Πώς να διαχειριστώ την απώλεια του μωρού μου μετά από αποβολή;

Ζητήστε άμεσα βοήθεια από έναν ειδικό. Η διεργασία πένθους είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική και ένας από τους πιο στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή μας.

Καλησπέρα σας.
Μόνο εσείς μπορείτε αυτή τη στιγμή να νιώσετε τον πόνο και το πένθος της απώλειάς σας. Αν υπάρχει ένας σύντροφος, αναζητήστε στήριξη και βοήθεια και από αυτόν. Μοιράζεστε εδώ μαζί μας ίσως το μέγιστο πόνο που μπορεί να βιώσει μια γυναίκα. Το πένθος, ειδικά αυτό, θα πάρει τον χρόνο του, για να το αντιμετωπίσετε όσο καλύτερα και πιο δυνατά γίνεται. Αναζητήστε στήριξη και βοήθεια από δικούς σας ανθρώπους και από έναν ειδικό. Δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να σταθεί στα πόδια του και να διαχειριστεί το απευκταίο που συνέβη. Απαλλάξτε τον εαυτό σας από την ευθύνη και επεξεργαστείτε την απώλειά σας. Τώρα, είστε στο επίκεντρο τ...ης δυσκολίας και όλα φαίνονται ανυπέρβλητα. Έχετε τη δύναμη να το διαχειριστείτε. Επενδύστε στον χρόνο. Διάβασε περισσότερα

Είμαι βαθιά λυπημένος για την απώλειά σου και είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις έτσι. Μίλησε με αγαπημένα πρόσωπα και, αν μπορέσεις, ζήτησε υποστήριξη από έναν ψυχολόγο, καθώς μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τον πόνο σου βήμα-βήμα. Δεν είσαι μόνη.

Καλημέρα σας, περιγράφετε μια πραγματικά δύσκολη κατάσταση, όμως θα πρέπει να κάνετε προσπάθεια να συνεχίσετε την καθημερινότητά σας. Καλό είναι να απευθυνθείτε σε Ψυχολόγο.

Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε συντετριμμένη μετά από μια τέτοια οδυνηρή απώλεια. Η εμπειρία της απώλειας του μωρού σας στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης είναι βαθιά τραυματική και επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής σας. Τα συναισθήματα της θλίψης, της απόγνωσης και της δυσκολίας να συνεχίσετε την καθημερινότητά σας είναι φυσιολογικά και αναμενόμενα.

Η απώλεια ενός μωρού, είτε πριν είτε μετά τη γέννηση, είναι μια τεράστια θλίψη που απαιτεί χρόνο και υποστήριξη για να επεξεργαστεί. Το να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο ή κάποιον ειδικό στο πένθος μπορεί να σας προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας κα...ι να λάβετε υποστήριξη στη διαδικασία του πένθους. Αυτή η πορεία είναι δύσκολη, αλλά δεν χρειάζεται να την περνάτε μόνη.

Δώστε χρόνο και χώρο στον εαυτό σας να πενθήσει. Η απώλεια αυτή δεν μπορεί να ξεπεραστεί εύκολα, αλλά με τον καιρό και τη σωστή βοήθεια, θα μπορέσετε να βρείτε τρόπους να την αντιμετωπίσετε και να βρείτε στήριξη στο πένθος σας. Μην το αμελείτε — είναι σημαντικό να λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.

Με εκτίμηση,
η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Διάβασε περισσότερα

Δεν μπορώ καν να φανταστώ πόσο δύσκολο είναι αυτό που νιώθεις. Με μία γρήγορη αναζήτηση για το περιγεννητικό πένθος βρήκα ένα άρθρο στο έθνος που μιλάει για κάποια Καλλιόπη Κρεμαστιώτη, δεν την ξέρω και το άρθρο την περιγράφει σαν ειδική. Δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσεις να το περνάς χωρίς βοήθεια. Στην διάθεσή σου, Θεοχαρίδης Γιάννης

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθετε έτσι και να μην αντέχετε την απώλεια του μωρού σας. Μια τέτοια απώλεια στον πέμπτο μήνα, με όλα τα όνειρα, τις ελπίδες και τη συναισθηματική σύνδεση που δημιουργούνται, φέρνει έναν απερίγραπτο πόνο. Ο πόνος αυτός μπορεί να είναι τόσο βαθύς, που μοιάζει αβάσταχτος, και είναι απολύτως φυσικό να νιώθετε ότι η καθημερινότητα γίνεται δύσκολη ή ακόμα και αδύνατη. Η απώλεια ενός μωρού είναι ένα τραύμα που απαιτεί χρόνο και υποστήριξη. Ο πόνος είναι φυσικός, και χρειάζεται να τον εκφράσετε, χωρίς να καταπιέζετε τα συναισθήματά σας. Η αγκαλιά των δικών σας ανθρώπων μπορεί να σας προσφέρει μια παρηγοριά, αλλά και η ...στήριξη από έναν ειδικό ψυχικής υγείας, που θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε αυτά τα συναισθήματα, είναι πολύτιμη. Η ψυχολογική στήριξη σε αυτή την περίπτωση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά, καθώς θα έχετε έναν ασφαλή χώρο να μιλήσετε για τον πόνο σας και να μάθετε πώς να τον διαχειριστείτε.

Είναι φυσιολογικό να βιώνετε κύματα θλίψης, θυμού ή και ενοχής, συναισθήματα που συνοδεύουν πολλές φορές τη διαδικασία του πένθους. Αυτή η απώλεια όμως δεν καθορίζει την αξία σας ούτε σημαίνει ότι δεν θα μπορέσετε ξανά να βρείτε χαρά στη ζωή σας, ακόμα και αν τώρα σας φαίνεται δύσκολο. Κάθε βήμα που κάνετε, όσο μικρό κι αν είναι, δείχνει τη δύναμη σας να συνεχίσετε, και αυτή τη δύναμη την έχετε, ακόμα κι αν τώρα σας φαίνεται αόρατη. Είναι δύσκολο να δείτε την ελπίδα μέσα από αυτό το πένθος, αλλά η σταδιακή επεξεργασία των συναισθημάτων σας θα σας οδηγήσει στην αποδοχή. Το μωράκι σας θα είναι πάντα κομμάτι της ζωής σας, και είναι φυσιολογικό να το θυμάστε με αγάπη και θλίψη. Δώστε στον εαυτό σας τον χρόνο και την υποστήριξη που χρειάζεται για να αρχίσει να θεραπεύεται. Κάθε βήμα που θα κάνετε είναι πολύτιμο και σας οδηγεί σιγά-σιγά στην ανάρρωση. Διάβασε περισσότερα

Η απώλεια ενός μωρού είναι μία από τις πιο επώδυνες εμπειρίες που μπορεί να βιώσει μία μητέρα.
Η διαδικασία του πένθους είναι μοναδική για κάθε άτομο και πολλοί νιώθουν ότι η καθημερινότητά τους έχει αλλάξει σε τέτοιο βαθμό, που είναι δύσκολο να προχωρήσουν.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πιεσμένοι και να υποφέρετε από τη σκέψη πώς να συνεχίσετε χωρίς το μωρό σας. Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, η ανάγκη για υποστήριξη και κατανόηση από άτομα γύρω σας είναι σημαντική.
Χρειάζεστε χρόνο για να μπορέσετε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να επεξεργαστείτε την απώλειά σας.
Η διαδικασία του πένθους, εκτός από τον χρόνο, χρ...ειάζεται και επαγγελματική υποστήριξη από ψυχολόγο ώστε να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης και στην καλυτέρευση της ψυχικής σας υγείας. Διάβασε περισσότερα