Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
134

Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σπανός Γεώργιος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με ιδιωτικό γραφείο στα Γρεβενά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας, όπου εν συνεχεία ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό (MSc) του στην Εγκληματολογία. Επιπλέον, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές (ΜΑ) με αντικείμενο τη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο University of Sheffield. Διαθέτει κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορες δομές όπως η ιδιωτική κλινική "Αγία Άννα".

Λέοντος Σοφού 7, Γρεβενά

Σχετικά με την ειδικό

Η Σπυροπούλου Φαίη MSc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, όπου και έλαβε αργότερα πιστοποίηση Εκπαιδευτή Ενηλίκων. Επίσης, έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές Κλινικής Νευροψυχολογίας στο Leiden University της Ολλανδίας. Τέλος, εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ. και εξειδικεύεται στις διαταραχές άγχους και διάθεσης, καθώς και στη γνωσιακή νευροεπιστήμη.

Αγίου Βασιλείου 6, Νέα Ιωνία

Σχετικά με την ειδικό

Η Στέργιου Κατερίνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε κλινικό πρόγραμμα ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας "Λόγω ψυχής". Στο ίδιο ινστιτούτο εκπαιδεύτηκε στην αξιολόγηση συναισθηματικών δυσκολιών σε παιδιά και εφήβους και εκπαιδεύθηκε στη θεραπεία ζεύγους. Διαθέτει εμπειρία, έχοντας απασχοληθεί στα Παιδικά χωριά SOS, σε ιδιωτικά κέντρα Οικογενειακής Θεραπείας, στο Παιδοογκολογικό τμήμα του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ, αλλά και ολοκληρώνοντας την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Ανατολικού Τομέα Θεσσαλονίκης. Τέλος, η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας εξειδικεύεται στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, στην Κατάθλιψη και σε Κρίσεις πανικού - Φοβίες.

Σχετικά με την ειδικό

Η Κα. Στέφα Αλεξάνδρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Κατέχει Μεταπτυχιακό στο Human Resources Management απο το University of Sheffield. Από το 2009 εργάστηκε εθελοντικά και στη συνέχεια επαγγελματικά στη ΧΕΝ Θεσσαλονίκης προσφέροντας υπηρεσίες συμβούλου ψυχικής υγείας σε γυναίκες που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες. Η πολυετής εξειδίκευση και η εκτεταμένη εμπειρία της επιτρέπουν να εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με ανθρώπους διαφορετικών σταδίων ζωής, προβληματισμών και αναγκών όπως, -προβλήματα σχέσεων, σχεσιακές συγκρούσεις, άτομα σε διαδικασίες διαζυγίου με ή χωρίς παιδιά -μονογονεικότητα - άτομα που τους απασχολεί η χαμηλή αυτοεκτίμηση, χαμηλή αυτοαποτελεσματικότητα και αυτοεικόνα -άτομα με έντονο θυμό και ροπή προς την παραβατικότητα -άτομα με χρόνιες ασθένειες καθώς και υποστήριξη φροντιστών ατόμων με χρόνιες ασθένειες -άτομα με κρίσεις πανικού Η Κα. Στέφα πιστεύει πως η ψυχοθεραπεία χρειάζεται να βοηθάει το άτομο να έρθει στη συνειδητοποίηση της παρούσασ στιγμής, να μάθει να φροντίζει τον εαυτό του και να απολαμβάνει το "εδώ και τώρα" με επίγνωση και ευθύνη. Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Gestalt βοηθάει το άτομο να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο κοντά/φιλικά προς στον εαυτό του δίνοντας έτσι την ευκαιρία στο άτομο για νέες επανορθωτικές εμπειρίες και νοηματοδοτήσεις. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής καθώς και της European Association for Gestalt Therapists (EAGT). Τέλος, στο γραφείο της αναλάμβανει συνεδρίες ενηλίκων που πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης είτε εξ αποστάσεως.

