Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κατάθλιψη
- Είναι σύμπτωμα δυσθυμίας και εξαρτητικής διαταραχής προσωπικότητας η αδυναμία συγκράτησης γνώσεων;
Είναι σύμπτωμα δυσθυμίας και εξαρτητικής διαταραχής προσωπικότητας η αδυναμία συγκράτησης γνώσεων;
Έχω μια ερώτηση την οποία δε γνωρίζω πως ακριβώς να τη διατυπώσω σωστά… Αρχικά, έχω δυσθυμία και εξαρτητική διαταραχή προσωπικότητας, που από ότι έχω συζητήσει με ειδικό υπάρχει από πολύ μικρή ηλικία (είμαι 23 ετών τώρα). Εκτός από τα συμπτώματα που είναι πιο συχνά, επίσης κάτι που παρατηρώ με εμένα είναι ότι δεν δουλεύει ο εγκέφαλός μου κατά κάποιον τρόπο. Εννοώ ότι, αν θελήσω να μάθω κάτι πάνω σε οποιοδήποτε θέμα, μπορεί να μάθω λίγα πράγματα εκείνη τη στιγμή αλλά την επόμενη στιγμή/μέρα χάνονται. Νιώθω ότι δεν έχω γνώσεις πάνω σε τίποτα, ότι το μυαλό μου είναι απλά κενό. Σε διάφορες συζητήσεις που κάνουν άτομα της ηλικίας μου για πολιτικά/ τέχνες/ ιστορία κλπ που θεωρούνται βασικές γνώσεις, εγώ απλά κάθομαι και ακούω και από το ένα αυτί μπαίνει και από το άλλο αυτό βγαίνει. Ο εγκέφαλός μου δεν μπορεί να επεξεργαστεί και να συγκρατήσει το παραμικρό πράγμα. Αυτό θεωρείται σύμπτωμα ή είναι κάτι εντελώς άσχετο με τη ψυχολογία μου;
2 ειδικοί απάντησαν
-
Αυτό που περιγράφετε μπορεί να είναι σύμπτωμα καταθλιπτικής συνδρομής ή διάσπασης της προσοχής. Προσπαθήστε να τρεφεστε σωστά, να ασκήστε συστηματικά και να κάνετε επαρκή ύπνο αρχικά. Η ψυχοθεραπεία μέσα από τη βελτίωση της άσκησης μπορεί να βελτιώσει και τη μνήμη σας ή τον τρόπο που επεξεργαζεστε τις πληροφορίες. Επίσης η επανάληψη βοηθάει στη μάθηση. Ξαναδιαβάστε αυτό που σας ενδιαφέρει, ζητήστε από κάποιον να σας το εξηγήσει εάν δεν καταλαβαίνετε, παρακολουθήστε σχετικά βίντεο/εκπομπές/ντοκιμαντέρ και σταδιακά μπορείτε να διευρύνετε τις γνώσεις σας. Τέλος εξαιρετικά σημαντικό είναι να μειώσετε τη χρήση οθονών μέσα στη μέρα και ειδικά το γν...ωστό σκρολάρισμα στα σόσιαλ, καθώς μειώνει τη διάρκεια της προσοχής και την επεξεργασία πληροφοριών. Διάβασε περισσότερα
Γρυπάρη Ευγενία 9,9Ψυχολόγος | Πειραιάς
-
Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους και κατάθλιψης χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή. Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας
Ψυχολόγος | Εύοσμος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.