Dietitians - Nutritionists

Giannopoulou Aggeliki MSc is a Dietitian - Nutritionist with a private practice in Petroupoli. She holds a degree from the Department of Dietetics and Nutrition Science at Harokopio University of Athens and a master's degree from the same university in "Nutrition and Exercise." Since 2009, she has been a Scientific Collaborator with Harokopio University and the Medical School of Athens, participating primarily in European research programs focused on health promotion in the field of nutrition and community interventions. Additionally, since 2009, she provides dietetic services, and since June 2016, she has operated her personal dietetic office in Petroupoli, Attica. Her dietetic practice offers nutrition services tailored to individual needs, aiming to improve health and quality of life. The services provided include assessment and education sessions, personalized nutrition and weight management programs based on detailed medical and nutritional history for: the general population (children, adolescents, adults, elderly), specific groups (pregnancy, lactation, athletes), pathological conditions (diabetes mellitus, hypertension, hyperlipidemia, nephropathies, gastrointestinal diseases, eating disorders), as well as body composition analysis - adipometry (with segmental analysis capabilities), evaluation of fat and muscle mass, hydration levels, visceral fat, and assessment of basal metabolic rate and metabolic age.

Η Μαρκούση Μαριέττα είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με μεταπτυχιακό τίτλο στην Αθλητική Διατροφή. Ασκεί το επάγγελμα του διατροφολόγου για τουλάχιστον 16 έτη. Από το 2013 διατηρεί διαιτολογική μονάδα στη περιοχή της Νέας Ερυθραίας ενώ από το 2020 διατηρεί ακόμα μία στην περιοχή της Νέας Φιλαδέλφειας.

Κατά την πρακτική της άσκηση, παρείχε διαιτολογική υποστήριξη σε πολλά δημόσια νοσοκομεία της Αττικής ενώ έχει εργασθεί και εθελοντικά με το νοσοκομείο «Ερυθρός Σταυρός», στην Ενδοκρινολογική Κλινική, στο τμήμα Σακχαρώδη Διαβήτη & Παχυσαρκίας, στα πρώτα χρόνια της επαγγελματικής της καριέρας. Έκτοτε, έχει συνεργασθεί ως υπεύθυνη διαιτολόγος σε Ιδιωτικά γραφεία της Αθήνας. Το 2013 ίδρυσε το πρώτο διαιτολογικό της γραφείο στην περιοχή της Νέας Ερυθραίας ενώ το 2020 εγκαινιάστηκε η λειτουργία του γραφείου στη Νέα Φιλαδέλφεια.

Στην πολυετή πορεία της έχει συνεργασθεί με πολλούς elite αθλητές διαφόρων Εθνικών ομάδων και αθλημάτων (ενόργανη γυμναστική, ρυθμική γυμναστική, στίβος, επαγγελματικό μπαλέτο/ επαγγελματικός χορός, δρομείς μεγάλων αποστάσεων, καταδύσεις, κολύμβηση, καράτε, ποδόσφαιρο). Έχει συμβάλλει στην βελτίωση διατροφικών συνηθειών και της σχέσης του ανθρώπου με τη τροφή και το σώμα του (mindfulness). Με μεγάλη αποτελεσματικότητα, σε πλήθος ασθενών, συνεισέφερε στην βελτίωση κλινικών δεικτών. Ως προς τα περιστατικά με διαταραχές λήψης τροφής (ψυχογενή ανορεξία, ψυχογενή βουλιμία, υπερφαγία) εφαρμόζει τεχνικές διατροφικής συμβουλευτικής (γνωσιακή συμπεριφορική) προκειμένου να επιτυγχάνεται η έννοια της ισορροπημένης διατροφής βιωματικά! Άξονας του επαγγελματισμού της είναι η εξατομίκευση!

Τα γραφεία πλαισιώνονται και από άρτια καταρτισμένους συνεργάτες, πτυχιούχους Κλινικούς Διαιτολόγους- Διατροφολόγους του Χαροκοπείου Παανεπιστημίου. Μιας και η επιστήμη της διατροφής είναι μια συνεχώς εξελισσόμενη και ερευνητικά επικαιροποιημένη επιστήμη τόσο η ίδια όσο και οι συνεργάτες της φροντίζουν να επιμορφώνονται διαρκώς μέσα από μετεκπαιδεύσεις, συνέδρια και ομιλίες προκειμένου να παρακολουθούν όλα τα νέα επιστημονικά δεδομένα.

Dimitrios Tzirarkas is a Dietitian - Nutritionist who maintains a private practice in Aigaleo. He has 27 years of professional experience and has handled thousands of cases. He is a graduate of the Department of Food Technology and Nutrition of the Thessaloniki Higher Technological Educational Institute. He specialized in Clinical Nutrition at the General Hospital "Asklipieio" in Voula, acquiring valuable knowledge with greater emphasis on Diabetes cases. In the past, he served as Head Dietitian at Weight Loss and Aesthetic Centers and worked at Avgirinopoulou IEK as an instructor in the field of Nutrition. He is a member of the Hellenic Association of Dietitians - Nutritionists (HADN) and regularly attends specialized seminars and conferences in the field of nutrition and dietetics. Recently, he successfully completed the University of Thessaly's educational program entitled "Nutrition and Mental Health," obtaining specialization (master practitioner) in cases of Eating Disorders (Bulimia, Anorexia Nervosa, Night Eating Syndrome).

Η Αλεξάνδρα Τσαπάλου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στην κλινική διατροφή και την εξατομικευμένη υποστήριξη υγείας. είναι απόφοιτη του προγράμματος BSc (Hons) Dietetics, με βαθμολογία First Class, του Queen Margaret University στο Εδιμβούργο, ενός κορυφαίου πανεπιστημίου με εξειδίκευση στις επιστήμες υγείας.Οι σπουδές της εστιάζουν στην επιστήμη της διατροφής και της διαιτολογίας, με έμφαση στην κλινική πρακτική και την τεκμηριωμένη εφαρμογή. Αυτή τη περίοδο βρίσκεται σε εξέλιξη το Μεταπτυχιακό της με τίτλο  "Διατροφή του Ανθρώπου με εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή" (MSc Clinical Nutrition) από το πανεπιστήμιο του Essex.Η Πρακτική της Άσκηση έγινε σε ιδιωτικό γραφείο, σε παιδικό σταθμό και στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών με εμπειρία στα τμήματα Ογκολογίας, Παθολογίας, Ενδοκρινολογίας και Καρδιολογίας.Ολοκλήρωσε με επιτυχία την πτυχιακή εργασία με θέμα “Η σχέση της διατροφής με το μικροβίωμα του εντέρου και τον ρόλο του στην ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου”, η οποία έλαβε βαθμολογία Άριστα και επιλέχθηκε για παρουσίαση στο 10ο Συμπόσιο Καινοτομίας και Έρευνας της Σχολής της.Παράλληλα,είναι απόφοιτη της σχολής Natural Health Science, με εκπαίδευση στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και ειδίκευση στον βελονισμό. Ο συνδυασμός των δύο αυτών πεδίων, της επιτρέπει να υποστηρίζει ολιστικά κάθε άτομο που θέλει να βελτιώσει τη σχέση του με το σώμα, τη διατροφή και την υγεία του.

Olga Kakoulidi is a Dietitian - Nutritionist who maintains a private practice in Neos Kosmos. She holds a degree from the Department of Nutrition and Dietetics at the Thessaloniki Higher Technological Educational Institute. She has completed further training with an emphasis on communication skills, participated in the counseling skills program "Beyond the Limits of Diet," as well as in the program for the investigation, identification, and treatment of eating disorders at the Psychoanalytic Research Center of Athens. Additionally, the Dietitian - Nutritionist regularly attends conferences, workshops, and seminars to stay informed about the latest developments in her field. In her private practice, she provides specialized dietary programs for adults, the elderly, athletes, children, and adolescents, and is capable of managing numerous conditions such as obesity, hypertension, and diabetes mellitus. Finally, her primary concern is to achieve the visitor's goal without the feeling of deprivation.

Filipponi Vintia is a Dietitian - Nutritionist and maintains her private practice in Marousi. She is a graduate of London Metropolitan University (Human Nutrition and Dietetics, 4-year program) and has worked as a Clinical Dietitian - Nutritionist at Hygeia Hospital, Medi Jeunesse Laser Clinic, Palestra Gym, as well as at a Pharmacy in Marousi.

Η Κογκόλη Μαρία με επιχειρηματική δραστηριότητα για χρόνια στο κέντρο αδυνατίσματος DNA αποφάσισε να δώσει σε ώριμη ηλικία κατατακτήριες και να εισαχθεί στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ξανά στα θρανία με ώριμη σκέψη, φρέσκια γνώση και πλούσια γευστική κουλτούρα από τα ταξίδια της ανά τον κόσμο.

Με το επόμενο επιχειρηματικό της βήμα δημιούργησε το Κέντρο Διατροφικής Αλλαγής Change Eat. Με την εκπαιδευτική (ως Φυσικός) και την διαιτολογική της εμπειρία συνδυάζει την εκπαίδευση και την ψυχολογική στήριξη των ανθρώπων. Με ζεστασιά, επιμονή, συνεχή υποστήριξη προσπαθώντας να μην ξεπεράσει τα όρια τους, στοχεύοντας στην διατροφική αλλαγή . Σε ένα χώρο με χρώματα και μυρωδιές από φρέσκια λουλούδια δημιουργεί κλίμα χαλάρωσης, εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Αναλαμβάνει περιστατικά με χρόνια νοσήματα (διαβήτης, μεταβολικά νοσήματα, ογκολογικά, νεφρολογικά, παθήσεις πεπτικού Συστήματος (πχ. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου), διαχείριση βάρους , δυσθρεψίας τρίτης ηλικίας. Επίσης έγκυες, θηλάζουσες και αθλητές.

Προσεγγίζει την ευζωία μέσω του σχεδιασμού διατροφικών προγραμμάτων προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του κάθε ανθρώπου.

Συμμετέχει εθελοντικά με ενεργό ρόλο εκπαιδευτικού σε επιμορφωτικά ιατρικά συνέδρια, με θέματα διαταραχών διατροφής, σε επίπεδο πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας. Σημαντική κρίνεται η συμβολή της στην ενημερωτική προσπάθεια διατροφικών διαταραχών στα σχολεία όπως και σε βιωματικά σεμινάρια διατροφικής προσπέλασης σε ογκολογικούς αρρώστους με αποτέλεσμα την μεγάλη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους, προληπτικά και θεραπευτικά.

Dr. Mamalaki Eirini is a Clinical Dietitian - Nutritionist with a private practice in Ampelokipoi. She graduated from the Department of Dietetics and Nutrition Science at Harokopio University of Athens. She completed her Master's Degree specializing in "Clinical Nutrition" at the same department. In 2020, she earned her PhD on the topic "Nutrition and lifestyle of older adults." She has published over 30 scientific articles in the field of nutrition and lifestyle, as well as more than 45 written and oral presentations at international conferences. Currently, she is a Scientific Collaborator at Harokopio University and the National and Kapodistrian University of Athens. She has extensive experience in managing clinical cases, both adults and children, as well as in weight management for individuals (weight loss, maintenance of lost weight, weight gain). Her fundamental philosophy is that dietary intervention should be person-centered, based on the specific needs and requirements of each individual as well as their taste preferences, with the goal of achieving long-term maintenance of the changes discussed. Therefore, the core focus of her sessions is thorough assessment and discussion of needs with the individual, setting goals, and re-evaluating these goals at regular intervals.

Georgioudaki Natasa is a Dietitian - Nutritionist and maintains a private practice in Marousi. She studied "Dietetics - Nutrition Science" at Harokopio University of Athens. After completing her undergraduate studies, she pursued a master's degree in "Applied Nutrition - Dietetics," specializing in "Nutrition and Exercise." Simultaneously, she completed her internship at major hospitals in Attica, such as the General Hospital of Piraeus "Tzaneio," "G. Gennimatas" Hospital, and the Children's Hospital "Agia Sofia," thereby gaining exposure to a broad range of clinical cases. She has experience collaborating with leading companies, scientific teams, and organizations in the health and wellness sector, as well as working with individuals seeking to improve their quality of life. She specializes in modern techniques and counseling for weight management in children, adolescents, and adults; nutrition during pregnancy, breastfeeding, and menopause; eating disorders; health, wellness, exercise, and longevity coaching; nutritional management of allergies and intolerances; gastrointestinal diseases, particularly irritable bowel syndrome and gastroesophageal reflux; dyslipidemias; high blood sugar and insulin resistance; hypertension; and metabolic syndrome.

Kanellou Paraskeui is a Dietitian - Nutritionist and operates a private practice in Peristeri. She graduated from the Department of Dietetics - Nutrition at Harokopio University of Athens and holds a postgraduate degree from the Nursing Department, specializing in Public Health at the National and Kapodistrian University of Athens. Additionally, she holds a postgraduate degree in "Clinical Ergospirrometry, Exercise, and Rehabilitation" from the Medical School of the same university. She possesses extensive professional experience and has participated in numerous conferences and seminars. Finally, Ms. Kanellou is a member of the Panhellenic Association of Dietitians - Nutritionists and the Union of Dietitians - Nutritionists of Greece.

Η Παρωτίδη Χαρά MSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο. Απέκτησε το πρώτο της πτυχίο στην Τεχνολογία Τροφίμων, όπου ανακάλυψε τη βαθιά σχέση ανάμεσα στα τρόφιμα και την υγεία. Η επιθυμία της να μάθει περισσότερα, την οδήγησε στο δεύτερο πτυχίο της ως Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, όπου μελέτησε το πώς η διατροφή επηρεάζει τις λειτουργίες του σώματος. Η έρευνά της συνεχίζεται μέχρι σήμερα, με το μεταπτυχιακό της στο μικροβίωμα του εντέρου, έναν συναρπαστικό κόσμο που αποκαλύπτει συνεχώς νέες πτυχές της υγείας.

Ένα σημαντικό κομμάτι της πορείας της αφορά τις διαταραχές πρόσληψης τροφής και τη διαταραγμένη σχέση με το φαγητό, το σώμα και την εικόνα του. Αυτό περιλαμβάνει τόσο το λεγόμενο συναισθηματικό φαγητό, όσο και πιο σοβαρές κλινικές καταστάσεις όπως η ανορεξία, η βουλιμία ή η υπερφαγία. Πρόκειται για σύνθετες και απαιτητικές προκλήσεις που συχνά αντικατοπτρίζουν την προσπάθεια του ατόμου να κατανοήσει τον εαυτό του, να βρει ισορροπία και να βρει τη θέση του στον κόσμο.

Η προσέγγισή της δεν εστιάζει σε αριθμούς στη ζυγαριά, αλλά στη δημιουργία ουσιαστικών αλλαγών που μπορούν να διαρκέσουν στον χρόνο. Η αλλαγή δεν έρχεται με στέρηση και πίεση, αλλά με υπομονή και σταδιακή αποκατάσταση της σχέσης με το φαγητό και το σώμα.

Μαζί με την ομάδα της, είναι σε θέση να βοηθήσουν το άτομο να αγκαλιάσει τον εαυτό του με περισσότερη φροντίδα, κατανόηση και αποδοχή. Στόχος της είναι να υποστηρίξει το κάθε άτομο από όλες τις πλευρές, για να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Papalazarou Karolos - Epicurean Diet is a Dietitian - Nutritionist who maintains a private practice in Kolonaki, while concurrently serving as the Head Dietitian of the Cardiometabolic - Diabetology Center at Metropolitan Hospital, as well as the Head of the Dietitian Department at Therapis General Hospital. He holds a degree from the Department of Nutrition and Dietetics of the School of Food Technology and Nutrition in Thessaloniki and has specializations in diabetes mellitus, clinical dietetics, and eating disorders. The dietitian office in Kolonaki offers personalized nutrition programs in a pleasant and familiar environment. Specifically, specialized nutrition programs are provided for children, adolescents, adults, elderly individuals, pregnant/lactating women, and athletes. Additionally, nutritional monitoring is offered for pathological conditions such as obesity, anorexia nervosa and other eating disorders, hypertension, diabetes mellitus, hyperlipidemia, cardiovascular diseases, gastrointestinal diseases, nephropathies, and cholecystopathies.

Koufaki Maria is an award-winning clinical dietitian-nutritionist who has maintained a private practice in Marousi since 2006. She graduated from Robert Gordon University in Aberdeen, UK, where she successfully completed her studies as a clinical dietitian-nutritionist. In 2004, she continued her education at the University of Bristol, England, where she specialized with a Master of Science degree in Nutrition, Exercise, and Public Health, graduating with honors and distinction for outstanding academic performance. She has accumulated over 20 years of dietetic experience and has operated her private clinic in Marousi since 2006. Additionally, she has collaborated with the private hospital "Hygeia", with hospitals in the United Kingdom, and serves as the director of the DietMet nutrition center, where she conducts individual sessions with her clients. She has worked on nutritional support for individuals with special needs at the "Athena" Boarding House of the Society for Psychosocial Development and Psychotherapy, and has also served as the lead dietitian for the Municipality of Marousi in the European program "Paidiatrofi Epode," aimed at preventing childhood obesity. In recent years, she has focused on the practice of mindful eating, emphasizing the psychological management of obesity and binge eating disorder through proper education on balanced nutrition and the use of a non-restrictive approach. Her interests focus on the prevention and treatment of obesity and clinical conditions, the psychology of eating behavior, and the application of motivational therapy and mindful eating aimed at the permanent change of dietary habits.

Ο Μοσχονάς Νικόδημος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους Αττικής.Είναι απόφοιτος του τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και του τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.Κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα από το Τμήμα «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία και Διατροφή» του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στην Μοριακή Διατροφή, εξελίσσοντας έτσι το ερευνητικό και κλινικό ενδιαφέρον του σχετικά με την σχέση της γενετικής και της βιολογίας με την διατροφή, την παχυσαρκία και την νόσο.Ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Application of Genetics in Precision Nutrition» του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών, στοχεύοντας στη συνεχή επιμόρφωσή του στον τομέα της διατροφής.Στα πλαίσια των σπουδών του έχει εκπονήσει ερευνητικές μελέτες σχετικά με το οξειδωτικό στρες, την μη αλκοολική λιπώδη διήθηση του ήπατος (NAFLD) και την κοιλιοκάκη.Έχει εργαστεί επίσης στο Τμήμα Κλινικής Διατροφής και στα εξωτερικά ιατρεία του νοσοκομείου ΓΝΝΘΑ «Σωτηρία», όπου ήρθα σε επαφή με πληθώρα κλινικών περιστατικών με νοσήματα όπως Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, Σακχαρώδης Διαβήτης, Νοσήματα του Καρδιαγγειακού Συστήματος, Καρκίνος κ.α..Επιπλέον, έχει εργαστεί στο τμήμα Κλινικής Διατροφής του 401 ΓΣΝΑ Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών και αντιμετώπισε πληθώρα κλινικών περιστατικών ασθενών και περιστατικών ασθενών με παχυσαρκία.Η φιλοσοφία του, ως επιστήμων, συνίσταται στην ανθρωποκεντρική, πλήρη εξατομίκευση της διατροφής στις ανάγκες του κάθε διαιτώμενου, σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα της βιβλιογραφίας της επιστήμης της διατροφής.Σύμφωνα με τον ειδικό, με την προσέγγιση αυτή επιτυγχάνεται η καταλληλότερη αντιμετώπιση και διαχείριση της νόσου, η διαχείριση του βάρος και η αθλητική απόδοση ανάλογα με τον εκάστοτε στόχο του διαιτώμενου.Τέλος,η συνεχής ενημέρωση και επισκόπηση των συνεχώς εξελισσόμενων επιστημονικών δεδομένων, η χρήση σύγχρονων μηχανημάτων και η επικοινωνία και η κατανόηση των αναγκών του κάθε διαιτώμενου, συνιστούν τους πυλώνες της κλινικής πράξης του ειδικού.

Makri Anastasia is a Dietitian - Nutritionist and operates a private practice in Marousi. She studied in the Department of Nutrition and Dietetics at the Technological Educational Institute of Crete and holds a certification in Health Coaching from the National and Kapodistrian University of Athens. She completed her internship at Hygeia Hospital and in the Endocrinology Department of the "Red Cross" Hospital. Additionally, she has worked as Head Dietitian in major aesthetic centers, such as New Day and Silhouette, as well as in medical clinics. Finally, as part of her continuous professional development, she has attended and continues to attend numerous seminars concerning the nutrition of children and adults.

Anna Kolokotroni is a Clinical Dietitian based in Thessaloniki. She studied Nutrition and Dietetics at the Alexander Technological Educational Institute of Thessaloniki and specialized in Clinical Nutrition with a postgraduate degree from the International Hellenic University. She gained experience in hospitals such as Theageneio and AHEPA, and has participated in the WHO's COSI program for childhood obesity. She holds a Diploma in Eating Disorders and Obesity from the United Kingdom. Since 2021, she has been operating a dietetic practice in the center of Thessaloniki, helping individuals improve their health and quality of life through nutrition.

Sotiropoulou Lida is a Dietitian - Nutritionist and operates a private practice in Patissia. She studied in the Department of Nutrition and Dietetics at the Hellenic Mediterranean University, from which she graduated in 2018. In 2021, she completed the postgraduate program "Science of Stress and Health Promotion" at the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens with distinction ("Excellent"). Her thesis was titled "Stress management, the establishment of healthy behaviors, and their impact on heart rate variability and biological age." She has attended the National and Kapodistrian University of Athens training program on Eating Disorders. She collaborates with Alterlife gyms. She is a member of the Panhellenic Association of Dietitians - Nutritionists, the Hellenic Association of Dietitians - Nutritionists, and I.N.A.K.E.N.