Μητροπόλεως 106, Θεσσαλονίκη

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Στέφος Κωνσταντίνος είναι Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στο Θησείο. Μετά από πολυετή ενασχόληση με τις Καλές Τέχνες (κάτοχος πτυχίου από την Καλών Τεχνών με κατεύθυνση τη Γλυπτική) αποφασίζει να στραφεί στις σπουδές της ψυχικής υγείας, έχοντας ως κίνητρο την βαθύτερη γνωριμία με τον άνθρωπο και την ουσιαστικότερη σύνδεση με αυτόν. Εγγράφεται στο Athens synthesis centre που είναι σχολή Συμβουλευτικής Συνθετικής Κατεύθυνσης με ανθρωπιστικό χαρακτήρα. Η εκπαίδευση χωρίζεται σε δύο μέρη, το πρώτο είναι συμβουλευτική και διαρκεί τρία χρόνια, το δεύτερο είναι ψυχοθεραπεία και διαρκεί τέσσερα χρόνια. Η εκπαίδευση είναι πολύπλευρη. Λίγο πριν να τελειώσει η εκπαίδευση στη συμβουλευτική έρχεται σε επαφή με την κοινωνική δομή που λέγεται Συνύπαρξη και ξεκινάει εθελοντισμό. Δωρεάν συνεδρίες σε πραγματικά φτωχούς ανθρώπους κάτω από τα όρια της φτώχιας. Με τη συνύπαρξη συνεργάστηκε για έξι χρόνια και έμαθε πολλά δουλεύοντας με ευπαθείς ομάδες. Ταυτόχρονα έχει ξεκινήσει τις σπουδές του στην συνθετική ψυχοθεραπεία. Στο ιδιωτικό του γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών, έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε ανθρώπου κι εντέλει ως κίνητρο το ίδιο του το ουσιαστικό ενδιαφέρον για τον Άνθρωπο.

Σχετικά με την ειδικό

Η Σταυράκη Δήμητρα είναι Ψυχολόγος - Ειδική Παιδαγωγός και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Μέγαρα. Είναι εξειδικευμένη στη διάγνωση- αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών σε παιδιά και εφήβους. Παρέχει υπηρεσίες όπως: Χορήγηση Διαγνωστικών τέστ, Διαμόρφωση εξατομικευμένων προγραμμάτων αντιμετώπισης μαθησιακών δυσκολιών , Μαθησιακή υποστήριξη και ψυχολογική ενίσχυση παιδιών και εφήβων με μαθησιακές δυσκολίες καθώς και Συμβουλευτική υποστήριξη γονέων.

Παυσανίου 18, Μέγαρα

Σχετικά με την ειδικό

H Στεφανάκου Βαρβάρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχοθεραπεύτρια Ομάδας, ιδρύτρια του Χώρου Προσωπικής Ανάπτυξης F.e.e.l. και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Παιανία. Είναι απόφοιτη του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος με εξειδίκευση στη Ψυχολογία, κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας και έκανε μετεκπαίδευση πάνω στην Διαπολιτισμική Ψυχολογία στο Brunel University του Λονδίνου. Επιπλέον, εκπαιδεύτηκε στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στη Θεραπεία Οικογένειας και στη Θεραπεία Ομάδας στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), όπου εργάζεται ως Εξωτερικός Συνεργάτης μέχρι και σήμερα. Επιπλέον, εδώ και 3 χρόνια, συνεργάζεται με την HELLAS EAP που αποτελεί την ηγέτιδα εταιρεία παροχής των Employee Assistance Programs στην Ελλάδα. Κατά τη διάρκεια της καριέρας της, έχει εργαστεί σε πολλούς οργανισμούς, εταιρείες και συλλόγους, έχοντας αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία και γνώσεις, ώστε σήμερα στο ιδιωτικό της γραφείο να παρέχει πλήθος εξειδικευμένων υπηρεσιών. Τέλος, αποτελεί μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας και έχει πραγματοποιήσει ομιλίες και εργαστήρια σχετικά με την συναισθηματική ανάπτυξη του ατόμου, του γονεϊκού ρόλου και την εκπαίδευση. .

Μάνου Χατζηδάκη 25, Χαλάνδρι

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Στρώνης Τηλέμαχος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας παιδιών, εφήβων & νέων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Γκύζη. Έχει εξειδικευτεί στην Κλινική Ψυχολογία, στη Ψυχοθεραπεία και στη Ψυχολογία της ομάδας στο Leiden University της Ολλανδίας. Το παρόν διάστημα ολοκληρώνει την εξειδίκευση του στη Σχολική συμβουλευτική και καθοδήγηση στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορους φορείς της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ενώ στο ιδιωτικό του γραφείο ασχολείται θεραπεία και τη συμβουλευτική παιδιών όλων των ηλικιών και οικογενειών παρέχοντας υπηρεσίες που συνδέονται με τη σχολική συμβουλευτική, τη συμβουλευτική γονέων - παιδιών - οικογένειας, με τις διαταραχές διάθεσης, συναισθήματος και άγχους.

Σχετικά με την ειδικό

Η Σχίζα Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα , όπου παρέχει ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και ολοκλήρωσε τις σπουδές της σε δύο μεταπτυχιακά: στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου, με τίτλο “Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων” (κοινό ΜΠΣ με το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας) και στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, με τίτλο «Επιστήμες της Αγωγής: Ειδική και Ενιαία Εκπαίδευση» (σε συνεργασία με το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών). Ειδικεύτηκε με 4ετή μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Θεραπεία ενηλίκων, παιδιών και εφήβων στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών και πιστοποιήθηκε με τα Training and Supervision Standards Association for Behavioral and Cognitive Therapieς (EABCT). Επίσης, έχει παρακολουθήσει το Σεμινάριο Σχολικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς στο τμήμα θεραπείας ενηλίκων, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας. Επίσης, έχει εργαστεί εθελοντικά σε παιδικούς σταθμούς με παιδιά με αυτισμό και πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Εργάστηκε ως σχολική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.

Βησσαρίωνος 3-5, Σύνταγμα

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τσάγκαρης Θεόδωρος Κ. BSc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής, κάτοχος πτυχίου ψυχολογίας από το 2013. Έχει κάνει πολλές μετέπειτα ειδικεύσεις, ανάμεσα σε αυτές στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία για άγχος και κατάθλιψη, καθώς και στη Ψυχοδυχοδυναμική Συμβουλευτική, στη Βιοανάδραση & Βιοανατροφοδότηση (Biofeedback), στη Ψυχοφαρμακολογία, στην Αξιολόγηση Προσωπικότητας με τη χρήση του Πολυδιάστατου Ερωτηματολογίου Προσωπικότητας της Μινεσότα (MMPI-2). Διατηρεί γραφείο ως Ψυχοθεραπευτής από τον Ιούνιο του 2016.

Αχιλλέως 41, Παλαιό Φάληρο

Σχετικά με την ειδικό

Η Τσάμη Αναστασία είναι Σύμβουλος Ανθρωπίνων Σχέσεων - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Λαμία. Είναι Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Pittsburgh και διαθέτει δύο μεταπτυχιακά από το Πανεπιστήμιο Brownell και το Πανεπιστήμιο Wyoming των Η.Π.Α.. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στα ψυχιατρικά νοσοκομεία Δαφνί, Δρομοκαΐτειο και Νταού Πεντέλης. Τέλος, είναι μέλος του Πανελλήνιου Συνδέσμου Σχολών Γονέων και επίτιμο μέλος της Αμερικάνικης Ένωσης Ψυχοθεραπευτών.

Ξάνθου 7 & Μιαούλη, Λαμία

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τσώνος Δημήτριος είναι Ψυχαναλυτής Λακανικού προσανατολισμού και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κυψέλη. Μετά το πέρας των σπουδών του στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ακολούθησε τετραετή εκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, με κύριο ακαδημαϊκό του μέλημα τον αναστοχασμό των βέλτιστων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων στη θεραπευτική πράξη. Έπειτα, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακή εκπαίδευση στο EATSCYP (European Association for Therapeutic Services for Children and Young People). Συμμετείχε σε ποιοτική έρευνα στο 200 παγκόσμιο συνέδριο ψυχοθεραπείας με θέμα "Το πως επηρεάζονται οι ρόλοι των ανθρώπων στα χρόνια της οικονομικής κρίσης". Τα τελευταία πέντε έτη συνεχίζει τις σπουδές του στη σχολή ψυχανάλυσης του Λακανικού πεδίου παρακολουθώντας την κλινική εκπαίδευση της ΚΕΛΠ και συμμετέχοντας σε παρουσιάσεις και συνέδρια ψυχανάλυσης. Επιπροσθέτως συμμετέχει σε τρείς ψυχαναλυτικές ομάδες εργασίας που αφορούν την κλινική της σύγχρονης εποχής. Έχει εργαστεί για τέσσερα χρόνια στο τομέα της ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης στην ΕΠΑΨΥ, όπου έχει εκπαιδευτεί στις παρεμβάσεις σε χρόνια ψυχικά ασθενείς. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται και ως εργασιακός Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε έναν όμιλο εταιρειών. Επί πέντε συναπτά έτη ήταν εθελοντής κλινικός σε δίκτυο κοινωνικής αλληλεγγύης. Είναι μέλος της EAP (European Association for Psychotherapy) και της ΕΕΨΕ (Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος), του Διεθνούς Διεπιστημονικού Οργανισμού EATSCYP (European Association for Therapeutic Services for Children and Young People) και της Διεθνούς Σχολής Ψυχανάλυσης των φόρουμ του Λακανικού πεδίου.


Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Ο σύμβουλος ψυχικής υγείας ασχολείται με τη μελέτη της συμπεριφοράς, του νου και της σκέψης.


Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Διαθεσιμότητα
  • Τρόποι πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Υπηρεσίες
  • Ασφαλιστικές εταιρείες
  • Φύλο
  • Εμπειρία
  • Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
  • Θεραπευτικές Μέθοδοι