Κατάθλιψη
863

Επαγγελματίες υγείας για Κατάθλιψη

Σχετικά με την ειδικό

Η Μανουσάκη Έφη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, με άδεια άσκησης επαγγέλματος και εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Έχει εκπαιδευτεί σε βάθος σε μία από τις πιο αποτελεσματικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, που βοηθά το άτομο να κατανοήσει, να διαχειριστεί και να ξεπεράσει τις δυσκολίες που το ταλαιπωρούν στην καθημερινότητά του.Στηρίζει ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, καταθλιπτική διάθεση, κρίσεις πανικού, κοινωνική φοβία, ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις και συμπεριφορές, τραυματικές εμπειρίες, σωματικά συμπτώματα χωρίς οργανική αιτία, δυσκολίες στις σχέσεις, έντονες διακυμάνσεις συναισθήματος ή ζητήματα που σχετίζονται με την προσωπικότητα. Απευθύνεται σε ανθρώπους που αναζητούν έναν χώρο όπου θα ακουστούν χωρίς κριτική και θα στηριχθούν με ενσυναίσθηση και επαγγελματική καθοδήγηση.Έχει εργαστεί σε φορείς ψυχικής υγείας και αποκατάστασης και σήμερα παρέχει ψυχολογική υποστήριξη στο Ίδρυμα Μαρία Ράδου, ενώ παράλληλα διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Ναύπλιο. Προσφέρει επίσης online συνεδρίες σε όσους ζουν στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό και επιθυμούν να έχουν σταθερή, συστηματική ψυχοθεραπευτική σχέση στη μητρική τους γλώσσα.Πιστεύει πως κάθε άνθρωπος δικαιούται να αισθάνεται καλά με τον εαυτό του και να ζει μια ζωή που τον ικανοποιεί. Η θεραπεία μαζί της βασίζεται στη συνεργασία και την αίσθηση πως «δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος/η». Η αλλαγή γίνεται βήμα-βήμα, με ρεαλιστικούς στόχους και πρακτικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα.Διατηρεί σταθερή δέσμευση στην επιστημονική εξέλιξη και παρακολουθεί συνεχώς εκπαίδευση και εποπτεία, ώστε οι γνώσεις και οι μέθοδοι που εφαρμόζει να είναι σύγχρονες, ασφαλείς και αποτελεσματικές. Δημιουργεί έναν υποστηρικτικό χώρο όπου το άτομο μπορεί να νιώσει αποδοχή, να επεξεργαστεί ό,τι το δυσκολεύει και να βρει νέους δρόμους προς την αυτοφροντίδα, την ισορροπία και την ελπίδα.

Ράδου Μαρίας 2, Ναύπλιο, ΑΡΓΟΛΙΔΑ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τρούσα Φωτεινή MSc είναι ειδικευμένη Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι κάτοχος δύο μεταπτυχιακών διπλωμάτων προδιδακτορικού μεταπτυχιακού τίτλου D.E.A.(Πανεπιστημίου Montpellier, France), καθώς και μεταπτυχιακού διπλώματος D.E.S.S. Κλινικής Ψυχολογίας (Πανεπιστημίου Nice, France ). Είναι απόφοιτος Κλινικής Ψυχολογίας και Παθολογίας του Πανεπιστημίου Nice και κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Συμβουλευτική Γονέων από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων, μέλος της Fédération Internationale pour l’Education des Parents, ενώ έχει εκπαιδευτεί και στη "Συμβουλευτική των εξαρτήσεων" από το Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει συντονίσει ομάδες συμβουλευτικής γονέων, και έχει πραγματοποιήσει ενημερωτικές ομιλίες για γονείς και παιδιά σε πλήθος φορέων. Διαθέτει πλούσια εργασιακή εμπειρία, καθώς έχει υπάρξει εκπαιδεύτρια επαγγελματικού προσανατολισμού και συμβουλευτικής γονέων στο "Ινστιτούτο Μελετών Εκπαίδευσης και Επιχειρήσεων" καθώς και ως επιστημονικός συνεργάτης της Ελληνικής Αστυνομίας, Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων (Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής). Επίσης, εργάστηκε για έξι χρόνια σε Διεθνή Ανθρωπιστικό Οργανισμό μέλος του O.H.E. Εργάζεται ιδιωτικά στην Ηλιούπολη από το 2011. Αντιμετωπίζει ψυχοθεραπευτικά άγχος κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, εμμονές, ιδεοψυχαναγκασμούς, προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, τραύμα, πένθος, ψυχοσωματικά συμπτώματα και παρέχει συμβουλευτική σε γονείς.

Καρνεάδου 38 και Μητροπολίτου Κυπριανού, Ηλιούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καλτσούνη Χαρά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές σπουδές της στο Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης πάνω στη Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου. Επίσης, είναι εκπαιδευόμενη στη Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, στην Αθήνα. Αυτό που την προσέλκυσε στη Συστημική θεραπεία είναι η ολιστική θεώρηση για τον άνθρωπο. Κατά αυτή την οπτική, η ψυχολογική ματιά μετατοπίζεται από το άτομο στο όλον με αποτέλεσμα ο "εσωτερικός μας φακός" να διευρύνεται οδηγώντας μας σε μια πολυπαραγοντική κατανόηση της εσωτερικής μας οργάνωσης. Σχετικά με την εργασιακή της εμπειρία, τα τελευταία χρόνια, έχει εργαστεί στο Σύλλογο για την Ψυχική Υγεία στη Πάτρα (Σ.Ο.Ψ.Υ.), με στόχο την ψυχολογική υποστήριξη ατόμων με ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες. Τέλος, έχει εργαστεί στον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης (IOM), όπου συνέβαλε στην ψυχοκοινωνική αποκατάσταση ευάλωτων ομάδων.

Νικοσθένους 25, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Ονομάζομαι Χαλεπλή Άννα και είμαι απόφοιτη Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Έχω μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία και στην Ψυχιατροδικαστική. Εργάζομαι ιδιωτικά στην Κατερίνη. Επίσης, έχω εργαστεί εθελοντικά στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας της Κατερίνης για 2 χρόνια. Εργάζομαι στην Μέριμνα Παιδιού Κατερίνης από τον Φεβρουάριο του 2023.

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ Κασσάνδρου 75, Κατερίνη, ΠΙΕΡΙΑ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραμέτου Ματίνα είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Ερυθραία. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική στην Ελβετία, στην Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική Γενεύης και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο του Prefargier στο Neuchatel. Εκεί ειδικεύτηκε σε κλινικές ψυχωσικών διαταραχών, διαταραχών προσωπικότητας και συναισθηματικών διαταραχών και στην ψυχογηριατρική, σε δομές κοινότητας. Επίσης, εκπαιδεύτηκε στη Διασυνδετική Ψυχιατρική σε Γενικό Νοσοκομείο στη Γενεύη. Εξειδικεύεται στην Ατομική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και στη Θεραπεία ζεύγους. Έχει παρακολουθήσει το τετραετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Συστημική Θεραπεία οικογένειας και ζεύγους στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχιατρικής (ΕΠΙΨΥ) και το διετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα διάγνωσης και θεραπείας ψυχοσεξουαλικών διαταραχών, επίσης στο ΕΠΙΨΥ. Έχει εργαστεί στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, σε τμήμα Εισαγωγών, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Περιστερίου και στις Κινητές Μονάδες Ψυχικής Υγείας της ΕΠΑΨΥ.

Παρθενώνος 1-3 και Τατοΐου 122, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Εφτεχάρ Σαμίρα-Βασιλική είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (άδεια ασκήσεως επαγγέλματος 6851/2015) και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην περιοχή των Ιλισίων, πλησίον του μετρό ''Μέγαρο Μουσικής''. Ως Ψυχοθεραπεύτρια ειδικεύεται στο Γνωσιακό-Συμπεριφοριστικό μοντέλο, το οποίο αποτελεί κύριο άξονα της θεραπευτικής της πρακτικής. Σε συνάρτηση με τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου ατόμου, ενσωματώνει στο εν λόγω μοντέλο εργαλεία και παρεμβάσεις απο προσεγγίσεις όπως είναι η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης και η Θεραπεία εστιασμένη στη Συμπόνοια, οι οποίες συνιστούν την ''τρίτη γενιά'' Γνωσιακών- Συμπεριφορικών θεραπειών, στις οποίες έχει λάβει σχετικές εκπαιδεύσεις. Έχει δραστηριοποιηθεί ως εξωτερική επιστημονική συνεργάτιδα στη Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου, στα πλαίσια της διετούς μετεκπαίδευσης της στην αντιμετώπιση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής. Παρέχει εξειδικευμένη θεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες που εκδηλώνουν δυσκολίες οι οποίες σχετίζονται με: το άγχος (γενικευμένο άγχος, κοινωνικό άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, άγχος με θέματα υγείας, φοβίες), τις διαταραχές πρόσληψης τροφής (ανορεξία, βουλιμία, διαταραχή υπερφαγίας),την κατάθλιψη, καθώς επίσης με τις μεταβάσεις ζωής, θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, επικοινωνιακά ζητήματα, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την έλλειψη ορίων, τον θυμό, την αναβλητικότητα κλπ.

