Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
- Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης κατάθλιψης, άγχους και ζάλης χωρίς αντικαταθλιπτικά;
Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης κατάθλιψης, άγχους και ζάλης χωρίς αντικαταθλιπτικά;
Έχω χρόνιο νευρολογικό αυτοάνοσο εδώ και 20 χρόνια. Πριν λίγο καιρό διαγνώστηκε με το ίδιο αυτοάνοσο και ο σύζυγός μου. Από εκείνη την στιγμή νομίζω ότι έχω κατάθλιψη και αγχωδη διαταραχή.. Έχω μια διαρκή ταραχή, παθαίνω συχνές κρίσεις πανικού και έχω έντονη αρρωστοφοβία..Το χειρότερο είναι ότι εδώ και κάποιες μέρες έχω συνεχόμενη ζάλη με αποτέλεσμα να φοβάμαι να βγω να περπατήσω..ο νευρολόγος μου δεν βρήκε κανένα πρόβλημα..Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστούν όλα αυτά χωρίς την λήψη αντικαταθλιπτικών;
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας! Πολύ βαρύ φορτίο του να ζείτε χρόνια με ένα αυτοάνοσο και τώρα να νοσήσει και ο σύζυγος σας είναι μια συνθήκη που μπορεί φυσικά να ενεργοποιήσει έντονο άγχος, φόβο και συμπτώματα όπως κρίσεις πανικού, ζάλη κα. Το ότι ο νευρολόγος σας δεν βρήκε οργανικό αίτιο είναι σημαντικό και συχνά μας δείχνει ότι η ζάλη και η αστάθεια σχετίζονται με το άγχος και την υπερένταση του οργανισμού. Σχετικά με την ερώτηση σας, ναι, σε πολλές περιπτώσεις αυτά τα συμπτώματα μπορούν να υποχωρήσουν χωρίς φαρμακευτική αγωγή, ειδικά όταν υπάρχει καλή λειτουργικότητα και διάθεση για δουλειά σε ψυχοθεραπεία. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία θα μπορούσε να... σας βοηθήσει ουσιαστικά στη διαχείριση των κρίσεων πανικού και στη σταδιακή επαναφορά της ασφάλειας στο σώμα. Έχετε στο μυαλό σας ωστόσο, ότι ναι μεν, η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι μονόδρομος, αλλά μπορεί να αποτελέσει υποστηρικτική επιλογή αν τα συμπτώματα επιμένουν ή σας περιορίζουν σημαντικά.
Θα σας πρότεινα λοιπόν να ξεκινήσετε με ψυχοθεραπεία και να δώσετε λίγο χρόνο. Δεν είστε μόνη σε αυτό και υπάρχουν τρόποι να επανέλθει η ισορροπία σιγά-σιγά.
Στη διάθεση σας,
Άνοστασία Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
-
Καλησπέρα ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και των συμπτωμάτων γενικευμένου άγχους είναι η έναρξη ψυχοθεραπεία
Ψυχολόγος | Εύοσμος
-
Γειά σας, μπορείτε να το ξεπεράσετε χωρίς αντικαταθλιπτικά, αρκεί να κάνετε συστηματική ψυχοθεραπεία με έναν ψυχολόγο που να ειδικεύεται στις αγχώδεις διαταραχές. Επίσης, χρειάζεται να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας.
Ψυχολόγος | Ηράκλειο Κρήτης
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.