Άγχος και Στρες, Ψυρρή
2

Ψυχολόγοι για Άγχος και Στρες στου Ψυρρή

Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατσάρη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια υπαρξιακής προσέγγισης με εξειδίκευση σε άτομα με εμπειρία καρκίνου και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Γεννήθηκε το 1971 στην Αθήνα. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το University of Central Lancashire και δόκιμο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Υπαρξιακής Φαινομενολογικής Ψυχοθεραπείας Daseinanalysis. Ήταν συντονίστρια ομάδας στο πρόγραμμα του ΕΠΙΨΥ (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας)/ΥΠΠΟ (Υπουργείο Πολιτισμού) Πολιτιστικής Συνταγογράφησης για τα έτη 2024 - 25, ενώ εργάστηκε εθελοντικά στην Πνοή Αγάπης στο πρόγραμμα ψυχικής ενδυνάμωσης ατόμων με εμπειρία καρκίνου και φροντιστών "Φυλλικές Σχέσεις" για το ίδιο διάστημα. Αντλεί έμπνευση από τη Φύση, την Τέχνη και τη Φιλοσοφία, φέρνοντας μοτίβα τους στην ψυχοθεραπευτική συνάντηση. Έχοντας περάσει και η ίδια από τη δοκιμασία του καρκίνου, έχει επικεντρωθεί στην έρευνα και την θεραπευτική  προσέγγιση για την ψυχολογική υποστήριξη καρκινοπαθών.

Επικούρου 20, Ψυρρή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Κλινικός Ψυχολόγος ψυχοδυναμικής κατεύθυνσης με εμπειρία σε ενήλικες και εφήβους.

Σαρρή 12, Ψυρρή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
9

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στο Άγχος και Στρες κοντά στου Ψυρρή

  • Άγχος και Στρες Από 40€ έως 60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 - 60 λεπτά.
Περιγραφή
Παρέχονται ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας - συμβουλευτικής για την αντιμετώπιση του άγχους και στρες, των κρίσεων πανικού, των αγχωδών διαταραχών, των διαταραχών διάθεσης και συναισθήματος. Οι κύριες θεραπευτικές προσεγγίσεις που αξιοποιούνται είναι το ψυχόδραμα και η οικογενειακή - συστημική θεραπεία.

Ασκληπιού 60, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Ψυχοθεραπεία Online Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ολιστική Ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt Συνθετική Ψυχοθεραπεία Σωματική ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Περιγραφή
Πραγματοποιείται θεραπεία μέσω εκφραστικών τεχνών και εφαρμόζονται τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοές, καθοδηγούμενος διαλογισμός, καθοδηγούμενος οραματισμός και κινησιολογικές ασκήσεις σύνδεσης με το σώμα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ακαδημίας 57 (έναντι Δικηγορικού Συλλόγου), Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή

O Θεοδωρόπουλος Αργύρης MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Σύνταγμα. Είναι αριστούχος απόφοιτος του Λυκείου Αμαρουσίου Αναβρύτων και του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Οι μεταπτυχιακές του σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών αφορούν την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας. Όσον αφορά την ψυχοθεραπεία, έχει εξειδίκευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία (Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, πρόεδρος Καλαντζή-Αζίζι Αναστασία, Ομότιμη Καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Αθηνών) και στη Συστημική – Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία (Εκπαιδευτικό Κέντρο Συστημικής και Υπαρξιακής Ψυχοθεραπείας, πρόεδρος Καραγιάννης Δημήτρης, ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής). Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική θεραπεία βοηθάει τον άνθρωπο να κατανοήσει και να επιλύσει τα διάφορα συμπτώματα (συμπτώματα κατάθλιψης : άσχημη διάθεση, απώλεια ενεργητικότητας, ανηδονία, αρνητικές σκέψεις κ.ά. και συμπτώματα άγχους : κρίσεις πανικού, ψυχαναγκασμοί, ψυχοσωματικά κ.ά.). Η Συστημική – Υπαρξιακή Θεραπεία συμβάλλει στο να κατανοήσει το άτομο τα προβλήματα σχέσης και οικογένειας που δημιουργούνται καθώς εντοπίζει τα λάθη που το ίδιο κάνει στην αλληλεπίδραση και στο πώς σχετίζεται με τους άλλους ανθρώπους, συνδέοντας παράλληλα πώς ο ίδιος έχει επηρεαστεί από την οικογένεια στην οποία μεγάλωσε. Η Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία κινητοποιεί τον άνθρωπο να αξιοποιήσει τις δυνατότητές του, να τις εξελίξει σε ικανότητες και να βιώσει ολοκλήρωση και ευχαρίστηση στη ζωή του. Οπότε ο συνδυασμός των παραπάνω ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων βοηθάει με τον καλύτερο τρόπο τον άνθρωπο αγγίζοντας τον εις βάθος. Εκτός από την ψυχοθεραπεία, η οποία είναι η βασική του επαγγελματική δραστηριότητα, ο Αργύρης Θεοδωρόπουλος έχει εργαστεί σε διάφορα δημόσια και ιδιωτικά πλαίσια (σχολεία, νοσοκομεία, κλινικές κ.ά.). Η εκπαιδευτική του εμπειρία περιλαμβάνει τη διδασκαλία σε ιδιωτικές σχολές Ψυχολογίας μαθημάτων σχετικά με τη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών και σεξουαλικών διαταραχών. Εργασίες του έχουν δημοσιευτεί σε ελληνικά και διεθνή ψυχολογικά και ψυχιατρικά συνέδρια, όπως το Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής, το International Psychiatric Conference, το World Congress for Mental Health, το Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογίας, το Συνέδριο Εφηβικής Ιατρικής κ.ά. Επίσης, συμμετείχε στη συγγραφή των βιβλίων «Ας μιλήσουμε για τις σχέσεις μας» (εκδόσεις Λιβάνης), «Για σένα έφηβε» (εκδόσεις Μίνωας) και «Σεξουαλική Υγεία» (εκδόσεις Λιβάνης). Τέλος, ο ειδικός αρθρογραφεί σε περιοδικά, εφημερίδες και ηλεκτρονικό τύπο (tovima.gr, in.gr, protothema.gr, iatronet κ.ά).

Σόλωνος 87-89, Σύνταγμα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχολόγος -Ειδ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Μαυρομιχάλη 83, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ιπποκράτους 44, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Άγχος και Στρες Από 100€ έως 150€
    Η επίσκεψη. Η διάρκεια της επίσκεψης καθορίζεται από το περιστατικό.
Περιγραφή
Εφαρμόζεται η μέθοδος της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας και της Νευροανάδρασης.

Λεωφόρος Βασιλίσσης Αμαλίας 42, Σύνταγμα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Συστημικής και Υπαρξιακής Ψυχοθεραπείας για την αντιμετώπιση και διαχείριση του άγχους, του στρες, των κρίσεων πανικού και των αγχωδών διαταραχών.

Νηλέως 20, Θησείο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Άγχος και Στρες 40€
    κόστος ανα συνεδρία και διαρκεί περίπου 50 λεπτά.
Περιγραφή
Αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν το Άγχος και στρές,τη κατάθλιψη, τις διαπροσωπικές σχέσεις, το χωρισμό, τη διαχείριση συναισθημάτων, τις κρίσεις πανικού, τη διαχείριση πένθους, την ενδυνάμωση LGBTQI+ καθώς και τις φοβίες.

Μαυρομιχάλη 83, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
38

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες κοντά στου Ψυρρή

Λακανική Ψυχανάλυση
Σχετικά με την ειδικό

Η Αναγνώστου Χρυσάνθη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ψυχαναλυτικού προσανατολισμού και αναλαμβάνει συνεδρίες ενηλίκων. Παράλληλα είναι συνεργάτιδα σε Κοινωνικό Ιατρείο της Αθήνας όπου προσφέρει υπηρεσίες στον τομέα της ψυχικής υγείας. Στο παρελθόν έχει εργαστεί στο Κέντρο Επαγγελματικής Προεργασίας και Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Αθηνών, Αιγινήτειο και στην Ελληνική Εταιρεία Προστασίας και Αποκατάστασης Αναπήρων Προσώπων (ΕΛΕΠΑΠ), Τμήμα Νευροψυχολογικής Αποκατάστασης μετά από Κρανιοεγκεφαλικές Κακώσεις (ΚΕΚ ΕΛΕΠΑΠ) σε συνεργασία με το Brain Injury Day Treatment Program of the Rusk Institute of Rehabilitation Medicine, New York Medical School και το Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Eπίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο International Organization for Migration- Filoxenia Project. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και Ιστορία της Φιλοσοφίας στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει παρακολουθήσει επί σειρά ετών την Κλινική Εκπαίδευση στο Φόρουμ Ψυχανάλυσης του Λακανικού Πεδίου, Διεθνής των Φόρουμ – Σχολή Ψυχανάλυσης των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου, ενώ τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύεται στο Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών Αθήνας, Κλινικό Παράρτημα της NLS (New Lacanian School), του Φροϋδικού Πεδίου και της Ecole de la Cause Freudienne (ECF), στο οποίο είναι ενεργό μέλος, με συνεχιζόμενη εκπαίδευση, παρουσιάσεις, συμμετοχή σε Cartels μελέτης, κλινικές ημερίδες, εργαστήρια, σεμινάρια κτλ. Ταυτόχρονα έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στο διετές πρόγραμμα "Ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις - Συμπεριφορική θεραπεία οικογένειας στην ψύχωση" του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας ενώ έχει παρακολουθήσει το Μετεκπαιδευτικό σεμινάριο στην "Κλινική Ψυχοπαθολογία «Παναγιώτης Ουλής» στο Αιγινήτειο νοσοκομείο. Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Σόλωνος 120, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αντωνίου Παναγιώτης είναι Κλινικός - Κοινοτικός Ψυχολόγος και εργάζεται με ενήλικες που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους, να διαχειριστούν το άγχος, τη θλίψη και τις δυσκολίες στις σχέσεις τους και να χτίσουν μια ζωή με μεγαλύτερη ισορροπία και νόημα, που να συνάδει με τις επιθυμίες και τα θέλω τους.

Στην πορεία των συνεδριών χρησιμοποιεί εργαλεία Γνωσιακής - Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), που διδάχθηκε κατά το μεταπτυχιακό του, με έμφαση στην αναγνώριση και επεξεργασία των αυτόματων σκέψεων, των βασικών πεποιθήσεων και των συναισθηματικών μοτίβων που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και την καθημερινότητά μας. Παράλληλα, ενσωματώνει στοιχεία ψυχοεκπαίδευσης και βιωματικών τεχνικών, με στόχο την ενίσχυση της αυτογνωσίας, της αυτονομίας και της συναισθηματικής επάρκειας του ατόμου.

Πιστεύει πως αποτέλεσμα, δεν είναι απλώς η μείωση των συμπτωμάτων, αλλά μια διαδικασία προσωπικής εξέλιξης και ουσιαστικής σύνδεσης με τον εαυτό μας.

Στο γραφείο του δημιουργείται ένας ασφαλής, εμπιστευτικός και μη επικριτικός χώρος, όπου ο κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να δουλέψει με σεβασμό προς τον εαυτό του και τις εξατομικευμένες ανάγκες του.

Πανεπιστημίου 67, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αργυρακοπούλου Κατερίνα είναι Ψυχολόγος και εδρεύει στον ιδιωτικό της χώρο στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας. Είναι απόφοιτη Παντείου, Κοινωνικών και Πολιτικών επιστημών με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει ολοκληρώσει την τετραετή εκπαίδευση στο μοντέλο της συστημικής και οικογενειακής ψυχοθεραπείας, ενώ τον τελευταίο χρόνο εκπαιδεύεται στη θεραπεία ζεύγους. Με στόχο τη διαρκή γνώση και εξέλιξη της ως θεραπεύτρια, παρακολουθεί διαρκώς σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα από ποικίλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στον ΕΟΔΥ σε Δομή Προσφύγων στη Μαλακάσα, προσφέροντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας ενηλίκων, διαχείρισης κρίσεων αλλά και ομάδες ενημέρωσης και ψυχοεκπαίδευσης. Επιπλέον, έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της ως ψυχολόγος στο ΚΕΘΕΑ στο πρόγραμμα Παρέμβασης και στην Praksis στο κομμάτι του street work για την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση ευάλωτων ομάδων στον HIV. Οι τομείς στους οποίους εξειδικεύεται αφορούν θέματα: διαχείρισης άγχους (γενικευμένο/ κρίσεις πανικού/ φοβίες κ.α), διαχείρισης θυμού, πένθους και απώλειας, ζητήματα σχέσεων και αυτογνωσίας, συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους αλλά και θέματα τραύματος. Για την ίδια η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι στα μονοπάτια της ψυχής μας και ο θεραπευτής συνοδοιπόρος σ’ όλη τη διάρκεια αυτού. Τέλος, οι αξίες που τη διακατέχουν είναι ο σεβασμός, η εμπιστοσύνη και η άνευ όρων αποδοχή.

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 62, (2ος όροφος), Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αυξεντίου Σπύρος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το London Metropolitan University. Επίσης, έχει κάνει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο European University EurAka Switzerland. Ταυτόχρονα βρίσκεται στο τρίτο έτος της εκπαίδευσης του στην θεραπεία μέσω τέχνης και εικαστικής θεραπείας (ανάλυση συμπεριφοράς, ομαδική ψυχοθεραπεία και art therapy) στο κέντρο ΣΥΝΩΘΗΣΗ ΚΕΨΕ. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στη συστημική θεραπεία και έχει δίπλωμα εκπαίδευσης στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας.

Θεμιστοκλέους 4, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βουρλιώτη Ειρήνη - Νίκη είναι Ψυχολόγος (MSc) – Ψυχοθεραπεύτρια ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Στη συνέχεια, πραγματοποίησε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο University of Surrey, στην Αγγλία, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας. Το μάστερ της, συνέβαλε στο να εντρυφήσει πάνω στο ρόλο της ψυχολογίας· ειδικότερα πώς η ψυχολογική κατάσταση ενός ανθρώπου μπορεί να επηρεάζει την υγεία και την παρουσίαση ή μη μιας ασθένειας . Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος, με εξειδίκευση στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και δεκαετή πλέον και παραπάνω κλινική εμπειρία σε δομές Ψυχικής Υγείας (Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Ι.Ψ.Υ.Π.Ε., Ε.Π.Ι.Ψ.Υ., Κέντρα Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, Ιδιωτικές Ψυχιατρικές Δομές). Η συμμετοχή της σε πλήθος σεμιναρίων, κλινικών μετεκπαιδεύσεων καθώς και εθελοντικών πρακτικών από το 2008 έως και σήμερα, την καθιστούν ικανή να αναλάβει τη θεραπεία και αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών ευρέως φάσματος.

Τοσίτσα 17, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Gestalt Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

H Γαλαζούλα Γεωργία είναι Ψυχολόγος και εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, με εξειδίκευση στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, δίνει χώρο στον άνθρωπο να εκφραστεί, να αποκτήσει μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού του και να ενδυναμωθεί, ώστε να μπορεί να προσεγγίζει με μεγαλύτερη σαφήνεια και ελευθερία τις προσωπικές του επιλογές και προκλήσεις. Στη θεραπευτική της πορεία έχει συνοδεύσει άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, ζητήματα αυτοεκτίμησης, ψυχοσωματικές δυσκολίες, προκλήσεις στις σχέσεις, καθώς και περιόδους υπαρξιακής αναζήτησης ή προσωπικών μεταβάσεων. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της πορείας, συμμετέχει τακτικά σε ατομική και ομαδική εποπτεία, με στόχο τη διασφάλιση της ποιότητας και της ηθικής της θεραπευτικής διαδικασίας. Παράλληλα, κάνει η ίδια ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, θεωρώντας τη συνεχή προσωπική εργασία βασικό πυλώνα για την ανάπτυξη και την αυθεντικότητά της ως ψυχοθεραπεύτρια. Η προσέγγισή της είναι βιωματική και επικεντρωμένη στο εδώ και τώρα, δίνοντας έμφαση στην αυθεντική επαφή και στον σεβασμό του ρυθμού κάθε θεραπευόμενου. Στόχος της είναι η καλλιέργεια μιας θεραπευτικής σχέσης εμπιστοσύνης, στην οποία το άτομο μπορεί να νιώσει αποδοχή και ασφάλεια, ώστε να συνδεθεί βαθύτερα με τον εαυτό του και να καλλιεργήσει νέους τρόπους κατανόησης και αντιμετώπισης της ζωής του.