Ηριδανού 20 & Μιχαλακοπούλου, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σακάλογλου Νίκος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στο Κερατσίνι και στα Ιλίσια. Σπούδασε Ψυχολογία (BA in Psychology) στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και ολοκλήρωσε το τετραετές κλινικό πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου και τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Έχει συνεργαστεί με διάφορες δομές ψυχικής υγείας, ιδιωτικές και δημόσιες. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής παρέχοντας τις υπηρεσίες του σε ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και θεραπευτικές ομάδες.

Τενέδου 6, Κερατσίνι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πετροπούλου Κατερίνα MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μοσχάτο. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με βαθμό Άριστα και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας, από όπου αποφοίτησε με βαθμό Άριστα. Έχει εκπαιδευτεί στις αρχές και τις τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ) στο πλαίσιο των σπουδών και της κλινικής της εκπαίδευσης, ενώ παράλληλα πραγματοποιεί τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Ελληνικό Ινστιτούτο Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών (ΕΙΓΣΣ). Διαθέτει επίσης πιστοποίηση στη χορήγηση και ερμηνεία του ψυχομετρικού εργαλείου WAIS-IV.

Αρτέμιδος 1, Μοσχάτο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Χρηστίδη Κατερίνα MSc, BTEC είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Ψυχοθεραπεία παιδιού, εφήβου και οικογένειας από το London Metropolitan University, στο Λονδίνο. Επιπλέον, ολοκλήρωσε την ειδίκευσή του στην Συνθετική Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία (BTEC Advanced Professional Diploma in Integrative Counseling) του αγγλικού φορέα Pearson, αναγνωρισμένη από το British Association of Counselling & Psychotherapy. Βασικό πλεονέκτημα της Συνθετικής Προσέγγισης είναι ότι συνδυάζει τεχνικές διαφόρων προσεγγίσεων και έτσι προσαρμόζεται με ευελιξία στο αίτημα και στην προσωπικότητα του εκάστοτε θεραπευόμενου. Έχει εργαστεί στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων “Αγία Σοφία”, στο κέντρο θεραπειών “Εν λόγω και έργω” και στην Ελληνική Εταιρεία Προστασίας & Αποκατάστασης Ανάπηρων Παιδιών, στο κέντρο νευροψυχολογικής αποκατάστασης ατόμων με εγκεφαλικές βλάβες και στο τμήμα βρεφών. Τέλος, παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης.

Εργοτίμου 9, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Σοφία Ζωιτάκη, Ψυχολόγος MSc, εργάζεται στο Υπουργείο Παιδείας και διατηρεί γραφείο στο Μαρούσι.

Νικολάου Πλαστήρα 10, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

H Παναγιωτίδου Άννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία. Έχει ολοκληρώσει την τετραετή εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία gestalt. Είναι εκπαιδευμένη στη χορήγηση ψυχομετρικών και νευροψυχολογικών εργαλείων καθώς και σε τεστ προσωπικότητας και στο παιδικό ιχνογράφημα. Διατηρεί συνεχή επαφή με επιστημονικά συνέδρια, βιωματικά εργαστήρια και σεμινάρια. H κ. Παναγιωτίδου διετέλεσε επιστημονικός συνεργάτης της Α’ Ψυχιατρικής – Πανεπιστημιακής Κλινικής του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου στη Θεσσαλονίκη και συντονίστρια ομάδων ψυχικά ασθενών. Έχει προσφέρει εθελοντικά υπηρεσίες για το Καταφύγιο Γυναίκας και για την κοινωνική υπηρεσία της ΧΕΝ. Στο παρελθόν έχει μελετήσει θέματα όπως η επιλόχειος κατάθλιψη, το στρες στην εγκυμοσύνη και η διατροφή στην ψυχολογία, η μουσικοθεραπεία κι η χοροθεραπεία, οι εξαρτήσεις και η σεξουαλικότητα. Εργάστηκε ως ψυχολόγος με παιδιά, εφήβους και γονείς από το 2017 έως το 2022. Έπειτα, στον τομέα των εξαρτήσεων και θεραπευτικά με ομάδες. Αυτή τη στιγμή δουλεύει με ενήλικες στο ιδιωτικό της γραφείο και διατηρεί στενή συνεργασία με ψυχίατρο για όσες περιπτώσεις χρήζουν φαρμακευτικής παρέμβασης. Αντιμετωπίζονται θέματα όπως: διαταραχές διάθεσης, άγχος, κρίσεις πανικού, θέματα σχέσεων, σωματικά συμπτώματα μη οργανικής αιτιολογίας, θέματα διατροφής και εικόνας σώματος, διαχείριση θυμού, υπερκινητικότητα και διάσπαση προσοχής, διαταραχές ύπνου, ψυχώσεις, συναισθηματική/σωματική/σεξουαλική κακοποίηση και τραύμα, ψυχοσεξουαλικές δυσκολίες Κάποιος μπορεί να προσέλθει με κίνητρο την αυτοβελτίωση/αυτογνωσία. Παρέχεται διαδικτυακή εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία εάν κριθεί αναγκαίο.

Μητροπόλεως 106, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ασλάνη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Συνθετική ψυχοθεραπεύτρια (Προσωποκεντρική, Γνωσιακή - Συμπεριφορική και Ψυχοδυναμική προσέγγιση), με ολοκληρωμένες προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχιολογία και Ψυχοθεραπεία (University of East London). Έχει επίσης πτυχίο στην Ελληνική Φιλολογία (Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων), εξειδίκευση στην Ειδική Παιδαγωγική & Συμβουλευτική Γονέων (ΕΚΠΑ), στην Κλινική - Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία (Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένη Ψυχολογίας, Μαρούσι) και επιμόρφωση στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας (ΕΚΠΑ). Είναι επίσημη συνεργάτιδα του δίγλωσσου Κέντρου Ψυχοθεραπείας Roots Wellness Center, η επιστημονική ομάδα του οποίου διατηρεί άλλους πέντε χώρους στην Αττική, όπου λαμβάνουν χώρα ατομικές συνεδρίες, πρακτική άσκηση και εποπτεία εκπαιδευόμενων ψυχοθεραπευτών.Το γραφείο της βρίσκεται στο κέντρο της περιοχής Ζωγράφου, όπου επί του παρόντος ιδιωτεύει παρέχοντας συνεδρίες ψυχοθεραπείας τόσο διά ζώσης όσο και μέσω skype. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα και οι τομείς εργασιακής εμπειρίας μεταξύ άλλων αφορούν τις εσωτερικές συγκρούσεις και τα καθημερινά προβλήματα που αντιμετωπίζει το άτομο, το άγχος, τα ψυχοσωματικά και τα καταθλιπτικά συμπτώματα, την ενδυνάμωση του εγώ, το σεξουαλικό προσανατολισμό και την κακοποίηση (τραύμα), τις οικογενειακές, συντροφικές και εργασιακές σχέσεις, τη μητρότητα & την επίδραση του παρελθόντος στο παρόν. Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με ιδιωτικούς φορείς Ψυχοθεραπείας στο πλαίσιο πρακτικής άσκησης και εθελοντισμού και έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιμορφωτικών σεμιναρίων και ωρών συνεχιζόμενης εκπαίδευσης. Με σεβασμό στη θεραπευτική σχέση και θεωρώντας ότι η προσωπική θεραπεία, η εποπτεία και η συνεχόμενη αναζήτηση και εξειδίκευση είναι απαραίτητα εφόδια για τους Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας, η ίδια βρίσκεται υπό προσωπική εποπτεία, παρακολουθεί σεμινάρια και βρίσκεται σε συνεργασία με Ψυχίατρο για περιπτώσεις αυτοκτονικού ιδεασμού και εν γένει για όσες χρήζουν παραπομπής.

Λεωφόρος Στρατάρχου Παπάγου 64, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τάτση Μαρία - Ελένη είναι Ψυχολόγος, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιωάννινα, ενώ παράλληλα συνεργάζεται με το ιδιωτικό γραφείο του ψυχολόγου Παγώνα Σπυρίδων, στους Αμπελόκηπους Αττικής. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (Clinical and Community Psychology) από το University of East London. Έχει μετεκπαιδευτεί στη Συμβουλευτική Συστημική Προσέγγιση στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής "Περί Ψυχής", στη Συμβουλευτική και Δεξιότητες Συμβουλευτικής, στην Ειδική Αγωγή, καθώς και στην Διαχείριση Χωρισμού - Διαζύγιο Γονέων στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Κατά τη διάρκεια της καριέρας της, υπήρξε εθελοντικά στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", στο Εθνικό Ίδρυμα Αποκατάστασης Αναπήρων, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων και στο Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών. Τέλος, με στόχο τη συνεχή εκπαίδευσή της, παρακολουθεί επιστημονικά συνέδρια και ημερίδες του κλάδου της.

Ζυγομάλλη Περικλή 1, Ιωάννινα, ΙΩΑΝΝΙΝΑ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κισσαμιτάκη Ευαγγελία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Χανιά. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογία του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών κι εκπαιδευόμενη στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια όπως, αρχές σχεσιακής ψυχανάλυσης, ψυχοδιαγνωστική αξιολόγηση από τη πλατφόρμα Therapy Network, σεμινάρια μαθησιακών δυσκολιών στο εργαστήριο ψυχολογίας ΠΤΔΕ ΕΚΠΑ, καθώς και μια διημερίδα σχετική με τη ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα που στεγαζόταν στο ίδρυμα Ωνάση με το τίτλο "Έμφυλες Ταυτότητες" αλλά και την Ημερίδα για τη Ψυχική ανθεκτικότητα στο Φάσμα του αυτισμού. Διατηρεί αρθρογραφική συνεργασία με το Psychology.gr. Οι υπηρεσίες που παρέχει απευθύνονται σε εφήβους και ενήλικες ακολουθώντας μια ανοικτή, συνθετική προσέγγιση σε ένα συνεργατικό θεραπευτικό κλίμα. Εξατομικευμένες πάνω στις ανάγκες και την προσωπικότητα του κάθε ατόμου βασισμένες στα προσωπικά αλλά και σχεσιακά δυναμικά του.

Νεροκούρου 53, Χανιά, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λυμπεροπούλου Φωτεινή είναι Ψυχίατρος ενηλίκων και Ψυχοθεραπεύτρια ψυχοδυναμικής κατεύθυνσης, με πολυετή εμπειρία στην ατομική κι ομαδική θεραπεία, καθώς και στη θεραπεία ζεύγους και οικογένειας. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών και ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία ενηλίκων στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Γενεύης (Hôpitaux Universitaires de Genève), στην Ελβετία. Ολοκλήρωσε το μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία του Πανεπιστημίου της Γενεύης, ενώ παράλληλα έχει εξειδικευτεί στην αναλυτική ομαδική ψυχοθεραπεία και το ψυχόδραμα μέσω του φορέα Association Romande pour la Psychothérapie Analytique de Groupe (ARPAG). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια σχετικά με τη mentalisation-based therapy (Université de Genève, University College London, Anna Freud National Centre, RF-TBM), η οποία αφορά τη θεραπεία ασθενών με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Εργάστηκε ως Επιμελήτρια επί σειρά ετών στο Τμήμα Διασυνδετικής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Γενεύης, με ειδίκευση στην περιγεννητική ψυχική υγεία της γυναίκας, καθώς και στα Εξωτερικά Ιατρεία του Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών (Espaces de soins pour les troubles du comportement alimentaire - ESCAL) του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Γενεύης. Από το 2017 έως το 2022 διετέλεσε Υποδιευθύντρια του Τμήματος Γενικής Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας κι Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Βραχείας Θεραπείας του ψυχιατρικού ιδρύματος Fondation de Nant - Secteur Psychiatrique de l'Est Vaudois, όπου συντόνιζε ένα πρόγραμμα βραχείας θεραπευτικής παρέμβασης στην κρίση, ένα πρόγραμμα βραχειών ψυχοδυναμικών θεραπειών κι ένα πρόγραμμα θεραπευτικής παρέμβασης για νέους 18-25 ετών. Παράλληλα, από το 2019 διατηρούσε και ιδιωτικό ιατρείο στη Γενεύη. Από τον Απρίλιο του 2025, λειτουργεί το ιδιωτικό της ιατρείο στους Αμπελόκηπους, στην Αθήνα.

Προσφέρει εξατομικευμένη υποστήριξη σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων ψυχικής υγείας, εστιάζοντας στους εξής τομείς:

  • ψυχική υγεία γυναικών (ειδικά θέματα ψυχικής υγείας σε σχέση με τη γονιμότητα, την κύηση και τη λοχεία)
  • διαχείριση της κρίσης/στρεσογόνων γεγονότων στη ζωή
  • διαταραχές πρόσληψης τροφής (ψυχογενής ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία)
  • αγχώδεις διαταραχές
  • διαταραχές διάθεσης (κατάθλιψη, διπολική διαταραχή)

Λεωφόρος Κηφισίας 118Α, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η κα Βαρδουλάκη Κατερίνα ειναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, ενώ η μεταπτυχιακή της ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία πραγματοποιήθηκε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και μετεκπαιδευτικά προγράμματα από εγκεκριμένους φορείς (ΑΠΘ, ΕΚΠΑ, Κέντρο Ψυχικής Υγείας Αμπελοκήπων Θεσσαλονίκης, 18 άνω κ.ά). Έχει συμμετάσχει μεταφραστικά σε επιστημονικά κείμενα του Ian Parker, ενώ το 2022 δημοσιεύτηκε η έρευνα της αναφορικά με την αξιολόγηση δομών ψυχικής υγείας, στο International Journal of Psychology. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας έχει εργαστεί συμβουλευτικά και θεραπευτικά με παιδιά, εφήβους, ενήλικες, οικογένειες, άτομα τρίτης ηλικίας και κοινωνικά ευάλωτες ομάδες. Ανάμεσα στα επαγγελματικά πλαίσια στα οποία απασχολήθηκε ήταν αυτό του σχολείου, ξενώνες εφήβων βραχείας διάρκειας, Κοι.Σ.Π.Ε., Κέντρα Ψυχικής Υγείας, γηροκομείο, ΟΚΑΝΑ κ.ά. Ψυχοθεραπευτικά έχει εργαστεί ατομικά με ενήλικες και οικογένειες. Στην δουλειά της ακολουθεί την ψυχοδυναμική προσέγγιση.

Θερίσου 1, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Το Κέντρο Λογοθεραπείας και Ειδικών Θεραπειών - Λάζαρη Κλεοπάτρα βρίσκεται στην Καλλιθέα και ασχολείται με τη Λογοθεραπεία, την Εργοθεραπεία, ενώ διαθέτει Ειδικό Παιδαγωγό και Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή (Νικολέτα Περράκη και Ευθαλία Τσαγκάρη). Υπεύθυνη του κέντρου είναι η Λάζαρη Κλεοπάτρα και είναι Λογοθεραπεύτρια. Διαθέτει πτυχίο Λογοθεραπείας από τη Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Πατρών και η πτυχιακή της εργασία με τίτλο "Διαταραχές Λόγου σε Ιδρυματοποιημένο Πληθυσμό", παρουσιάστηκε στο 12ο Παγκόσμιο Συνέδριο Αποκατάστασης της Αφασίας. Στη συνέχεια, μετεκπαιδεύτηκε στην "Ειδική Αγωγή" και την "Εκπαιδευτική Ψυχολογία" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, παρακολουθώντας παράλληλα πλήθος προγραμμάτων επιμόρφωσης και δια βίου μάθησης. Εργάστηκε ως Λογοθεραπεύτρια στο Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο Αγίου Δημητρίου Αττικής, ενώ στα πλαίσια της πρακτικής της άσκησης, εργάστηκε στο Εθνικό Ίδρυμα Αποκατάστασης Αναπήρων, όπου ασχολήθηκε με περιστατικά αφασίας, δυσαρθρίας, απραξίας, δυσφαγίας και διαταραχές φώνησης σε ενήλικα άτομα. Τέλος, άρθρα της δημοσιεύονται στο διαδίκτυο, σε ενημερωτικά sites και portals, συνεργάζεται με το φιλανθρωπικό σωματείο "Οι Φίλοι του Παιδιού" και είναι μέλος του Συλλόγου Επιστημόνων Λογοπαθολόγων - Λογοθεραπευτών Ελλάδος.

Φραγκούδη 16 - 18, Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δεμερούτη Βασιλεία είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια και τέως Επιμελήτρια Ά στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών "Δρομοκαΐτειο" καθώς διατηρεί και ιδιωτικό ιατρείο στην Παλλήνη. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Ιατρική σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική στο Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών. "Δαφνί". Επιπλέον, εργάστηκε ως Επικουρική Ψυχίατρος στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών "Δρομοκαΐτειο" έως το 2020 και έκτοτε ως Επιμελήτρια έως και σήμερα. Αντιμετωπίζει με σεβασμό προς τον θεραπευόμενο πληθώρα περιστατικών όπως ψυχωτικές διαταραχές, σχιζοφρένεια, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, βουλιμία και νευρική ανορεξία, άγχος και στρες, διπολική διαταραχή, σεξουαλικές διαταραχές και άλλα.

Λ. Μαραθώνος 95 και Παλλάδος Αθηνάς, Παλλήνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κακαρούγκα Σοφία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μεταξουργείο. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας του University of East London - Μητροπολιτικού Κολλεγίου ενώ στη συνέχεια πραγματοποίησε τις Μεταπτυχιακές της σπουδές (Msc) στη Κλινική Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Επιστημονικό Κολλέγιο Ελλάδος (SCG) - University of Strasbourg.Έχει επίσης εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Οικοτροφείο της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρία "ΙΑΣΙΣ" όπου παρείχε ψυχολογική υποστήριξη στους φιλοξενούμενους μέσω ατομικών συνεδριών και ομάδων θεραπείας. Στα πλαίσια της εργασίας της ήταν και η συμμετοχή σε διεπιστημονικές ομάδες για τη δημιουργία και την παρακολούθηση εξατομικευμένων θεραπευτικών προγραμμάτων αλλά και η διενέργεια ψυχομετρικών τεστ για την αξιολόγηση των ψυχολογικών αναγκών και την καταγραφή της προόδου των φιλοξενούμενων. Επιπλέον, στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσης και ενημέρωσης της παρακολουθεί σεμινάρια και ημερίδες του τομέα. Ενδεικτικά αξίζει να αναφερθεί το πολύμηνο πρόγραμμα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) με τίτλο " Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων: Αξιολόγησης, Διάγνωση και Ανάπτυξη Θεραπευτικών Δεξιοτήτων" αλλά και το σεμινάριο "Τα πέντε στάδια του Πένθους" που πραγματοποιήθηκε από το Διεπιστημονικό Δίκτυο Εξειδίκευσης Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας (ΔΕΨΨΥ).Την συγκεκριμένη περίοδο παρακολουθεί το Mετεκπαιδευτικό Σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία «ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΟΥΛΗΣ». Στο ιδιωτικό της γραφείο σήμερα αναλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ενηλίκων τόσο διά ζώσης όσο και εξ αποστάσεως.

Φαβιέρου 19-21, Μεταξουργείο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ανδρέας Αλαβέρας,MSc είναι ένας Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Ο ειδικός συνδυάζει την ισχυρή ακαδημαϊκή κατάρτιση με την πλούσια κλινική εμπειρία. Διαθέτει πτυχίο από το University of Hertfordshire και μεταπτυχιακό (MSc) στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London, ενώ η προσέγγισή του βασίζεται στις αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT).Η επαγγελματική του δράση χαρακτηρίζεται από έναν έντονο ανθρωποκεντρικό προσανατολισμό. Πέρα από την ιδιωτική του πρακτική στον Χολαργό και τη συνεργασία του με ιδιωτικούς οργανισμούς, έχει αναπτύξει σημαντικό έργο στην υποστήριξη ευάλωτων κοινωνικών ομάδων και ατόμων με χρόνιες παθήσεις.Ως θεραπευτής, εστιάζει στην παροχή ενός ασφαλούς περιβάλλοντος για τη διαχείριση σύγχρονων προκλήσεων, όπως: Οι διαταραχές άγχους και οι κρίσεις πανικού,η κατάθλιψη και οι συναισθηματικές δυσκολίες καθώς και η διαχείριση απώλειας και πένθους.Η φιλοσοφία του εστιάζει στην οικοδόμηση μιας σχέσης εμπιστοσύνης με τον θεραπευόμενο, με στόχο την κατανόηση των βαθύτερων αιτιών των προβλημάτων και την ανάπτυξη πρακτικών δεξιοτήτων για τη βελτίωση της καθημερινότητας και της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Εθνικής Αντιστάσεως 1, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κατάθλιψη

Πού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες