Άγχος και Στρες, Βόρεια προάστια Αθήνας
227

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες στη Βόρεια Αττική

Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος, συστημικός ψυχοθεραπευτής, οικογενειακός και ομαδικός θεραπευτής.

Παρίτση 92 (πλησίον λεωφ. Μεσογείων) Παρίτση 92, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Πιλάβιος Μιχάλης (MA) είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στο Κολωνάκι και το Μαρούσι, όπου δουλεύει τόσο με εφήβους όσο και με ενήλικες. Παράλληλα, εργάζεται ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Mind Balance. Απέκτησε το μεταπτυχιακό του στην Process Oriented Psychology από το Process Work Institute στο Πόρτλαντ, Όρεγκον (ΗΠΑ). Διαθέτει επίσης πτυχίο Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Newcastle, στο Ηνωμένο Βασίλειο. Εργάστηκε ως ψυχοθεραπευτής για 2 χρόνια στην Κλινική River's Way Clinic στο Πόρτλαντ (ΗΠΑ) και είναι μέλος του International Association of Process Oriented Psychology (IAPOP) και του Process Work Greece. Τα βασικά θέματα με τα οποία ασχολείται περιλαμβάνουν: άγχος και στρες (ιδιαίτερα σχολικό), χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις φιλίες και τις σχέσεις με συνομηλίκους, εντάσεις στην οικογένεια, ρομαντικές σχέσεις, διαχείριση συναισθημάτων όπως θυμός και θλίψη, ζητήματα ταυτότητας και αυτοπροσδιορισμού, καθώς και την ισορροπία ανάμεσα στο σχολείο, τους φίλους και την οικογένεια.

Νερατζιωτίσσης 24, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουρουκεχαγιά Ευτέρπη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα, στο Χαλάνδρι και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει πληθώρα εξειδικεύσεων, όπως η Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, Συμβουλευτική Γονέων, Συμβουλευτική Ζεύγους, η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η CBT και το NLP. Επιπλέον, έχει πιστοποιηθεί στη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, στην Ψυχολογία της Υγείας και διαχείριση παθήσεων , στη Συστημική Αναπαράσταση και στην Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική. Παράλληλα, έχει αποκτήσει πιστοποίηση στην Παιδοψυχολογία, στην Σχολική Ψυχολογία και στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, ενώ έχει παρακολουθήσει προγράμματα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring. Επίσης, κατέχει πιστοποίηση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και επαγγελματικού προσανατολισμού, Σχολές Γονέων, εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών, στη Ψυχοπαθολογία, στη Δραματοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση και τη Συμβουλευτική για τη Διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Ανάμεσα στις σπουδές της, περιλαμβάνονται και το Mindfulness Meditation and Positive Psychology από το Mandala Institute.Είναι πιστοποιημένη LIfe Coach και τελειόφοιτη στη Θετική Ψυχολογία. Επίσης παρακολουθεί σεμινάρια για την επαγγελματική καθοδήγηση και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, με σκοπό την υποστήριξη ατόμων να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν το δυναμικό τους στον επαγγελματικό τομέα. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων και στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, σε μεγάλες και πολυεθνικές εταιρείες στο κλάδο των πωλήσεων, την όπλισε γνώσεις και εφόδια και της δημιούργησε την ακλόνητη πεποίθηση πώς κάθε άνθρωπος διαθέτει τους εσωτερικούς πόρους για να εκπληρώσει τους στόχους του και μέσα από την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει το δυναμικό του. Επιπροσθέτως, η ειδικός συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς συλλόγους, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, ώστε να παραμένει ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις του πεδίου της συμβουλευτικής στην Ελλάδα. Η εμπειρία της και η συνεχής εκπαίδευσή της την βοηθούν να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ατόμων και των οικογενειών.

Παπανικολή 146, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Φοβίες Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τζουγκαράκη Ιφιγένεια είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου του Derby (University of Derby) με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Τα τελευταία χρόνια παρακολουθεί πιστοποιημένη τετραετή εξειδίκευση στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει εθελοντική εργασία στα Δημοτικά Πολυιατρεία Παπάγου, καθώς και στην Μέριμνα. Παρέχει συνεδρίες ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής και ψυχοεκπαίδευσης στο ιδιωτικό της γραφείο στον Χολαργό, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη διαμόρφωση ενός ασφαλούς πλαισίου, μέσα στο οποίο κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να εξερευνήσει ουσιαστικά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει την υποστήριξη ανθρώπων σε θέματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, οι αγχώδεις διαταραχές, το πένθος, οι φοβίες, οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η διαχείριση θυμού, οι εξαρτήσεις και το τραύμα. Για να διασφαλίζει την ποιότητα του θεραπευτικού της έργου, συμμετέχει τακτικά σε εποπτεία, αξιοποιώντας την ως σημαντικό εργαλείο αυτοπαρατήρησης και εξέλιξης. Στηρίζει και συνοδεύει τους θεραπευόμενους με σεβασμό στη μοναδικότητά τους, ενισχύοντάς τους στη διαδρομή προς την αυτογνωσία, την ενδυνάμωση και την αυτοαποδοχή. Παράλληλα, παραμένει αφοσιωμένη στη συνεχή προσωπική και επαγγελματική της ανάπτυξη, ώστε να ανταποκρίνεται με αυθεντικότητα και ευαισθησία στις ανάγκες των ανθρώπων που την εμπιστεύονται. Επίσης, αναφέρει πως η θεραπευτική διαδικασία αποτελείται από την συνάντηση δύο "ειδικών", του θεραπευόμενου που είναι ο ειδικός της ζωής του και του θεραπευτή που παρέχει τις γνώσεις, την εμπειρία. 

Μπουμπουλίνας 2, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ανδρέας Αλαβέρας,MSc είναι ένας Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Ο ειδικός συνδυάζει την ισχυρή ακαδημαϊκή κατάρτιση με την πλούσια κλινική εμπειρία. Διαθέτει πτυχίο από το University of Hertfordshire και μεταπτυχιακό (MSc) στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London, ενώ η προσέγγισή του βασίζεται στις αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT).Η επαγγελματική του δράση χαρακτηρίζεται από έναν έντονο ανθρωποκεντρικό προσανατολισμό. Πέρα από την ιδιωτική του πρακτική στον Χολαργό και τη συνεργασία του με ιδιωτικούς οργανισμούς, έχει αναπτύξει σημαντικό έργο στην υποστήριξη ευάλωτων κοινωνικών ομάδων και ατόμων με χρόνιες παθήσεις.Ως θεραπευτής, εστιάζει στην παροχή ενός ασφαλούς περιβάλλοντος για τη διαχείριση σύγχρονων προκλήσεων, όπως: Οι διαταραχές άγχους και οι κρίσεις πανικού,η κατάθλιψη και οι συναισθηματικές δυσκολίες καθώς και η διαχείριση απώλειας και πένθους.Η φιλοσοφία του εστιάζει στην οικοδόμηση μιας σχέσης εμπιστοσύνης με τον θεραπευόμενο, με στόχο την κατανόηση των βαθύτερων αιτιών των προβλημάτων και την ανάπτυξη πρακτικών δεξιοτήτων για τη βελτίωση της καθημερινότητας και της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Εθνικής Αντιστάσεως 1, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

"Με ενδιαφέρει ο άνθρωπος, η ιστορία του, και ο τρόπος που σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους."

Η Καραδήμου Θάλεια είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο και κάτοχος μεταπτυχιακού από το King’s College. Μέσα από το δικό της, προσωπικό ταξίδι αναζήτησης νοήματος, εντός και εκτός της ψυχοθεραπείας, κατέληξε πως της ταιριάζει η Συστημική - Οικογενειακή Προσέγγιση στην οποία εκπαιδεύεται και εποπτεύεται. Και αυτό, γιατί από όποια πλευρά έχει προσπαθήσει να δει και να καταλάβει την ιστορία της και την ιστορία των γύρω της, πάντα καταλήγει πως το νόημα της ζωής μας είναι οι ανθρώπινες σχέσεις. Όποια δύναμη, σιγουριά, φόβο και δυσκολία έχει ο καθένας μας προέρχεται από αυτές και ταυτόχρονα τις τροφοδοτεί.

Πολύ απλά δεν μπορούμε να υπάρξουμε χωρίς να συνδεόμαστε και να σχετιζόμαστε.

Η δική της διαδρομή στην ψυχοθεραπεία την δίδαξε ότι η μετακίνηση και η αλλαγή δεν είναι ποτέ μονόπλευρη· συντελείται μέσα στην σχέση, στον διάλογο, στη συν-κατασκευή νοήματος.

Αυτή είναι η φιλοσοφία της:

  • Να συν-βαδίζουμε, να συν-δημιουργούμε και να συν-νοηματοδοτούμε
  • Να αφήνουμε τον διάλογο να φωτίζει το μονοπάτι
  • Να τιμούμε την ανθρώπινη σχέση ως τον πυρήνα της θεραπείας

"Για εμένα η θεραπεία δεν είναι «ανάλυση», αλλά ένα κοινό ταξίδι· μια σχέση όπου ερχόμαστε σε επαφή με αυθεντικότητα, συναισθηματική παρουσία, ηθική δέσμευση και ευθύνη, και όπου δημιουργείται χώρος για να ακουστεί η ιστορία σου — και όλα όσα υπάρχουν πίσω από αυτήν".

Έχει βρεθεί κι εκείνη στη θέση του θεραπευόμενου. Γνωρίζει τους φόβους, τις δυσκολίες της διαδικασίας, τον κόπο και το θάρρος που απαιτείται, αλλά και το πόσο ανεκτίμητο δώρο μπορεί να γίνει όταν υπάρχει ασφάλεια, σύνδεση και σεβασμός.

  • Δεν φέρνει έτοιμες απαντήσεις· φέρνει περιέργεια.
  • Δεν φέρνει εξηγήσεις· φέρνει χώρο.
  • Στόχος της είναι να συν-κατασκευάσετε νέες οπτικές και νέες δυνατότητες· να σε βοηθήσει να βρεις έναν νέο τρόπο να υπάρξεις μέσα από τα νοήματα που θα ανακαλύψετε μαζί.

Ζαν Μωρεάς 78, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος – Άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, σχέσεις, αυτοεκτίμηση. Συνεδρίες ενηλίκων & εφήβων.

Στρατάρχου Παπάγου Αλέξανδρου 2, Μελίσσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Παναγιώτα Γκοβίλα είναι Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές σπουδές της στην Ψυχολογία (BSc Psychology) στο πανεπιστήμιο του East London της Αγγλίας. Έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία (MA Counselling & Psychotherapy) του ίδιου πανεπιστημίου, πάνω στην Συνθετική Προσέγγιση με βασικούς άξονες την Ψυχοδυναμική, την Προσωποκεντρική και την Γνωσιακή Συμπεριφορική. Έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδεύσεις στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική Αθηνών, πάνω στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και τις Κλινικές Δεξιότητες στην Ψυχοπαθολογία. Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει την μετεκπαίδευση της στην Κλασική Ψυχανάλυση του Ινστιτούτου Κλασικής Ψυχανάλυσης διάρκειας ενός έτους. Έχει εξειδικευτεί ακόμα στην Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος και στις Κρίσεις Πανικού στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει δουλέψει εθελοντικά στην Εταιρεία Αρωγής Ψυχικής Υγείας & Κοινωνικής Στήριξης - ΑΝΙΜΑ, στο Κέντρο Έρευνας και Ψυχοθεραπείας του Ανθρώπου- ΚΕΨΑ καθώς και στο Συμβουλευτικό Κέντρο Κοινότητας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου, όπου παρείχε συμβουλευτική υποστήριξη και διεξήγαγε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Στο παρόν εργάζεται ιδιωτικά ως Ψυχολόγος και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες εφήβων και ενηλίκων. Επιπλέον, είναι συντονίστρια ομάδας γυναικών στο Εξειδικευμένο Κέντρο Ημέρας "Κέντρο Κοινωνικού Διαλόγου" της ΠΕΨΑΕΕ. Τέλος, συνεχίζει την μετεκπαίδευση και ειδίκευση της στην τετραετή εκπαίδευση Ψυχοθεραπείας Gestalt, του Gestalt Foundation Greece.

Τατοΐου 4 (πλησίον σταθμού ΗΣΑΠ), Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κοσσυβάκη Ναταλία - Γεωργία εργάζεται ιδιωτικά ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στην περιοχή της Κηφισιάς και είναι επιστημονικά υπεύθυνη του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "ΜΕΤΑΣΚΕΨΙΣ", όπου παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία. Ειδικότερα, αφού αποφοίτησε ως αριστούχος από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, πραγματοποίησε τετραετή εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών (ICPS) για την απόκτηση του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας (ECP) από την από την European Association for Psychotherapy (EAP). Παράλληλα, μετεκπαιδεύτηκε στην Έγκαιρη Παρέμβαση στην Ψύχωση στο Ερευνητικό και Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής, ενώ, στη συνέχεια πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Παιδοψυχολογίας (MSc, Psychology of Child Development) στο University of Central Lancashire της Αγγλίας, από το οποίο αποφοίτησε με Άριστα. Επίσης, αναγνωρίζοντας την αναγκαιότητα συνεχούς εκπαίδευσης και κατάρτισης, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και έχει πιστοποιηθεί για τη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων, όπως είναι το Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα (MMPI-2). Επιπρόσθετα, έχει πιστοποιηθεί για τη διεξαγωγή προγραμμάτων Επαγγελματικού Προσανατολισμού με χρήση των τεστ Προσωπικότητας, Ικανοτήτων και Ενδιαφερόντων e-mellon. Τέλος, έχει μετεκπαιδευτεί στην Ειδική Αγωγή και τη Χαρισματικότητα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Πέραν του πεδίου της Ψυχολογίας - Ψυχοθεραπείας, είναι πτυχιούχος του τμήματος Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Όσον αφορά την κλινική πρακτική, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στη Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας του δήμου Βύρωνα. Στη συνέχεια, εργάστηκε εθελοντικά στη Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης του Γενικού Νοσοκομείου Ναυπλίου, ενώ μετεκπαιδεύτηκε και στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Παράλληλα, ως μέλος του εκπαιδευτικού προσωπικού του Κολλεγίου Ανθρωπιστικών Επιστημών (ICPS) έχει συμμετάσχει σε μεταπτυχιακά προγράμματα Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας. Τα τελευταία χρόνια, εργάζεται ιδιωτικά συντονίζοντας ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και παρέχοντας ατομική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες. Η θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθεί είναι εξατομικευμένη, ώστε να ανταποκρίνεται στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Λεωφόρος Κηφισίας 255, Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ατόμων, ζευγαριών και οικογενειών. Επαγγελματικός Προσανατολισμός.

Γούναρη 2, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εκλεκτικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας Συστημική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Έλενα Γεωργακοπούλου είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Εχει αδεια ασκήσεως επαγγέλματος στην Αγγλία (HCPC Register PYL 15025) από το 2006 , και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος στην Ελλάδα απο το 2008. Επίσης είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας (NHS), παρέχοντας θεραπεία σε ενήλικες και παιδιά με σοβαρή κλινική συμπτωματολογία. Έχει εργαστεί με ενήλικες και παιδιά και χρησιμοποιεί ένα εκλεκτικό και ολοκληρωμένο μοντέλο που συνδυάζει τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), τη Συστημική και την Προσωποκεντρική προσέγγιση. Η εργασία της συχνά περιλαμβάνει συνεργασία με γονείς, καθώς και διασύνδεση με άλλους φορείς, όπως τα εκπαιδευτικά πλαίσια, ενώ στην Ελλάδα δουλεύει διαδικτυακά. Την ενδιαφέρουν και μπορεί να βοηθήσει σε τομείς όπως ο αυτισμός και οι διαταραχές του αυτιστικού φάσματος, η ΔΕΠΥ, το άγχος και η κατάθλιψη, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), η χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, η απώλεια νοήματος και κατεύθυνσης στη ζωή, οι δυσκολίες στις σχέσεις και η προσκόλληση, και η συμβουλευτική γονέων. Παρέχει συνεδρίες και στα Αγγλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σπηλιωτοπούλου Τζένη έχει περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ψυχικής υγείας. Σπούδασε και εκπαιδεύτηκε εξολοκλήρου στην Αγγλία. Έχοντας ολοκληρώσει το πτυχίο της στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο Goldsmiths College, University of London όπου είχε την τύχη να είναι ανάμεσα στους τελευταίους που διδάχθηκαν και εκπαιδεύτηκαν από τον ίδιο τον Professor Windy Dryden, πρωτοπόρο στον τομέα της RECBT. Επόπτης της ήταν ο Rob Willson, ηγετικό όνομα στην θεραπεία της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΔΨ/ OCD) και της Σωματο-δυσμορφικής Διαταραχής (BDD). Ήταν μεταξύ των πρωτοπόρων που ξεκίνησαν τις CBT Clinics Βραχείας Ψυχοθεραπείας εντός των Γενικών Ιατρείων της Μ. Βρετανίας. Το NHS μονιμοποίησε και ενσωμάτωσε στο σύστημά του τις CBT Clinics ανακουφίζοντας έτσι τις μακρές και ασφυκτικές λίστες αναμονής, μέτρο που αξιοποιεί μέχρι σήμερα. Ξεκίνησε την καριέρα της σε Κλινική Γενικών Ιατρών παρέχοντας κύκλο σύντομων συνεδριών για ψυχολογικά θέματα όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, πένθος, ζητήματα σχέσεων. Ταυτόχρονα, εργάστηκε ψυχοθεραπευτικά –ατομικά και ομαδικά- σε δομή της Richmond Fellowship (R.F.) με άτομα με οξεία προβλήματα ψυχικής υγείας όπως σχιζοφρένεια, ψυχώσεις, διπολική διαταραχή και παρόμοιες παθήσεις. Την ίδια περίοδο απέρριψε πρόταση του Priory Hospital of North London θέλοντας να τιμήσεις την δέσμευσή της προς τους θεραπευόμενους της Richmond Fellowship. Συνέχισε στην R.F. με καθηκοντολόγιο Διευθύντριας Δομής. Εξειδικεύτηκε στην ΙΔΨ διαταραχή δουλεύοντας εκτενώς ατομικά και ομαδικά με πάσχοντες καθ’ όλη τη διάρκεια της μακράς συνεργασίας της με το OCD Centre of London, Belgravia. Υιοθέτησε το επιτυχημένο θεραπευτικό μοντέλο εντατικής ψυχοθεραπείας για την ΙΔΨ διαταραχή με πολλούς πάσχοντες εντός και εκτός Η.Β. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα για οικογενειακούς λόγους, εργάστηκε ιδιωτικά στο γραφείο της στο Κεφαλάρι Κηφισιάς. Συνεργάστηκε με αγγλόφωνα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα διδάσκοντας Προπτυχιακά και Μεταπτυχιακά Προγράμματα Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας. Επιπλέον έχει σχεδιάσει και διδάξει δικά της εκπαιδευτικά προγράμματα για επαγγελματίες ψυχικής υγείας και μη. Συνεχίζει να εκπαιδεύει και να παρέχει εποπτεία σε επαγγελματίες. Παραμένοντας ανήσυχο πνεύμα, εκπαιδεύτηκε σε Ενεργειακή Ψυχοθεραπεία. Η ευθύνη της προς τους θεραπευόμενους και η αγάπη της για το αντικείμενο την οδήγησαν να εκπαιδευτεί στην Κλινική Υπνοθεραπεία και στο NLP, ενώ είναι πλέον υποψήφια για διδακτορικό τίτλο. Είναι ιδρυτικό στέλεχος του Συλλόγου Κλινικών Υπνοθεραπευτών στην Ελλάδα (ΣΚΥΕ). Μοιράζει τον επαγγελματικό της χρόνο σε διαδικτυακές και κατ’ ιδίαν συνεδρίες στην Αθήνα και στην Πάτρα.

Στρατηγού Νικολάου Πλαστήρα 13, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παππά Λίνα είναι Βελονίστρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο Βελονισμού και Αισθητικής Ιατρικής στην Αγία Παρασκευή. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή G. D'Annunzio του Chieti της Ιταλίας με μετεκπαίδευση στο Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Κέντρο Βελονοθεραπείας ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques) και στην Ευρωπαϊκή Κοσμητική Ακαδημία Κινέζικου Βελονισμού (Dr. Radha Thambirajah). Η ιατρός διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στη θεραπεία πόνου και την αισθητική ιατρική, καθώς έχει λάβει και αντίστοιχη πιστοποίηση από την Ιταλική Σχολή Μεσοθεραπείας. Τέλος, η γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού, καθώς και ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Μεσοθεραπείας.

Μεσογείων 387, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παταργιά Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτος του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Παράλληλα, είναι επιστημονικός συνεργάτης στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (Behavioural Tech, Linehan Institute, Seattle US). Σε μεταπτυχιακό επίπεδο έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα "Προαγωγή ψυχικής υγείας - Πρόληψη Ψυχικών Διαταραχών" του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών, έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο "Δικαστική - Ψυχιατροδικαστική Ψυχολογία" του ίδιου πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει κύκλο μαθημάτων που αφορούν στην Οικογενειακή Θεραπεία στο Πανεπιστήμιο της California, Pacifica Graduate School USA. Έχει εργαστεί στην ιδιωτική κλινική διαταραχών πρόσληψης τροφής “Pacific Shores Hospital” στην California, USA. Το 2013, δημιούργησε το δικτυακό τόπο "SelfCare.gr", στόχος του οποίου είναι η ενημέρωση, η στήριξη και η επικοινωνία ατόμων που υφίστανται συναισθηματική κακοποίηση και ατόμων που υποφέρουν από διαταραχές πρόσληψης τροφής. Η κλινική της πρακτική περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες με διαταραχές πρόσληψης τροφής, οριακή διαταραχή προσωπικότητας αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, κατάθλιψη, άτομα που έχουν υποστεί συναισθηματική κακοποίησης και συμβουλευτική στήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα στο γάμο τους ή στις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Μέτωνος 71-73, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκορδιαλού Μαρία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών. Έπειτα, εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, σε συνεργασία με το Αιγινήτειο νοσοκομείο, και στη Συστημική Θεραπεία Ζεύγους στο Ινστιτούτο Συστημικής Θεραπείας Θεσσαλονίκης. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στη Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου, καθώς και στη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων όπως το WISC III, C.A.T., T.A.T, S.AT., προβολικό ιχνογράφημα. Διαθέτει πολυετή εμπειρία, έχοντας εργαστεί σε διάφορες δομές και φορείς. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, είναι εκπαιδεύτρια ενηλίκων, συνεργάζεται με το Κέντρο Ψυχοθεραπείας "Συνήχηση", το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Θεραπαίζοντας", ενώ εργάζεται και σε σχολεία της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της Αττικής.

Εθνάρχη Μακαρίου 2, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Διδυμοπούλου Αγγελική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με αριθμό αδείας άσκησης: 4677

Γκινοσάτη 36, Μεταμόρφωση, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Μηλιόρδου Κρίστη MBA, MSc, MBPsS είναι Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια - Αθλητική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεία Εφήβων και Ενηλίκων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Είναι Απόφοιτη Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με Μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Αιγηνήτειο Νοσοκομείο και στην Ψυχολογία Υγείας, Certificate in Psychology for High Performance Sports και Professional Diploma in Neurobiology and Psychology in Team Sports - Barca Innovation Hub, Universitas. Παράλληλα, έχει ειδικευτεί και σε Διοίκηση Μονάδων Υγείας, Διοίκηση Αθλητισμού αλλά και σε Marketing. Αυτή την περίοδο εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας ψυχολόγος στο γραφείο της στο Μαρούσι, ως Αθλητική Ψυχολόγος στην Ακαδημία της ΚΑΕ Ολυμπιακός και ως εξωτερικός συνεργάτης-ψυχολόγος σε εργαζόμενους μέσω της εταιρείας Hellas EAP. Επιπλέον συμμετέχει σε συνέδρια σχετικά με την Ψυχική Υγεία και έχει δημιουργήσει το ασύγχρονο σεμινάριο "Μικρές Κινήσεις - Μεγάλες Αλλαγές, η Αρχή για μια νέα ζωή" με θέμα την ένταξη της άσκησης και της κίνησης στην καθημερινότητα.

Μαζί με τους συνεργάτες της στο γραφείο λειτουργούν ως Ομάδα με συνεχή συνεργασία και εποπτεία, προσφέροντας επιστημονικά τεκμηριωμένη και υψηλού επιπέδου φροντίδα.

Ελευθερίου Βενιζέλου 1, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζερίτη Μαρία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Βριλήσσια. Σπούδασε Ψυχολογία στην Αγγλία και ταυτόχρονα δούλεψε σε ψυχιατρικές δομές του δημόσιου συστήματος υγείας.Στη συνέχεια επέστρεψε στην Ελλάδα και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην γνωσιακή επιστήμη. Μέσα από την προσωπική της εσωτερική εξέλιξη γεννήθηκε η επιθυμία να γίνει συνοδοιπόρος σε ανθρώπους που αναζητούν τον δρόμο της χαράς και της καρδιάς τους, που θέλουν να εξελίσσονται. Εκπαιδεύτηκε για 4 χρόνια στο «Λόγω Ψυχής», Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο πρόγραμμα ειδίκευσης στη συστημική ψυχοθεραπεία, όπου το ολοκλήρωσε και έχει τον τίτλο της Συστημικής Ψυχοθεραπεύτριας. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης με θέματα που αφορούν τις σχέσεις, το εσωτερικό παιδί, τα εσωτερικά τραύματα. Μέσα από τα παραπάνω ταξίδια έχει ανακαλύψει και συνεχίζει να ανακαλύπτει πλευρές του εαυτού της που την βοηθάνε στην εσωτερική ενδυνάμωση και στη δημιουργία όμορφων και αρμονικών σχέσεων. Νιώθει πολύ τυχερή που είχε την ευκαιρία να δουλέψει με παιδιά με ιδιαίτερες ικανότητες, γυναίκες πρόσφυγες, γονείς και ανθρώπους με ψυχικές δυσκολίες. Τα τελευταία 15 χρόνια δουλεύει ιδιωτικά στον δικό της χώρο και σε ιδιωτικούς φορείς προσφέροντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε έφηβους, γονείς και ενήλικες, ατομικά και ομαδικά. Χαίρεται πάρα πολύ να μεταφέρει οποιαδήποτε γνώση έχει αποκτήσει σε ανθρώπους που θέλουν να εξελίσσονται. Εκπαιδεύει και εποπτεύει νέους ψυχολόγους να πάρουν τον τίτλο του ψυχοθεραπευτή-σύμβουλου και διοργανώνει ομιλίες και σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης. Τέλος, είναι Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Θ).

Εθνικής Αντιστάσεως 30, Βριλήσσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Νευρολόγος, Αιγινήτειο, Επιληψία, Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, Bοτουλινική τοξίνη, Botox, Ημικρανία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Άγχος Σχέσεις Χαμηλή αυτοεκτίμηση Πένθος Θυμός Αναβλητικότητα

Λεωφόρος Δεκελείας 120, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες