Τι προκαλεί δύσπνοια και φόβο υγείας σε 24χρονο με κρίσεις πανικού και υποθυρεοειδισμό;

Είμαι 24 παθαίνω κρίσεις πανικού πλέον όμως με ψυχοθεραπεία τις διαχειρίζομαι. Έχω όμως άγχος και φόβο υγείας. Έχω πάει σε δύο παθολόγους εξετάσεις αίματος καρδιολόγος ενδοκρινολόγος ορλ οφθαλμίατρος νευρολόγος συν μαγνητική εγκεφάλου. Όλα είναι τέλεια έχω μόνο υποθυρεοειδισμό και χοληστερίνη. Τα βράδια κυρίως ή όταν το σκέφτομαι με πιάνει δύσπνοια σαν να μην μπορώ να πάρω την ανάσα άλλες φορές σαν να είναι υπερβολικό το οξυγόνο μου. Ξυπνάω είμαι καλά και ξαφνικά μπορεί να νιώσω αυτό. Τι έχω;

12 ειδικοί απάντησαν

  • Γεια σου,
    χαίρομαι πολύ που είσαι ήδη σε θεραπευτική διαδικασία και που έχεις πλαισιωθεί από γιατρούς. Αυτό σημαίνει ότι το ιατρικό κομμάτι παρακολουθείται με ασφάλεια — και αυτό είναι πραγματικά σημαντικό.

    Φυσικά δεν μπορώ να σου πω τι «έχεις». Αυτό είναι κάτι που μόνο οι γιατροί μπορούν να αξιολογήσουν, και ήδη έχεις κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Αυτό που περιγράφεις όμως —η αναπνοή που άλλοτε μοιάζει λίγη και άλλοτε υπερβολική, το ότι εμφανίζεται κυρίως όταν το σκέφτεσαι ή τα βράδια— είναι πολύ συχνό σε ανθρώπους που έχουν περάσει κρίσεις πανικού και έχουν φόβο υγείας. Το σώμα μπορεί να αντιδρά έτσι ακόμη κι
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καραγκιόζογλου Κατερίνα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Άνω Λιόσια

  • Καλησπέρα σας,

    Από αυτά που περιγράφετε φαίνεται ότι έχετε ήδη κάνει έναν πολύ εκτενή και υπεύθυνο ιατρικό έλεγχο. Το γεγονός ότι οι εξετάσεις (αιματολογικές, καρδιολογικές, νευρολογικές κ.λπ.) είναι φυσιολογικές είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο.

    Η αίσθηση δύσπνοιας που εμφανίζεται κυρίως το βράδυ ή όταν το σκέφτεστε, το «δεν μπορώ να πάρω ανάσα» ή το «σαν να έχω υπερβολικό οξυγόνο», είναι συμπτώματα που συχνά σχετίζονται με το άγχος και ιδιαίτερα με την υπεραερισμό (hyperventilation). Όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού, η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη ή ρηχή, ακόμη κι αν δεν το αντιλαμβανόμαστ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

  • Καλησπέρα σας ,αυτό που περιγράφετε είναι μια πολύ συχνή σωματική εκδήλωση άγχους. Από τη στιγμή που έχετε κάνει εκτενή ιατρικό έλεγχο και όλα είναι φυσιολογικά, το πιθανότερο είναι ότι πρόκειται για λειτουργικό σύμπτωμα άγχους και όχι για οργανική πάθηση. Το ότι το σύμπτωμα δεν υπάρχει μόλις ξυπνάτε και εμφανίζεται αργότερα, όταν το σκέφτεστε ενισχύει την πιθανότητα ότι πρόκειται για αγχώδη αντίδραση. Το άγχος μπορεί να πυροδοτεί το σύμπτωμα και στη συνέχεια το σύμπτωμα να τροφοδοτεί το άγχος, δημιουργώντας έναν κύκλο που όμως είναι αναστρέψιμος. Ο στόχος δεν είναι να πιέσετε τον εαυτό σας να «σταματήσει» το σύμπτωμα, γιατί όσο περ... Διάβασε περισσότερα

    Κομνηνού Εύη

    Ψυχολόγος

  • Παλεύεται με το άγχος είναι καλό που κάνετε ψυχοθεραπεία χρειάζεται μόνο ο θεραπευτής σας να έχει ειδίκευση στις κρίσεις πανικού ! Μοιάζει να μην έχετε ακόμα καταλάβει τον μηχανισμό πως δημιουργούνται και γιατι . Ο πανικός είναι φίλος που έρχεται να μας μάθει να μας ακούμε , ευχαριστώ

    Καροφυλλάκη Σταυρούλα  (Λίνα )

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

  • Καλησπέρα σας, εφόσον είστε σε ψυχοθεραπεία μιλήστε με τον ψυχοθεραπευτή σας για όλα αυτά και πιθανόν να χρειάζεστε να δείτε και ψυχίατρο καθώς τα συμπτώματα χρειάζονται να αξιολογηθούν σωστά κατά πόσον οφείλονται σε οργανικά ή άλλα αίτια.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη

  • Σε γενικές γραμμές τις κρίσεις πανικού τις διαχειριζόμαστε σχετικά πιο εύκολα από το συναίσθημα ανησυχίας που ονομάζουμε άγχος. Είναι κάτι που θα το επεξεργαστείτε στη θεραπεία σας, απλά θέλει χρόνο και προσπάθεια για να επανέλθει το νευρικό μας σύστημα σε πιο ήρεμη κατάσταση και να επεξεργαστούμε τα βιώματα και τις εμπειρίες που μας το προκαλούν.

    Καβαδάτος Αλέξιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κοζάνη

  • Καλησπέρα σας. Αυτό που βιώνετε ονομάζεται ψευδοδύσπνοια (air hunger) και αποτελεί ένα από τα πιο κλασικά σωματικά συμπτώματα του άγχους υγείας, καθώς οι εξαντλητικές εξετάσεις στις οποίες υποβληθήκατε επιβεβαιώνουν ότι το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σας σύστημα λειτουργούν άψογα. Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλός σας έχει μπει σε μια διαδικασία «χειροκίνητου» ελέγχου της αναπνοής, η οποία φυσιολογικά είναι αυτόματη, με αποτέλεσμα όταν εστιάζετε εκεί να προκαλείτε άθελά σας υπεραερισμό (γι' αυτό νιώθετε ότι έχετε «υπερβολικό οξυγόνο» ή ότι δεν χορταίνετε αέρα) και το σώμα σας να αντιδρά με ένα αίσθημα πνιγμονής πο... Διάβασε περισσότερα

  • Από όσα λέτε μοιάζει να αφηγείστε μια ιστορία φόβου μέσα σε ένα υγιές σώμα. Μοιάζει να χρειάζεστε να διερευνήσετε το «φόβο υγείας» ως υπαρξιακό άγχος. Συχνά πίσω από αυτό μπορεί να κρύβεται φόβος θανάτου, φόβος για το πώς θα διαμορφώσετε το νόημα της ζωής σας και τι θα κάνετε στο μέλλον δεδομένης της ηλικίας σας.
    Η αναπνοή σας γίνεται σύμβολο ύπαρξης. Ξυπνάτε καλά και μετά εμφανίζεται η δύσπνοια όταν τη σκέφτεστε. Αυτό δείχνει ότι το σύμπτωμα είναι σχέση συνείδησης με το σώμα, όχι ασθένεια.
    Αν είσασταν θεραπευόμενός/η μου, θα σας έλεγα:
    «Το σώμα σας δεν σας επιτίθεται. Σας μιλάει για το πώς στέκεστε απέναντι στη ζωή
    ... Διάβασε περισσότερα

    Μαρία Κάλφα, MD  (Facelife,  Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία)

    Ιατρός - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια | Κουκάκι

  • Η δύσπνοια συνδέεται συχνά με υπεραερισμό. Δεν πρόκειται για οργανική βλάβη, αλλά για ενεργοποίηση του συστήματος άγχους. Συνεχίστε ψυχοθεραπεία.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η ψυχοθεραπεία

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

  • Καλημέρα σας,

    Αν και είναι λίγο δύσκολο να καταλάβω μόνο από τα συμπτώματα τι μπορεί να τα προκαλεί, χωρίς να έχω μιλήσει μαζί σας, μια πρώτη μου σκέψη θα ήταν ότι μάλλον φαίνεται να έχετε καταπιεστεί πολύ στη ζωή σας. Ότι πάντα βάζατε άλλους σε πρωτεραιότητα, και η στέρηση αυτή, των δικών σας αναγκών και επιθυμιών, σας έχει στερήσει τον εαυτό σας, και το οξυγόνο σας. Οι κρίσεις πανικού, και η αρρωστοφοβία, φαίνεται σαν να λειτουργούν σαν ξυπνητήρι εδώ, για να σας υπενθυμίσουν να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας. Εύχομαι καλή τύχη σε όλα!

    Φαργκάνης Νίκος

    Ψυχοθεραπευτής και Σύμβουλος Ψυχικής υγείας | Θεσσαλονίκη

  • Η ίδια αναφέρετε ότι έχετε κρίσεις πανικού κι αυτό ακριβώς σας συμβαίνει. Το άγχος σας εκδηλώνεται μέσα από τις κρίσεις ακόμα και σε ανύποπτες στιγμές όταν χαλαρώνετε. Είναι θετικό ότι έχετε ξεκινήσει ψυχοθεραπεία κι έχετε ήδη βοηθηθεί. Ωστόσο, λάβετε υπόψιν ότι η θεραπεία των αγχωδων διαταραχών παίρνει χρόνο. Επομένως εμμείνετε στη θεραπεία σας και προσπαθήστε να έχετε υπομονή μέχρι το επιθυμητό αποτέλεσμα.

    Γρυπάρη Ευγενία

    Ψυχολόγος | Πειραιάς

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.