Παχυσαρκία, Αττική
doplus logo
Χάσε βάρος σωστά
Μια ιατρική ομάδα δίπλα σου, με σύγχρονες λύσεις, με ή χωρίς φαρμακευτική υποστήριξη.
385

Επαγγελματίες υγείας για Παχυσαρκία στην Αττική

Σχετικά με την ειδικό

Η Μαντζουράτου Πηγή MSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Διαθέτει πτυχίο Διαιτολογίας και Διατροφής από το τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία - Διατροφή με κατεύθυνση στη "Διατροφή και Άσκηση" στο ίδιο πανεπιστήμιο. Έχει εργαστεί ως διαιτολόγος σε γυμναστήρια, αθλητικά και διατροφολογικά κέντρα και συμμετέχει σε ομιλίες για την ενημέρωση ενηλίκων και παιδιών σε θέματα διατροφής. Επιπλέον, έχει εργαστεί ως εξωτερικός συνεργάτης στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών στα πλαίσια του προγράμματος TRACON και στο Ελληνοβρετανικό Κολλέγιο στα πλαίσια του προγράμματος FOODMED. Τέλος, αρθρογραφεί στον ηλεκτρονικό τύπο και παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης, ενώ είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) και της Ομάδας εργασίας ειδικών του ΠΣΔΔ "Διαχείριση Βάρους".

2ας Μαΐου 36, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λύρα Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφειο στο Παγκράτι. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2012 και έχει εκπαιδευτεί στην Θεραπεία EMDR. Έκτοτε, αφοσιώθηκε στην επιστήμη της ψυχολογίας ως θεραπεύτρια, αρχικά εκπαιδευόμενη στην πρώιμη παρέμβαση παιδιών που διαγιγνώσκονται στο φάσμα του αυτισμού. Μετά από αυτή την εμπειρία, συνέχισε την εκπαίδευσή της στην ψυχοθεραπεία και εξειδικεύτηκε στην Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μέσω της Τέχνης στο Ινστιτούτο Αιών υπό την καθοδήγηση του Dr. Avi Goren Bar. Από το 2015 διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, με εξειδίκευση σε διάφορους τομείς. Η κ. Λύρα προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον (ένας χώρος που μπορείτε να εξερευνήσετε και να εκφράσετε τα συναισθηματα σας χωρίς φόβο, εξατομικευμένες θεραπείες (θα δημιουργήσετε μαζί ενα θεραπευτικό πρόγραμμα που να ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες και στόχους) και διάφορες τεχνικές (χρησιμοποιεί μια ποικιλία θεραπευτικών τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοθεραπείας μέσω της τέχνης, για να σας βοηθήσει να βρείτε νέους τρόπους να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της ζωής). Παράλληλα, προσφέρει υπηρεσίες όπως διαχείριση άγχους και στρες, αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, αντιμετώπιση κατάθλιψης, διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών, διαχείριση σχέσεων και οικογενειακών προβλημάτων και υποστήριξη σε ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης. Έχει διατελέσει μέλος του ΔΣ στο Σύλλογο Εκφραστικών Θεραπευτών Ελλάδος και συμμετέχει ενεργά σε πληθώρα συνεδρίων και σεμιναρίων με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση και άρτια κατάρτιση της. Τέλος, έχει ολοκληρώσει σπουδές στην υποκριτική και ασχολείται επαγγελματικα με το θέατρο και τον κινηματογράφο.

Διοχάρους 5 Χίλτον, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λάσπα Έλενα είναι Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της ιατρείο στο Χαλάνδρι. Μέσω πανελληνίων εξετάσεων εισήχθη στην Ιατρική Σχολή Αθηνών το 1990. Μετά από γραπτό διαγωνισμό έλαβε και διατήρησε για όλη τη διάρκεια των σπουδών την υποτροφία του κληροδοτήματος "Αντωνίου Παπαδάκη". Μετά την αποφοίτηση της τον Ιούλιο του 1996 εκπλήρωσε την υπηρεσίας υπαίθρου, στην διάρκεια της οποίας πήρε απόσπαση για τις εφημερίες της στην μονάδα εμφραγμάτων του Γενικού Νοσοκομείου Πρεβέζης. Εν συνεχεία ειδικεύτηκε για 2 έτη στην παθολογία ως προαπαιτούμενη εκπαίδευση για την κύρια ειδικότητα. Εξειδικεύθηκε στην ειδικότητα της Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων υπό τη διεύθυνση του καθηγητή Α.Τσατσούλη. Ολοκλήρωσε το τελευταίο τμήμα της την ειδικότητας στο St.Mary’s Hospital του Λονδίνου, όπου εξειδικέυθηκε στο υπερηχογράφημα τραχήλου και στις καθοδηγούμενες υπερηχογραφικά παρακεντήσεις όζων θυρεοειδούς αδένα. Παράλληλα με την κλινική της δραστηριότητα στο Λονδίνο, συμμετείχε σε ερευνητικά προγράμματα μελέτης της μεταβλητότητας παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση διαταραχής ανοχής γλυκόζης και αθηροσκληρωτικής νόσου. Μετά το πέρας της ειδικότητας παρέμεινε επιστημονικά ενεργή με την συμμετοχή της σε έρευνες του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιωαννίνων για τον καρκίνο του θυρεοειδούς, για τις ανάγκες της οποίας ανέλαβε μεγάλο αριθμό παρακεντήσεων όζων θυρεοειδούς. Έχει συμμετάσχει ως κλινικός ερευνητής στην Διεθνή κλινική μελέτη Lantus HOE901/3505: ATLANTUS. Επίσης συμμετείχε ως ομιλητής σε πλήθος ελληνικών και διεθνών συνεδρίων. Διεθνή επιστημονικά περιοδικά έχουν φιλοξενήσει δημοσιεύσεις της. Το 2015 έγραψε το κεφάλαιο "Παραθυρεοειδείς αδένες και μεταβολισμός των οστών" στο διαδικτυακό πόνημα "Σύγχρονο εγχειρίδιο Ενδοκρινολογίας". Το 2016 έγραψε το κεφάλαιο "Pseudohypoparathyroid States" στην Εγκυκλοπαίδεια Ενδοκρινικών Νοσημάτων (Encyclopedia of Endocrine Diseases). Το 2019 ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Health Coach» του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι ένα πρόγραμμα το οποίο προσφέρει γνώσεις και εφόδια «προπονητή υγείας» ,ώστε ο ιατρός με μοντέλα ειδικής προσέγγισης και μεθοδολογίας να ενδυναμώσει τον κάθε άνθρωπο να αλλάξει βλαπτικές συνήθειες και συμπεριφορές και να επιτύχει τους στόχους υγείας που θέτει. Είναι μέλος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρίας και της Ελληνικής Εταιρίας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών. Μετά από εξετάσεις έγινε δεκτή ως μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Μεταβολισμού (Fellow of the European Board of Endocrinology, Diabetes and Metabolism).

Λ. Πεντέλης 6, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ιατρόκοσμος είναι μία ολοκληρωμένη μονάδα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας και βρίσκεται στην περιοχή των Αμπελοκήπων. Αποτελείται από το Ιατρόκοσμος Ενδοκρινολογικό Τμήμα, το οποίο είναι στελεχωμένο με υψηλής κατάρτισης επιστημονικό προσωπικό και εξοπλισμένο με σύγχρονης τεχνολογίας ιατρικά μηχανήματα. Σκοπός του κέντρου είναι να καταφέρει να δώσει τη λύση που ο κάθε ασθενής θα επιθυμούσε, δηλαδή διάγνωση έως και θεραπεία, οικονομικά, αξιόπιστα και με τις απαραίτητες μόνο εξετάσεις. Στόχος είναι καλύψει με ολοκληρωμένες λύσεις τις ανάγκες υγείας κάθε οικογένειας, κάθε ασφαλισμένου ή ανασφάλιστου οποιασδήποτε ηλικίας. Στη φιλοσοφία τους συμπεριλαμβάνονται τρεις βασικές αρχές, φιλική εξυπηρέτηση - υψηλή ποιότητα εξετάσεων - οικονομικές τιμές. Τέλος, με γνώμονα πάντα την ασφάλεια του ασθενή, αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία του από την αρχή μέχρι το τέλος, δηλαδή από τη διάγνωση μέχρι και τη θεραπεία.

Πατριάρχου Ιερεμίου 17, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αναστασία Σκλήβα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Κερατσίνι. Είναι πτυχιούχος ψυχολογίας από το Μητροπολιτικό Κολλέγιο, έχει εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική ψυχοθεραπεία στο Κέντρο δια βίου μάθησης Universal training και εξειδικεύεται στη συστημική ψυχοθεραπεία μέσω των σπουδών της στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει εμπειρία στη διαχείριση θεμάτων ψυχικής υγείας μέσα από προγράμματα συμβουλευτικής αλλά και τη συμμετοχή της στην Αμκε IASIS. Αναλαμβάνει την ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων και ζευγαριών που αντιμετωπίζουν δυσκολίες , ενώ πραγματοποιεί και συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης ή μέσω διαδικτύου.

Αριάδνης 7, Κερατσίνι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το ειδικό

H Παπαδοπούλου Έφη MD, MSc, PhD είναι Παθολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών, κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία, καθώς και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με τίτλο ιατρικής εξειδίκευσης στον Σακχαρώδη Διαβήτη. Ολοκλήρωσε την ειδικότητά της στην Παθολογία στη Θεραπευτική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Γ.Ν.Α. «Αλεξάνδρα», ενώ απέκτησε κλινική εκπαίδευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη στο Διαβητολογικό Ιατρείο της ίδιας Κλινικής. Σήμερα διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα, ενώ παράλληλα εργάζεται ως Επιμελήτρια Παθολόγος στη Ζ΄ Παθολογική Κλινική του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ. Το κλινικό και ερευνητικό της ενδιαφέρον καλύπτει όλο το φάσμα της Εσωτερικής Παθολογίας, με ιδιαίτερη έμφαση στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία.

Βασιλίσσης Σοφίας 119, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Σωματική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Σωματικός Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ιωάννου Αποστολοπούλου 23, (όρια με Νέο Ψυχικό), Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαυρίδη Αφροδίτη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Ξεκίνησε τις σπουδές της στη Ψυχολογία στο Groningen της Ολλανδίας και τις ολοκλήρωσε στη Κύπρο. Έχει ειδικευτεί στη Διάγνωση παιδιών και εφήβων μέσα από τη συστημική οπτική SANE-System Attachment Narrative Encephalon και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων στο Ινστιτούτο εκπαίδευσης και έρευνας στη συστημική ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Επίσης, έχει εκπαιδευτεί σε διάφορες θεματικές, όπως η Σχολική Ψυχολογία, η Ψυχοσωματική Υγεία και η Διαχείριση Κρίσεων. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορους δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς. Τέλος, διαθέτει αξιόλογη ερευνητική εμπειρία αποτελούμενη από συμμετοχές σε συνέδρια και σεμινάρια, ενώ η ίδια έχει παρουσιάσει έργο της σε μερικά από αυτά.

Ιφικράτους 36-38, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δασκαλάκης Αλέξανδρος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί προσωπικό διαιτολογικό γραφείο από το 2020 μέχρι σήμερα, ακολουθώντας μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση με στόχο την επίτευξη ρεαλιστικών στόχων των πελατών με υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο του Greenwich της Μεγάλης Βρετανίας. Επεκτείνει τις σπουδές του ακολουθώντας μεταπτυχιακό στο Bolton University πάνω στη διατροφογενετική ανάλυση και στο γονιδιακό έλεγχο. Έχει εργαστεί σε κλινικό περιβάλλον (Νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν) και, στο παρελθόν, έχει διατελέσει αρκετά έτη ως Chef και τεχνικός σύμβουλος στις μεγαλύτερες εταιρείες τροφίμων του χώρου με κορυφαίες γνώσεις γύρω από την επιστήμη τροφίμων. Συνεργάζεται με την εταιρία iDNA genomics έχοντας ως αντικείμενο απασχόλησης το γονιδιακό έλεγχο και τη γονιδιακή διατροφή, ανταποκρινόμενος σε κλινικά περιστατικά και προβαίνοντας μετά από ενδελεχή ανάλυση σε εξειδικευμένη παρέμβαση σύμφωνα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Διατηρεί στενές συνεργατικές σχέσεις με κορυφαίους αθλητές Καλλισθενικής γυμναστικής, Cross training και μαραθωνοδρόμους, ενώ έχει και ο ίδιος ολοκληρώσει δύο μαραθωνίους και ακολουθεί καλλισθενική άσκηση. Είναι μέτοχος σε δικό του κορυφαίο λογισμικό διατροφής που ήδη είναι διαθέσιμο στην αγορά για διαιτολόγους. Συνεχίζει να εκπαιδεύεται και να εξελίσσεται συνεχώς και ακολουθεί τις τρέχουσες εξελίξεις, ώστε να παραμένει ενημερωμένος στην έρευνα της επιστήμης της διατροφής.

Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η κ.Ευγενία Ηλιάδου MSc ξεκίνησε τις προπτυχιακές της σπουδές στο Πανεπιστήμιο του John Moores του Liverpool, Bsc (Hons) Nutrition ενώ συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική Διαιτολογία από το πανεπιστήμιο του Liverpool, Msc Nutrition & Dietetics. Αυτόματα εγγράφηκε με τον τίτλο του Κλινικού Διαιτολόγου στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (State Registered Dietitian, UK).Η κ. Ηλιάδου απέκτησε την εργασιακή της εμπειρία σε νοσοκομειακά ιδρύματα του Ηνωμένου Βασίλειου, όπου κάθε κέντρο εξειδικεύεται σε διαφορετικούς τομείς όπως:Στο νοσοκομείο Women’s Hospital του Liverpool, με ειδίκευση κυρίως σε έγκυες γυναίκες με διαβήτη κύησης, παρακολούθηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το θηλασμό.Στο Harefield Hospital of London, ενός από τα καλύτερα νοσοκομεία Παγκόσμιου βελινεκούς με εξειδίκευση στην καρδιολογία και καρδιοχειρουργικό τομέα.Στο Dr Gray’s Hospital του Elgin της Σκωτίας, με ειδίκευση κυρίως σε ασθενείςπου αντιμετωπίζουν αδυναμία θρέψης και χρήζουν διατροφικής υποστήριξης.Στο Royal Brompton Hospital of London με ειδίκευση κυρίως στα πνευμονολογικά περιστατικά, στους καρκινοπαθείς και στην κυστική ίνωση.Στο Primary care Trust of Birmingham που φιλοξενεί άτομα με ειδικές ανάγκες.Στο Royal Liverpool Hospital και Royal Broadgreen Hospital που ειδικεύονται στα καρδειαγγειακά νοσήματα, νοσήματα της τρίτης ηλικίας και παιδιών.Στη Βαριατρική κλινική και κλινική παχυσαρκίας του Royal Manchester Hospital.Είναι μέλος του Βρετανικού Διαιτολογικού Συλλόγου (British Dietetic Association),του Συμβουλίου Επαγγελματιών Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (Ηealth Professions Council, UK), του Πανελλήνιου Διαιτολογικού Συλλόγου αποφοίτων του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής και της Ευρωπαϊκής και Ελληνικής Εταιρείας Κλινικής διατροφής και μεταβολισμού.Κατέχει επαγγελματική εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία) και την παχυσαρκία από το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών του Ηνωμένου Βασιλείου (Master Practitioner in Eating Disorders from National Centre of Eating Disorders.Από το 2010 είναι Προϊσταμένη του Διαιτολογικού Τμήματος του ‘Mediterraneo’ Hospital στην Γλυφάδα.Στην Κλινική ‘Mediterraneo’ είναι υπεύθυνη για τα νοσηλευόμενους ασθενείς όλης της κλινικής του παθολογικού, νεφρολογικού, γαστρεντερολογικού, χειρουργικού,καρδιολογιού, καρδιοχειρουργικού τμήματος, της Μονάδας Εντατικής θεραπείας και Βαριατρικής παχυσαρκίας για Έλληνες και Διεθνείς ασθενείς.

Λεωφόρος Βουλιαγμένης 85, Γλυφάδα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Παπαδοπούλου Έφη MD, MSc, PhD είναι Παθολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών, κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία, καθώς και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με τίτλο ιατρικής εξειδίκευσης στον Σακχαρώδη Διαβήτη. Ολοκλήρωσε την ειδικότητά της στην Παθολογία στη Θεραπευτική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Γ.Ν.Α. «Αλεξάνδρα», ενώ απέκτησε κλινική εκπαίδευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη στο Διαβητολογικό Ιατρείο της ίδιας Κλινικής. Σήμερα διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα, ενώ παράλληλα εργάζεται ως Επιμελήτρια Παθολόγος στη Ζ΄ Παθολογική Κλινική του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ. Το κλινικό και ερευνητικό της ενδιαφέρον καλύπτει όλο το φάσμα της Εσωτερικής Παθολογίας, με ιδιαίτερη έμφαση στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία.

Βασιλίσσης Σοφίας 119, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αναστασόπουλος Βασίλειος  είναι Παθολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ΚΑΤ με τον βαθμό Επιμελητή Α' και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Κατέχει πτυχίο Ιατρικής και ειδικεύτηκε στην Εσωτερική Παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ΚΑΤ και στο Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο "Άγιοι Ανάργυροι", αλλά και στον Σακχαρώδη Διαβήτη στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο "Αττικόν". Είναι κάτοχος  μεταπτυχιακού διπλώματος με θέμα Επαγγελματική και Περιβαλλοντική Υγεία από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας. Έχει μετεκπαιδευθεί στην επείγουσα  προνοσοκομειακή ιατρική του ΕΚΑΒ, καθώς και στην Β' Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου "Αττικόν", με αντικείμενο τις διαταραχές λιπιδίων και την πρόληψη καρδιαγγειακής νόσου. Έχει εργαστεί ως επιστημονικά υπεύθυνος στην Τοπική Μονάδα Υγείας στην Πετρούπολη και στο Κέντρο Υγείας Περιστερίου. Αποτελεί μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Εσωτερικής Παθολογίας, της Εταιρείας Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα και της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας. Στα πλαίσια της συνεχούς ιατρικής ενημέρωσης, έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιστημονικών συνεδρίων, και έχει συμμετάσχει στην συγγραφή εργασιών.

Αλεξάνδρου Παπαναστασίου 7, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελική Μουσταφά Μήτση και η Σωτηρία Τούντα είναι βραβευμένες Ψυχολόγοι - Ψυχοθεραπεύτριες και εδρεύουν στη Νέα Ερυθραία. Η Μουσταφά - Μήτση Αγγελική είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος δύο Μεταπτυχιακών τίτλων: “Family and Human Development” (MSc) από το Arizona State University της Αμερικής και στο “HRM” (MSc) από το AUEB. Έχει λάβει τετραετή εκπαίδευση που την πιστοποιεί ως ψυχοθεραπεύτρια στην Συνθετική προσέγγιση από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συνθετικής Ψυχοθεραπείας (EIIP). Έχει επιπλέον επιμορφωθεί στο Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Συμβουλευτική´ και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας και στην Παιδοψυχολογία. Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία με όλες τις ηλικιακές ομάδες. Είναι μέχρι και σήμερα Ψυχολόγος στην Ψυχιατρική Κλινική "Σινούρη", και έχει διατελέσει στο παρελθόν Ψυχολόγος και στο ΕΠΑΨΥ. Είναι εξειδικευμένη στην Συνθετική, Γνωσιακή Συμπεριφοριστική, Συστημική Ψυχοθεραπεία και στην Κλινικη Ψυχοθεραπεία, βάση της επαγγελματικής της πορείας. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και του British Psychological Society. 

Η Σωτηρία Τούντα είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με κατάρτιση σε σύγχρονες κλινικές θεωρίες και πρακτικές της Ψυχικής Υγείας. Έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση και ερμηνεία προβολικών δοκιμασιών (TAT, CAT) και στο Παιδικό Ιχνογράφημα, εφαρμόζοντάς τα στη δυναμική αξιολόγηση παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει το Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Νοσοκομείου Παίδων Πεντέλης, καθώς και τα Εξωτερικά Ιατρεία, τις Γενικές Εφημερίες και το Ειδικό Ιατρείο Νευροψυχιατρικών Νοσημάτων του Αιγινητείου Νοσοκομείου, όπου συμμετείχε σε διαδικασίες διαγνωστικής αξιολόγησης και παρακολούθησης περιστατικών.

Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει κύκλους ψυχαναλυτικής και λακανικής εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένων σεμιναρίων της Νέας Λακανικής Σχολής – Ακαδημίας Κλινικών Σπουδών Αθήνας, ενώ η πρακτική της στο ΕΠΨΥ πραγματοποιήθηκε υπό λακανική εποπτεία. Η προσέγγισή της εστιάζει στη βαθιά κατανόηση της εσωτερικής εμπειρίας και των σχέσεων, με συνέπεια και σταθερή θεραπευτική παρουσία. Παρέχει ψυχοδυναμική υποστήριξη σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά.

Κώστα Βάρναλη 50, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σακαρέλλου Σταυρούλα,MSc είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εκπαιδευόμενη στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο καθώς και στη Συστιμική Ψυχοθεραπεία στο ΑΚΜΑ. 

Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας με κατεύθυνση Κλινική Ψυχολογία του University of Kent (BSc) και κατέχει Μεταπτυχιακό Τίτλο Σπουδών (MSc) στη Γνωστική Νευροεπιστήμη και Νευροψυχολογία από το ίδιο πανεπιστήμιο.

Έχει ολοκληρώσει επιπλέον εκπαιδεύσεις στη στη Σχολική Ψυχολογία και στη θεραπευτική αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών και Παχυσαρκίας, ενώ βρίσκεται σε συνεχή κλινική εκπαίδευση και εποπτεία.

Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας. Συγκεκριμένα, έχει εργαστεί στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΤΤΙΚΟΝ, συμμετέχοντας στην ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη ασθενών, καθώς και στη διεπιστημονική συνεργασία στο πλαίσιο νοσοκομειακής φροντίδας. Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με ιδιωτικές δομές, όπως το Thalpos, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες.

Παράλληλα, εργάζεται ως online ψυχολόγος στην πλατφόρμα HIWELL, προσφέροντας συνεδρίες εξ αποστάσεως. Έχει επίσης εμπειρία στη χορήγηση και ανάλυση ψυχομετρικών εργαλείων (MMPI-II) μέσω της συνεργασίας της με το MED24.

Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων στον τομέα της ψυχικής υγείας και της κλινικής ψυχολογίας. Στο θεραπευτικό της έργο εφαρμόζει επιστημονικά τεκμηριωμένες παρεμβάσεις, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.

Πιστεύει ότι η θεραπεία είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας και ενδυνάμωσης, η οποία, παρότι συχνά συνοδεύεται από αβεβαιότητα ή φόβο στην αρχή, μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό βήμα προς την κατανόηση του εαυτού και την αλλαγή. Μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, στόχος είναι να αναγνωριστούν μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, να καλλιεργηθεί η ψυχική ανθεκτικότητα και να δοκιμαστούν νέοι, πιο λειτουργικοί τρόποι αντιμετώπισης της καθημερινότητας.

Λ. Βασιλίσσης Σοφίας 124Α, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαθανασοπούλου Έλενα MSW, Dip Psych (Hons) είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Σπούδασε Ψυχολογία στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής, Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και στη συνέχεια, στο OU της Αγγλίας (Diploma in Psychology). Επιπλέον, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στις ΗΠΑ, στο Smith College School for Social Work (Massachusetts) με υποτροφία από το Fulbright. Με την επιστροφή της στην Ελλάδα συνέχισε την εκπαίδευσή της στην Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία. Έχει εργαστεί ως θεραπεύτρια σε ψυχοθεραπευτικά κέντρα στις ΗΠΑ και στην Αθήνα. Έχει μακροχρόνια διδακτική εμπειρία (σε σεμινάρια ψυχοδυναμικής συμβουλευτικής σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας και στο ΤΕΙ Πάτρας). Επίσης εργάστηκε σε σχολές γονέων και σε διάφορα ερευνητικά προγράμματα. Αριθμεί πολλές παρουσιάσεις σε συνέδρια και εκπαιδευτικά και μετεκπαιδευτικά προγράμματα στο εξωτερικό και στην Ελλάδα και δημοσιεύσεις άρθρων σε επιστημονικά περιοδικά στην Ελλάδα. Είναι μέλος του Βρετανικού Συνδέσμου Ψυχολόγων, του Συλλόγου Κοινωνικών Λειτουργών Ελλάδος και της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος παθήσεων, όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, αυτογνωσία, γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, διαπροσωπικές δυσκολίες, διαταραχές άγχους, διαταραχές διάθεσης, χρησιμοποιώντας σαν εργαλεία την Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική.

Βουτσινά 77, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Οικονόμου Παναγιώτης είναι Παθολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στην Καλλιθέα. Είναι αριστούχος απόφοιτος της Ιατρικής σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με εξειδίκευση στη Λιπιδιολογία από την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης. Ειδικεύτηκε στην Εσωτερική παθολογία στη Λοιμωξιολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος "Η Σωτηρία" και έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα επιμόρφωσης για τον σακχαρώδη διαβήτη στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στο Διαβητολογικό Κέντρο του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Ερυθρός Σταύρος". Καταμετρά συμμετοχές σε διαβητολογικά και λοιμωξιολογικά συνέδρια ενώ έχει παρακολουθήσει σεμινάρια σε σχέση με την αρτηριακή υπέρταση και το σακχαρώδη διαβήτη. Τα τελευταία χρόνια διατελεί Επιμελητής Α της Α Παθολογικής κλινικής στο Metropolitan General.

Ελευθερίου Βενιζέλου 142 (πλατεία Δαβάκη), Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Στυλιανοπούλου Γεωργία είναι Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Aώου 9, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Η Κλινική Παχυσαρκίας του Νικολάου Θεοδωράκη, MD, PhD(c), πιστοποιημένου ειδικού (SCOPE) στην παχυσαρκία και επιστημονικά υπεύθυνου της Κλινικής Παχυσαρκίας του doctoranytime, δημιουργήθηκε με στόχο την επιστημονική, εξατομικευμένη και ρεαλιστική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του αυξημένου σωματικού βάρους. Σε μια εποχή γεμάτη αντικρουόμενες πληροφορίες, εξαντλητικές δίαιτες και μη επιστημονικές «γρήγορες λύσεις», η ομάδα μας εστιάζει σε σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες διατροφικές και φαρμακευτικές παρεμβάσεις με στόχο βιώσιμα και μακροχρόνια αποτελέσματα.

Η διατροφική προσέγγιση της κλινικής βασίζεται στις αρχές της διατροφής ακριβείας (precision nutrition), με εξατομίκευση σύμφωνα με τις ανάγκες, τις συνήθειες, τον τρόπο ζωής και τους στόχους κάθε ατόμου. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται:

• στον αποτελεσματικό έλεγχο της όρεξης και του κορεσμού

• στη σωστή κατανομή πρωτεΐνης για διατήρηση ή αύξηση μυϊκής μάζας

• στη βελτίωση της σύστασης σώματος και του μεταβολισμού

• στη δημιουργία διατροφικών πλάνων που μπορούν πραγματικά να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα

• στη δημιουργία εξατομικευμένων πλάνων συμπληρωμάτων διατροφής

• στη συνολική διαδικασία αλλαγής συμπεριφοράς και βελτίωσης της υγείας και της ευεξίας

Οι διαιτολόγοι – διατροφολόγοι της κλινικής διαθέτουν άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εγγραφή στον ΣΔΔΕ και λειτουργούν βάσει συγκεκριμένων επιστημονικών πρωτοκόλλων, με εμπειρία τόσο σε άτομα που ακολουθούν αποκλειστικά διατροφική παρέμβαση όσο και σε ασθενείς που λαμβάνουν παράλληλη ενέσιμη φαρμακευτική αγωγή για την παχυσαρκία.

Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, ειδικά σε περιπτώσεις χρήσης ενέσιμων θεραπειών για την παχυσαρκία, όπου η σωστή πρόσληψη πρωτεΐνης και η κατάλληλη διατροφική καθοδήγηση αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για την υγεία, τη λειτουργικότητα και τη σύσταση σώματος.

Στην κλινική μας, στόχος είναι η εκπαίδευση, η αλλαγή συνηθειών και η δημιουργία ενός βιώσιμου μοντέλου διατροφής που μπορεί να υποστηρίξει μακροχρόνια υγεία, καλύτερη ποιότητα ζωής και αποτελεσματική διαχείριση βάρους.

Center NT-CardioMetabolics

Τυρταίου 47, Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κριτσίνη Όλγα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου Κρήτης και αρθρογραφεί σε διάφορες επιστημονικές ιστοσελίδες για θέματα διατροφής και ευεξίας. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε Διαιτολογική Μονάδα και σε Κλινική Ενδοκρινολογίας στην Αθήνα. Τέλος, έχει συμμετάσχει και παρακολουθήσει αρκετά συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια.

Σοφοκλή Βενιζέλου 65, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Θωμόπουλος Ανδρέας είναι Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Μαρούσι. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής και Χειρουργικής Σχολής του Πανεπιστημίου Νάπολης στην Ιταλία και ειδικεύτηκε στην Ειδική Παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Αμαλία Φλέμινγκ", στην Ενδοκρινολογία στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου "Έλενα Βενιζέλου και στην Ενδοκρινολογία και Διαβητολογία στο Ενδοκρινολογικό και Διαβητολογικό Τμήμα του Περιφερειακού Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς". Επιπροσθέτως, εξειδικεύτηκε στους υπερήχους ενδοκρινών αδένων, στο Ακτινολογικό Τμήμα του Ειδικού Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά "Μεταξά". Είναι υπεύθυνος στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα της Βιοκλινικής Αθηνών και έχει διατελέσει υπεύθυνος στο Ενδοκρινολογικό - Διαβητολογικό Τμήμα του ΙΚΑ Αμαρουσίου. Τέλος, παρακολουθεί πλήθος μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων και συνεδρίων στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης και διαθέτει δημοσιευμένες εργασίες σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά, ενώ είναι μέλος ευρωπαϊκών και ελληνικών συλλόγων, καθώς και επιστημονικών εταιρειών.

Σπύρου Λέκκα 11, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Παχυσαρκία

Μάθε ποιο είναι το ιδανικό βάρος για το ύψος σου και πώς αντιμετωπίζεται η παχυσαρκία σε κάθε ηλικία


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες