Αυτογνωσία, Δυτικά προάστια Αθήνας
69

Επαγγελματίες υγείας για Αυτογνωσία στη Δυτική Αττική

Σχετικά με την ειδικό

Η Λιαμή Άννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "ΣυνεΔΡΩ" στον Άγιο Ιωάννη Ρέντη, όπου πραγματοποιεί συνεδρίες δια ζώσης ενώ δέχεται και διαδικτυακά ραντεβού. Φροντίζει για την διασφάλιση της ψυχικής ισορροπίας, η οποία περνάει μέσα από την κατανόηση του εαυτού. Στόχος στην Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας είναι η φροντίδα του εαυτού εκείνου, που κάποιες στιγμές ίσως παύουμε να αφουγκραζόμαστε. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία στο Metropolitan College καθώς και μεταπτυχιακό.

Αγίου Ιωάννου Ρέντη 88, Άγιος Ιωάννης Ρέντης, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Ονομάζομαι Γκέλυ Λιανού και είμαι Ψυχολόγος (MSc) και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Μέσα από τις διαδικτυακές μας συνεδρίες, στόχος μου είναι να σας προσφέρω έναν απολύτως ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου θα μπορέσετε να μοιραστείτε όλα όσα σας δυσκολεύουν. 

Ως συστημική θεραπεύτρια, δεν εστιάζω μόνο στο σύμπτωμα. Βλέπω τον άνθρωπο ως μέρος ενός ευρύτερου συνόλου (οικογένεια, σχέσεις, εργασία, κοινωνία). Μαζί, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα μοτίβα που σας εγκλωβίζουν, να συνδέσουμε τα συνειδητά με τα ασυνείδητα κομμάτια, να φωτίσουμε τις δικές σας εσωτερικές δυνάμεις και να βρούμε νέους τρόπους επικοινωνίας και διαχείρισης των προκλήσεων.

Δουλεύω αποκλειστικά διαδικτυακά με ενήλικες τόσο στην Ελλάδα όσο και με Έλληνες του εξωτερικού. Η online μορφή μας επιτρέπει να δουλέψουμε με την ίδια ακριβώς θεραπευτική ποιότητα (ενσυναίσθηση, αποδοχή, αυθεντικότητα, εχεμύθεια και εμπιστευτικότητα) και αμεσότητα, από την ασφάλεια και την άνεση του δικού σας χώρου.

Μπορώ να σας υποστηρίξω σε ζητήματα όπως:

-Διαχείριση άγχους, κρίσεων και στρες

-Κατάθλιψη, απώλεια και πένθος

-Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις (οικογενειακές, συντροφικές, επαγγελματικές)

-Ζητήματα αυτοεκτίμησης, μοναξιάς και αυτοεικόνας

-Προσαρμογή σε νέες συνθήκες/φάσεις ζωής (π.χ. μετανάστευση, αλλαγή καριέρας, γονεϊκότητα, διαζύγιο)

-Επεξεργασία τραυματικών εμπειριών

Στο κάτω μέρος της σελίδας μπορείτε να δείτε αναλυτικά την ακαδημαϊκή μου εκπαίδευση (Πάντειο Πανεπιστήμιο, ΕΚΠΑ) και την επαγγελματική μου εμπειρία.

Στην πρώτη μας διαδικτυακή συνάντηση, θα έχουμε τον χρόνο να γνωριστούμε, να ακούσω τι σας απασχολεί και να συζητήσουμε το πώς μπορούμε να συνεργαστούμε.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κούρτη Ευαγγελία είναι Ψυχολόγος, τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και παρακολούθησε το πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στην Ειδική Αγωγή από το Αγγλικό Πανεπιστήμιο Derby και έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (Ακαδημία Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας), στη Διαχείριση Συναισθηματικού Ψυχικού Τραύματος (ΕΚΠΑ), στην Κλινική Ψυχοπαθολογία Παιδιού και Εφήβου (ΕΚΠΑ) και στη Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου Γονέων (ΕΚΠΑ και ΜΚΟ ΓΟΝΙΣ). Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει την επιμόρφωση "Σχολές Γονέων: Εκπαίδευση Εκπαιδευτών και Στελεχών" (Εκπαιδευτική Ένωση, Επίσημος φορέας του Υπουργείου Παιδείας) και την "Ψυχοθεραπευτική Στήριξη Παιδιών, Εφήβων και Οικογενειών στην αρρώστια και τον θάνατο" (μη κερδοσκοπική εταιρεία Μέριμνα). Συνεχίζει την επιμορφωτική της πορεία με την εκπαίδευσή της στο τετραετές πρόγραμμα στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Παρέχει υποστήριξη σε πληθώρα ζητημάτων ψυχικής υγείας. Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά σε ατομικές συνεδρίες με ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Τέλος, παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη σε ζευγάρια, γονείς και εκπαιδευτικούς.

Αγίου Δημητρίου 171, Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελοπούλου Δήμητρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εκπαιδευθεί στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία υπό την αιγίδα της European Family Therapy Association (EFTA), στο ΣΚΕΨΥΣ (Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχολογικής Υποστήριξης). Η κ. Αγγελοπούλου έχει εργαστεί προσφέροντας συμβουλευτική υποστήριξη στο Δήμο Πετρούπολης, στο Κέντρο Φιλοξενίας Προσφύγων Σκαραμαγκά προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και στη Μη Κυβερνητική Οργάνωση "ΝΕΦΕΣ". Είναι Ιδρυτικό μέλος του Δικτύου Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συνύπαρξη", ενώ μέχρι και σήμερα προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με αναπηρία και στις οικογένειές τους στο Κέντρο Ημέρας "Όλοι εμείς". Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και πιστεύει πως "Η ψυχοθεραπεία είναι ταξίδι προς την αυτογνωσία, ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας".

Αγ. Γλυκερίας 51 Αγίας Γλυκερίας 51, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πανταζή Ντέπη είναι Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια και στο ιδιωτικό της γραφείο στο Ίλιον, προσφέρει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ενώ παράλληλα βοηθά επαγγελματίες να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους μέσα από εξατομικευμένη καθοδήγηση. Συνδυάζοντας τη γνώση από τον χώρο της ψυχοθεραπείας, της κοινωνιολογίας και της δικανικής έρευνας, υποστηρίζει άτομα και οργανισμούς στη διαχείριση προκλήσεων, στη λήψη αποφάσεων και στη δημιουργία ουσιαστικών αλλαγών. Η προσέγγισή της βασίζεται στην ασφάλεια, την αυθεντικότητα και την ενδυνάμωση. Θεωρεί ότι η θεραπεία, όπως και η επαγγελματική ανάπτυξη, είναι ένας χώρος εξερεύνησης όπου η ευαλωτότητα και η αυτογνωσία οδηγούν στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και στη συμφιλίωση με κάθε πλευρά του.

Πέλοπος 16Α, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιλίτια Γκίνη είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του University of East London, όπου ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο BSc Psychology και το μεταπτυχιακό πρόγραμμα MA Counselling & Psychotherapy, με εξειδίκευση στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη διαχείριση άγχους.Πιστεύει πως κάθε άνθρωπος κουβαλά τη δική του μοναδική ιστορία, τις προσωπικές του προκλήσεις αλλά και τις δυνατότητες εξέλιξης και αλλαγής. Βασικός της στόχος είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού και ουσιαστικού θεραπευτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να νιώσει αποδοχή και να εργαστεί με σεβασμό προς τον εαυτό του και τις ανάγκες του.Διαθέτει εμπειρία στην υποστήριξη ενηλίκων, στη συμβουλευτική γονέων και ζεύγους, καθώς και στη συμβουλευτική παιδιών και εφήβων. Έχει εργαστεί σε κέντρα συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, σε κέντρα ειδικών θεραπειών παιδιών και εφήβων, αλλά και σε ιδιωτικό πλαίσιο ατομικών συνεδριών.Η θεραπευτική της προσέγγιση εστιάζει στη διαχείριση άγχους και φόβων, στις διαπροσωπικές δυσκολίες, στις συντροφικές και οικογενειακές σχέσεις, στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, στη συναισθηματική ενδυνάμωση και στην προσωπική ανάπτυξη.

Για την Ιλίτια Γκίνη, η θεραπευτική διαδικασία δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση μιας δυσκολίας, αλλά και τη βαθύτερη γνωριμία με τον εαυτό, την καλλιέργεια εσωτερικής ισορροπίας και την ανάπτυξη πιο λειτουργικών τρόπων σκέψης, επικοινωνίας και διαχείρισης της καθημερινότητας.

Παραμένει διαρκώς ενημερωμένη μέσω της συμμετοχής της σε επιστημονικά συνέδρια, σεμινάρια και εκπαιδευτικά εργαστήρια, με στόχο τη συνεχή εξέλιξη της επιστημονικής και επαγγελματικής της κατάρτισης, παρέχοντας σύγχρονη, εξατομικευμένη και ουσιαστική ψυχολογική υποστήριξη.

Γραφείο 4 στον 6ο όροφο Κολοκοτρώνη 92-94, Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Κρίση πανικού Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία- ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων- Θεραπεία ζεύγους.

Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος Πραξιτέλους 123, Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Χαρουτιουνιάν Ρόζα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στον Πειραιά. Είναι κάτοχος BSc (Hons) Psychology από το University of East London και έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από την Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης Θεραπείας και Εκπαίδευσης – Ε.Ψ.Υ.Θ.Ε. Έχει επίσης ολοκληρώσει το πρόγραμμα «Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας», όπως και το πρόγραμμα «Ιατρική Ψυχολογία» στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης (ΚΕΔΙΒΙΜ) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενισχύοντας περαιτέρω την επιστημονική της κατάρτιση σε θέματα σχέσεων, οικογενειακής δυναμικής και στη σύνδεση μεταξύ ψυχικών και σωματικών διεργασιών, συμβάλλοντας σε μια ολοκληρωμένη και ολιστική υποστήριξη των θεραπευομένων. Στο γραφείο της αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εκλεκτικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας Συστημική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Έλενα Γεωργακοπούλου είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Εχει αδεια ασκήσεως επαγγέλματος στην Αγγλία (HCPC Register PYL 15025) από το 2006 , και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος στην Ελλάδα απο το 2008. Επίσης είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας (NHS), παρέχοντας θεραπεία σε ενήλικες και παιδιά με σοβαρή κλινική συμπτωματολογία. Έχει εργαστεί με ενήλικες και παιδιά και χρησιμοποιεί ένα εκλεκτικό και ολοκληρωμένο μοντέλο που συνδυάζει τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), τη Συστημική και την Προσωποκεντρική προσέγγιση. Η εργασία της συχνά περιλαμβάνει συνεργασία με γονείς, καθώς και διασύνδεση με άλλους φορείς, όπως τα εκπαιδευτικά πλαίσια, ενώ στην Ελλάδα δουλεύει διαδικτυακά. Την ενδιαφέρουν και μπορεί να βοηθήσει σε τομείς όπως ο αυτισμός και οι διαταραχές του αυτιστικού φάσματος, η ΔΕΠΥ, το άγχος και η κατάθλιψη, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), η χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, η απώλεια νοήματος και κατεύθυνσης στη ζωή, οι δυσκολίες στις σχέσεις και η προσκόλληση, και η συμβουλευτική γονέων. Παρέχει συνεδρίες και στα Αγγλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Φαίδρα Αναστασίου Βενέτη είναι Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νίκαια. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακές σπουδές στις Κλινικές Παρεμβάσεις στις Εξαρτήσεις από το Πανεπιστήμιο Κρήτης και στις Σπουδές Φύλου: Μεθοδολογίες, Θεωρίες, Πολιτικές από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην Δραματοθεραπεία. Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα σεμιναρίων και εξειδικευμένων προγραμμάτων με έμφαση στην παιδική και εφηβική ψυχική υγεία, τις εξαρτήσεις και τις σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς ψυχικής υγείας, όπως σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, στον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ) και στο Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας. Παράλληλα, έχει εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, στην ψυχοεκπαίδευση καθώς και στην έρευνα γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και καλλιτεχνικής έκφρασης. Στο έργο της συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση, αξιοποιώντας δημιουργικά εργαλεία όπως η τέχνη και το παιχνίδι. Έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα και επιστημονικές δημοσιεύσεις, ενώ παράλληλα διατηρεί ενεργό ενδιαφέρον για ζητήματα κοινωνικού φύλου, δικαιωμάτων και ενδυνάμωσης ευάλωτων πληθυσμών.

Λυκούργου, Νίκαια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Φώτης Μπόνιος είναι Ψυχολόγος και απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Παρέχει ψυχολογική υποστήριξη μέσω συνθετικής ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες που βιώνουν άγχος, δυσκολίες στη διάθεση, προβλήματα στις σχέσεις ή έντονη συναισθηματική πίεση στην καθημερινότητά τους. Στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι η κατανόηση του προσωπικού βιώματος, η ανακούφιση από τα συμπτώματα και η ουσιαστική, σταδιακή αλλαγή. Εκπαιδεύεται στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο Athens Synthesis Center. Πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.Κ.Ε.Ψ.Υ.Ε. – Παράρτημα Πειραιά) και τα τελευταία χρόνια εργάζεται σε ιδιωτικά θεραπευτικά κέντρα, αποκτώντας ουσιαστική κλινική εμπειρία με ενήλικες και εφήβους. Στο θεραπευτικό του έργο περιλαμβάνονται ζητήματα άγχους, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, προβλημάτων διάθεσης, χαμηλής αυτοεκτίμησης και δυσκολιών στις διαπροσωπικές και συντροφικές σχέσεις. Έχει εμπειρία σε θέματα άγχους επίδοσης, εσωτερικών συγκρούσεων και δυσκολιών στη ρύθμιση του συναισθήματος, καθώς και σε περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών. Παράλληλα, εργάζεται με εφήβους που αντιμετωπίζουν άγχος, προβλήματα διάθεσης, δυσκολίες στις σχέσεις, ζητήματα αυτοεκτίμησης ή έχουν αυτοτραυματικές συμπεριφορές, με έμφαση στη δημιουργία ασφαλούς και σταθερής θεραπευτικής σχέσης. Η θεραπευτική του προσέγγιση είναι συνθετική και προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία ενός ασφαλούς πλαισίου, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί χωρίς κριτική, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να ενισχύσει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Σάλεμ Φάτμα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από πανεπιστήμιο της Αγγλίας και αυτή τη στιγμή είναι υποψήφια για το μεταπτυχιακό της Κλινικής Ψυχολογίας στο University of Essex. Εξειδικεύεται στην ψυχολογική αξιολόγηση και παρέμβαση, ενώ παράλληλα εκπαιδεύεται στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ). Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει εργασία σε σχολεία στην Αγγλία, όπου συνεργάστηκε με εφήβους μαθητές για την υποστήριξη της ψυχικής τους υγείας και της ακαδημαϊκής τους απόδοσης. Πιο συγκεκριμένα, παρείχε ατομική υποστήριξη σε μαθητές που αντιμετώπιζαν ψυχικές δυσκολίες, όπως άγχος, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ, αυτισμό, ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα κ.ά., καθώς και τις κοινωνικές προκλήσεις που συνεπάγονται. Ανέπτυξε και υλοποίησε εξατομικευμένα προγράμματα υποστήριξης προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε μαθητή και τους βοήθησε να διαχειριστούν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους, προσφέροντας στρατηγικές και εργαλεία για την αντιμετώπιση του άγχους, της απογοήτευσης και άλλων συναισθηματικών καταστάσεων. Ταυτόχρονα, διατηρούσε στενή συνεργασία με έμπειρους ψυχολόγους και προσέφερε συμβουλευτική σε γονείς. Στο πλαίσιο του ρόλου της, συμμετείχε σε εβδομαδιαία σεμινάρια συνεχιζόμενης επαγγελματικής ανάπτυξης (CPD), με σκοπό την ενίσχυση των ικανοτήτων της και την αύξηση της αποτελεσματικότητάς της στην εργασία της. Επιπλέον, έχει υπηρετήσει σε ρόλο αντίστοιχο του βοηθού ψυχολόγου κατά την πρακτική της στην Αγγλία. Έχει, επίσης, συμπληρώσει επιμορφωτικό πρόγραμμα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια, διευρύνοντας τις γνώσεις της και αναπτύσσοντας τις δεξιότητές της στον τομέα της ψυχολογίας. Είναι προσηλωμένη στην προσφορά ποιοτικών ψυχολογικών υπηρεσιών και στη στήριξη των ατόμων να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες τους και να βελτιώσουν την ψυχική τους ευημερία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Θάνου Καλλιόπη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Κορυδαλλό. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κυβερνοψυχολογία, με αντικείμενο τη σχέση ανθρώπου και ψηφιακού περιβάλλοντος. Αποτελεί μία από τις πρώτες επαγγελματίες στον χώρο της Κυβερνοψυχολογίας που δραστηριοποιήθηκαν θεραπευτικά στην Ελλάδα, εστιάζοντας στις επιδράσεις της τεχνολογίας και των social media στην ψυχική υγεία και στις ανθρώπινες σχέσεις.

Παράλληλα, έχει λάβει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων (CBT) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών.

Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων, ψυχοπαιδαγωγικής υποστήριξης παιδιών και συμβουλευτικής γονέων. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να ενισχύσει την ψυχική του ανθεκτικότητα.

 Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη συνεργασία, την ενσυναίσθηση και τον σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, με στόχο τη βελτίωση της καθημερινότητας και της ποιότητας ζωής.  

Μεγάλου Αλεξάνδρου 93Α, Κορυδαλλός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μεγαλοοικονόμου Μίτση είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος και πιστοποιημένη επαγγελματίας Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP), της θεραπείας Χρονικής Γραμμής (απαλλαγή από περιοριστικές πεποιθήσεις, άγχος, stress) και της Κλινικής Υπνοθεραπείας από την Ελληνική Ακαδημία Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (Hellenic NLP Academy). Έχει λάβει εξειδικευμένη επιμόρφωση από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας και ειδικεύεται σε θέματα συμβουλευτικής γονέων, εφήβων, ζεύγους. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων και συνεδρίων σχετικών με την αυτοβελτίωση, την θέσπιση ορίων, επίτευξη στόχων και την αποτελεσματική επικοινωνία σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο. Ασκήσεις αυτοπαρατήρησης, τήρηση ημερολογίου, εργασίες κ ειδικές τεχνικές, λειτουργούν ως μέσο για την βελτίωση της αυτογνωσίας, της αυτοεξέλιξης και των διαπροσωπικών σχέσεων.

Φίλωνος 35 (240m από μετρό Δημοτικό Θέατρο), Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αρναουτάκη Εριέττα - Χριστίνα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, καθώς και το Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων "Hoperapia" στον Πειραιά. Η διδακτορική διατριβή της έχει ως αντικείμενο έρευνας την πρόληψη του συνδρόμου επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) σε επαγγελματίες υγείας στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός". Επίσης, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών από την Ιατρική Σχολή Αθηνών στη Διασυνδετική Ψυχιατρική με αντικείμενο έρευνας τις διατροφικές διαταραχές σε εφήβους και κλινική εκπαίδευση στη ΄Β Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου "Αττικόν".Έχει εξειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για ενήλικες και παιδιά-εφήβους από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας στην Αθήνα.  Είναι απόφοιτη προπτυχιακών σπουδών από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης με κλινική άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική στο Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου.Έχει εργαστεί εθελοντικά ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχο-Ογκολογίας στο Ειδικό Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Πειραιά ΜΕΤΑΞΑ προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη τόσο σε εσωτερικούς ασθενείς του Νοσοκομείου, όσο και σε επίπεδο εξωτερικού ιατρείου. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση προσφέροντας υποστήριξη σε μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου.Διαρκώς επιμορφώνεται μέσω της ενεργούς συμμετοχής σε επιστημονικά συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη συγγραφή επιστημονικών άρθρων.Αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας και πιο συγκεκριμένα: Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), Αγχώδεις Διαταραχές και Κρίσεις Πανικού - Φοβίες.

Φρεαττίδος 10-12, Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Μαριανθή Γεροδήμου είναι Ψυχολόγος-Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κανδηλιώτη Δανάη Μαρία είναι MSc Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί 4 κέντρα ψυχοθεραπείας «Carpe Diem» στα Εξάρχεια, τον Πειραιά, τη Γλυφάδα και το Περιστέρι, σε ελάχιστη απόσταση από σταθμούς μετρό. Διαθέτει μακρόχρονη εμπειρία ως ιδιώτης ψυχολόγος, έχοντας αναλάβει πληθώρα κλινικών περιστατικών. Είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου με βαθμό 8,47/10 & MSc Ψυχολογίας από το University of East London. Είναι μέλος της Ελληνικής Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς & έχει εκπαιδευτεί στη CBT (Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, αναγνωρισμένη από το European Association for Behavioural & Cognitive Therapies.

