Άγχος και Στρες
1211

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες

Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος με κατεύθυνση στην Αντλεριανή ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, κάτοχος πτυχίου Νομικής.

Ξενοκράτους 42, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τζίφας Γεώργιος MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Συνθετικής Συμβουλευτικής Προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ακαδημία. Είναι κάτοχος δύο επιστημονικών μεταπτυχιακών τίτλων σπουδών στην παιδοψυχολογία και την κλινική ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του Central Lancashire (UK). Έχει δίπλωμα στην Συνθετική Συμβουλευτική προσέγγιση και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Στο ιδιωτικό γραφείο επί της οδού Ακαδημίας 85 στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και διαδικτυακά προσφέρει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, ομάδες αλλά και γονείς έχοντας ως στόχο την συνεχή αυτοβελτίωση, την αύξηση της αυτοεκτίμησης, τη διαχείριση του άγχους, των καταθλιπτικών συναισθημάτων και την βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων. Ως παιδοψυχολόγος έχει εργαστεί στους Δημοτικούς παιδικούς σταθμούς της γλυφάδας. Ως Ψυχολόγος έχει συνεργαστεί με το κέντρο ημέρας IASIS AΜKE, το οποίο παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε άτομα τα οποία έχουν διαγνωστεί με νόσο Alzheimer, άνοια αλλά και ψυχώσεις λοχείας. Επίσης, έχει συνεργαστεί με την Ελληνική Διπολική Οργάνωση της οποίας ο σκοπός είναι η ενδυνάμωση των διπολικών ασθενών και η προαγωγή της συναισθηματικής ψυχικής υγείας. Εν συνεχεία, συνεργάστηκε με τον Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρίες “ΝΙΚΗ” – Victor Ardant του οποίου η επιστημονική ομάδα παρέχει προσαρμοσμένες δραστηριότητες που αποσκοπούν στην ψυχοκοινωνική εκπαίδευση ατόμων με Νοητική Υστέρηση, Αυτισμό, Εγκεφαλική Παράλυση, Παραπληγία και Ψυχωτικές Διαταραχές. Σημαντική εμπειρία έχει αποκτήσει επίσης και από την συνεργασία του με την Α.Μ.Κ.Ε. ΙΑΣΙΣ, η οποία παρέχει ψυχοκοινωνικής στήριξη σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού μέσω ψυχοεκπαιδευτικών παρεμβάσεων στα πρότυπα της Ψυχιατρικής Μεταρρύθμισης και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Κίνητρα του αποτελούν η προσφορά στο κοινωνικό σύνολο και η συνεχής προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη.

Ακαδημίας 85, Ακαδημία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κλωνιζάκης Μάρκος είναι ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Κυψέλη. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στην Ψυχιατρική στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Νέας Φιλαδέλφειας - Αγίων Αναργύρων, στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών " Γ. Γεννηματάς" και στο Πρόγραμμα Απεξάρτησης 18 ΑΝΩ. Επιπροσθέτως, έλαβε εκπαίδευση στη Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία από τη Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αθηνών και το Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης Ανθρώπου. Παράλληλα με το ιδιωτικό του ιατρείο, είναι Επιστημονικός Διευθυντής στο Κέντρο Διημέρευσης Φροντίδας ΑΜΕΑ Σαλαμίνας. Αναλαμβάνει περιστατικά αγχωδών διαταραχών, διαταραχής πανικού, κατάθλιψης, δυσκολιών χαρακτήρα, διαπροσωπικών σχέσεων και σχέσεων ζευγαριών, διαταραχών διάθεσης, διπολικής και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Η θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθεί είναι ψυχοφαρμακολογική, ψυχοθεραπευτική ή και συνδυασμός τους. Τέλος, ο γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας και της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Σκέψης Και Ψυχοθεραπείας Οικογένειας

