Χρόνια αγχώδης διαταραχή, ινομυαλγία, πόνοι στο στέρνο και αγωγή

Έχω χρόνια αγχώδη διαταραχή με πολλές ψυχοσωματικές εκδηλώσεις. Ο ρευματολόγος διέγνωσε ινομυαλγία όχι με όλα τα τυπικά συμπτώματα. Οι πόνοι στο στέρνο που έχω μου έχουν προκαλέσει πολλές φοβίες και έχω πάει πολλές φορές σε καρδιολόγο και σε νοσοκομείο. Έχω κάνει και αξονική στεφανιογραφία με μηδενικό σκορ ασβεστίου αλλά κοντεύουν τώρα 4 χρόνια. Ο καρδιολόγος μου επειδή κάνω και ετήσιο έλεγχο (ίσως και πιο τακτικά) που λέει ότι δεν είναι θέμα καρδιολογικό. Εκείνο που με απασχολεί πολύ είναι ο πόνος που εμφανίζεται στο κεντρικό οστό του στέρνου σαν να έχει σπάσει και οι συχνές σουβλιές στο αριστερό τμήμα του στέρνου συνήθως στον αριστερό μαστό ή πάνω από αυτόν προς την κλείδα. Έχω επίσης θέμα με τον αυχένα που κάποιες φορές αντανακλά σε ώμο χέρι ως και πλευρά. Παίρνω χρόνια αγωγή με cymbalta των 60 mg και τώρα ο γιατρός μου πρόσθεσε το βράδυ το minitran 2-10. Μου είπε το αν δεν δω βελτίωση να ανεβάσουμε το cymbalta σε 120 mg. Θα ήθελα τη γνώμη σας και για τους πόνους και τις σουβλιές όπως επίσης και για την αγωγή. Ευχαριστώ πολύ

Υποβλήθηκε 13/01/2026

4 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Από όσα περιγράφετε φαίνεται πόσο κουραστικό και ανησυχητικό είναι να ζείτε με χρόνιους πόνους στο στέρνο και σουβλιές, ιδιαίτερα όταν το άγχος και οι φοβίες για την καρδιά σας ενισχύουν την ένταση των συμπτωμάτων. Οι ψυχοσωματικές εκδηλώσεις —όπως οι πόνοι, οι σουβλιές ή οι αντανακλάσεις στον αυχένα και τον ώμο— είναι πολύ συχνές σε αγχώδεις διαταραχές και σε καταστάσεις όπως η ινομυαλγία. Το σώμα, με άλλα λόγια, «εκφράζει» το άγχος και την ένταση που βιώνει, χωρίς αυτό να αφαιρεί από την ένταση και τη σημασία των ενοχλήσεων που αισθάνεστε.

Σε περιπτώσεις σαν τη δική σας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσε...ι συμπληρωματικά στην αγωγή: βοηθάει να κατανοήσετε πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα, να μάθετε τεχνικές αντιμετώπισης του πόνου και των φόβων, και να βρείτε τρόπους να μειώσετε σταδιακά την ένταση των σωματικών συμπτωμάτων. Πρόκειται για μια διαδικασία που συμπληρώνει την αγωγή και κάνει πιο διαχειρίσιμη την καθημερινότητά σας-σας δίνει μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας και ελέγχου, κι ως εκ τούτου θεωρώ ότι θα άξιζε να σκεφτείτε. Σε κάθε περίπτωση, ελπίζω να βρείτε σύντομα λύση στο πρόβλημά σας. Διάβασε περισσότερα

Σφακιανάκης Γεώργιος 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ηράκλειο Κρήτης

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Χαίρετε.
Θα σας προτεινα να εμπιστευτειτε τον γιατρό σας. Η φαρμακευτική αγωγή ειναι για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, κάτι που είναι πολυ σημαντικό, αλλα δεν δίνουν λυση στην αιτία. Προτείνω σε κάθε περίπτωση συνδυασμο φαρμακευτικής αγωγης με ψυχοθεραπεία για να δείτε ουσιαστική αλλαγη.
Ελπίζω να σας βοηθησα.

Καρατζά Ευγενία 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Πεύκη
Εφόσον οι εξετάσεις σας είναι καλές, είναι πολύ πιθανό οι πόνοι να συνδέονται κυρίως με το άγχος, τη μυϊκή ένταση και τη σωματοποίηση, κάτι που συχνά συνυπάρχει και με την ινομυαλγία.
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει, όμως συνήθως δεν αρκεί από μόνη της.
Θα σας συμβούλευα να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο. Μέσα από την ψυχοθεραπεία θα μπορέσετε να κατανοήσετε πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα, και να σπάσετε τον φαύλο κύκλο άγχους–πόνου–ανησυχίας.

Καλοβάδης Γιώργος 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη
Η περιγραφή παραπέμπει σε ψυχοσωματικό πόνο, συχνό σε αγχώδη διαταραχή και ινομυαλγία, με μυοσκελετική και νευροπαθητική συνιστώσα. Η καρδιολογική διερεύνηση είναι καθησυχαστική. Η αγωγή είναι ορθή· αύξηση duloxetine ενδείκνυται αν τα συμπτώματα επιμένουν.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη