Δρακοπούλου Χριστίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Life coaching
  Επαγγελματικό burnout

  • To επαγγελματικό και προσωπικό burnout είναι πολύ σύνηθες και προκαλείται από το υποσυνείδητο στρες που έχει συσσωρευθεί σε συνδυασμό με την έντονη αντίδραση του στρες σε γεγονότα του σήμερα. Ο οργανισμός μας δηλαδή αντιμετωπίζει εντονότερα από ότι χρειάζεται τα γεγονότα του σήμερα και αυτό προκαλεί εξάντληση ψυχική και σωματική και μια πλειάδα ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.
    
    Η ύπνωση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το στρες και τα αρνητικά συναισθήματα που λειτουργούν υποσυνείδητα (θυμός, θλίψη, φόβος κτλ) ώστε να μπορείτε να διαχειρίζεστε τις καταστάσεις σήμερα όπως θα έπρεπε να τις διαχειρίζεστε, με τα συναισθήματα και τις ανάγκες π...ου έχετε σήμερα και όχι αυτά που υπάρχουν μέσα μας αποθηκευμένα από το παρελθόν και λειτουργούν αυτόματα. Μπορείτε να δείτε και το άρθρο μου σχετικά με αυτό για να βοηθηθείτε περαιτέρω https://christinadrakopoulou.com/yposinidito-stress-ypnotherapia/
    
    Επικοινωνήστε μαζί μου και θα χαρώ να σας βοηθήσω να το αντιμετωπίσετε άμεσα και αποτελεσματικά.
    
    Με εκτίμηση,
    
    Χριστίνα Δρακοπούλου Διάβασε περισσότερα

    

    Δρακοπούλου Χριστίνα

• Άγχος και Στρες
  Γιατί όταν θέλει να μου μιλήσει κάποιος αγχώνομαι υπερβολικά παρά πολυ και αντιδράει ο οργανισμός μου ;

  • O οργανισμός σας εκείνη την ώρα μπαίνει αυτόματα στην αντίδραση του stress (Fight, Flight or Freeze) γιατί έτσι έχει μάθει αυτόματα να αντιμετωπίζει αυτή την κατάσταση. Αυτή η αντίδραση είναι πλέον αυτόματη γιατί δεν το θέλετε αλλά έτσι έχει καταγραφεί στον εγκέφαλό σας.
    
    Σαν ανθρώπινο είδος όταν συναντάμε κάποιον άλλο άνθρωπο είναι φυσιολογικό να θέλουμε να πάρουμε όλες τις πληροφορίες για αυτόν ώστε να ξέρουμε και πώς θα αντιδράσουμε. Αυτό προκαλεί μια εγρήγορση, ενεργοποιείται ελαφρώς ο μηχανισμός τους stress αλλά υποχωρεί πολύ γρήγορα.
    
    Όταν αγχωνόμαστε υπερβολικά πάρα πολύ, αυτό προκαλείται από υπερδιέγερση του μηχανισμο...ύ του stress και προκαλείται αυτόματα και υποσυνείδητα. Θα πρέπει να αλλάξει ο τρόπος αντιμετώπισης (έντονο άγχος) στο ερέθισμα (κάποιος μου μιλάει) και αυτό γίνεται εύκολα όταν ο υποσυνείδητος νους σας αλλάξει αυτή την αυτόματη συμπεριφορά.
    
    Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός και η Ύπνωση ενεργούν άμεσα στην πηγή του προβλήματος και θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε αυτή την αυτόματη και υποσυνείδητη συμπεριφορά.
    
    Μπορείτε να δείτε περισσότερες πληροφορίες και σε αυτό το σύνδεσμο και στην ιστοσελίδα μου:
    
    https://christinadrakopoulou.com/%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf/
    
    Θα χαρώ να σας βοηθήσω να απαλλαγείτε από αυτή την ενόχληση εύκολα και δια παντός. Παραμένω στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση. Διάβασε περισσότερα

    

    Δρακοπούλου Χριστίνα

• Άγχος και Στρες
  Πως να αντιμετωπίσω την μητέρα μου; Ενω ξέρω πως είναι άρρωστη -καθώς πάσχει απο άνοια- δεν μπορώ να το αντέξω.

  • Ο φροντιστής κάποιου ατόμου με χρόνιο νόσημα επιβαρύνεται πολλαπλά ψυχικά και σωματικά και είναι σημαντικό να προσέχει τη σωματική και ψυχική του υγεία. Νοσήματα όπως η άνοια μπορεί να διαρκέσουν χρόνια και είναι σημαντικό να μπορείτε να παραμείνετε δυνατοί ψυχικά και σωματικά, συνεχίζοντας την υπόλοιπη ζωή σας με ισορροπία και ηρεμία. 'Εχω προσωπική εμπειρία γιατι δούλευα εθελοντικά στην Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συγγενών Διαταραχών επί 2ετίας.
    
    Μια καλύτερη αντιμετώπιση από πλευράς σας, απαλλαγμένη από αρνητικά συναισθήματα όπως είναι ο θυμός, η στεναχώρια, ο φόβος και οι ενοχές για παράδειγμα, σας επιτρέπει να παρ...αμείνετε πλήρως λειτουργικοί, να διαχειριστείτε αυτή και τόσες άλλες καταστάσεις που σας τυχαίνουν πιο εύκολα, αλλά και να απολαύσετε τις όμορφες στιγμές που θα έχετε σε αυτό το ταξίδι με τη μητέρα σας.
    
    Θα χαρώ να σας βοηθήσω στη διαδρομή σας και να έχετε μια όσο το δυνατόν καλύτερη εμπειρία σε αυτό που αντιμετωπίζετε. Παραμένω στη διάθεση σας για οποιαδήποτε απορία. Διάβασε περισσότερα

    

    Δρακοπούλου Χριστίνα