Καποδιστρίου 18, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κανδηλιώτη Δανάη Μαρία είναι MSc Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια & διατηρεί 3 κέντρα ψυχοθεραπείας στα Εξάρχεια, τον Πειραιά & το Περιστέρι με το όνομα "Carpe Diem" , σε ελάχιστη απόσταση από σταθμούς μετρό. Έχει μια μακρόχρονη εμπειρία ιδιωτεύοντας, αναλαμβάνοντας πληθώρα κλινικών περιστατικών. Είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου με βαθμό 8,47/10 & κάτοχος MSc Ψυχολογίας από το University of East London. Ακόμα, είναι μέλος της Ελληνικής Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς & έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών-Συμπεριφοριστικών σπουδών, αναγνωρισμένη από το European Association for Behavioural & Cognitive Therapies (EABCT). Επιπρόσθετα, έχει πραγματοποιήσει 2 έτη φοίτησης στο τμήμα Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, 2 μετεκπαιδευτικές επιμορφώσεις στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π διάρκειας 2 ετών & έχει εκπαιδευτεί στην Ανάλυση Συμπεριφοράς. Ασχολείται κυρίως με αγχώδεις & διατροφικές διαταραχές, διαταραχές διάθεσης & προσωπικότητας. Έχει ασχοληθεί σε μεγάλο βαθμό με την Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή & έχει παρευρεθεί ως ομιλήτρια σε συνέδρια, ημερίδες & τηλεοπτικές εκπομπές. Επιπρόσθετα, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Χαμόγελο του Παιδιού & έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιμορφωτικών σεμιναρίων σχετικά με την παιδοψυχολογία & την ψυχιατρική. Συνάμα ασχολείται με ζητήματα Οργανωσιακής Ψυχολογίας και αναλαμβάνει την διαχείριση πληθώρα ζητημάτων στον χώρο εργασίας.

Οι συνεργάτιδες του κέντρου "Carpe Diem" είναι:

Η Αποστολοπούλου Αγγελική κατέχει BSc ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστήμιο Αθηνών & MSc της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Έχει πραγματοποιήσει εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών - Συμπεριφοριστικών σπουδών (EABCT). Τέλος, έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα χοροθεραπείας & συμβουλευτικής. Έχει επαγγελματική εμπειρία στη στήριξη εφήβων και ενηλίκων μέσω ψυχοθεραπευτικών συνεδριών, καθώς & στη φροντίδα ατόμων με αυτισμό & σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

Η Σοφία Μπουρελάκη είναι κάτοχος MSc Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης & MSc στην Κοινωνική Ψυχολογία του Lancaster University. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων & έχει επαγγελματική εμπειρία στην υποστήριξη εφήβων & ενηλίκων μέσω ψυχοθεραπευτικών συνεδριών.

Η Αφεντουλίδου Βίκη είναι Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης ενώ παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, έχει προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, τόσο σε ατομικό όσο και σε οικογενειακό πλαίσιο.

Η Οικονόμου Δανάη είναι BSc Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών & MSc Κλινικής Νευροψυχολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών (EABCT) ενώ παράλληλα έχει ολοκληρώσει το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής».

Η Σήλια Βενετσάνου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών & MSc Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας του University of Central Lancashire. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής της πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στη θεραπεία rTMS ενώ συνάμα έχει παρακολουθήσει πληθώρα συνεδρίων & σεμιναρίων σχετικών με την Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.

Η Σινάνου Ελένη κατέχει BSc Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών & MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Ψυχολογίας του University of Central Lancashire. Έχει ολοκληρώσει το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής & έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (EABCT).

Η Νίκη Παναγοπούλου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας Πανεπιστημίου της Κρήτης & MSc της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΕΠΙΨΥ) ενώ, παράλληλα, είναι επιστημονική συνεργάτιδα του Ψυχομετρικού Εργαστηρίου της Α’ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο.

Η Αναστασία Μεντζελίδη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του University of Sheffield & MSc στις Συναισθηματικές Διαταραχές του King’s College London & του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας & Νευροεπιστήμης του Λονδίνου. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (EABCT) ενώ παράλληλα είναι μέλος της Βρετανικής Ένωσης Ψυχολόγων (MBPsS). Στο πλαίσιο της κλινικής της εξέλιξης, εκπαιδεύτηκε στο Maudsley Hospital – NHS Foundation Trust ενώ έχει συνεργαστεί με κλινικές δομές ψυχικής υγείας στην Ελλάδα & το Ηνωμένο Βασίλειο.

Η Μελιτίνη Σηφάκη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών ενώ παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή–Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει επιμορφωτικά σεμινάρια στον ευρύτερο τομέα της ψυχικής υγείας και στο πλαίσιο της επαγγελματικής της πορείας έχει αποκτήσει εμπειρία στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης σε ενήλικες και σε ευάλωτες ομάδες πληθυσμού.

Η Ευγενία Νικολακοπούλου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών & MSc Αθλητικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και στην Γνωσιακή Θεραπεία βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα ( EABCT) ενώ παράλληλα έχει παρακολουθήσει εκτενή αριθμό σεμιναρίων στον τομέα της ψυχικής υγείας, μεταξύ των άλλων και το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» . Τέλος, είναι επιστημονική συνεργάτιδα της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος.

Η Γκάσενσμιτ Αριάδνη είναι αριστούχος απόφοιτη ΒΑ του τμήματος Ψυχολογίας του American University of Greece & κάτοχος MSc Κλινικής Ψυχολογίας του Utrecht University. Επιπροσθέτως, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική (Αιγινήτειο Νοσοκομείο), ενώ έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων αναφορικά με το Μετατραυματικό Στρες (PTSD), mindfulness & την παιδοψυχιατρική.


Χαλκοκονδύλη 5 Χαλκοκονδύλη 5 (6ος όροφος), Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αντώνης Ζαφράς είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει τετραετή μετεκπαίδευση στη Συστημική Προσέγγιση και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες".

Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχιατρική Φροντίδα στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Αγίων Αναργύρων και στην Θ’ Ψυχιατρική Κλινική του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει στο πρόγραμμα "Κριτική Ψυχολογία – Κατανοώντας την Εμπειρία των Φωνών: Φιλοσοφία, Θεωρία, Πράξη και οι Κοινωνικές Προεκτάσεις" του Δικτύου Ανθρώπων που Ακούνε Φωνές, καθώς και στην εκπαίδευση Εικαστικής Θεραπείας στον Πολιτιστικό Οργανισμό "Artens".

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε ανοιχτές δομές φιλοξενίας προσφύγων και μεταναστών, καθώς και στο Κέντρο Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων Κοριτσιών του Διεθνούς Οργανισμού Μετανάστευσης (ΔΟΜ), όπου παράλληλα εργάστηκε και ως Υπεύθυνος Φροντίδας στη Δομή Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων του ίδιου οργανισμού.

Επιπλέον, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο 216 Κινητό Χειρουργικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης (ΚΙΧΝΕ) και στο Κέντρο Κοινωνικής Δράσης και Καινοτομίας (ΚΜΟΠ), παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα τρίτης ηλικίας, σε εφήβους και στις οικογένειές τους, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.

Από το 2025 έως σήμερα, εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής στον διεθνή ανθρωπιστικό οργανισμό SAMS. Για τη διασφάλιση και τη συνεχή βελτίωση της ποιότητας των υπηρεσιών του, βρίσκεται σε τακτική εποπτεία από το Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες".

Στο ιδιωτικό του γραφείο, προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή ψυχοθεραπεία, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε περιόδους κρίσης. Στόχος του είναι να συν δημιουργήσει με τον θεραπευόμενο έναν χώρο ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου κάθε άνθρωπος ή κάθε οικογένεια μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει τις δυσκολίες της και να κινηθεί προς την αλλαγή με τον δικό της ρυθμό.

Ζωοδόχου Πηγής 3, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κακαμπάκου Χρυσούλα MSc είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Hellenic American University και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο ΟΚΑΝΑ - Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών και έχει εργαστεί ως Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού στο Spectrum Labs. Εδώ και 4 χρόνια στο ιδιωτικό της γραφείο, βοηθά ενήλικες και εφήβους να ξεπεράσουν τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Χρησιμοποιεί την CBT (Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία) για την αντιμετώπιση του άγχους, των κρίσεων πανικού, τα συναισθηματικά προβλήματα, τους εθισμούς,  την κατάθλιψη και άλλες δυσκολίες. Προσφέρει συνεδρίες δια ζώσης και online, για άμεση και αποτελεσματική υποστήριξη.

Σολωμού 17-19, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Άγχος και Στρες 40€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά. (Η πρώτη συνεδρία είναι δωρεάν, όπως κι η τελευταία, αν έχουν γίνει 24 εώς τότε)
Περιγραφή
Ο Ψυχολόγος χρησιμοποιεί τη συνθετική μέθοδο, που αποτελεί συνδυασμό τριών επιμέρους ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων: ψυχανάλυσης (με έμφαση στη θεωρία του δεσμού), γνωσιακής - συμπεριφοριστικής θεραπείας και προσωποκεντρικής προσέγγισης. Αντιμετωπίζεται οποιαδήποτε δυσκολία ψυχολογικής - συναισθηματικής φύσεως. (Σε περίπτωση ενεργούς ψυχοπαθολογίας και συμπτωμάτων όπως αυτοκτονικές ιδέες, ο θεραπευόμενος πρέπει πρώτα να έχει επισκεφθεί ψυχίατρο)

Γεώργιος Σφακιανάκης Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Ζωγράφου 13, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες