Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Είμαι Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc με εξειδίκευση στην Παιδιατρική Διατροφή και στην Ψυχοδιαιτολογία, έναν νέο κλάδο που προσεγγίζει τη διατροφή ολιστικά και συμπεριφορικά. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Νέα Ερυθραία με σκοπό να βοηθώ και να υποστηρίζω άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους μέσω της διατροφής τους. Αποφοίτησα από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής και συνέχισα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές πάνω στη Δημόσια Υγεία και Διατροφή. Στη συνέχεια εξειδικεύτηκα στη Παιδιατρική Διατροφή αλλά και στην Ψυχολογία της Διατροφής και στην Ενσυνείδητη Διατροφή ( N.P.Psy). Παράλληλα με το μεταπτυχιακό μου, ξεκίνησα τη συνεργασία μου με το πανεπιστήμιο σε ένα ερευνητικό πρόγραμμα για την παιδική παχυσαρκία σε δημοτικά σχολεία του Αμαρουσίου, εξετάζοντας τους παράγοντες που επιδρούν στην κατάσταση βάρους κατά την παιδική ηλικία. Η κλινική πρακτική μου άσκηση πραγματοποιήθηκε στο διαιτολογικό τμήμα του Σισμανόγλειου Γενικού Νοσοκομείου καθώς και στο Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης στο Παιδιατρικό Τμήμα Διατροφής. Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω... Να δημιουργήσεις υγιεινές & ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες Να ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου & στον τρόπο ζωής σου Να πετύχεις το επιθυμητό & υγιές για σένα σωματικό βάρος Να δεις το σώμα σου να αλλάζει προς το καλύτερο Να εκπαιδευτείς διατροφικά ώστε να απενοχοποιήσεις συγκεκριμένες τροφές και διατροφικές συμπεριφορές Να αποκτήσεις διατροφική συνείδηση & να την ενσωματώσεις στον τρόπο ζωής σου Να διατηρήσεις το επιθυμητό αποτέλεσμα - στόχο Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να βρεις το κίνητρο να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου…

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Διατροφή για παιδιά
  • Παιδική διατροφή
  • Αθλητική διατροφή
  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός
19 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση
Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 19 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 19 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (19)
  • Θετικές (19)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΜΑΡΙΑΝΝΑ Σ
20 Απριλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 10 Απριλίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένας πολύ γλυκός άνθρωπος με βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!!
10.0
vasiliki m
30 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πήγα περίπου δύο χρόνια πριν έχοντας περάσει διατροφική διαταραχή και με τις παρενέργειες της.Με την βοήθεια της ,το ξεπέρασα και μάλιστα κατάφερα να έχω ξανά περίοδο. Το μηχσνημ οιυ εχει για τις μετρησειςψειναι .ακραν το καλυτερο που εχω δει σε σχεδη με αλλους διαιτολόγους. Πραγματικά πολυ αξιολογη ως ανθρβπε και ως επαγγελματίας.
10.0
John A
30 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή μου, κατανόησε τις ανάγκες μου και κινήθηκε με συνέπεια και υπευθυνότητα πάνω στο θέμα μου.
10.0
Λεμονιά Σ
26 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 12 Μαρτίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ηταν η 1η συνάντηση με την κ. Κουκα. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και μου άρεσε το κλίμα που δημιούργησε στην 1η μας συνάντηση.
10.0
Lia K
16 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
I first visited Tonia Kouka because my daughter was starting secondary school and would not be eating at home at lunchtime anymore, so I needed help with creatingt a nutritional yet filling meal plan that could be packed into a lunch box. Tonia is just fantastic! She's not only incredibly knowledgeable about all things nutrition and health-related, but she's also incredibly supportive. She's helped both me and my teenage daughter make healthier dietary choices to improve our overall well being. I really appreciate her positive and encouraging approach. She's also very good with young people - my daugher just loves chatting to her.
10.0
Mariam E
12 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
As an elite athlete, I can't speak highly enough about Tonia – not just a nutritionist, but a true cornerstone of our team. Tonia goes beyond the physical and mental aspects, infusing a researcher's curiosity into her approach. She's always on top of the latest research, delving into everything from the microbiome to behavioral nutrition. But what truly sets her apart is the incredible energy she brings. Tonia doesn't just provide guidance; she welcomes you with a warm smile that lights up every interaction. Having Tonia on your team is a game-changer – both for your performance and your spirit!
10.0
Katerina K
08 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Την προτείνω ανεπιφύλακτα διότι όχι μόνο είναι αποτελεσματική, αλλά ασχολείται με ειλικρινές ενδιαφέρον, έχει εξαιρετική κατάρτιση και δίνει τεκμηριωμένες απαντήσεις, καθώς επίσης διαθέτει ευελιξία στα διατροφικά της πλάνα, τα οποία είναι απολύτως προσωποποιημένα. Επιπροσθέτως δεν είναι αφοριστική με τις "κακές τροφές", μπορεί κανείς να τις εντάξει σε ένα ελεύθερο γεύμα την εβδομάδα, με αποτέλεσμα να μην αισθάνεται ενοχές και στερήσεις. Μαζί της αποκτά κανείς τα εργαλεία για να έχει την ευθύνη της διατροφής του όχι καταναγκαστικά, αλλά ως αποτέλεσμα προσωπικών επιλογών.
10.0
Karolina K
05 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Κούκα είναι μια άψογη επαγγελματίας με κατάρτιση και εμπεριστατωμένες γνώσεις. Με βοήθησε να υιοθετήσω υγιείς συνήθειες και να προσαρμόσω το διατροφικό πρόγραμμα στον δικό μου τρόπο ζωής. Αφοσίωσε χρόνο για την περίπτωση μου εξατομικευμένα σε κάθε ραντεβού συζητώντας και αλλάζοντας ό,τι χρειαζόταν καθώς και βρισκόταν δίπλα μου ενθαρρύνοντας και στηρίζοντάς με. Είναι μια άριστη και ευγενική προσωπικότητα. Αγαπάει πολύ αυτό που κάνει και έχει έναν τρόπο να σου μεταδίδει τη θετική της διάθεση για να σιγουρευτεί πως θα πετύχεις όλα όσα αποζητάς για τον εαυτό σου βάζοντας προτεραιότητα την υγεία σου.
10.0
Dimitris B
04 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Σούπερ.... Χάνω κιλάχωρίς να θυμώνω γιατί πεινάω....
10.0
Ελπινίκη Κ
04 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενό της. Κάλυψε πλήρως τις ανάγκες μου. Είναι συνεπής, δείχνει κατανόηση και επαγγελματισμό.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Ελ. Βενιζέλου 134, Ελ. Βενιζέλου 134, Νέα Ερυθραία, Ελλάδα, Νέα Ερυθραία , Αττική
    Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο ιατρείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης
  • Σισμανόγλειο Γενικό Νοσοκομείο

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, ΧΑΡΟΚΟΠΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής (2010 - 2014)

Επαγγελματική εμπειρία

  • ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, ΜSc, NURTURE YOU, ΕΛΛΑΔΑ (2014 - Σήμερα)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κουκα Τονια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Κούκα Τόνια?