Έχει πραγματοποιήσει 2 έτη φοίτησης στο Τμήμα Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, 2 διετείς μετεκπαιδευτικές επιμορφώσεις στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π. & εκπαίδευση στην Ανάλυση Συμπεριφοράς. Ασχολείται κυρίως με αγχώδεις & διατροφικές διαταραχές, διαταραχές διάθεσης & προσωπικότητας, ενώ έχει εξειδικευτεί σε μεγάλο βαθμό στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια, ημερίδες & τηλεοπτικές εκπομπές, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Χαμόγελο του Παιδιού & έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιμορφωτικών σεμιναρίων στην παιδοψυχολογία και την ψυχιατρική. Παράλληλα, ασχολείται με ζητήματα Οργανωσιακής Ψυχολογίας & τη διαχείριση θεμάτων στον χώρο εργασίας.

Οι συνεργάτιδες του κέντρου «Carpe Diem» είναι:

Η Γκάσενσμιτ Αριάδνη, αριστούχος απόφοιτη ΒΑ Ψυχολογίας του American University of Greece & κάτοχος MSc Κλινικής Ψυχολογίας του Utrecht University ενώ έχει εκπαιδευτεί στη CBT στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική.

Η Σινάνου Ελένη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Ψυχολογίας του University of Central Lancashire. Έχει ολοκληρώσει το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» & έχει εκπαιδευτεί στη CBT.

Η Γεωργίτση Μαρέβα είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc Οργανωσιακής Ψυχολογίας του Deree, με εκπαίδευση στη CBT & την Ειδική Αγωγή.

Η Νίνα Ράλλη είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, κάτοχος MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Ψυχολογίας του University of Bath & ΜΑ Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας Παιδιών και Εφήβων από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος. Έχει εκπαιδευτεί στη CBT & διαθέτει εμπειρία σε Ελλάδα και Μεγάλη Βρετανία.

Η Θεοδώρου Χριστίνα είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων & MSc της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ. Έχει ολοκληρώσει το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» & έχει εκπαιδευτεί στη CBT.

Η Βέρα Αδαμοπούλου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Cardiff Metropolitan University με εκπαίδευση στη CBT.

Η Σοφία Μπουρελάκη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης & MSc Κοινωνικής Ψυχολογίας του Lancaster University, με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών.

Η Σήλια Βενετσάνου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας του University of Central Lancashire.

Η Μάμο Βαλεντίνη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του University of Derby & MSc Κλινικής Ψυχολογίας & Συμβουλευτικής του ίδιου Πανεπιστημίου, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Μελιτίνη Σηφάκη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Κατερίνα Πετροπούλου είναι αριστούχος απόφοιτη BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & αριστούχος απόφοιτη MSc Κλινικής Ψυχολογίας του Leiden University, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Ειρήνη Πρίντεζη είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του University of East London & κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Παιδοψυχολογία από το University of Central Lancashire, με εκπαίδευση στη CBT & την Ειδική Αγωγή.

Η Ευγενία Νικολακοπούλου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc Αθλητικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Αφεντουλίδου Βίκη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Οικονόμου Δανάη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, MSc Κλινικής Νευροψυχολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών & έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία.

Η Αναστασία Μεντζελίδη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του University of Sheffield & MSc στις Συναισθηματικές Διαταραχές του King’s College London, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Αθανασία Σούλιου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Παντειου Πανεπιστημίου, MSc Αναπτυξιακής Ψυχολογίας & έχει εκπαιδευτεί στην CBT.

Η Ναταλία Μανανά είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων ενώ παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στην CBT. 

Γρηγορίου Λαμπράκη 144 (6ος όροφος), Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος, MSc και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια. Απόφοιτη Ε.Κ.Π.Α. με ειδίκευση στην κλινική ψυχολογία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες