Αν παιδί 14 ετών με ύψος 1.66 και 75 κιλά χάσει γρήγορα κιλά με 800 θερμίδες και γυμναστική, θα έχει

Αν ένα παιδί 14 χρονών με ύψος 1.66 75 κιλά χάσει γρήγορα κιλά παίρνοντας 800 θερμίδες καθημερινά και καθημερινή γυμναστική όταν χάσει τα κιλά θα αποκτήσει ραγάδες ή η κοιλιά του θα είναι σαν «λαπάς»?

8 ειδικοί απάντησαν

  • το παιδί είναι στην ανάπτυξη. ΔΕΝ πρέπει να χάσει τόσο απότομα κιλά με τόσο ΛΙΓΕΣ θερμίδες.
    Επίσης, είναι έφηβος και μπορεί να δημιουργηθεί διαταραγμένη σχέση με το φαγητό. Με διαιτολόγο και γυμναστική, θα έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα.

    Δαργκίνης Σωτήριος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Καλησπέρα σας. Στην ηλικία των 14 ετών, μια τόσο χαμηλή πρόσληψη (π.χ. 800 θερμίδες) σε συνδυασμό με έντονη καθημερινή άσκηση δεν είναι ασφαλής και δεν συστήνεται, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού.
    Η εμφάνιση ραγάδων ή χαλάρωσης δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο γρήγορα θα χαθεί το βάρος, αλλά και από παράγοντες όπως η ανάπτυξη, η ελαστικότητα του δέρματος και το πόσο σταδιακή είναι η απώλεια.
    Σε αυτή τη φάση, το ζητούμενο δεν είναι η γρήγορη απώλεια, αλλά η σωστή καθοδήγηση. Η συνεργασία με διατροφολόγο με εμπειρία σε παιδιά και εφήβους θα ήταν μια σωστή κίνηση από την πλευρά σας, ώστε να υπάρξει ένα ασφα
    ... Διάβασε περισσότερα

    Τροφή για... Θρέψη - Κεμάλης Αλέξανδρος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Φιλαδέλφεια

  • Η πολύ γρήγορη απώλεια με τόσο χαμηλές θερμίδες είναι πιο πιθανό να δημιουργήσει αισθητικά και μεταβολικά θέματα από ό,τι να βοηθήσει. Προτιμάται σταδιακή απώλεια με επαρκή θρέψη και διατήρηση μυϊκής μάζας.

    Γιούργα Φιλάνθη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Ενα παιδί 14 χρονών θα πρέπει να κάνει κάποια αθλητική δραστηριότητα που το ευχαριστεί και να τρώει ισορροπημένα. 800 θερμίδες ακούγονται όχι μόνο ελάχιστες αλλά και επικίννδυνες για την υγεία του. Οι ραγάδες συνήθως δημιουργούνται είτε από απότομη αύξηση βάρους είτε από απότομη πτώση.

    Νέος συνεργάτης |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Κηφισιά

  • Σε ένα παιδί 14 χρόνων δεν μπορούμε να δώσουμε πολύ υποθερμιδικη διατροφή, διότι θα έχει αντίκτυπο στην ανάπτυξη του. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές, χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και κακής ποιότητας λιπαρά είναι ιδανική για την περίπτωση αυτή. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να ρυθμίσει τη διατροφή κατάλληλα, να συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού και να το παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις ώστε να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Επιπρόσθετα η αύ... Διάβασε περισσότερα

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Εάν ένα παιδί 14 χρονών, με ύψος 1.66 και βάρος 75 κιλά , χάσει γρήγορα κιλά, προσλαμβάνοντας μόνο 800 θερμίδες καθημερινά, θα επηρεαστεί η ανάπτυξη του αρνητικά. Το εμφανισιακό κομμάτι έρχεται δεύτερο.

    Παρδάλη Ελένη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Περαία

  • Καλησπέρα σας. Αν το παιδί είναι αγόρι, πρέπει να χάσει περίπου 4 κιλά βάρους σε διάστημα 6 μηνών για να μην υποβαθμιστεί η ανάπτυξή του. Υπό αυτές τις συνθήκες, στο ίδιο χρονικό διάστημα θα περιμέναμε να πάρει και 3 εκατοστά ύψος. Ό,τι διαφορετικό θα βλάψει την ανάπτυξη και μειώσει το μέγιστο για αυτόν ύψος.

    Νέος συνεργάτης |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Αμπελόκηποι

  • Ραγάδες μπορεί, αν χάσει γρήγορα κιλά

    Τρίμης Γεώργιος

    Παιδίατρος | Αμπελόκηποι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.