Τι να κάνω αν δεν βελτιώνεται η αρρωστοφοβία με φάρμακα και ψυχοθεραπεία;

Πάσχω εδώ και δύο χρόνια από αρρωστοφοβία/αγχώδης διαταραχή. Έχω αλλάξει 3 φορές φαρμακευτική αγωγή, κάνω και παράλληλα ψυχοθεραπεία αλλά δυστυχώς δεν βλέπω βελτίωση.. Έχω απελπιστεί. Τι να κάνω;

  • Υποβλήθηκε 04/11/2025

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλημέρα σας. Το ότι αισθάνεστε αυτό το συναίσθημα, που δεν έχετε ακόμη δει αποτελέσματα από τις θεραπείες που κάνετε, εξηγείται απόλυτα και από την διαταραχή από την οποία ταλαιπωρείστε. Οι θεραπείες, είτε αυτή είναι φαρμακευτική, είτε ψυχοθεραπευτική, δεν έχουν πάντα άμεσα και γρήγορα αποτελέσματα. Χρειάζεται υπομονή και επιμονή. Συζητήστε τις ανησυχίες σας και με τον θεράποντα ιατρό σας και με τον/την ψυχοθεραπευτή σας. Είναι, επίσης, πολύ σημαντικό να έχετε εμπιστοσύνη στην θεραπεία και στον θεραπευτή με τον οποίο συνεργάζεστε.

    Αθανασιάδου Μαρία

    Ψυχολόγος

    |

    Καλλιθέα

    Αθανασιάδου Μαρία
  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καταλαβαίνω πόσο κουραστικό και απογοητευτικό μπορεί να είναι να προσπαθείτε για τόσο καιρό χωρίς να βλέπετε τη βελτίωση που ελπίζατε. Είναι φυσικό να νιώθετε απελπισία και εξάντληση, ειδικά όταν νιώθετε ότι «δοκιμάσατε τα πάντα».
    Η αγχώδης διαταραχή και ο φόβος για την υγεία συχνά δεν αφορούν μόνο το ίδιο το άγχος, αλλά και κάτι βαθύτερο, μια εσωτερική ανασφάλεια, μια αγωνία για το πώς να νιώσετε ασφαλής μέσα στο ίδιο σας το σώμα. Στο Focusing δουλεύουμε ακριβώς με αυτό το σημείο· όχι με τις σκέψεις ή τα συμπτώματα, αλλά με τον τρόπο που αυτά βιώνονται μέσα σας, στο σώμα, στο συναίσθημα, στην εσωτερική εμπειρία.
    Πολλές
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αϊβάζογλου Κωνσταντίνα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    |

    Άλιμος

    Αϊβάζογλου Κωνσταντίνα
  • Πρώτα απ’ όλα, το ότι συνεχίζετε τη θεραπεία δείχνει θέληση και δύναμη. Όταν κάποιος έχει δοκιμάσει πολλές φαρμακευτικές αγωγές χωρίς αποτέλεσμα, συνήθως χρειάζεται επαναξιολόγηση.
    Έλεγχος για υποκείμενους παράγοντες και συνεργασία ψυχιάτρου–ψυχολόγου με κοινό πλάνο. Μερικές φορές η δυσκολία είναι στον τρόπο που το άγχος διατηρείται μέσα από αποφυγές, καθησυχασμούς ή υπερ-έλεγχο του σώματος.
    Στην ψυχοθεραπεία, ίσως χρειαστεί να δουλευτεί πιο πολύ η έκθεση στο άγχος αλλά και το βαθύτερο κομμάτι, ο φόβος της απώλειας ελέγχου και της ευαλωτότητας σας. Συχνά αυτά έχουν άμεση σχέση με την αρρωστοφοβία.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Κυψέλη

    Καλοβάδης Γιώργος
  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως χρειάζεται να αλλάξετε ψυχοθεραπευτη καταλαβαινω πως αισθάνεστε απελπισμένη

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος

    |

    Εύοσμος

    Παπαδόπουλος Ανδρέας
  • Μην εγκαταλείπεις· η βελτίωση σε αγχώδεις διαταραχές συχνά απαιτεί χρόνο και σωστό συνδυασμό φαρμάκων, ψυχοθεραπείας και υποστήριξης. Μίλα ανοιχτά με τη γιατρό σου για τις απογοητεύσεις σου, δοκίμασε διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις .Η σταθερή βελτίωση είναι εφικτή με επιμονή.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος

    |

    Θεσσαλονίκη

    Νταϊλάκης Παναγιώτης
  • Κατανοώ πόσο εξαντλητικό μπορεί να είναι να παλεύετε με το άγχος και την αρρωστοφοβία για τόσο καιρό χωρίς να βλέπετε το αποτέλεσμα που περιμένετε. Η πορεία αντιμετώπισης τέτοιων διαταραχών συχνά είναι σταδιακή και χρειάζεται υπομονή, συνέπεια και σωστό συνδυασμό ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής.

    Μερικές φορές είναι χρήσιμο να συζητηθεί εκ νέου η θεραπευτική προσέγγιση, ώστε να προσαρμοστεί καλύτερα στις ανάγκες σας. Παράλληλα, η εστίαση στη διαχείριση των σωματικών συμπτωμάτων του άγχους (μέσα από τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και αυτοπαρατήρησης) μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά.

    Το σημαντικό είναι να μην απογοητεύεστε —
    ... Διάβασε περισσότερα

    Κωτίδου Νεφέλη

    Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Κωτίδου Νεφέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.