Μπορεί η έλλειψη αλατιού να προκαλέσει πρηξίματα και μειωμένη ενέργεια;

Γεια σας, Συνηθως λενε οτι γινεται κατακρατηση υγεων απο την υπερβολικη προσληψη αλατιου, αλλα θελω να ρωτησω αν μπορει να συμβει και το αντιθετο, δηλαδη καποιος να νιωθει πρηξιματα και μειωμενη ενεργεια απο την ελλειψη αλατιου;;;

  • Υποβλήθηκε 27/06/2024

7 ειδικοί απάντησαν

  • Η κατακράτηση υγρών, γνωστή και ως οίδημα, συμβαίνει όταν το σώμα διατηρεί υπερβολική ποσότητα νερού και άλλων υγρών στους ιστούς, κυρίως στο δέρμα ή στις κοιλότητες του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών στον οργανισμό εκτός της κατανάλωσης αλατιού:
    Έλλειψη επαρκούς κατανάλωσης πρωτεΐνης
    Ορμονικές Αλλαγές όπως στο σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο κ.ά.
    Κακή Κυκλοφορία του Αίματος λόγω ύπαρξης κιρσών, φλεβικής ανεπάρκειας και προβλημάτων στην καρδιά
    Πρόβλημα στην νεφρική λειτουργία
    Έλλειψη Κίνησης
    Λήψη συγκεκριμένων Φαρμάκων
    Τέλος, οι παθήσεις του ήπατ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Οικονομοπούλου  Φανή & Συνεργάτες

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Περιστέρι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Εννοειται! Ειναι αρχικα σταδια υπονατριαιμιας

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Καλησπέρα σας! Ναι γίνεται. Για να συμβεί αυτό όμως είναι πολύ σπάνιο και πιο συχνά το συναντάμε όταν γίνεται χρήση διουρητικών σκευασμάτων-φαρμάκων.

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Κορωπί

  • Πρήξιμο από την έλλειψη αλατιού όχι. Δείτε όμως την πίεση σας. Δείτε τον σίδηρο σας, την αιμοσφαιρίνη σας και το αιματοκρίτη σας. Επίσης το πρήξιμο εάν είναι κοιλιακό μπορεί να οφείλετε σε θέματα του εντέρου.

    Κωνσταντίνου Κρήνη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Βούλα

  • Γειά σας,
    Ναι, μπορεί να συμβεί και το αντίθετο. Η έλλειψη αλατιού (νάτριο) στο σώμα μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και μειωμένη ενέργεια. Το νάτριο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα και την καλή λειτουργία των μυών και των νεύρων. Η υπονατριαιμία (χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα) μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως κόπωση, αδυναμία, ζάλη, ναυτία και πρήξιμο (ιδίως στα άκρα). Είναι σημαντικό να διατηρείται η ισορροπία και να προσλαμβάνεται το κατάλληλο ποσό νατρίου μέσω της διατροφής.

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Άλιμος

  • Συνήθως η κατακράτηση υγρών οφείλεται σε μειωμένη πρόσληψη σε νερό και σε αυξημένη πρόσληψη σε αλάτι. Μπορεί να οφείλεται και σε άλλους παράγοντες πχ ορομονολογικους λόγους ή προβλήματα με τα νεφρά και άλλα. Από έλλειψη αλατιού συνήθως δεν συμβαίνει. Το ευερέθιστο έντερο μπορεί να προκαλέσει πρηξιματα και φουσκώματα. Η μη ποιοτική διατροφή που είναι υψηλή σε ζάχαρη, λιπαρά και πολλούς υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσει πρηξιματα ή παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί α... Διάβασε περισσότερα

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Ναι, όντως, η έλλειψη αλατιού μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και μειωμένη ενέργεια, εκτός από άλλα συμπτώματα.
    Αυτό συμβαίνει επειδή το αλάτι (ή μάλλον το νάτριο που περιέχει) παίζει ζωτικό ρόλο στην ισορροπία των υγρών στο σώμα μας. Όταν τα επίπεδα νατρίου πέσουν πολύ χαμηλά, ο οργανισμός μας προσπαθεί να τα διατηρήσει κρατώντας περισσότερο νερό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο, ιδιαίτερα στα άκρα, στα πόδια και τα δάχτυλα.

    Επιπλέον, το νάτριο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των νεύρων και των μυών. Χωρίς αρκετό νάτριο, μπορεί να νιώθουμε αδυναμία, κόπωση, ζαλάδες, μυϊκές κράμπες και σύγχυση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Δράμα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.