Είναι φυσιολογικό να έχω κρίση πανικού μετά από 12 μέρες με efexor 75mg;

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τις βαριές κρίσεις πανικού ηρεμωντας τον εαυτό μου; Γιατί οι αναπνοές δεν με βοηθάνε και καταντάω να κάνω ή εμετούς ή διάρροιες με τις κρίσεις καθώς να μην μπορώ να φάω γιατί φοβάμαι μην τα βγάλω!

Νιώθω μούδιασμα στα χέρια και έντονα την καρδιά μου να χτυπάει,ήπια ζαλη και πόνο στον αυχένα είναι κρίσεις πανικού ; Και αν ναι θεραπεύονται με αγωγή ;

Καλησπέρα είμαι 47 χρονών, έβαλα holter/24 και όντας υπερβολικά αγχωμένος, με έντονες κρίσεις πανικού, αρρωστοφοβία… την βραδιά που είχα λοιπόν το χόλτερ, (κ όντας αγχωμένος γι’ αυτό το γεγονός) τι θα δείξει το χόλτερ… τυχαία τρόμαξα στον ύπνο μου και ξύπνησα με πολύ ταχυκαρδία, είδα κάποιον εφιάλτη; ίσως δεν θυμάμαι… πράγμα που φυσικά το κατέγραψε το χόλτερ… Ενώ λοιπόν γράφει έκτακτες συστολές 380 συνολικά, όχι δίδυμες, βασικός φλεβοκομβικός ρυθμός, όχι παύσεις RR, όχι αρρυθμίες, άνευ επεισοδίων κολπ. μαρμαρυγής, (σας τα λέω στο περίπου όπως τα θυμάμαι) μέσος όρος παλμών 77, ανώτατος 159 plm στις 3:23 μμ (που ξύπνησα όπως σας είπα σε απίστευτο στιγμιαίο πανικό) ενώ στις 3:24 141 plm και στις 3:27 116 plm 3:29: 106 plm 3:32 96 plm 3:34 89 plm και μετά κανονικός περί τους 76 plm… Ενδεικτικά 3:38 71 plm, 3:44 72 plm κτλ… Και μετά ηρεμία… Και γράφει στο πόρισμα βραχείας διάρκειας ρυθμική υπέρκοιλιακή ταχυκαρδία. Ο αρρυθμιολόγος λοιπόν μου χορήγησε μισό χάπι βισοπρολόλη, κ λαμβάνω κ φλεκαϊνίδη των 100 πρωί/βράδυ, καθώς πριν από χρόνια είχα ένα κ μοναδικό επεισόδιο κολπ. μαρμαρ, μου είπε σε δεκαπέντε ημέρες να πάω να με ξαναδεί να του πω πως πάω. Αυτό το συμβάν με ανησύχησε πολύ, κ πυροδότησε το στρες μου… πριν πολλά χρόνια πάθαινα κρίσεις πανικού και πολλές φορές κ μέσα στον ύπνο μου… θα βοηθηθώ από τον αναστολέα β; Μήπως πρέπει να λάβω κ ψυχολογική βοήθεια… Σημειωτέον! Έχω κάνει υπέρηχο, καρδιογραφήματα, τεστ κοπώσεως, holter ρυθμού, κ 24h κ 48h, holter πιέσεως, ακτινογραφία θώρακος, πλήρη πνευμονολογικό έλεγχο, έλεγχο καρωτίδων, αιματολογικές, θυρεοειδή αρνητικό… Δεν πίνω δεν καπνίζω, έναν μέτριο μικρό ελληνικό καφέ ημερησίως… γυμνάζομαι σε νορμάλ ρυθμό, ζάχαρο φυσιολογικό κ LDL, φυσιολογικό βάρος. Ευχαριστώ θερμά, για τον χρόνο σας,

Καλησπέρα, δεν έχω λογαριασμό και γράφω από της αδερφής μου. Θα ήθελα να μου πείτε αν είναι κάτι "θεραπευτικό" και αν ζητάνε συγγνώμη οι ψυ όταν κάνουν λάθη. Η δική μου ψυ είναι καλη και με έχει βοηθήσει στα προβλήματα, όμως όταν κάνει λάθη δεν τα παραδέχεται, λέει δικαιολογίες κ με νευριαζει. Έχουν μαζευτει αυτά κι έχω αρχίσει να αισθάνομαι σιχαμαρα για το τι άνθρωπος είναι. Είναι φυσιολογικά τα αισθήματα που έχω; Έχει αλλάξει συμπεριφορές που με ενόχλησαν όμως αυτό αφού μου έσπασε τα νεύρα και μετά κάνει την χαρωπη πεταλουδίτσα. Δεν μου λεει ποτέ ότι είναι σωστο αυτο που είπα και με τρωει. Ως ψυ είναι καλή όμως σαν άνθρωπο ουτε στον εχθρο μου. Στο προηγούμενο ραντεβού είπε ότι βάζω τα πράγματα κάτω από το χαλί και όταν έφυγα από το θεραπευτήριο ήθελα να την βρίσω που μου είπε αυτό ενώ η ίδια δεν παραδέχεται ποτέ κ είχα βάλει κάτω από το χαλί κάτι μόνο και μόνο για να μην αντιμετωπίσω πάλι την συμπεριφορά που παιδίζει. Σε οτι εχω ιερο, η τυπισσα κάνει σαν μωρο, δεν γουσταρα να ακούσω τις δικαιολογίες της. Είχε δίκιο ότι το έβαλα κάτω από το χαλί και θυμωσα με τον εαυτο μου που μπηκα στη λουπα της. Είναι κάτι που κάνουν όλοι οι ψυχολόγοι και θα πρέπει να το αποδεχτώ; Γιατί εγώ θέλω να αλλάξω ψυχολόγο αλλά αν είναι γραμμή που έχουν όλοι οι ψυχολόγοι δεν γουστάρω να ξανά μπλέξω. Δεν έχω άλλο θέμα μαζί της, με βοηθάει. Μόνο που την θεωρώ κακομαθημένο παιδι ως άνθρωπο επειδή το παίζει ιστορια. Γράφω εδώ γιατί ξέρω ότι δεν έχει λογαριασμό. Το έχω συζητήσει μαζί της ότι με νευριάζει αυτό που κάνει αλλά λέει κάτι ψευτικα σαν να μιλαει σε συνεδριο και ότι θέλω να είναι η τέλεια θεραπεύτρια. Αυτή θέλει να είναι τέλεια και νομιζει οτι θελω εγω. Επηρεάζει την θεραπεία αν η ψυ πει ότι εχει κανει λάθος; Το κάνουν όλοι; Γιατι μετα το προηγουμενο ραντεβου φοβαμαι για το τι ανθρωπος γινομαι μαζι της. Με τραβηξε στον πατο μαζι της.

Είμαι γυναίκα 20 ετών και τον τελευταίο χρόνο παρουσιάζω πολλά ψυχοσωματικά συμπτώματα λόγω αυξημένου άγχους. Τις τελευταίες μέρες αισθάνομαι τρέμουλο και αδυναμία στα χέρια και στα πόδια. Που πρέπει να απευθυνθώ?

Μια βοηθεια θέλω Λοιπόν όταν με πιάνει μια ζάλη σαν κριση πανικου, νιωθω οτι θα λιποθυμήσω και με πιανει κατευθείαν και η κοιλιά μου διάρροια και δεν σταματει η ζαλη-κριση αν δεν πάω τουαλετα Σε τι γιατρό πρέπει να πάω; Και τι μπορεί να έχω;

Καλησπέρα, Όταν βρίσκομαι σε κάποια κατάσταση υπό την οποία νιώθω πίεση (συνήθως ο λόγος δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικός) με πιάνει δύσπνοια και νιώθω την ανάγκη να με χτυπήσει καθαρός αέρας (πάω μπροστά από κάποιο παράθυρο).. ταυτόχρονα νιώθω πίεση ακόμη και πόνους στο στέρνο ή και στην πλάτη. Μπορώ και διαχειρίζομαι αυτήν την κατάσταση πολύ ήρεμα, δεν ταράζομαι ιδιαίτερα, ωστόσο με προβληματίζει το γεγονός ότι συμβαίνει κάθε φορά που νιώθω ακόμη και ελάχιστη πίεση (από τους πιο ασήμαντους λόγους μέχρι τους πιο σημαντικούς)