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Φωκίωνος Νέγρη 84, (γωνία με πλατεία Κανάρη), Κυψέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Η Λελέκη Κωνσταντίνα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of East London και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Clinical & Community Psychology από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Επιπλέον, έχει ειδικευθεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Συμβουλευτικής "Λόγω Ψυχής". Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, αλλά και Κέντρο Συμβουλευτικής "Λόγω Ψυχής" πάνω στη Συμβουλευτική ενηλίκων και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία σε θεραπευτική ομάδα. Στο ιδιωτικό της χώρο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών Μικράς Ασίας 42, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Οι Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες, διατηρούν ιδιωτικό γραφείο στην Νέα Σμύρνη. Η Ελένη Παναγιωτακοπούλου είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και εκπαιδευμένη στην Παρεμβαίνουσα Μη Κατευθυντική ψυχοθεραπεία. Εργάζεται με ενήλικες σε ατομικές συνεδρίες και εμψυχώνει ομάδες αυτογνωσίας. Απευθύνεται σε όσες/ους θέλουν να εμβαθύνουν στις προσωπικές τους σχέσεις αλλά και στη γνώση του εαυτού τους, σε όσες/ους το σώμα τους δίνει σημάδια πως "κάτι δε πάει καλά", λειτουργώντας όχι σαν ειδικός που ερμηνεύει, αλλά ως διευκολύντρια, για να εμβαθύνουν στα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις επιθυμίες. Ο Παντελόπουλος Τάκης είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και φοιτά στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Ενώ οι αρχικές του σπουδές είναι στον τομέα της πληροφορικής, το ενδιαφέρον του για τους ανθρώπους και τις ανθρώπινες σχέσεις τον οδήγησαν στον τομέα της ψυχολογίας και της συμβουλευτικής. Εκπαιδεύτηκε στην Παρεμβαίνουσα Μη Κατευθυντική μέθοδο εκπαίδευσης, εμψύχωσης και ψυχοθεραπείας. Εργάζεται με ενήλικες σε ατομικές συνεδρίες και εμψυχώνει ομάδες αυτογνωσίας. Απευθύνεται σε ανθρώπους μ’ ερωτήματα και ανησυχίες, που θέλουν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους, δίνοντας έμφαση στην ανάδυση των επιθυμιών τους.

Αρτάκης 81 Νέα Σμύρνη, 3ος όροφος, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κοσσυβάκη Ναταλία - Γεωργία εργάζεται ιδιωτικά ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στην περιοχή της Κηφισιάς και είναι επιστημονικά υπεύθυνη του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "ΜΕΤΑΣΚΕΨΙΣ", όπου παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία. Ειδικότερα, αφού αποφοίτησε ως αριστούχος από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, πραγματοποίησε τετραετή εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών (ICPS) για την απόκτηση του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας (ECP) από την από την European Association for Psychotherapy (EAP). Παράλληλα, μετεκπαιδεύτηκε στην Έγκαιρη Παρέμβαση στην Ψύχωση στο Ερευνητικό και Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής, ενώ, στη συνέχεια πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Παιδοψυχολογίας (MSc, Psychology of Child Development) στο University of Central Lancashire της Αγγλίας, από το οποίο αποφοίτησε με Άριστα. Επίσης, αναγνωρίζοντας την αναγκαιότητα συνεχούς εκπαίδευσης και κατάρτισης, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και έχει πιστοποιηθεί για τη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων, όπως είναι το Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα (MMPI-2). Επιπρόσθετα, έχει πιστοποιηθεί για τη διεξαγωγή προγραμμάτων Επαγγελματικού Προσανατολισμού με χρήση των τεστ Προσωπικότητας, Ικανοτήτων και Ενδιαφερόντων e-mellon. Τέλος, έχει μετεκπαιδευτεί στην Ειδική Αγωγή και τη Χαρισματικότητα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Πέραν του πεδίου της Ψυχολογίας - Ψυχοθεραπείας, είναι πτυχιούχος του τμήματος Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Όσον αφορά την κλινική πρακτική, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στη Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας του δήμου Βύρωνα. Στη συνέχεια, εργάστηκε εθελοντικά στη Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης του Γενικού Νοσοκομείου Ναυπλίου, ενώ μετεκπαιδεύτηκε και στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Παράλληλα, ως μέλος του εκπαιδευτικού προσωπικού του Κολλεγίου Ανθρωπιστικών Επιστημών (ICPS) έχει συμμετάσχει σε μεταπτυχιακά προγράμματα Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας. Τα τελευταία χρόνια, εργάζεται ιδιωτικά συντονίζοντας ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και παρέχοντας ατομική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες. Η θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθεί είναι εξατομικευμένη, ώστε να ανταποκρίνεται στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Λεωφόρος Κηφισίας 255, Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γαλάνη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια (MSc, LCMFT) με σπουδές και επαγγελματική εμπειρία στις ΗΠΑ, University of Maryland, College Park προσφέροντας υποστήριξη σε ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και εφήβους. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους και εξειδικεύεται στην θεραπεία ζεύγους και οικογένειας, στην διαχείριση αγχώδους και καταθλιπτικής συμπτωματολογίας, διαταραχών προσωπικότητας, οικογενειακού τραύματος καθώς και σε πληθώρα σχεσιακών θεμάτων, όπως δυσκολία στην επικοινωνία και στην συναισθηματική σύνδεση, δέσμευση, συγκρούσεις, απιστία, διαζύγιο, καθώς στην προγαμιαία συμβουλευτική. Παράλληλα, αναλαμβάνει περιπτώσεις συμβουλευτικής γονέων που χρειάζονται υποστήριξη με αντιμετώπιση γονεϊκού άγχους και ενοχών, διαφορές στο γονεϊκό στυλ, οριοθέτηση στο οικογενειακό σύστημα, και διαχείριση εφηβείας. Επιπλέον, είναι εκπαιδευόμενη ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεύτρια ομάδας στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ) και μέλος στην Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Έχει εργαστεί ως Senior Research Assistant, υπό την εποπτεία της Αμερικανίδας ψυχολόγου Michele Gelfand, σε θέματα διαπολιτισμικής ψυχολογίας. Συνδυάζει διεθνώς αναγνωρισμένα μοντέλα προσαρμοσμένα πάντα στις ανάγκες και το πολιτισμικό υπόβαθρο κάθε θεραπευόμενου, ζεύγους ή οικογένειας. Κατέχει την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος για την πολιτεία του Maryland, USA. Προσφέρει συνεδρίες στα ελληνικά και αγγλικά, σε ένα ασφαλές, επαγγελματικό και υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου oι θεραπευόμενοι μπορούν να νιώσουν εμπιστοσύνη και επιτευχθεί ουσιαστική προσωπική ανάπτυξη. Τέλος η ειδικός διαθέτει πιστοποιήσεις σε Gottman Level 1, Cognitive Processing Therapy (CPT), Prepare-Enrich , Discernment Counseling και EFT (externship).

Φειδιππίδου 22, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Φουρτούνη Μυρτώ είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη πλατεία Μαβίλη, όπου εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με εφήβους και ενήλικες. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία από το University of Groningen, στην Ολλανδία ενώ είναι υποψήφια διδάκτωρ του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση της στην ψυχαναλυτική/ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία από το ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε δομές προσφυγικού-μεταναστευτικού ενδιαφέροντος, καθώς και σε δομές κοινοτικής ψυχιατρικής. Στην παρούσα φάση εργάζεται σε Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης στην Ψύχωση της Ε.Π.Α.Ψ.Υ. Συμμετέχει σε πληθώρα σεμιναρίων, ημερίδων, συνεδρίων και εκπαιδευτικών εισηγήσεων που άπτονται των τομέων της ψυχανάλυσης και της κλινικής ψυχολογίας.

Χατζηκώστα 4, Πλατεία Μαβίλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Εξαρχου Αργυρώ είναι Κλινική Ψυχολόγος MSc (αρ. αδείας 4385), Ψυχοθεραπεύτρια και υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας στο University of Greater Manchester. Έχει εξειδικευθεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων (Cognitive Behavioral Τherapy), καθώς επίσης και στη Συμβουλευτική και Θεραπεία ζεύγους και οικογένειας.

Έχει αποκτήσει στο παρελθόν πολύτιμη κλινική εμπειρία μέσα από τη συνεργασία της με δομές όπως το Best Buddies Greece και TACT Hellas, όπου παρείχε υποστήριξη σε άτομα με νοητικές και αναπτυξιακές δυσκολίες και συμμετείχε ως Assistant Psychologist σε θεραπευτικές ομάδες και ατομικές συνεδρίες ενηλίκων.

Έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια, παρουσιάζοντας ερευνητικές εργασίες της, οι οποίες εστιάζουν στις ανθρώπινες σχέσεις, καθώς επίσης και στον τρόπο κοινωνικοποίησης των ανθρώπων.

Επιστημονικά άρθρα της έχουν δημοσιευτεί σε ελληνικά και ξένα journals, με θεματολογία όπως συναισθηματική νοημοσύνη, πένθος, ψυχική ανθεκτικότητα.

Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε ποικίλα πλαίσια, διεξάγοντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, θεραπευτικές ομάδες, καθώς επίσης και συμβουλευτική ζεύγους.

Παρέχει συνεδρίες εξ’ αποστάσεως (online) και δια ζώσης (in person) στην ελληνική και αγγλική γλώσσα σε θεραπευμένους σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Τα δυνατά σημεία της είναι η διαχείριση πένθους - απώλειας, η κατάθλιψη, η διαχείριση άγχους, οι φοβίες, η κρίση πανικού, η διαχείριση θυμού, η θεραπεία ζεύγους, η συμβουλευτική γονέων και εφήβων, οι σχέσεις, η διεκδικητικότητα και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Φιλιππιάδος 9, Αχαρνές, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

«Εργοπαιδεία» Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Πέραμα - Μυλοποτάμου, Ρέθυμνο, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δράκος Ιωσήφ είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Γλυφάδα. Παράλληλα, εργάζεται εθελοντικά στο Ιατρείο Θεραπείας Συμπεριφοράς του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας καθώς και στη Μονάδα Θεραπείας Συμπεριφοράς του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών όπου εξειδικεύεται στην διαχείριση ασθενών με Διαταραχές Άγχους, Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες. Σπούδασε στο Πανεπιστήμιο του Καρόλου της Πράγας λαμβάνοντας δυο υποτροφίες λόγω αρίστευσης. Ειδικεύτηκε στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής ενώ, παράλληλα, μετεκπαιδεύτηκε και καταρτίστηκε σε πολλούς τομείς της Ψυχιατρικής. Συγκεκριμένα, μετεκπαιδεύτηκε στις Θεραπείες Συμπεριφοράς των Διαταραχών Άγχους, στη Διαλεκτική - Συμπεριφορική Θεραπεία, στην Κλινική Ψυχοφαρμακολογία και στην Κλινική Ψυχοπαθολογία. Διαθέτει μεγάλη θεωρητική κατάρτιση και κλινική εμπειρία στη διαχείριση, θεραπεία και ψυχοκοινωνική αποκατάσταση ασθενών από ευρύτατο φάσμα ψυχικών διαταραχών καθώς και ακαδημαϊκή ερευνητική εμπειρία. Στην παρούσα φάση πραγματοποιεί με υποτροφία μεταπτυχιακές σπουδές στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με αντικείμενο την "Επιστήμη του Στρες και την Προαγωγή της Υγείας". Τέλος, είναι εξειδικευμένος στις Αγχώδεις και στις Συναισθηματικές Διαταραχές.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Ανθέων 19Α, Γλυφάδα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία Βιωμάτων (EMDR)
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκαλτσά Ιωάννα, MSc είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής–Συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα, παρέχοντας ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, δια ζώσης και διαδικτυακά. Έχει ολοκληρώσει τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων (CBT) και έχει λάβει Accreditation EABCT στην Εκπαίδευση στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ), σύμφωνα με τα εκπαιδευτικά κριτήρια της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Έχει επίσης ολοκληρώσει το Comprehensive Training in Dialectical Behavior Therapy (DBT) του Behavioral Tech (USA), υπό τη διοργάνωση της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ). Στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) παρείχε Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων υπό εποπτεία και συμμετείχε στον συντονισμό ψυχοεκπαιδευτικής ομάδας δεξιοτήτων DBT.

Είναι κάτοχος του MSc in Mental Health: Psychological Therapies (Ψυχική Υγεία: Ψυχολογικές Θεραπείες) από το Queen Mary University of London, το οποίο ολοκλήρωσε με βαθμό Distinction. Κατέλαβε την 1η θέση στη σειρά αποφοίτησης στο Wolfson Institute of Preventive Medicine και συγκαταλέχθηκε μεταξύ των πέντε μεταπτυχιακών φοιτητών με την υψηλότερη ακαδημαϊκή επίδοση στο Barts and The London School of Medicine and Dentistry. Για την ακαδημαϊκή της επίδοση τιμήθηκε με το Drapers’ Company Postgraduate Prize.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει κλινική εργασία στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF), στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, στην Caritas Hellas και στην International Rescue Committee (IRC), καθώς και εποπτευόμενη κλινική εμπειρία στην Ψυχιατρική Κλινική «Γαλήνειο Μέλαθρο». Στην ιδιωτική της πρακτική εργάζεται με ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού και φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστικές δυσκολίες, κατάθλιψη και άλλες δυσκολίες διάθεσης, συνέπειες τραυματικών εμπειριών, δυσκολίες στη ρύθμιση του συναισθήματος, παρορμητικές συμπεριφορές, δυσκολίες που σχετίζονται με την προσωπικότητα και διαπροσωπικές δυσκολίες.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνεργατική, δομημένη και εξατομικευμένη. Μετά την αρχική αξιολόγηση διαμορφώνεται από κοινού μια κατανοητή διατύπωση της περίπτωσης και συμφωνούνται συγκεκριμένοι θεραπευτικοί στόχοι. Ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα και τους θεραπευτικούς στόχους, η θεραπεία έχει ως κύρια βάση τη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) ή τη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), ενώ όπου ενδείκνυται αξιοποιούνται επίσης η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και, για την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, η μέθοδος EMDR.

Η κλινική της εργασία έχει πλαισιωθεί από συστηματική εποπτεία στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), καθώς και από διεπιστημονική κλινική εποπτεία στο πλαίσιο της εργασίας της στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (MSF), με συστημική, διαπολιτισμική και ψυχαναλυτική κατεύθυνση.

Ιθάκης 17 & Γούναρη, Γλυφάδα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Αγγελική Τρύφωνα είναι ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη ΓΣΘ

Αιγαίου 1, Μυτιλήνη, ΛΕΣΒΟΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Θοδωρής Δερεμούτης είναι Ψυχολόγος - Ειδ. Συστημικός Ψυχοθεραπευτής, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος, με εξειδίκευση στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία. Στο ιδιωτικό του γραφείο και στον χώρο του PSYence, προσφέρει συνεδρίες σε ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες, παιδιά και εφήβους με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας, την ενδυνάμωση και την ενίσχυση της σύνδεσης με τον εαυτό και της σύνδεσης ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας. Πιστεύει ότι η θεραπευτική σχέση αποτελεί μια ζωντανή, ανθρώπινη σύνδεση που μπορεί να δημιουργήσει τις συνθήκες για αλλαγή και εξέλιξη στη ζωή κάθε ανθρώπου.Επιπροσθέτως, πραγματοποίησε την πρακτική άσκησή του στο Red Umbrella Athens (RUA) - Κέντρο Ενδυνάμωσης Ατόμων που Εργάζονται στο Σεξ, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε cis και trans σεξεργάτριες γυναίκες. Αξίζει να σημειωθεί πως, παρείχε εθελοντικά τις υπηρεσίες του στον Σύλλογο Οροθετικών Ελλάδος "Θετική Φωνή". Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει εκπαίδευση στην Παιδοψυχολογία και στην ανάλυση Παιδικού Ιχνογραφήματος, διευρύνοντας την προσέγγισή του στην κατανόηση και υποστήριξη των παιδιών και των οικογενειών και ταυτόχρονα με την ιδιωτική του άσκηση εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών όπου παρακολουθεί παιδιά & εφήβους και παρέχει συμβουλευτική γονέων.

Nik. Gennimata 12, Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γαυγιωτάκη Χρυσούλα είναι ψυχολόγος (B.Sc., M.Sc.). Εργάζεται με ενήλικες, παιδιά και εφήβους και εξειδικεύεται σε πλήθος δυσκολιών, όπως διαταραχές άγχους και διάθεσης, κρίσεις πανικού-φοβίες, διαπροσωπικές σχέσεις κ.α. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Θεραπεία και έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια. Ακόμα, στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης της εκπαιδεύεται στην ψυχοθεραπεία Gestalt. Τέλος, διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην ψυχολογία παιδιού και εφήβου, όπου εκπαιδεύτηκε στη διάγνωση και αντιμετώπιση της ψυχοπαθολογίας παιδιών και εφήβων, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση (Solution Focused Therapy).

Εθνάρχου Μακαρίου 20, Αργυρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καρυοφύλλη Δήμητρα είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου με Αρ. Πρωτ.: 816021 σε όλη την επικράτεια και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία, με έμφαση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, University of Derby. Στα πλαίσια εκπόνησης διπλωματικών εργασιών έχει διεξάγει δύο ερευνητικές μελέτες στον τομέα της Κλινικής Ψυχολογίας. Έχει μετεκπαιδευτεί στην «Ψυχοεκπαίδευση» στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ) και στη Συστημική Σεξολογία και Σεξοθεραπεία Ζευγαριών και Ατόμων στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας, όπου και συνεχίζει με εξειδίκευση σε τετραετές πρόγραμμα Συστημικής Ψυχοθεραπείας από το 2023. Συνεργάστηκε ως Κλινική Ψυχολόγος με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Δρ Θάνου Ασκητή, όπου ανέλαβε περισσότερα από 50 περιστατικά, έγραψε περισσότερα από 100 άρθρα και πραγματοποίησε ομιλίες σε σχολεία στον τομέα της Σεξουαλικής Αγωγής, εντρυφώντας στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα και στη θεραπεία των σεξουαλικών δυσλειτουργιών.

Η κλινική της εμπειρία επικεντρώνεται στην ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους, σεξουαλική θεραπεία, θεραπεία οικογένειας και συμβουλευτική γονέων.

Κωστή Παλαμά 32Α, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαίρη Ταμπάκη είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποιημένη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου, προσφέροντας δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα "Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" της Ιατρικής Σχολής του ίδιου Πανεπιστημίου. Κατά τη διάρκεια της ακαδημαϊκής της πορείας, συνεργάστηκε με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, καθώς και με Κέντρα Ημέρας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και συμμετέχοντας στη θεραπευτική διαδικασία ατόμων που αντιμετώπιζαν ποικίλες ψυχολογικές προκλήσεις. Ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας, έχει συνεργαστεί με ιδιωτικά θεραπευτικά κέντρα, σχολικά πλαίσια και δομές ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, αναλαμβάνοντας την υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Παράλληλα, διατηρεί ενεργό ρόλο σε εθελοντικά προγράμματα, προσφέροντας υποστήριξη σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, ενώ δραστηριοποιείται και στον ερευνητικό τομέα με έμφαση στη μελέτη θεμάτων που αφορούν την ψυχική και σωματική υγεία. Η κα Ταμπάκη επενδύει σταθερά στη συνεχή επιμόρφωση, συμμετέχοντας σε επιστημονικά συνέδρια και εξειδικευμένα σεμινάρια που σχετίζονται με την κλινική πρακτική και τις σύγχρονες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία. Ταυτόχρονα, φροντίζει για τη συστηματική εποπτεία και προσωπική της ανάπτυξη, με στόχο τη διαρκή ενίσχυση της επαγγελματικής της ποιότητας και της παρεχόμενης θεραπευτικής φροντίδας. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και εξατομικευμένες προσεγγίσεις, η κα Ταμπάκη υποστηρίζει τους θεραπευόμενους στη διαχείριση των ζητημάτων που τους απασχολούν, προάγοντας την ψυχική τους υγεία και την προσωπική τους εξέλιξη.

Παιανίας 6 (υπάρχει δυνατότητα για πάρκινγκ επί πληρωμή κοντά), Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Σουροπάνη είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Ψυχική Υγεία και την Παιδοψυχιατρική από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη υπογόνιμων γυναικών και ζευγαριών μέσα από τη συνεργασία της με μονάδες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Παράλληλα, έχει συνεργαστεί με την Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας σε δομές ψυχικής υγείας ενηλίκων. Έχει εκπαιδευτεί στη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων (MMPI-2) και έχει συμμετάσχει σε ετήσια μετεκπαιδευτικά προγράμματα με θεματικές όπως κλινικές δεξιότητες στην ψυχοπαθολογία, ψυχοπαθολογία παιδιού & εφήβου και οικογενειακή ψυχοθεραπεία ενώ συνεχίζει την κατάρτισή της με σεμινάρια , κλινικές ομάδες, ομάδες μελέτης και ατομική και ομαδική εποπτεία. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο όπου πραγματοποιεί διά ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες, γυναίκες κατά την περιγεννητική περίοδο, και άτομα ή ζευγάρια που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί και διανύουν τη μετάβαση στη γονεϊκότητα.

Λεωφόρος Κηφισίας 56, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Life Coach, συμβουλευτική ψυχολογία, διαφορετικότητα, σχέσεις

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
παιδοψυχολόγος. παιγνιοθεραπεία, γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων

Βρασιδου 106, Σπάρτη, ΛΑΚΩΝΙΑ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες