Ψυχίατρος
122

Ψυχίατροι

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Λουριδάς Αθανάσιος είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό ιατρείο στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στην ψυχιατρική σε διαφορετικά νοσοκομεία της Αττικής, όπως το Σπηλιοπούλειο Νοσοκομείο, 1ο Νοσοκομείο ΙΚΑ Αθηνών και το Γενικό Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος Αθηνών “Η Σωτηρία". Συγκεντρώνει εμπειρία ετών, τόσο από την επαγγελματική του πορεία όσο και από την ακαδημαϊκή του πορεία και κατάρτιση. Σκοπός του είναι να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών όπως, το άγχος η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, οι ψυχοσωματικές διαταραχές, οι ψυχώσεις, οι ψευδαισθήσεις, η διπολική διαταραχή, η βουλιμία, η ανορεξία κ.α. Το μοντέλο θεραπείας που χρησιμοποιείται στο ιατρείο του είναι συνδυασμός φαρμακοθεραπείας, ως ο κύριος άξονας αντιμετώπισης της ψυχοπαθολογίας, με υποστηρικτική ψυχοθεραπεία και ψυχοεκπαίδευση τόσο του ασθενούς όσο και της οικογένειάς του. Τέλος, ο γιατρός ασχολείται περισσότερο με τα τωρινά συμπτώματα του ασθενούς παρά με τις ασυνείδητες διεργασίες του και δεν στοχεύει σε μείζονες μεταβολές της προσωπικότητάς του.

Λεωφόρος Βεΐκου 40, Γαλάτσι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχίατρος. Στρατιωτικός ιατρός. Ψυχοθεραπευτής και επόπτης Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας

Ρούσβελτ 6 , Λάρισα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βάσσος Δημήτρης είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Γαλάτσι. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στον Έλεγχο του Στρες και στην προαγωγή υγείας από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έχει λάβει εκπαίδευση για ψυχογηριατρικούς ασθενείς (άνοια, οργανικό ψυχοσύνδρομο). Είναι Επιστημονικός Συνεργάτης του εξειδικευμένου στη ψύχωση ιατρείου Μελέτη της Γνωστικής Λειτουργίας στην Ψύχωση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής και συνεργάζεται και με το 1o και 6ο Ψυχιατρικό Τμήμα Εισαγωγών και τη Μονάδα Απεξάρτησης Αλκοολικών 18 και άνω του ίδιου Νοσοκομείου. Έχει συνεργαστεί με πλήθος Ψυχιατρικών Νοσοκομείων και είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Τέλος, ο γιατρός αριθμεί πολλές συμμετοχές σε ελληνικά και διεθνή ιατρικά συνέδρια και ημερίδες, με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση στο τομέα της ειδίκευσής του.

Τραλλέων 114, Γαλάτσι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
rapid response image
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μαρκαντωνάκης Γεώργιος είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στον Άγιο Νικόλαο, στη Σητεία και στην Ιεράπετρα Κρήτης. Είναι Διδάκτωρ Ψυχιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Universita Di Catania της Ιταλίας. Παράλληλα με το ιδιωτικό του ιατρείο, συνεργάζεται επί σειρά ετών με τις Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις "Μετάβασις", "Αποστολή", "Αρωγή" και "Ξένιος Ζεύς", όπου προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Ψυχοθεραπευτής. Ακόμα, έχοντας αποκτήσει εξειδικευμένες γνώσεις στην Αεροπορική Ιατρική από το Aero medical Center Of Lufthansa, αποτελεί σήμερα Αεροπορικός Ιατρός, "Aero medical Examiner", εξουσιοδοτημένος από την Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πλήθος επιστημονικών συνεδρίων, ενώ αξιοσημείωτο είναι πως υπήρξε εκπρόσωπος του Υπουργείου Πολιτισμού στο Συμβούλιο της Ευρώπης, κατά τον διαπολιτισμικό διάλογο με θέμα "Δρόμοι του Μοναχισμού - Τάξεις του Πολιτισμού", που έλαβε χώρα στη Γαλλία, την Ελλάδα, τη Ρουμανία, την Πορτογαλία και τη Νορβηγία κατά τα έτη 1998 - 1999.

Κόρακα & Ομηρείας 1, Ιεράπετρα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

O ΛΕΝΤΖΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ είναι ψυχίατρος - ψυχοθεραπευτής, με έδρα τη Θεσσαλονίκη. Γεννήθηκε στην Κοζάνη το 1987. Εισήχθη στην Ιατρική σχολή Α.Π.Θ., απ’ όπου αποφοίτησε το 2011 με βαθμό «Λίαν Καλώς». Ειδικεύθηκε στην ψυχιατρική ενηλίκων στα νοσοκομεία του Νyköping και του Karlstad της Σουηδίας, αποκτώντας εμπειρία σε πληθώρα οξέων και χρόνιων ψυχιατρικών νοσημάτων. Συνέχισε την ειδίκευσή του στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, όπου εκπαιδεύθηκε σε διαφορετικές μορφές ψυχοθεραπείας (Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ),Ψυχανάλυση, Βραχεία Εντατική Δυναμική (ΒΕΔΨ) και Ομαδική Ψυχοθεραπεία). Στο ιατρείο εφαρμόζει τη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Αcceptance and Commitment Therapy - ACT). Η ΑCT ανήκει στο 3ο κύμα των συμπεριφορικών θεραπειών και μπορεί να ενσωματώσει τεχνικές και από άλλα μοντέλα θεραπειών. Βασίζεται στην εμπειρική εκμάθηση τεχνικών διαχείρισης συναισθημάτων (χωρίς αχρείαστη μάχη και αποφυγή) και τη μείωση της επιρροής που μπορεί να έχουν δυσλειτουργικές σκέψεις και πεποιθήσεις πάνω στο άτομο. Έτσι ο θεραπευόμενος μαθαίνει να ζει πιο ελεύθερα και σύμφωνα με τις αξίες του. Πριν κάποιος επισκεφθεί έναν ειδικό ψυχικής υγείας, συνήθως έχει για καιρό προσπαθήσει με διάφορους τρόπους να ελέγξει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Ένας ψυχίατρος μπορεί να παρέχει διάφορες μεθόδους και εργαλεία ώστε ο ασθενής να επιλέξει αυτά που ταιριάζουν σε αυτόν και που θα τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τα προβλήματά του.

Εγνατία 81Α, Θεσσαλονίκη, Ελλάδα, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Θραψανιώτη Ελευθερία MD είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια, συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων "Π. Σακκελαρόπουλος", και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Παγκράτι. Σπούδασε και προετοιμάζει την εκπόνηση της διδακτορικής της διατριβής στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Από την αποφοίτησή της και μετά εργάστηκε ως επιστημονική συνεργάτης στο Εργαστήριο Γνωστικής Νευροεπιστήμης και Αισθητικοκινητικού Ελέγχου στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας "ΚΩΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΗΣ" ερευνώντας τη νευροφυσιολογία των ψυχώσεων.Ειδικεύτηκε στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε) και στην Ά Ψυχιατρική Κλινική του Ε.Κ.Π.Α. στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, όπου συνεργάστηκε στο Τμήμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας και μετεκπαιδεύτηκε στην ψυχαναλυτική θεωρία και τεχνική.Υπηρέτησε για δύο χρόνια στο Γενικό Νοσοκομείο Χανίων ως Επιμελήτρια Β', υπεύθυνη για κλειστό τμήμα και εξωτερικό ιατρείο, αποκτώντας σημαντική κλινική εμπειρία σε όλο το φάσμα ψυχικών διαταραχών ( ψύχωση, κατάθλιψη, άγχος , άνοια , κ.α ). Παράλληλα, ως τακτικό μέλος ΔΣ Ιατρικού Συλλόγου Χανίων, συμμετείχε σε ποικίλες δράσεις για τα δικαιώματα στη ψυχική υγεία ( καταπολέμηση στίγματος, επανένταξη στην κοινότητα, προώθηση ευαισθητοποίησης και ενημερότητας ). Έχει δημοσιεύσει επιστημονικές εργασίες σε διεθνή περιοδικά, και συμμετέχει με παρουσίαση στο συνέδριο της Αμερικάνικης Εταιρείας Νευροεπιστημών το 2015 και συνεχίζει ενεργά την ερευνητική της δραστηριότητα.

Αριστοξένου 17-19, Παγκράτι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Εκπαίδευση-Επαγγελματική Εμπειρία (2006-2013) Σπουδές Ιατρικής Πτυχίο Ιατρικής 06/06/2013 με αριστεία Cum Laude Αγγλόφωνο Πρόγραμμα Πανεπιστήμιο Debrecen, Ουγγαρία 1/11/2014 -1/8/23 - έως και σήμερα Έναρξη ειδικότητας Ψυχιατρικής στην Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Debrecen. Πρακτικές στο πλαίσιο ειδικότητας στο τμήμα Επειγόντων Περιστατικών, Οικογενειακής Ιατρικής και Παθολογίας στις κλινικές του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου του Debrecen. Συνέχιση Ειδικότητας Ψυχιατρικής Ψ.Ν.Α. Δρομοκαΐτειο τμήμα οξέων Αγία Μαρκέλλα. Πρακτική Παιδοψυχιατρικής στο Γ.Ν.Παίδων Πεντέλης. Πρακτική Παιδονευρολογίας στο Γ.Ν.Παίδων Πεντέλης. Πρακτική Νευρολογίας στο ΓΟΝΚ 'Άγιοι Ανάργυροι' Κεντρο Ψυχικής Υγείας Κορυδαλλού, Ψ.Ν.Α. Δρομοκαΐτειο. Απόκτηση τίτλου Ιατρικής ειδικότητας στην Ψυχιατρική. Παράταση ειδικότητας στο 2ο Ψυχιατρικό τμήμα οξέων του Ψ.Ν.Α. Δαφνί. Επικουρική επιμελήτρια Β στο ΨΝΑ Δρομοκαΐτειο, τμήμα οξέων περιστατικών Αγία Μαρκέλλα. Ψυχίατρος Θεραπευτικής Μονάδας ΟΚΑΝΑ στο ΓΝΑ ΈΛΠΙΣ Συμμετοχή σε Συνέδρια Ομιλία με θέμα τις Ψυχοδραστικές ουσίες και τον εθισμό σε ημερίδα που διοργανώθηκε από τη Βρετανική Πρεσβεία - ΨΝΑ Δρομοκαΐτειο Ψυχοφαρμακολογικό συνέδριο Πανελλήνιο Συνέδριο Ελληνικής εταιρείας έρευνας και Πρόληψης Αυτοκτονιών και Βίας Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής Πανελλήνιο συνέδριο Ειδικών Ψυχιατρικών νοσοκομείων European Congress of Psychiatry, Paris France

Πανόρμου 39, Πανόρμου

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Βαρσάμη Σουλτάνα είναι Ψυχίατρος και διατηρεί Ιδιωτικό Ιατρείο στην Πυλαία Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στην Κοινωνική Ψυχιατρική από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης. Το αγροτικό της το πραγματοποίησε στο Περιφερειακό Ιατρείο Πατρικίου και στο Κέντρο Υγείας Νιγρίτας Σερρών. Εργάστηκε ως ειδικευόμενη Ψυχιατρικής στη ψυχιατρική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Κατερίνης και στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης. Επίσης, έχει εργαστεί ως εφημερεύων ιατρός στην ιδιωτική ψυχιατρική κλινική San Vitale - Ελπίς και στο Κέντρο Αποκατάστασης Αναγέννηση. Στο ιατρείο της αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται του μεγαλύτερου μέρους του φάσματος της ψυχιατρικής ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στο άγχος, την κατάθλιψη και την διαταραχή πανικού.

17ης Νοεμβρίου 16, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Λιοτήρη Σοφία είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Κατερίνη. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής από το Πανεπιστήμιο του Αμβούργου και Βιολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική/Ψυχοθεραπεία σε πανεπιστημιακές Κλινικές του Αμβούργου και της Κολωνίας (Asklepios Klinikum Ochsenzol & LVR Klinik Köln) και εργάστηκε ως Επιμελήτρια σε μεγάλα ψυχιατρικά νοσοκομεία και κλινικές του Αμβούργου, της Φρανκφούρτης και της Κολωνίας (Heinrich Sengelmann Kliniken Fachkrankenhaus für Psychiatrie und Psychotherapie, Asklepios Klinik für psychische Gesundheit Langen, Furtbachkrankenhaus Stuttgart). Ακόμη, έχει εργαστεί ως Επιστημονική Συνεργάτιδα/Εμπειρογνώμων για τα Αστικά Δικαστήρια του Αμβούργου και της Δημόσιας Υπηρεσίας Κοινωνικής Υγείας της Πόλης της Φρανκφούρτης.

Ερμού 5, Κατερίνη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Φιλοπούλου Μάνια είναι Ψυχίατρος, Διευθύντρια του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Χαλανδρίου του Νοσοκομείου Γ. Γεννηματάς και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Μαρούσι. Έχει πολυετή εμπειρία καθώς έχει εργαστεί ως Ψυχίατρος για χρόνια στη Γαλλία αλλά και στην Ελλάδα ως Υπεύθυνη Ψυχίατρος Κινητής Ψυχιατρικής Μονάδας στο Νομό Φωκίδας της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής. Επιπλέον, έχει εργαστεί ως Ψυχίατρος του ΕΣΥ στο Γενικό Νοσοκομείο Κωνσταντοπούλειο (πρώην Αγία Όλγα) και στο Γενικό Νοσοκομείο της Καλαμάτας.

Φιλοπούλου Μάνια, Ερμού 26, Μαρούσι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Συντονιστής Διευθυντής. Ψυχοθεραπευτής, Πραγματογνώμων - Τεχνικός Σύμβουλος

Λεωφόρος Αγίου Δημητρίου 275, Άγιος Δημήτριος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μακρής Βασίλειος είναι Στρατιωτικός Ιατρός-Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Ιλίσια. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική Κλινική του ΓΝΑ' Ο Ευαγγελισμός'. Διατελεί επιμελητής στην Ψυχιατρική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών. Έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά σεμινάρια με ευρύ γνωστικό αντικείμενο μεταξύ των οποίων το διετές πρόγραμμα 'Θεραπεία της Συμπεριφοράς στις διαταραχές Άγχους' στο ΕΠΙΨΥ. Δέχεται κατόπιν ραντεβού, ενώ υπάρχει η δυνατότητα τόσο για κατ' οίκον επισκέψεις όσο και για διαδικτυακά ραντεβού.

Κερασούντος 17, Ιλίσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραμέτου Ματίνα είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Ερυθραία. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική στην Ελβετία, στην Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική Γενεύης και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο του Prefargier στο Neuchatel. Εκεί ειδικεύτηκε σε κλινικές ψυχωσικών διαταραχών, διαταραχών προσωπικότητας και συναισθηματικών διαταραχών και στην ψυχογηριατρική, σε δομές κοινότητας. Επίσης, εκπαιδεύτηκε στη Διασυνδετική Ψυχιατρική σε Γενικό Νοσοκομείο στη Γενεύη. Εξειδικεύεται στην Ατομική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και στη Θεραπεία ζεύγους. Έχει παρακολουθήσει το τετραετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Συστημική Θεραπεία οικογένειας και ζεύγους στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχιατρικής (ΕΠΙΨΥ) και το διετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα διάγνωσης και θεραπείας ψυχοσεξουαλικών διαταραχών, επίσης στο ΕΠΙΨΥ. Έχει εργαστεί στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, σε τμήμα Εισαγωγών, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Περιστερίου και στις Κινητές Μονάδες Ψυχικής Υγείας της ΕΠΑΨΥ.

Παρθενώνος 1-3 και Τατοΐου 122, Νέα Ερυθραία

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Βασιλέως Αλεξάνδρου 79, Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αττιλάκος Γιώργος είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στον Πειραιά. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών και ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στην Ψυχιατρική στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Στο ιατρείο του παρέχονται πλήθος εξειδικευμένων υπηρεσιών, ενώ διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στην άνοια, στις ψυχώσεις και στη διαταραχή πανικού. Τέλος, κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας, εργάστηκε στο Κέντρο Υγείας Νίκαιας, συμμετείχε στο Πρόγραμμα Συμπεριφορικής Θεραπείας Αγχωδών Διαταραχών του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ), αλλά και σε σεμινάρια ψυχοθεραπείας και φαρμακολογίας.

Ηρώων Πολυτεχνείου 73, Πειραιάς

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μπέης Ιωάννης είναι Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Ιλίσια, Αθήνα. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ολοκλήρωσε το μεγαλύτερο τμήμα της εξειδίκευσης στην ειδικότητα της Ψυχιατρικής στη Γερμανία, συγκεκριμένα στην ψυχιατρική κλινική Vitos Philippshospital Riedstadt και στη νευρολογική κλινική MEDIAN Klinik NRZ Wiesbaden. Παράλληλα εκπαιδεύτηκε στη γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία στο IKVT (Institut für Kognitive Verhaltenstherapie) Hessen, Wiesbaden. Ολοκλήρωσε την εξειδίκευση του στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής Δρομοκαΐτειο, πραγματοποιώντας στάδια της εξειδίκευσης και στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κορυδαλλού και στο Γ.Ν. Ευαγγελισμός. Στο ιδιωτικό του ιατρείο αναλαμβάνει την φαρμακευτική και ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση μείζονων και ελάσσονων διαταραχών ψυχικής υγείας.

Ηριδανού 3, 11528 Αθήνα, Ιλίσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Σακελλαρίδη Βασιλική MD, MSc είναι Ψυχίατρος–Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Παλαιό Φάληρο. Παράλληλα, είναι επιστημονική συνεργάτης του Ψυχοδερματολογικού Ιατρείου της Α΄Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου και του Συγγρού Νοσοκομείου. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών νευροεπιστημών, του διατμηματικού προγράμματος «Εγκέφαλος και Νους» της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Ειδικεύθηκε στην Ψυχιατρική στο 8 ο Τμήμα του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής, όπου απέκτησε μεγάλη κλινική εμπειρία σε σχέση με τις σοβαρές ψυχικές διαταραχές και την ψυχοφαρμακολογία. Ειδικεύθηκε επίσης στην Κοινοτική Ψυχιατρική στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών. Κατά την ειδικότητα της, μετεκπαιδεύτηκε στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, την Κλινική Ψυχοφαρμακολογία και την Ψυχαναλυτική Θεωρία και Τεχνική. Για δύο χρόνια, εργάστηκε ως Επιμελήτρια Β΄- Ειδική Ψυχίατρος στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Διατηρούσε εβδομαδιαίο εξωτερικό ιατρείο και ήταν η υπεύθυνη ψυχίατρος δύο ξενώνων ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, που φιλοξενούν άτομα με χρόνιες ψυχικές διαταραχές. Στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, εργάστηκε πάντα με γνώμονα την ολιστική προσέγγιση του ασθενή, την καταπολέμηση του στίγματος και την επανένταξη στην κοινωνία. Λαμβάνει εκπαίδευση στην ψυχανάλυση και την ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας. Εχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων σε σχέση με την ψυχοδυναμική προσέγγιση ζητημάτων στην κλινική πρακτική. Στην παρούσα φάση, εκπονεί τη διδακτορική της διατριβή στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Έχει επιστημονικές δημοσιεύσεις σε ελληνικά και ξενόγλωσσα περιοδικά. Επίσης, διατηρεί σταθερή παρουσία και συμμετοχή σε ψυχιατρικά συνέδρια με διαλέξεις και προφορικές ανακοινώσεις.

Πλατεία Ντάβαρη 2, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μποτωνάκη Γεωργία είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Χανιά. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Χανίων και στο Τμήμα Παίδων - Εφήβων του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Χανίων. Έχει αποκτήσει εμπειρία στη διάγνωση και αντιμετώπιση ασθενών με νόσο Alzheimer, λόγω της παρακολούθησης των ιατρείων του Κέντρου Ημέρας Alzheimer Χανίων. Τέλος, η γιατρός έχει συμμετάσχει σε πανελλήνια και διεθνή συνέδρια, ενώ είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Χανίων και της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Σολωμού & Βαλαωρίτου 3, Χανιά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το ειδικό

Στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ στη Νέα Ιωνία Αττικής, προσφέρεται ένα ολοκληρωμένο ψυχοθεραπευτικό και ψυχιατρικό πλαίσιο για ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Μέσα από τη συνύπαρξη ψυχοδυναμικής/ψυχαναλυτικής προσέγγισης, συστημικής και ομαδικής θεραπείας, καθώς και εξειδικευμένης ψυχιατρικής υποστήριξης, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος για την αναγνώριση των αναγκών σας, με απώτερο στόχο την προσωπική ανάπτυξη και την ψυχική ευημερία. Η Ψυχίατρος του κέντρου ψυχικής υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ, Αγγελική Παπαδάκη είναι απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, ολοκλήρωσε την ειδικότητά της στην Ψυχιατρική στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", όπου εργάστηκε για πέντε χρόνια. Εκεί απέκτησε εκτεταμένη εμπειρία στην αντιμετώπιση ενός ευρέος φάσματος ψυχοπαθολογίας. Από το 2021, εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (CBT) σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT). Η εμπειρία της περιλαμβάνει τη διαχείριση άγχους, κρίσεων πανικού, διαταραχών διάθεσης και ψυχώσεων, ενώ παρέχει επίσης φαρμακοθεραπεία, συμβουλευτική, ψυχιατρικές γνωματεύσεις για εργασία και υποστήριξη για φακέλους παροχών αναπηρίας. Με συνδυασμό επιστημονικής κατάρτισης και ανθρώπινης προσέγγισης, η Αγγελική Παπαδάκη βοηθά τους θεραπευόμενούς της να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους και να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν. Η ομάδα λειτουργεί πάντα υπό την εποπτεία της κας Μελίνας Τζάκου ιδρύτρια του κέντρου, που φροντίζει τόσο για την διατήρηση της επιστημονικότητας, της κατάλληλης προσέγγισης θεραπείας όσο και για την απρόσκοπτη εξέλιξη των ψυχοθεραπειών.

Ρήγα Φεραίου 2 & Λεωφ. Ηρακλείου 175, Νέα Ιωνία

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μέλλος Ελευθέριος είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έλαβε την ειδικότητά του από την Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Εκπαιδεύτηκε για 4 έτη στη συστημική οικογενειακή θεραπεία και συμμετέχει ως οικογενειακός θεραπευτής στο ιατρείο θεραπείας οικογένειας και ζεύγους της Α΄ Ψυχιατρικής Πανεπιστημιακής Κλινικής. Επιπρόσθετα, είναι διδάσκων σε εκπαιδευτικά προγράμματα σε προπτυχιακό και μεταπτυχιακό επίπεδο, κυρίως γύρω από θέματα των εξαρτήσεων (αλκοολισμός), της ψυχιατρικής συνοσηρότητας και της ψυχοθεραπείας. Τέλος, καταμετρά πλήθος ανακοινώσεων σε ελληνικά και διεθνή ψυχιατρικά συνέδρια, πραγματοποίησε δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά και συνέγραψε κεφάλαια σε 8 ελληνικά και 3 ξενόγλωσσα ψυχιατρικά επιστημονικά βιβλία.

Κερασούντος 17, Ιλίσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Ψυχίατροι

Ο Ψυχίατρος είναι ο ιατρός που ασχολείται με την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία των ψυχικών παθήσεων & ψυχικών διαταραχών – νοσημάτων μέσω της ψυχοθεραπείας, της ψυχανάλυσης της συμβουλευτικής κ.α., για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, της σχιζοφρένειας, της αγχώδους διαταραχής, των φοβιών, της διπολικής διαταραχής κ.α. Μπορεί να συνταγογραφεί φάρμακα αν απαιτείται.


Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Η υγεία σου αξίζει περισσότερα

Δωρεάν απεριόριστες πρώτες συνεδρίες και 20% έκπτωση στις συνεδρίες στο μεγαλύτερο δίκτυο ψυχολόγων και ειδικών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα! Γίνε τώρα μέλος στο doctoranytime+ με μόλις 49€/έτος.

Εξερεύνησε το DO+ δωρεάν για 24 ώρες

Περιορισμένη προσφορά
Εξειδικευμένη καθοδήγηση, αποκλειστικά προνόμια, και φροντίδα πιο απλή από ποτέ. Με το DO+, οι πρώτες 24 ώρες είναι δικές σου, δωρεάν.*
Κερδίζεις 159€!
Ετήσιο πλάνο
5,75€ /μήνα
69€/έτος, ετήσια χρέωση
Μηνιαίο πλάνο
19€ /μήνα
228€/έτος, μηνιαία χρέωση
*Η χρέωση ξεκινά μετά από 24 ώρες. Ακύρωσε ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της δοκιμής.

Όλα έτοιμα!

Ανακάλυψε όλα όσα σου παρέχει το DO+, για το σώμα και την ψυχή σου.

Κατέβασε την εφαρμογή!

Σάρωσε τον κωδικό και κατέβασε την εφαρμογή μας για κινητά για εύκολη πρόσβαση, όπου κι αν βρίσκεσαι.

qr-code

Έκανες ήδη χρήση της δωρεάν δοκιμής του DO+

Θα μεταφερθείς στη σελίδα πληρωμής..

Φίλτρα
  • Διαθεσιμότητα
  • Τρόπος πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Υπηρεσίες
  • Ασφαλιστικές εταιρείες
  • Φύλο
  • Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
  • Θεραπευτικές Μέθοδοι