Κατάθλιψη
733

Επαγγελματίες υγείας για Κατάθλιψη

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βάσσος Δημήτρης είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Γαλάτσι. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στον Έλεγχο του Στρες και στην προαγωγή υγείας από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έχει λάβει εκπαίδευση για ψυχογηριατρικούς ασθενείς (άνοια, οργανικό ψυχοσύνδρομο). Είναι Επιστημονικός Συνεργάτης του εξειδικευμένου στη ψύχωση ιατρείου Μελέτη της Γνωστικής Λειτουργίας στην Ψύχωση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής και συνεργάζεται και με το 1o και 6ο Ψυχιατρικό Τμήμα Εισαγωγών και τη Μονάδα Απεξάρτησης Αλκοολικών 18 και άνω του ίδιου Νοσοκομείου. Έχει συνεργαστεί με πλήθος Ψυχιατρικών Νοσοκομείων και είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Τέλος, ο γιατρός αριθμεί πολλές συμμετοχές σε ελληνικά και διεθνή ιατρικά συνέδρια και ημερίδες, με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση στο τομέα της ειδίκευσής του.

Τραλλέων 114, Γαλάτσι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Creating Narratives είναι μια ομάδα θεραπευτών που παρέχει υποστήριξη σε άτομα που ενδιαφέρονται για την ψυχική τους υγεία. Συνήθεις δυσκολίες που προκύπτουν στις ανθρώπινες σχέσεις (οικογενειακές, συντροφικές, επαγγελματικές, φιλικές) μπορούν να επικοινωνηθούν σε ένα ασφαλές περιβάλλον κατανόησης και ενδυνάμωσης. Η ψυχοθεραπεία δεν αφορά μόνο στην αντιμετώπιση ψυχικών δυσκολιών και συμπτωμάτων. Αφορά στην προσπάθεια αλλαγής μιας κατάστασης σε μία πιο λειτουργική, τόσο για τον εαυτό μας, όσο και για τους γύρω μας. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής ενός ατόμου αλλά και στην εύρεση νέων τρόπων σύνδεσης με τους άλλους. Επιστημονικοί Συνεργάτες της Creating Narratives είναι η Ψυχολόγος Τζο Γρηγοριάδου, ο Κοινωνιολόγος Κωνσταντίνος Γαλάζιος και η, επίσης, Ψυχολόγος Κατερίνα Μανιώτη.

Ασκληπιού 60, Εξάρχεια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωστοπούλου Αγγελική MSc είναι Ψυχολόγος σε εφήβους και ενήλικες με ή χωρίς ψυχοπαθολογία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πάτρα και πραγματοποιεί συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α.) και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο από το Τμήμα Επιστημών της Εκπαίδευσης και της Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία του Πανεπιστημίου Πατρών. Έχει μετεκπαιδευτεί σε σημαντικούς τομείς της ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, μεταξύ άλλων στις βασικές αρχές συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας, στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, στη διαχείριση τραυματικών γεγονότων και πένθους, καθώς και στην εφαρμογή ψυχομετρικών εργαλείων όπως τα MMPI-2, Rorschach και ΤΑΤ. Διαθέτει σημαντική κλινική εμπειρία από τη συνεργασία της με το Γενικό Νοσοκομείο Πατρών "Ο Άγιος Ανδρέας" και το Κέντρο Ψυχικής Υγείας, ενώ διατηρεί ιδιωτικό γραφείο παρέχοντας ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες και ζευγάρια. Έχει πλούσιο έργο σε ομιλίες και συνέδρια με θεματολογία που καλύπτει από την ενδοοικογενειακή βία έως τους εθισμούς στην εφηβική ηλικία, και έχει συμμετάσχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια ψυχιατρικής και ψυχοθεραπείας στην Ελλάδα. Τέλος, έχει παρουσιάσει ακαδημαϊκή έρευνα σε θέματα διαθεματικής διδασκαλίας της ιστορίας της τέχνης στην προσχολική εκπαίδευση στο πλαίσιο εθνικών επιστημονικών συνεδρίων.

