Μπορώ να χάσω 8 κιλά χωρίς να μικρύνει το στήθος μου;

  • Υποβλήθηκε 03/12/2024

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Δυστυχώς όχι καθότι το λίπος αποθηκεύεται και εκεί. Οπότε όπως θα μειωθεί το λίπος παντού στο σώμα θα μειωθεί και εκεί.

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Κορωπί

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Σε κάποιες γυναίκες μικραίνει και σε κάποιες όχι

    Κοτσιφόπουλος Νικόλαος

    Μαστολόγος | Χαλάνδρι

  • Η απώλεια βάρους επηρεάζει το σώμα συνολικά, και το στήθος, επειδή αποτελείται κυρίως από λιπώδη ιστό, είναι πιθανό να μικρύνει κατά τη διαδικασία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να ελαχιστοποιήσεις αυτήν την επίδραση και να εστιάσεις στη διατήρηση του στήθους όσο το δυνατόν περισσότερο:

    1. Απώλεια βάρους με αργό ρυθμό
    Στόχευσε σε 0,5-1 κιλό την εβδομάδα για να επιτρέψεις στο σώμα σου να χάσει βάρος ομοιόμορφα.
    Η απότομη απώλεια βάρους συχνά οδηγεί σε μεγαλύτερη μείωση του λιπώδους ιστού στο στήθος.
    2. Ασκήσεις ενδυνάμωσης θώρακα
    Πρόσθεσε ασκήσεις που στοχεύουν τους μύες κάτω από το στήθος, όπως:
    Πιέσεις πάγκου (bench pr
    ... Διάβασε περισσότερα

    Ζέρβας Νικόλαος (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Κιάτο

  • Η απώλεια βάρους επηρεάζει όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου και του στήθους. Ωστόσο, δεν υπάρχει τρόπος να χάσεις βάρος από μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος.

    Πώς επηρεάζει το βάρος το μέγεθος του στήθους:
    Σύνθεση του στήθους: Το στήθος αποτελείται από αδένες, λίπος και συνδετικό ιστό. Αν το στήθος σου περιέχει περισσότερο λίπος, θα δεις μεγαλύτερη αλλαγή στο μέγεθος του με την απώλεια βάρους. Αν όμως έχει περισσότερο αδένες, η αλλαγή θα είναι λιγότερο εμφανής.
    Βάρος που χάνεις: Η απώλεια μικρού ποσού βάρους μπορεί να μην έχει μεγάλη επίδραση στο μέγεθος του στήθους. Ωστόσο, μια σημαντική απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Δράμα

  • Το στήθος έχει κ αυτό λίπος, επομένως όταν θα χάσετε αυτά τα κιλά , το πιθανότερο είναι θα χαθεί κ από αυτήν την περιοχή.

    Κωνσταντίνου Κρήνη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Βούλα

  • Το στήθος ενδέχεται να μικραίνει σε μέγεθος όταν χάνετε βάρος, διότι εκεί υπάρχει λίπος. Όλα εξαρτώνται ανάλογα με την κατανομή του λίπους στο σώμα σας και που έχετε τα περισσότερα λιποκύτταρα, πχ κοιλιά ή περιφέρεια ή μπράτσα ή πόδια ή στήθος. Για την ενίσχυση του στήθους σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι σημαντική η άσκηση και οι τοπικές ασκήσεις εστιασμένες για το στήθος και την ενίσχυση του.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.