώνονται επείγοντα και προγραμματισμένα περιστατικά της ευρύτερης παθολογίας, προσεγγίζονται θέματα πρόληψης υγείας, με έμφαση στην θεραπευτική αντιμετώπιση, συνδυαστικά με άσκηση και διατροφή, σε σχέση με τις υπάρχουσες συννοσηρότητες, εξατομικευμένα και ανά περίπτωση.

Πλατεία Ηρώων 1 (Σκάλα Ωρωπού), Ωρωπός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες