Are you a practitioner?
Join our network
-
- Ask our specialists
- Depression
- Είναι σύμπτωμα δυσθυμίας και εξαρτητικής διαταραχής προσωπικότητας η αδυναμία συγκράτησης γνώσεων;
Είναι σύμπτωμα δυσθυμίας και εξαρτητικής διαταραχής προσωπικότητας η αδυναμία συγκράτησης γνώσεων;
Έχω μια ερώτηση την οποία δε γνωρίζω πως ακριβώς να τη διατυπώσω σωστά… Αρχικά, έχω δυσθυμία και εξαρτητική διαταραχή προσωπικότητας, που από ότι έχω συζητήσει με ειδικό υπάρχει από πολύ μικρή ηλικία (είμαι 23 ετών τώρα). Εκτός από τα συμπτώματα που είναι πιο συχνά, επίσης κάτι που παρατηρώ με εμένα είναι ότι δεν δουλεύει ο εγκέφαλός μου κατά κάποιον τρόπο. Εννοώ ότι, αν θελήσω να μάθω κάτι πάνω σε οποιοδήποτε θέμα, μπορεί να μάθω λίγα πράγματα εκείνη τη στιγμή αλλά την επόμενη στιγμή/μέρα χάνονται. Νιώθω ότι δεν έχω γνώσεις πάνω σε τίποτα, ότι το μυαλό μου είναι απλά κενό. Σε διάφορες συζητήσεις που κάνουν άτομα της ηλικίας μου για πολιτικά/ τέχνες/ ιστορία κλπ που θεωρούνται βασικές γνώσεις, εγώ απλά κάθομαι και ακούω και από το ένα αυτί μπαίνει και από το άλλο αυτό βγαίνει. Ο εγκέφαλός μου δεν μπορεί να επεξεργαστεί και να συγκρατήσει το παραμικρό πράγμα. Αυτό θεωρείται σύμπτωμα ή είναι κάτι εντελώς άσχετο με τη ψυχολογία μου;
2 specialists answered
-
Αυτό που περιγράφετε μπορεί να είναι σύμπτωμα καταθλιπτικής συνδρομής ή διάσπασης της προσοχής. Προσπαθήστε να τρεφεστε σωστά, να ασκήστε συστηματικά και να κάνετε επαρκή ύπνο αρχικά. Η ψυχοθεραπεία μέσα από τη βελτίωση της άσκησης μπορεί να βελτιώσει και τη μνήμη σας ή τον τρόπο που επεξεργαζεστε τις πληροφορίες. Επίσης η επανάληψη βοηθάει στη μάθηση. Ξαναδιαβάστε αυτό που σας ενδιαφέρει, ζητήστε από κάποιον να σας το εξηγήσει εάν δεν καταλαβαίνετε, παρακολουθήστε σχετικά βίντεο/εκπομπές/ντοκιμαντέρ και σταδιακά μπορείτε να διευρύνετε τις γνώσεις σας. Τέλος εξαιρετικά σημαντικό είναι να μειώσετε τη χρήση οθονών μέσα στη μέρα και ειδικά το γν...ωστό σκρολάρισμα στα σόσιαλ, καθώς μειώνει τη διάρκεια της προσοχής και την επεξεργασία πληροφοριών. Read more
Grypari Eugenia 9,9Psychologist | Piraeus
-
Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους και κατάθλιψης χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή. Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας
Ψυχολόγος | Evosmos
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Related videos
Have a question? Ask our specialists
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.