Ενώ κάνω ψυχοθεραπεία δεν έχω θεραπευτεί και έχω υποτροπή στην κατάθλιψη. Θα γίνω ποτέ πραγματικά κα

Ενώ κάνω ψυχοθεραπεία δεν έχω θεραπευτεί και έχω υποτροπή στην κατάθλιψη. Θα γίνω ποτέ πραγματικά καλά;

7 ειδικοί απάντησαν

  • Η κατάθλιψη συνήθως έχει επεισοδιακό χαρακτήρα, δηλαδή υπάρχουν περίοδοι ύφεσης και έξαρσης. Ωστόσο, κάποιες φορές παρατηρούμε περιπτώσεις μακροχρόνιας κλινικής κατάθλιψης, η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια, μειώνοντας τις πιθανότητες πλήρους ανάκαμψης στο μέλλον. Τα εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας είναι η φαρμακευτική αγωγή, η ψυχοθεραπεία, η σωστή διατροφή και η άσκηση ώστε να προάγουμε την ανάκαμψη από την κατάθλιψη. Σε ακραίες περιπτώσεις ανθιστάμενης κατάθλιψης (δεν βελτιώνεται παρά τη μακροχρόνια λήψη φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας), μπορεί ο ψυχίατρος να προτείνει τη θεραπεία με εισπνεόμενη s-κεταμίνη. Συζητήστε τις... Διάβασε περισσότερα

    Γρυπάρη Ευγενία

    Ψυχολόγος | Πειραιάς

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Κατάθλιψης (PHQ-9) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 9 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καταλαβαίνω ότι βρίσκετε σε μια κατάσταση αγωνίας. Πολλές φορές, οι υποτροπές συμβαίνουν. Ωστόσο, μαζί με την ψυχοθεραπεία ίσως είναι ωφέλιμο να εξετασθούν και άλλοι παράγοντες, όπως το πλαίσιο, η συνέπεια σε αυτή, και ενδεχόμενη προσέγγιση θεραπείας. Επίσης, σε κάποιους ασθενείς, συνιστάται και κάποια ήπια αντικαταθλιπτική αγωγή για το μέγιστο δυνατό όφελος. Με εκτίμηση

    Σίμωσης Ραφαήλ

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Πανόρμου

  • Γεια σου!
    Η ερώτηση σου είναι ουσιαστική και συχνή σε άτομα που παλεύουν με την κατάθλιψη…“Και θα γίνω ποτέ πραγματικά καλά;”. Θα σου μιλήσω ειλικρινά, η κατάθλιψη δεν λειτουργεί πάντα με έναν γραμμικό τρόπο όπου ένας άνθρωπος βλέπει μια συνεχόμενη βελτίωση και…θεραπεύτηκε. Συχνά έχει περιόδους βελτίωσης και περιόδους υποτροπής. Έχε το στο μυαλό σου σαν ένα ταξίδι μέσα σε μια θάλασσα, κάποιες φορές η θάλασσα είναι ήρεμη και κάποιες άλλες έχει κύμα…Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πορεύεσαι προς τον προορισμό σου και η θεραπεία δεν δουλεύει ή ότι δεν μπορείς να φτάσεις σε ένα σημείο όπου θα νιώθεις σταθερά καλά, σε ένα λιμάνι ίσως.

    ... Διάβασε περισσότερα

    Μεντζελίδη Αναστασία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Καλησπέρα!Έχει να κάνει πολύ με τα συμπτώματα και πόσο πυρηνικά είναι τα βιώματα που έχουν οδηγήσει σε αυτή. Υπάρχουν και πολύ δύσκολες περιπτώσεις . Σίγουρα μπορούν να βελτιωθούν κάποια στοιχεία της. Για τελείως εξάλειψη αν είναι δυνατή, θέλει χρόνο καθώς και υπομονή και όρεξη. Μην παρατήσετε τον εαυτό σας πάντως. Σίγουρα αξίζει η προσπάθεια και μπράβο σας!

    Πασχαλίδης Θεόδωρος

    Κλινικός Ψυχολόγος

  • Καλησπέρα σας. Η κατάθλιψη είναι σοβαρή νόσος και δεν θεραπεύεται μόνο με την ψυχοθεραπεία. Αν δεν έχετε επισκεφτεί ψυχίατρο θα πρέπει να το κάνετε ώστε να αξιολογηθεί το αν πράγματι πληρούνται τα κριτήρια για κατάθλιψη ώστε να λάβετε την διάγνωση, και να σας χορηγηθεί η κατάλληλη αγωγή, σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία. Αυτή είναι η άριστη στρατηγική και αυτήν θα πρέπει να ακολουθήσετε αν δεν το έχετε ήδη κάνει.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας.

    Καταλαβαίνω πόσο απογοητευτικό μπορεί να είναι να κάνετε ψυχοθεραπεία και παρ’ όλα αυτά να βλέπετε την κατάθλιψη να επιστρέφει. Είναι λογικό να σκέφτεστε «αφού προσπαθώ, γιατί δεν έχω γίνει καλά;» ή να φοβάστε ότι αυτό θα συνεχίζεται πάντα.

    Η υποτροπή όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η θεραπεία απέτυχε ή ότι εσείς δεν μπορείτε να βοηθηθείτε. Σε αρκετές περιπτώσεις η κατάθλιψη έχει διακυμάνσεις, ειδικά όταν υπάρχουν πιεστικές συνθήκες, παλιότερα τραύματα, χρόνια μοτίβα σκέψης ή δυσκολίες που δεν έχουν ακόμη δουλευτεί αρκετά. Μερικές φορές χρειάζεται να επανεκτιμηθεί το θεραπευτικό πλάνο: τι έχει βοηθή
    ... Διάβασε περισσότερα

    Φουτσιτζόγλου Νίκος

    Ψυχολόγος

  • Καλησπέρα σας χρειάζεται να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή και την κατάλληλη θεραπεία

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.