Ρήγα Φεραίου 110-112, Πάτρα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δρ. Στάθης Μπαρτζώκας είναι Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό ιατρείο στο Κολωνάκι,στο κέντρο της Αθήνας, όπου ασκεί την ψυχιατρική και ψυχοθεραπευτική πράξη τα τελευταία 25 χρόνια.Η επαγγελματική του πορεία βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε ιστορία χρειάζεται χώρο, χρόνο και λόγο-στοιχεία απαραίτητα για την κατανόηση και τη θεραπεία του ψυχικού πόνου.Η ψυχοθεραπεία αποτελεί κεντρικό άξονα της δουλειάς του, καθώς συνδυάζει την ψυχιατρική γνώση με τη θεραπευτική σχέση,προσεγγίζοντας κάθε άνθρωπο με συνέπεια, προσοχή και σεβασμό.

Εξειδίκευση/Θεραπευτική προσέγγιση:

Συνδυάζει Ψυχοδυναμική, Γνωσιακή και Συμπεριφορική (CBT) ψυχοθεραπεία, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενούς.

Αντιμετωπίζονται ενδεικτικά:

– Διαταραχές άγχους, διάθεσης και προσαρμογής

– Κρίσεις πανικού και γενικευμένο άγχος

– Κατάθλιψη, δυσθυμία και διπολική διαταραχή

– Κοινωνικές φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

– Τραυματικά βιώματα και μετατραυματικό στρες (PTSD)

– Εθισμοί και εξαρτήσεις (αλκοόλ, διαδίκτυο κ.ά.)

– Διαταραχές ύπνου, διατροφής και προσωπικότητας

– Ψυχωσικές διαταραχές και γεροντικές άνοιες

Μονής Πετράκη 5, Κολωνάκι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το ειδικό
Η Ελένη Κύρκα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια MSc Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Τίφανυ Κυριακούλη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα, προσφέροντας υποστήριξη σε ανθρώπους που αναζητούν βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους και ουσιαστική αλλαγή στη ζωή τους. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία της Υγείας (MSc) στο Πανεπιστήμιο Stirling της Σκωτίας και προπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία και Κοινωνιολογία (BSc) στο Πανεπιστήμιο Surrey, Roehampton της Αγγλίας. Στο πλαίσιο της θεραπευτικής της πορείας, εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία μέσω του καινοτόμου προγράμματος SANE (Systemic, Attachment, Narrative, Encephalon) στο κέντρο “Λόγω Ψυχής”. Το μοντέλο αυτό εστιάζει στην πολυεπίπεδη κατανόηση του ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη τις σχέσεις, τους δεσμούς, την αφήγηση της ζωής και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Παράλληλα, είναι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha, Vinyasa, Yin και Aerial Yoga, εστιάζοντας στη σύνδεση σώματος και νου. Έχει εργαστεί σε yoga workshops για άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού και PTSD, ενσωματώνοντας θεραπευτικά εργαλεία κίνησης και αναπνοής στην αποκατάσταση της ψυχικής υγείας. Έχει συνεργαστεί με τον Δήμο Γλυφάδας ως Ψυχολόγος, προσφέροντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτους πληθυσμούς. Το έργο της χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση, επαγγελματισμό και μια βαθιά ολιστική προσέγγιση που εστιάζει στη σύνδεση σώματος, νου και ψυχής.

 

 

Αγαμέμνονος 12, Βούλα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Σουργκούνη Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (13/11/2007) και έχει κάνει μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στη Συμβουλευτική στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Επιπλέον, έχει ειδικευθεί επί τέσσερα έτη στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας της Θεσσαλονίκης. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, συνεργάζεται με το Ιδιωτικό Κολλέγιο Ανατόλια Θεσσαλονίκης. Έχει εργαστεί σε δημόσια σχολεία της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Θεσσαλονίκη, στο Χαμόγελο του Παιδιού, στην Ελληνική Αστυνομία και στην Ελληνική Εταιρία Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών, παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη. Στο πλαίσιο του προγράμματος «Σχολές Γονέων» του Ιδρύματος Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης (ΙΝΕΔΙΒΙΜ), έχει συντονίσει επί σειρά ετών ομάδες γονέων και έχει κάνει εισηγήσεις σε σχολεία της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Έχει διδάξει στο Δ.ΙΕΚ της Τριανδρίας και σε Ιδιωτικό Κολλέγιο της Θεσσαλονίκης, στο τμήμα Ψυχολογίας.

Εγνατίας 67, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Λυριωτάκη Πωλίνα είναι Ψυχολόγος, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή Γκύζη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών (2016). Έχει τετραετή εξειδίκευση στην Ψυχοθεραπεία, με προσέγγιση το Ομαδικοαναλυτικό Ψυχόδραμα και την Κοινωνικοθεραπεία από το Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Ινστιτούτο Ψυχοδράματος - Κοινωνικοθεραπείας (2017-2023). Επιπλέον, εκπαιδεύεται στο Κλασικό Ψυχόδραμα του Μορένο (2024 έως σήμερα), στο Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας (ΨΥ.Κ.Α.Π). Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, διατελεί ψυχοθεραπεύτρια και συντονίστρια ψυχοθεραπευτικών ομάδων εφήβων και νεαρών ενηλίκων στο Κέντρο Υποστηρικτικών Ψυχοκοινωνικών Υπηρεσιών "Ταξίδι στην Ανάπτυξη", ενώ έχει εργαστεί εθελοντικά στο ΚΕ.Θ.Ε.Α Εξέλιξις, στην Κινητή Μονάδα Street Work, παρέχοντας ψυχοκοινωνικές υπηρεσίες σε εξαρτημένα άτομα. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος, στο Χαμόγελο του Παιδιού, στην Εθνική Γραμμή SOS, όπου διαχειριζόταν κλήσεις για παιδιά σε κίνδυνο και παρείχε ψυχολογική υποστήριξη. Συνεχίζει να εμπλουτίζει τα εργαλεία της δουλειάς της, καθώς παρακολουθεί και συμμετέχει σε σημαντικό αριθμό συνεδρίων, σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Επιπλέον, φροντίζει την προσωπική της ανάπτυξη και στήριξη, μέσα από εποπτείες και συμμετοχές σε εργαστήρια και ομάδες ψυχοθεραπείας. Στο ιδιωτικό της γραφείο στο Γκύζη, παρέχει ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Επιπλέον συντονίζει ψυχοθεραπευτικές ομάδες με την μέθοδο του Ψυχοδράματος και οργανώνει βιωματικά εργαστήρια ανάπτυξης της προσωπικότητας.

Πατριάρχου Ιερεμίου 20-22 (πλησίον μετρό Αμπελόκηποι), Γκύζη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Dr. Άρια Χριστοπούλου είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον.Κατέχει διδακτορικό τίτλο, πτυχίο ΒSc στις Ψυχολογικές Επιστήμες, μεταπτυχιακό στην Συμβουλευτική Ψυχολογία και Μεταπτυχιακό στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική.Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων, από τον οποίο απέκτησε και την άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου και κατέχει την ελληνική άδεια άσκησης επαγγέλματος από το Συμβούλιο Αναγνώρισης Επαγγελματικών Προσόντων (ΣΑΕΠ). Επίσης, είναι μέλος του Συμβουλίου Επαγγελματιών Υγείας της Μ. Βρετανίας και του Συμβουλίου Επαγγελματιών Υγείας (Health Professional Council, HPC).Κατά τη 15ετή εμπειρία της στο Λονδίνο, έχει εργαστεί στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), σε κλινικές Ψυχικής Υγείας ενηλίκων και κοινοτικά προγράμματα ψυχολογικής υποστήριξης εφήβων, ενηλίκων και υπερηλίκων. Επιπλέον, έχει εργαστεί με ενήλικες που αντιμετωπίζουν βαριές ψυχικές νόσους, τόσο σε πρωτοβάθμια όσο και δευτεροβάθμια περίθαλψη.Έχει παράσχει ψυχολογική υποστήριξη σε νοσηλευόμενους (ηλικίας 18 - 65 ετών) σε κλινικές επείγουσας εισαγωγής, καθώς και σε Ψυχιατρική Μονάδα Εντατικής Θεραπείας παρέχοντας εξειδικευμένη ψυχολογική αξιολόγηση ψυχικών παθήσεων χρησιμοποιώντας ψυχολογικά και νευροψυχολογικά τεστ, μετρήσεις αυτοαναφοράς, κλίμακες αξιολόγησης, με ασθενείς, μέλη της οικογένειας και άλλα άτομα που έχουν αναλάβει την περίθαλψη του ασθενή.Επίσης, έχει βοηθήσει εφήβους που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές, ψυχολογικές ή συμπεριφορικές δυσκολίες, οι οποίες συσχετίζονται με το σχολείο, την υγεία, τις φιλικές σχέσεις ή εμφανίζουν αναπτυξιακές δυσκολίες.Διετέλεσε, από το 2012 έως το 2017, Επιστημονική Συνεργάτης και Υπεύθυνη του Τμήματος Ψυχικής Υγείας του Ενιαίου Δημοσιογραφικού Οργανισμού (ΕΔΟΕΑΠ).Στο ιδιωτικό της γραφείο οι θεραπείες προσφέρουν ένα εύρος εξατομικευμένων, εχέμυθων αξιολογήσεων και παρεμβάσεων σε ενήλικες και εφήβους.

Γραφείο, Αβέρωφ 78 Ίλιον , 13123, Ίλιον

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Ολιστική ψυχολόγος που ειδικεύεται στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μάριος Μπαγιάστας είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, εξειδικευμένος στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη χρήση τεχνικών Mindfulness. Παρέχει δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο του στο κέντρο της Αθήνας αλλά και online ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, δίνοντας τη δυνατότητα σε άτομα από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από την άνεση του προσωπικού τους χώρου. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το University of East London και μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία από το Euraka, ενώ έχει ολοκληρώσει και δεύτερο μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία από το London Metropolitan University. Επιπλέον έχει παρακολουθήσει μετεκπαίδευση στις Αγχώδεις και Καταθλιπτικές Διαταραχές από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Κατά τη διάρκεια των συνεδριών του, ενσωματώνει τεχνικές Mindfulness, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να εστιάσουν στο "εδώ και τώρα", να διαχειριστούν το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις και να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους ισορροπία. Η χρήση Mindfulness έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μείωση του άγχους, των κρίσεων πανικού και της κατάθλιψης, ενισχύοντας τη συνολική ψυχική ευεξία. Με σημαντική εμπειρία σε φορείς Ψυχικής Υγείας όπως οι Ψυχαγκάλη, Roe, Mytherapist και Milamou, ο Μάριος Μπαγιάστας έχει συνεργαστεί με άτομα που αντιμετωπίζουν: Αγχώδεις Διαταραχές, Κατάθλιψη, Κρίσεις Πανικού και Φοβίες, Διαταραχές Διατροφής, Διαχείριση Θυμού και Διαχείριση Πένθους. Οι συνεδρίες που προσφέρει έχουν σχεδιαστεί για να προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, προσφέροντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Με στόχο τη δημιουργία ενός κλίματος εμπιστοσύνης και αποδοχής, βοηθά τους θεραπευόμενους να ενδυναμώσουν την αυτογνωσία τους, να αποκτήσουν ψυχική ανθεκτικότητα και να ζήσουν μια ζωή γεμάτη ισορροπία και ευεξία. Οι αξίες που διέπουν τη δουλειά του είναι η ενσυναίσθηση, η αποδοχή, το πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο και η αγάπη για την επιστήμη της Ψυχολογίας.

Σταδίου 51 (3' από τον σταθμό μετρό «Ομόνοια» και 5' από τον σταθμό μετρό «Πανεπιστήμιο»), Ομόνοια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Καλοφώνου Εβίτα είναι Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα όπου εργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες σε ψυχοθεραπευτικό και συμβουλευτικό πλαίσιο. Ολοκλήρωσε τις βασικές σπουδές της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης και στην συνέχεια, ειδικεύτηκε στη συστημική-οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία. Έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό της στην Ψυχολογία Υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει παρακολουθήσει ποικίλα σεμινάρια πάνω στην κλινική ψυχοπαθολογία, την θεραπεία ζεύγους, το τραύμα κλπ. Έχει εργαστεί σε πλαίσια ψυχικής υγείας εντός και εκτός Ελλάδας και διαθέτει αξιόλογη εμπειρία σε θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, ζητήματα γονεϊκότητας, κατάθλιψη, άγχος, τραύμα κι άλλα.

Τσέντνερ 1 (πλησίον μετρό Κατεχάκη), Νέο Ψυχικό

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ζέππος Ιωάννης MSc, BACP είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στον Πειραιά. Είναι κάτοχος πτυχίου στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία (BSc Honors Applied Psychology) με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (MSc Integrative Counselling and Psychotherapy) τις οποίες ολοκλήρωσε στην Μεγάλη Βρετανία στο πανεπιστήμιο του Derby. Αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών που άπτονται στο σύνολο του φάσματος της ειδικότητας ενώ αξίζει να αναφερθεί ότι εξειδικεύεται στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, την Εφαρμοσμένη Ψυχολογία καθώς και τη Διαχείριση Πένθους και πως είναι ενεργό μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχοθεραπευτών (BACP) από το 2017. Μετά την ολοκλήρωση των μεταπτυχιακών σπουδών του, παρακολούθησε ένα Βρετανικό πρόγραμμα μετεκπαίδευσης στην Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία του Πένθους μέσω της Κλινικής “Cruse Bereavement Care” όπου και διακρίθηκε. Στη συνέχεια, εργάστηκε εκεί για ένα χρόνο. Παράλληλα, προσέφερε συνεδρίες Ψυχολογικής υποστήριξης και Ψυχοθεραπείας στο Βρετανικό σχολείο εφήβων “The Bemrose School”. Το 2020 προσλήφθηκε από την Βρετανική κλινική “Vestige Healthcare” για να βοηθήσει στην ανοικοδόμηση του θεραπευτικού μοντέλου της σχετικά με την ορθή προσέγγιση νέων θεραπευόμενων . Εργάστηκε εκεί για σχεδόν 2 χρόνια και προσέφερε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες στους θεραπευόμενους της κλινικής που είχαν διαγνωσθεί με διάφορες διαταραχές όπως η διαταραχή προσωπικότητας, η σχιζοφρένεια, ο αυτισμός, η κατάθλιψη και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Επιπλέον, διεξήγαγε ομαδικές ασκήσεις αυτοφροντίδας και Mindfulness τόσο για τους θεραπευόμενους, όσο και για τους εργαζόμενους της κλινικής. Παρείχε κλινική εποπτεία και Ψυχολογική υποστήριξη σε συνεταίρους ψυχολόγους και διεξήγαγε ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια στους συναδέλφους του με σκοπό την διαχείριση απαιτητικών περιπτώσεων εντός της κλινικής. Στην Ελλάδα προσέφερε τις υπηρεσίες του διαδικτυακά κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 στο εθελοντικό πρόγραμμα του milamou.gr, ολοκληρώνοντας 105 συνεδρίες. Με την επιστροφή του στην Ελλάδα, ίδρυσε το ιδιωτικό του γραφείο στο κέντρο του Πειραιά και συνεργάζεται με την Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης Θεραπείας και Εκπαίδευσης (Ε.Ψ.Υ.Θ.Ε)

Σωτήρος Διός 6, Πειραιάς

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Δέσποινα Ντίνα είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και αναλαμβάνει διαδικτυακές συνεδρίες με ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία της Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Με εξειδίκευση στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), παρέχει υποστήριξη σε ζητήματα όπως οι διαταραχές άγχους και διάθεσης, οι κρίσεις πανικού - φοβίες και οι διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και σε θέματα διαχείρισης θυμού, προσωπικής ανάπτυξης και προβλήματα σχέσεων, αντιμετώπισης τραυματικών εμπειριών και αντιμετώπισης ιδεοψυχαναγκασμών. Επίσης, αναλαμβάνει την υποστήριξη ατόμων που επιθυμούν να διαχειριστούν ζητήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα, την ταυτότητα φύλου και την αυτοαποδοχή. Η προσέγγισή της είναι συμπεριληπτική, με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ατόμου, και εστιάζει στη διαχείριση σκέψεων και συμπεριφορών που επηρεάζουν την ψυχική ευημερία. Παρέχει στήριξη σε μέλη της LGBTQ+ κοινότητας, με κατανόηση και ασφάλεια για την επεξεργασία θεμάτων που αφορούν τον σεξουαλικό προσανατολισμό, την έκφραση και την ταυτότητα φύλου, καθώς και τις δυσκολίες που συχνά προκύπτουν από κοινωνικές προκαταλήψεις ή εσωτερικές συγκρούσεις. Παρέχει online συνεδρίες στα ελληνικά και στα αγγλικά, προσφέροντας ευελιξία και πρόσβαση ανεξαρτήτως τοποθεσίας. Παρέχει υπηρεσίες γονεϊκής συμβουλευτικής, οικογενειακής υποστήριξης και καθοδήγησης σε ζητήματα που αφορούν τη δυναμική και τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια. Στόχος είναι η ενίσχυση της επικοινωνίας, η διαχείριση συγκρούσεων και η υποστήριξη των γονέων στον ρόλο τους. Τα τελευταία 4 χρόνια εργάζεται με ενήλικες και παιδιά θύματα ενδοοικογενειακής βίας, μειονότητες και άτομα- μέλη της LGBTQ+ κοινότητας.

 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Γερμανοπούλου Δέσποινα είναι Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία, με εξειδίκευση στην ψυχαναλυτική ψυχοπαθολογία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, από το τμήμα Ψυχαναλυτικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Paris – Cité. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος στην Ελλάδα και τη Γαλλία και είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Μετά το πέρας των σπουδών της και όσο βρισκόταν στο Παρίσι, ολοκλήρωσε μία εκπαίδευση στην κλινική πρακτική και την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, ενώ έχει συμμετάσχει και σε πληθώρα άλλων εκπαιδευτικών προγραμμάτων που άπτονται των κλινικών της ενδιαφερόντων : κλινική ψυχοπαθολογία, δυναμικά ομάδας, δυσκολίες ανάπτυξης ταυτότητας φύλου, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ψυχαναλυτική προσέγγιση του σώματος, μετατραυματικό στρες και πένθος. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας έχει εργαστεί σε μερικούς από τους μεγαλύτερους φορείς ψυχικής υγείας στην Ελλάδα και τη Γαλλία (ASM13, Hôpital Sainte – Anne, Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ΕΠΑΨΥ, ΙΨΥΠΕ), αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία δίπλα σε καταξιωμένους επόπτες και ειδικούς ψυχικής υγείας. Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της ως συντονίστρια Ομάδων Σχολών Γονέων, από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων και στο παρόν είναι εκπαιδευόμενο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων, ακολουθώντας την ψυχαναλυτική προσέγγιση, καθώς και υπηρεσίες συμβουλευτικής γονέων, αξιοποιώντας την επιστημονική της αρτιότητα και την εμπειρία της κι έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου.

Διονυσίου Αιγινήτου 9, Ιλίσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος MSc - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια ΕCP στον Πειραιά & Online | Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Ακτή Μουτσοπούλου 35, Πειραιάς

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Αιγαίου 26, Καλαμαριά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουρουκεχαγιά Ευτέρπη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα, στο Χαλάνδρι και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει πληθώρα εξειδικεύσεων, όπως η Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, Συμβουλευτική Γονέων, Συμβουλευτική Ζεύγους, η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η CBT και το NLP. Επιπλέον, έχει πιστοποιηθεί στη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, στην Ψυχολογία της Υγείας και διαχείριση παθήσεων , στη Συστημική Αναπαράσταση και στην Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική. Παράλληλα, έχει αποκτήσει πιστοποίηση στην Παιδοψυχολογία, στην Σχολική Ψυχολογία και στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, ενώ έχει παρακολουθήσει προγράμματα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring. Επίσης, κατέχει πιστοποίηση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και επαγγελματικού προσανατολισμού, Σχολές Γονέων, εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών, στη Ψυχοπαθολογία, στη Δραματοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση και τη Συμβουλευτική για τη Διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Ανάμεσα στις σπουδές της, περιλαμβάνονται και το Mindfulness Meditation and Positive Psychology από το Mandala Institute.Είναι πιστοποιημένη LIfe Coach και τελειόφοιτη στη Θετική Ψυχολογία. Επίσης παρακολουθεί σεμινάρια για την επαγγελματική καθοδήγηση και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, με σκοπό την υποστήριξη ατόμων να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν το δυναμικό τους στον επαγγελματικό τομέα. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων και στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, σε μεγάλες και πολυεθνικές εταιρείες στο κλάδο των πωλήσεων, την όπλισε γνώσεις και εφόδια και της δημιούργησε την ακλόνητη πεποίθηση πώς κάθε άνθρωπος διαθέτει τους εσωτερικούς πόρους για να εκπληρώσει τους στόχους του και μέσα από την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει το δυναμικό του. Επιπροσθέτως, η ειδικός συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς συλλόγους, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, ώστε να παραμένει ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις του πεδίου της συμβουλευτικής στην Ελλάδα. Η εμπειρία της και η συνεχής εκπαίδευσή της την βοηθούν να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ατόμων και των οικογενειών.

Νικηταρά 103, Βούλα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσαλικίδου Αλίκη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει αποκτήσει MSc στην Ιατρική Σχολή του ίδιου πανεπιστημίου στο πεδίο της Προαγωγής Ψυχικής Υγείας - Πρόληψης Ψυχιατρικών Διαταραχών. Σε επαγγελματικό επίπεδο τα τελευταία 16 χρόνια εργάστηκε στο ΚΕΘΕΑ. Έχει εκπαιδευτεί στη Δυναμική της Ομάδας και έχει παρακολουθήσει διάφορους εκπαιδευτικούς κύκλους στη Συστημική - Οικογενειακή θεραπεία. Έχει ολοκληρώσει εκπαίδευση στη Συμβουλευτική στον τομέα της Τοξικοεξάρτησης στο Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, San Diego. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί σε "Νέες Θεραπευτικές Τεχνικές" στο Amsterdam UMC (University Medical Centrum), στο πλαίσιο προγράμματος Erasmus + (κινητικότητα επαγγελματιών στον χώρο της υγείας). Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα εκπαιδευτικά προγράμματα για τη διαχείριση δύσκολου ασθενή, για διατροφικές διαταραχές, για εξάρτηση από το διαδίκτυο καθώς και για ειδικές αναπτυξιακές διαταραχές. Έχει υπάρξει συνεργάτης του εργαστηρίου Πειραματικής Ψυχολογίας της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει συμμετάσχει σε διάφορα ερευνητικά προγράμματα. Από το 2005 μέχρι το 2006 εργάστηκε στο Παιδικό Εργαστήρι, Κέντρο Λόγου, Γραφής και Συμπεριφοράς, όπου παρείχε υπηρεσίες Συναισθηματικής Υποστήριξης σε παιδιά και Συμβουλευτικής σε γονείς. Από το 2006 μέχρι το 2022 εργάστηκε στο ΚΕΘΕΑ Διάβαση, υποστηρίζοντας τόσο τον ίδιο τον εξαρτημένο όσο και την οικογένεια του. Από το 2015 κατείχε θέσεις Υπεύθυνης Μονάδας, αρχικά στο Κέντρο Οικογενειακής Υποστήριξης ΚΕΘΕΑ Διάβαση και αργότερα στην Κύρια Φάση Θεραπείας (Θεραπευτική Κοινότητα).

Ομήρου 50, 2ος όροφος, Νέα Σμύρνη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Παρέχεται η δυνατότητα συνεδρίας μέσω βιντεοκλήσης.

Η Γονιδάκη Άννα είναι πτυχιούχος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδικευμένες γνώσεις και κατάλληλες αναπτυξιακές δεξιότητες στη Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί Ιδιωτικό Γραφείο στον Άγιο Αθανάσιο Θεσσαλονίκης .Διαθέτει Μεταπτυχιακή Εκπαίδευση στη σύγχρονη Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση με το συνθετικό μοντέλο. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει τη μετεκπαίδευσή της στην συστημική προσέγγιση και την οικογενειακή θεραπεία. Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου.

ΠΑΡΟΔΟΣ ΙΩΑΝΝΟΥ ΜΕΤΑΞΑ 3, Άγιος Αθανάσιος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Κατάθλιψη

Πού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες