Επαγγελματίες υγείας για Τόνωση αυτοεκτίμησης στη Δυτική Αττική

Ο Σωτήρης Ντατσόπουλος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εξειδίκευση στη διαχείριση άγχους, στρες, κρίσεων πανικού και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Στο επίκεντρο του έργου του βρίσκεται η υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν διαταραχές άγχους και διάθεσης, κρίσεις πανικού, φοβίες, καθώς και η καθοδήγηση ανθρώπων που επιθυμούν να εστιάσουν στην αυτοβελτίωση και την προσωπική ή επαγγελματική τους ανάπτυξη. Στο ιδιωτικό του γραφείο στο Ίλιον, παρέχει συμβουλευτική τόσο σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο όσο και σε ζευγάρια, δημιουργώντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Μέσα από τη διαδικασία της συμβουλευτικής, βοηθά τους συμβουλευόμενους να αναγνωρίσουν τις δυσκολίες τους, να αναπτύξουν δεξιότητες διαχείρισης συναισθημάτων και να ενδυναμώσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα. Η προσέγγισή του βασίζεται στη Συμβουλευτική Ψυχολογία σε συνδυασμό με τεχνικές Mindfulness, με στόχο να ενισχυθεί η αυτογνωσία και να δημιουργηθούν υγιέστερες ισορροπίες στην καθημερινότητα του Συμβουλευόμενου. Η μέθοδος αυτή δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους και να βρουν νέους τρόπους διαχείρισης των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν. Ο Σωτήρης Ντατσόπουλος σπούδασε Συμβουλευτική Ψυχολογία και Mindfulness στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ και είναι Κάτοχος του Αναγνωρισμένου και Πιστοποιημένου Πτυχίου Συμβουλευτικής από το Υπουργείο παιδείας & Κάτοχος του Διεθνούς & Πιστοποιημένου Πτυχίου Συμβουλευτικής Ψυχολογίας - Mindfulness από τον Διεθνή Φορέα ABC CERTA. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο Ίλιον. Με συνέπεια, σεβασμό και ενσυναίσθηση, υποστηρίζει κάθε άτομο, ομάδα ή ζευγάρι στο προσωπικό τους ταξίδι προς τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, την αυτοπραγμάτωση και την επίτευξη μιας πιο ποιοτικής και ισορροπημένης ζωής. Τέλος, υπάρχει δυνατότητα οι συνεδρίες να πραγματοποιούνται και διαδικτυακά.

Η Καρολίδη Πηνελόπη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων (Ε.Δ.Α.Σ). Εξειδικεύεται στις Διατροφικές Διαταραχές (Ψυχογενής Ανορεξία, Ψυχογενής Βουλιμία, Συβαισθηματική Υπερφαγία) στην Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου. Η κλινική της άσκηση ήταν στον Ο.Κ.Α.Ν.Α στο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά, Τζάνειο, ως σύμβουλος σε άτομα με τοξικοεξαρτήσεις. Έχει εργαστεί ερευνητικά στη διερεύνηση των οικογενειακών σχέσεων μέσα από το μεταπτυχιακό πρόγραμμα "Msc Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου" στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο της Κύπρου. Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με ενήλικες και ζευγάρια. Στη θεραπεία διαχειρίζεται μια γκάμα ζητημάτων όπως π.χ ψυχοσωματικά, κρίσεις πανικού, διατροφικές διαταραχές, άγχος, φοβίες, κατάθλιψη, Θεραπεία Ζεύγους, σχεσιακά προβλήματα, ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα (OCD) και άλλα. Αναλαμβάνει περιστατικά διατροφικών Διαταραχών στα εξωτερικά ιατρεία του Αιγινητείου Νοσοκομείου, καθώς και ιδιωτικά. Το μοντέλο ψυχοθεραπείας που ακολουθεί βασίζεται στην Συστημική Προσέγγιση. Η θεραπεία εστιάζεται σε μια σταθερή και καλή θεραπευτική σχέση ως βάση της εξελικτικής και προοδευτικής της πορείας.

Η Έλενα Κωβαίου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος 470159, απόφοιτος του τμήματος Συμβουλευτικής και Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Teeside του Middlesbrough της Αγγλίας. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ) και έχει κάνει μετεκπαίδευση στις Διατροφικές Διαταραχές στο Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ). Από το 2015 ασχολείται με την ατομική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενώ παρακολουθεί ανελλιπώς ποικίλα επιμορφωτικά σεμινάρια και συμμετέχει συστηματικά σε συνέδρια προκειμένου να βελτιώνει τις γνώσεις της και να ενημερώνει τα εργαλεία που χρησιμοποιεί. Κύριο ενδιαφέρον της είναι η ενδυνάμωση των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων και έχει εργαστεί εθελοντικά σε ποικίλες δομές που αφορούν σε αυτές τις ομάδες. Διακρίνεται από ενσυναίσθηση και κάθε περίπτωση προσεγγίζεται εξατομικευμένα ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Στόχος της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας είναι η παρατήρηση, η κατανόηση και η εξέλιξη της προσωπικότητας του ατόμου έτσι ώστε να επέλθει και η επιθυμητή αλλαγή που θα συμβάλλει στην ποιότητα της καθημερινότητας του.

Η κα Φρέγκου Νικολίνα είναι Ψυχολόγος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος με ειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (Ελληνική εταιρεία έρευνας της Συμπεριφοράς ΕΕΕΣ). Διεξάγει συνεδρίες ενηλίκων δια ζώσης στο κέντρο της Αθήνας αλλά και εξ αποστάσεως (online). Παράλληλα εργάζεται στα Πολυδύναμα ιατρεία του δήμου Αθηναίων παρέχοντας συμβουλευτικές υπηρεσίες μέσω ατομικών συνεδριών.

Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια σε διάφορα πλαίσια έχοντας εμπειρία 15 χρόνων. Καθ´ όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας δε σταματά να εξελίσσεται , λαμβάνοντας μέρος σε εκπαιδεύσεις ,σεμινάρια, συνέδρια και ημερίδες.

Ως επαγγελματίας και συνοδοιπόρος στο ταξίδι της θεραπείας, λειτουργεί με ενσυναίσθηση και αυθεντικότητα, παρέχοντας τα κατάλληλα εργαλεία για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που απασχολούν τους θεραπευόμενους.

Η Μπουκέα Ειρήνη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Περιστέρι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου στην Ψυχολογία από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών. Κατέχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (3173/15-4-2005), είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ.) και της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Θ.). Ειδικεύεται στην Οικογενειακή/ Συστημική Ψυχοθεραπεία και παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής κι ατομικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες κι εφήβους, ομαδικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, θεραπείας ζεύγους κι οικογένειας, όποιο κι αν είναι το αίτημα/ σύμπτωμα. Βρίσκεται σε διαρκή εκπαίδευση κι εποπτεία ενώ συμμετέχει εντατικά σε βιωματικές αυτογνωστικές διαδικασίες. Μέσα από την προσωπική κι επαγγελματική της εμπειρία θεωρεί το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να προσφέρει ο άνθρωπος στον εαυτό του για μια καλύτερη ζωή.

Η Δανάη Βολιτάκη είναι Κοινωνική Ανθρωπολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει συνεδρίες σε ενηλίκους, και ζευγάρια. Ολοκλήρωσε τις βασικές σπουδές της στην Κοινωνική Ανθρωπολογία και Ιστορία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και αργότερα το μονοετές πρόγραμμα μετεκπαίδευσης στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική. Εξειδικεύτηκε στο πρόγραμμα ειδίκευσης στην Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, πιστοποιημένο από διεθνείς και ευρωπαϊκούς φορείς ψυχοθεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ, EFTA, EAP, ΕΕΨΕ), αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία δίπλα σε καταξιωμένους εκπαιδευτές και επόπτες ψυχοθεραπευτές. Στην συνέχεια, ολοκλήρωσε το ετήσιο σεμινάριο στην Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων του Δημόσιου Φορέα Απεξάρτησης 18 ΑΝΩ. Κατά την διάρκεια της ειδίκευσης της στη συστημική οικογενειακή θεραπεία, συμμετείχε σε κλινική ομάδα ψυχοθεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και ξεκίνησε να εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια. Έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο των Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων, καθώς έχει εργαστεί με ευάλωτες ομάδες, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε αποφυλακισμένους, άνεργους και άτομα που αντιμετωπίζουν θέματα εξάρτησης από ουσίες, αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια κάτι που της παρέχει την δυνατότητα μιας ολιστικής θεραπευτικής προσέγγισης. Ακόμα, έχει εργαστεί με νήπια, έφηβους και ενήλικες ΑΜΕΑ με αυτισμό και νοητική υστέρηση. Έχει κάνει εθελοντισμό στην Μονάδα Απεξάρτησης 18 Άνω, συμμετέχοντας σε ατομικές και οικογενειακές συνεδρίες με εξαρτημένους και τις οικογένειές τους. Από το 2018 εργάζεται ιδιωτικά ως Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και παράλληλα, ως Θεραπεύτρια σε εξαρτημένα άτομα στην οργάνωση Όμιλος για την UNESCO Πειραιώς και Νήσων. Επίσης, είναι εξωτερική συνεργάτης του Ολιστικού Κέντρου Ψυχικής Υγείας και Ευζωίας roē.

Η Κομνηνού Εύη είναι Ψυχολόγος, πτυχιούχος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Διατηρεί σταθερή προσήλωση στη διαρκή εκπαίδευση και στην επαγγελματική εξέλιξη, έχοντας παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εξειδικευμένων προγραμμάτων επιμόρφωσης. Από το 2023 έως σήμερα έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία, ολοκληρώνοντας την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας των Ενόπλων Δυνάμεων. Έχει ασχοληθεί τόσο με την ψυχική αξιολόγηση μέσω ψυχομετρικών εργαλείων, όσο και με ατομικές και ομαδικές συνεδρίες με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες αντιμετωπίζοντας θέματα όπως: αντιμετώπιση εθισμών, γεφύρωση οικογενειακών σχέσεων, θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων, βελτίωση αυτοεικόνας και ενίσχυση αυτογνωσίας. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου μέσα στο οποίο καλλιεργείται η αυθεντική επαφή και η ουσιαστική ψυχολογική στήριξη με σεβασμό στην μοναδικότητα κάθε ατόμου και μέσα από μία προσέγγιση που βασίζεται στην ενσυναίσθηση και την αποδοχή. Επενδύει στην δημιουργία ενός χώρου εμπιστοσύνης, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα χωρίς φόβο κριτικής. Στο πλαίσιο αυτό δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ψυχολογική ασφάλεια, την εχεμύθεια και τη σταθερή θεραπευτική σχέση, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες τα βιώματα και τη μοναδικότητα κάθε ατόμου.

Η Μαστροδούκα Στέλλα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, Life Coach,

εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια & Επόπτρια.

Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι.

Τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (ΕΕΣΨ).

Σπούδασε στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών αποκτώντας τη διεθνή πιστοποίηση επιπέδου Certificate από το Association for Coaching.

Κάτοχος του Διπλώματος Συνθετικής Συμβουλευτικής (Diploma in Integrative Counselling).

Έχει εξειδικευτεί στην Ψυχοσυνθετική Ψυχοθεραπεία.

Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Συμβουλευτική Γονέων.

Είναι Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, προσφέροντας μια ποικιλία από δυνατότητες για την βελτίωση της φυσικής και ψυχικής υγείας. Επιπλέον, αξιοποιεί και ολοκληρώνει τις γνώσεις της στη Συνθετική Εποπτεία.

Συμπληρωματικά, πραγματοποιεί 15νθήμερες εποπτείες σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο, ώστε να πλαισιώνεται, όσο το δυνατόν, ολοκληρωμένα το θεραπευτικό της έργο.

Επίσης, συμμετέχει σε εργαστήρι διαχείρισης πένθους μέσω αφηγηματικής παραμυθιών και μύθων.

Η συνδυαστική προσέγγιση της δίνει την δυνατότητα να φέρνει τους ανθρώπους στα αποτελέσματα που θέλουν, μέσω σταδιακής επίτευξης μικρών και μεγαλύτερων στόχων. Γράφει συμβουλές αυτοβελτίωσης στο Life Is Yours (Facebook) και lifeisyours_by_stella (Instagram) και τα άρθρα της έχουν δημοσιευτεί στην “‘Όμορφη ζωή”.

Η Γκέρκη Γεωργία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και κάτοχος του πτυχίου Bachelor of Science in Psychology από το Cardiff Metropolitan University. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μία από τις πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.

Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφράζεται ελεύθερα, να κατανοεί βαθύτερα τον εαυτό του και να αναπτύσσει πρακτικά εργαλεία για μια πιο ισορροπημένη και λειτουργική καθημερινότητα.

Έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια στη θεραπεία ζεύγους και στην ομαδική ανάλυση, εμπλουτίζοντας την κλινική της εμπειρία τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό θεραπευτικό πλαίσιο. Στο έργο της στηρίζει άτομα που αντιμετωπίζουν ζητήματα όπως άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, κρίσεις πανικού, δυσκολίες στη διαχείριση του θυμού, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις και χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς και γονείς που αναζητούν καθοδήγηση στην ανατροφή των παιδιών τους.

Πιστεύει ότι η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια πορεία συνεργασίας και ενδυνάμωσης, με σεβασμό στη μοναδικότητα και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Η Λιαμή Άννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "ΣυνεΔΡΩ" στον Άγιο Ιωάννη Ρέντη, όπου πραγματοποιεί συνεδρίες δια ζώσης ενώ δέχεται και διαδικτυακά ραντεβού. Φροντίζει για την διασφάλιση της ψυχικής ισορροπίας, η οποία περνάει μέσα από την κατανόηση του εαυτού. Στόχος στην Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας είναι η φροντίδα του εαυτού εκείνου, που κάποιες στιγμές ίσως παύουμε να αφουγκραζόμαστε. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία στο Metropolitan College καθώς και μεταπτυχιακό.

Η Καρίμπα Ακριβή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Κοινωνική Επιστήμων και εδρεύει στο Περιστέρι. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Κέντρο Ανθρωπιστικών Σπουδών και Ερευνών στην Αθήνα και Κοινωνικές Επιστήμες στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει την πρακτική της άσκηση στο Δημόσιο Ψυχιατρείο Αθηνών (Δαφνί) και την εκπαίδευσή της στην Ομαδική Δυναμική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία στο Ανοιχτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτική επάρκεια με εξειδίκευση στην Σχολική Ψυχολογία, και ακολουθεί συνεχή εποπτεία από πιστοποιημένη κλινική επόπτρια, Ψυχολόγο και Σύμβουλο Προσωποκεντρικής προσέγγισης. Είναι, επίσης, επιστημονική συνεργάτιδα και αρθρογράφος στον διαδικτυακό ιστότοπο Ψυχολογίας Psychology.gr και ειδικεύεται στην συμβουλευτική εφήβων και ενηλίκων, καθώς και στην θεραπεία ζεύγους.

Η Ζέμπη Μαίρη είναι ψυχολόγος, απόφοιτος του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Κορυδαλλό. Είναι ιδρύτρια της Ψυχορύθμισης που είναι ένα Σύγχρονο Κέντρο Ψυχικής Υγείας. Διαθέτει Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ιατρική Σχολή, συγκεκριμένα στη Διασυνδετική Ψυχιατρική: Απαρτιωμένη Φροντίδα Σωματικής και Ψυχικής Υγείας στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με εξειδίκευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία πιστοποιημένη από τη B' Ψυχιατρική Κλινική του Αττικού Νοσοκομείου. Έχει επίσης μετεκπαιδευτεί στη Δικαστική-Ψυχιατροδικαστική Ψυχολογία. Είναι Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια έχοντας εξειδικευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική, Ψυχοδυναμική και Συστημική - Οικογενειακή προσέγγιση στο Πειραϊκό Ινστιτούτο Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (Ε.Ψ.Υ.ΘΕ.). Διαθέτει κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί στα πλαίσια κλινικής άσκησης στην Κλίμακα-Φορέα Ανάπτυξης Ανθρώπινου και Κοινωνικού Κεφαλαίου και ως ψυχολόγος στο Αττικό Νοσοκομείο Β' Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπρόσθετα έχει εργαστεί στον τομέα της ψυχοδερματολογίας και συγκεκριμένα έχει ασχοληθεί με τη μελέτη ψυχοσωματικών εκδηλώσεων σε αλλεργιολογικούς ασθενείς. Τέλος, στα πλαίσια της συνεχούς ενημέρωσής της έχει συμμετάσχει σε αρκετά επιστημονικά συνέδρια και σεμινάρια και συνεχίζει να παρακολουθεί ανελλιπώς μετεκπαιδευτικά προγράμματα τα οποία αφορούν τις εξελίξεις γύρω από την επιστήμη της ψυχολογίας-ψυχιατρικής. Το παρόν χρονικό διάστημα μετεκπαιδεύεται στην Κλινική Ύπνωση-Υπνοθεραπεία.