Μπορώ να πάρω ψευδάργυρο, μαγνήσιο και ashwagandha καθημερινά στα 22 μου;

Καλησπερα, μπορούμε να παίρνουμε 3 συμπληρώματα διατροφής καθημερινά;(ψευδάργυρο,μαγνήσιο,ashwagandha)?

  • Υποβλήθηκε 01/03/2025

2 ειδικοί απάντησαν

  • Γεια σας! Η λήψη τριών συμπληρωμάτων διατροφής καθημερινά είναι κάτι που απαιτεί προσοχή και εξατομικευμένη προσέγγιση. Ας δούμε μερικά σημαντικά σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη:
    Γενικές οδηγίες:
    • Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας: Είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συνδυασμό συμπληρωμάτων. Μπορούν να αξιολογήσουν τις ατομικές σας ανάγκες, να ελέγξουν για πιθανές αλληλεπιδράσεις και να σας δώσουν εξατομικευμένες συμβουλές.
    • Ποιότητα και δοσολογία: Επιλέξτε συμπληρώματα από αξιόπιστες εταιρείες και ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες δοσολογίας που αναγράφονται στη συσκευ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Δράμα

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Σε αυτό είναι σημαντικό να σας συμβουλεύσει ο γιατρός σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.