Βρες ειδικό
34

Επαγγελματίες υγείας για Δίαιτα και διατροφή κοντά στο Αιγάλεω

Σχετικά με την ειδικό
Η Κοκκότου Ιωάννα είναι Ενδοκρινολόγος- Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Περιστέρι.

Πελοπίδα 11 , Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σωτηροπούλου Αγγελική MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Έχει αποφοιτήσει από το Πρόγραμμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου, ενώ κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Κοινωνική Ψυχολογία (MSc in Social Psychology) από το London School of Economics and Political Science στο Λονδίνο. Επιπροσθέτως, πραγματοποίησε σπουδές στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας με εξειδίκευση στην Ψυχολογία στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στο γραφείο της στο Περιστέρι παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, με επαγγελματισμό και σεβασμό απέναντι στον κάθε ένα από εσάς, βασισμένη στην εμπειρία και τις γνώσεις της. Μέχρι σήμερα η κ. Αγγελική Σωτηροπούλου έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε διάφορα σχολεία της Αττικής, στο τμήμα Διεύθυνσης Αλλοδαπών της Ελληνικής Αστυνομίας, σε διάφορα κέντρα ψυχικής υγείας. Επίσης, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο τμήμα Ιατρικής, Στατιστικής, Υγιεινής και Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολής στο πρόγραμμα "Εγκάρδια", που αφορά στην πρόληψη, στον προσυμπτωματικό έλεγχο και στην παρέμβαση στην κοινότητα στα καρδιαγγειακά νοσήματα στην Αττική. Ακόμη έχει εργαστεί στον τομέα διαχείρισης ανθρωπίνων πόρων και δημοσίων σχέσεων για λογαριασμό μεγάλων πολυεθνικών εταιρειών. Επίσης, κατέχει μεγάλη εμπειρία και γνώση σε θέματα μετανάστευσης, διαπολιτισμικής ψυχολογίας, καθώς έχει εργαστεί για πολλά χρόνια με ευάλωτες ομάδες και πληθυσμούς από διάφορα πολυπολιτισμικά περιβάλλοντα, όπως για παράδειγμα σε σχολεία, κέντρα κράτησης μεταναστών, κοινωνικά ιατρεία, νοσοκομεία. Ασχολείται με την αξιολόγηση, τη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία, καθώς και με την διεξαγωγή σεμιναρίων σε ομάδες και εταιρείες. Επίσης, συνεργάζεται με παιδιά, εφήβους και ενηλίκους (ατομικά, με ζευγάρια ή οικογένειες). Δεν ασχολείται με τοξικοεξαρτήσεις και αυτισμό. Παράλληλα, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος για την ΜΚΟ Ευρωπαϊκή Έκφραση / European Expression, στο πλαίσιο του έργου "Λειτουργία ανοικτής δομής φιλοξενίας αιτούντων άσυλο και ευάλωτων πολιτών τρίτων χωρών, στον Ελαιώνα Αττικής". Στο γραφείο της στο Περιστέρι πραγματοποιεί συμβουλευτικές και θεραπευτικές συνεδρίες, καθώς και σεμινάρια, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα πραγματοποίησης συνεδριών μέσω τηλεδιάσκεψης. Θεμελιώδης αρχή της είναι ο σεβασμός και η κατανόηση των αναγκών και της ιδιαιτερότητας του κάθε ατόμου, ενώ θέση μας είναι ότι για την ψυχοθεραπεία είναι μεγίστης σημασίας η σχέση που χτίζεται μεταξύ ψυχολόγου - ψυχοθεραπευτή και θεραπευόμενου. To γραφείο σύμφωνα με το νόμο "Προστασίας του ατόμου από την επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα" 2472/1997 τηρεί τις αρχές και τον κώδικα δεοντολογίας των επαγγελματιών ψυχικής υγείας, διατηρώντας αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο των πελατών.

Λεωφόρος Κηφισού 26 & Μεθώνης, (3ος όροφος), Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μίαρη Παναγιώτα BSc, MSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι πτυχιούχος της Σχολής Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στην "Διατροφή και Άσκηση" από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών με αριστείο επίδοσης. Επιπλέον, διαθέτει εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και diploma στην Ιριδολογία. Στο ιδιωτικό της γραφείο, παρέχονται εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής αγωγής και υποστήριξης φυσιολογικών και παθολογικών καταστάσεων, όπως απώλεια ή αύξηση βάρους, εγκυμοσύνη, διατροφή αθλητών, παιδική παχυσαρκία, χρόνιες παθήσεις και διατροφικές διαταραχές. Ακόμα, έχει ασχοληθεί με την ενημέρωση του κοινού μέσω τηλεόρασης και WEBTV σε διάφορα κανάλια, ενώ διατηρούσε μόνιμη παρουσία στο zoygla.gr, στο Κανάλι 9, στην εκπομπή "Athens nip tuck" και στο κανάλι Ε. Έχει συμμετάσχει στην Ευρωπαϊκή Μελέτη του προγράμματος COSI (Childhood Obesity Surveillance Initiative) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την παιδική παχυσαρκία, την οποία ανέλαβε να εκπροσωπήσει για την Ελλάδα η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, σε συνεργασία με το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Τέλος, έχει αρθρογραφήσει και εξακολουθεί να αρθρογραφεί σε περιοδικά, εφημερίδες και επιστημονικά site υγείας, παρακολούθησε πλήθος σεμιναρίων που αφορούν τη διατροφή παιδιών και ενηλίκων, ενώ έχει πραγματοποιήσει ομιλίες εκπαιδευτικού χαρακτήρα σε αθλητικούς ομίλους, σχολεία, και τηλεόραση.

Θηβών 125 & Πυργιωτίσσης, Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κυριακίδης Νικόλαος είναι Παθολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Περιστέρι από το 1992. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει εξειδικευτεί στη διάγνωση και παρακολούθηση ασθενών με ινσουλινοεξαρτώμενο Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και ασθενών με ινσουλινοθεραπευόμενο σακχαρώδη διαβήτη και παρέχει πλήρη ενημέρωση και εκπαίδευση των ασθενών του σε θέματα που αφορούν τη διατροφή του διαβητικού ασθενούς, την αυτοπαρακολούθηση του, καθώς και την πρόληψη και αντιμετώπιση των επιπλοκών του διαβήτη. Τέλος, ο γιατρός έχει παρακολουθήσει αρκετά συνέδρια με στόχο τη συνεχιζόμενη κατάρτιση στον τομέα του και είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας.

Κλεισθένους 32 & Αγίας Σοφίας, Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζαχάκη Αγλαΐα είναι Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Περιστέρι. Είναι απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ίδιου Πανεπιστημίου. Η κα Ζαχάκη ειδικεύτηκε στην Ενδοκρινολογία - Νοσήματα Μεταβολισμού και στο Σακχαρώδη Διαβήτη στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς". Ακόμα, η ιατρός υπήρξε συνεργάτης - καθηγήτρια στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση (ΤΕΙ) Αθηνών και σε διάφορα δημόσια ΙΕΚ, όπου δίδαξε μαθήματα συναφή με την ιατρική επιστήμη. Επιπλέον, παρακολούθησε το ιατρείο Ενδοκρινοπαθειών και Σακχαρώδους Διαβήτη στην κύηση, στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου - Μαιευτηρίου "Έλενα Βενιζέλου". Τέλος, η ιατρός αριθμεί πολλές δημοσιεύσεις πρωτότυπων εργασιών σε ιατρικά περιοδικά της διεθνούς βιβλιογραφίας, ανακοινώσεις προφορικών και γραπτών περιλήψεων σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια, καθώς και πολύχρονη ερευνητική δραστηριότητα.

Θεοφράστου 6 (200μ από το μετρό Ανθούπολης), Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Κανέλλου Παρασκευή είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Διαιτολογίας - Διατροφολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στο Τμήμα Νοσηλευτικής, με ειδίκευση στη Δημόσια Υγεία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ενώ είναι και κάτοχος τίτλου μεταπτυχιακών σπουδών στην "Κλινική Εργοσπιρομετρία, Άσκηση και Αποκατάσταση" της Ιατρικής Σχολής του ιδίου Πανεπιστημίου. Διαθέτει εκτεταμένη επαγγελματική εμπειρία και έχει πολυάριθμες συμμετοχές σε συνέδρια και ημερίδες. Τέλος, η κ. Κανέλλου είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων και της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος.

Θηβών 162, Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μιχαηλίδης Χρήστος είναι Γενικός Γιατρός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στον Πειραιά. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ειδικευτεί στη Γενική Ιατρική στο Γενικό Νοσοκομείο Ελευσίνας "Θριάσιο". Έχει μεγάλη εργασιακή εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί στο Γενικό Νοσοκομείο Άμφισσας, στη Νευροψυχιατρική κλινική "Άγιος Γεράσιμος", στη Κλινική "Κυανούς Σταυρός" και στο δίκτυο SOS ιατρών, ενώ έχει διατελέσει εκπαιδευτής στα Δημόσια ΙΕΚ Ελευσίνας και Μάνδρας. Μέχρι και σήμερα, παράλληλα με το ιδιωτικό του ιατρείο είναι Ιατρός στη Μονάδα Τεχνητού Νεφρού του Θεραπευτηρίου Αθηνών. Επιπροσθέτως, έχει συμμετάσχει σε πολλά συνέδρια, μετεκπαιδευτικά σεμινάρια και ημερίδες, με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση στο τομέα του και έχει συμμετάσχει σε αρκετές εργασίες και μελέτες. Τέλος, ο γιατρός είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Γενικής/Οικογενειακής Ιατρικής.

Φιλοκτήτου 85, Ίλιον, Ελλάδα, Ίλιον

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μασούρας Χαράλαμπος MD είναι Ενδοκρινολόγος και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στο Περιστέρι και στην Καλλιθέα. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικεύτηκε στην Παθολογία στην Δ’ Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Αττικόν" και στην Ενδοκρινολογία στη Β’ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του ίδιου νοσοκομείου. Πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στο Ενδοκρινολογικό Ιατρείο του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Κοργιαλένειο - Μπενάκειο" -Ε.Ε.Σ. Είναι μέλος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, της Ευρωπαϊκής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, του Συλλόγου Προστασίας Ελλήνων Αιμορροφιλικών, της Ελληνικής Εταιρείας Σήψης και του Συλλόγου Σκελετικής Υγείας "Πεταλούδα". Τέλος, ο γιατρός συμμετέχει σε πλήθος συνεδρίων στην Ελλάδα και το εξωτερικό στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης.

Στράβωνος 36, Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γραμματικού Σοφία, MD, PhD είναι Ενδοκρινολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στο Χαϊδάρι. Είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με θέμα διατριβής "Υγιεινοδιατητική παρέμβαση στη πρόληψη του Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 2". Παράλληλα, είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ειδικευτεί στην Ενδοκρινολογία στο Κοργιαλένειο – Μπενάκειο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών. Η ιατρός αντιμετωπίζει περιστατικά όλου του φάσματος της Ενδοκρινολογίας, διαθέτοντας ιδιαίτερη εμπειρία στην αντιμετώπιση του Σακχαρώδους Διαβήτη κυήσεως, καθώς και του τύπου 1 και 2. Είναι εξειδικευμένη στη παρακολούθηση διαβητικών ασθενών που φέρουν αντλία ινσουλίνης. Το ιατρείο είναι εξοπλισμένο με σύγχρονο υπέρηχο θυρεοειδούς. Στην επίσκεψη διαβητικού ασθενούς συμπεριλαμβάνεται πλήρης κλινική εξέταση, εξέταση νευροπάθειας, εκπαίδευση στη χρήση ενέσιμων θεραπευτικών αγωγών και δίνονται διατροφικές οδηγίες. Τέλος, η γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας και της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας.

Γεωργίου Παπανδρέου 67, Χαϊδάρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες