Διεύθυνση
Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 11 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Alex
• 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ευχαριστημένος, ο θεραπευτής με βοήθησε να κατανοήσω την περίπτωση μου πολύ, και καθόλη την διάρκεια ένιωσα ασφάλεια.
24 Απριλίου 2025
Χριστόφορος
• 1 αξιολόγηση
Είναι ένας άρτια καταρτισμένος επιστήμονας .Με βοήθησε στο προσωπικό μου πρόβλημα με εύστοχες συμβουλές , με ακριβή εντοπισμό σε αυτό που με απασχολεί. Θα συνεχίσω τις συνεδρίες .Προσωπικά τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
22 Απριλίου 2025
KATERINA
• 1 αξιολόγηση
Με μία λέξη...ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ! Ένας επαγγελματίας με πραγματικό ενδιαφέρον, που αντιλαμβάνεται και εμβαθύνει σε προβλήματα και καταστάσεις. Η αξιοπιστία και η ειλικρίνειά του σε κάνουν να νιώθεις άνεση και εμπιστοσύνη. Τα αποτελέσματα της Συμβουλευτικής του δικαιώνουν και με το παραπάνω την επιλογή του συγκεκριμένου ειδικού!
22 Απριλίου 2025
ΧΡΙΣΤΙΝΑ
• 1 αξιολόγηση
Αξιόλογος επαγγελματίας που εμπνέει εμπιστοσύνη και σιγουριά. Με βάζει συνέχεια σε σκέψεις και με βοηθάει πραγματικά με τις ανησυχίες μου.
08 Απριλίου 2025
Μαρία
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός άνθρωπος και επαγγελματίας !
04 Σεπτεμβρίου 2024
Georgia
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επιστήμονας πολυ ανθρωπινος και δημιουργει ενα πλαισιο εμπιστοσυνης στις συνεδριες μας. Κάνει εξαιρετικη δουλεια. Συνίσταται ανεπιφυλακτα
04 Σεπτεμβρίου 2024
Στελλα
• 3 αξιολογήσεις
Δεν έχω να πω τίποτα αρνητικό.. απλά δεν ήταν αυτό που θα ήθελα..
04 Σεπτεμβρίου 2024
loukas
• 1 αξιολόγηση
04 Ιουνίου 2024
Aliki
• 1 αξιολόγηση
Ο Φώτης έχει αυτό το κάτι που τον κάνει κατάλληλο για να σας βοηθήσει , είναι κάτι που το αισθάνεσαι από την αρχή . Επίσης η ειλικρίνεια που εκπέμπει θέτει τις βάσεις για μια σχέση εμπιστοσύνης, κάτι τόσο απαραίτητο για την διεργασία .
23 Ιανουαρίου 2024
konstantina
• 1 αξιολόγηση
Επαγγελματική προσέγγιση και κατανόηση πάνω στα θέματα που με απασχολούν.
30 Νοεμβρίου 2023
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Κρίση πανικού
Καλησπέρα, εδώ και αρκετό καιρό υποφέρω από κρίσεις πανικού. 'Έντονη απώλεια συνείδησης, αίσθημα ταχυκαρδίας, μούδιασμα στο πρόσωπο κυρίως στη μύτη, στα χέρια και στα πόδια. Η ποιότητα του ύπνου έχει μειωθεί κατά πολύ, χθες μάλιστα πετάχτηκα με ταχυκαρδία και αίσθηση ότι θα σβήσω. Λοιπά συναισθήματα καθημερινότητας (απαισιοξοξία, δε χαίρομαι καμία στιγμή, αντίθετα προσποιούμαι, κάθε μέρα που έρχεται η ώρα του βραδινού ύπνου με πιάνει φοβία, αγοραφοβία, αρρωστοφοβία, κ.α). Επίσης κάποιες στιγμές ξεσπά σε κλάμματα και νιώθω ότι μου φεύγει ένα βάρος. Γνωρίζω ότι πρέπει να συμβουλευτώ κάποιον ειδικό, αλλά δε το έχω κάνει ακόμη. Ζητάω τη βοήθεια σας και τη συμβουλή σας γιατί οι τελευταίοι μήνες που διανύω είναι αρκετά δύσκολοι, οι φόβοι μεγαλώνουν και οι κρίσεις αυξάνονται και τόσο στη συχνότητα όσο και στη διάρκεια. Σας ευχαριστώ!
-
Καλησπέρα σας,
Λυπάμαι για αυτό που βιώνετε, οι κρίσεις πανικού είναι πράγματι ταλαιπωρία και βασανιστικές.
Όντως, όπως γράψατε και εσείς, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό, καθώς και κάποιον ψυχίατρο αν επιθυμείτε να λάβετε κάποια φαρμακευτική αγωγή για τις κρίσεις πανικού. Πολύ καλό, θα ήταν να επισκεφτείτε κάποιον άλλο γιατρό (ίσως και παθολόγο), να κάνετε κάποιες γενικές εξετάσεις ώστε να αποκλείσετε εντελώς την πιθανότητα να είναι κάτι παθολογικό αυτό που περιγράφετε.
Καταλαβαίνω πως δεν είναι μικρό βήμα να αναζητήσετε και να συζητήσετε με κάποιον ειδικό για τις κρίσεις πανικού, όπως και ότι δεν είναι... όλες οι στιγμές κατάλληλες για ένα τέτοιο βήμα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε, πως η θεραπεία, αρκετές φορές δεν έχει άμεσα και γρήγορα αποτελέσματα, ενώ οι κρίσεις πανικού είναι ανυπόφορες. Για αυτό και σας πρότεινα να σκεφτείτε την περίπτωση της φαρμακευτικής αγωγής σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία, εξ' άλλου ο συνδυασμός έχει τα καλύτερα αποτελέσματα. Καταλαβαίνω βέβαια, και την περίπτωση να μη θέλετε αγωγή (δεν είναι ασυνήθιστο), το οποίο θα ήταν επίσης μία πολύ σημαντική συζήτηση με τον ψυχοθεραπευτή σας.
Οι κρίσεις πανικού είναι πολύ τρομακτικές και μερικές φορές μοιάζουν με βασανιστήριο, ή με μία κατάρα που παραμονεύει ανά πάσα στιγμή να εμφανιστεί. Χρειάζεται πολύ κουράγιο να πάτε κόντρα σε αυτόν τον φόβο και να προσπαθήσετε να βρείτε ένα τρόπο να αντιμετωπίσετε κάτι τέτοιο, ελπίζω πραγματικά να βρείτε το κουράγιο να κάνετε το πρώτο βήμα, είναι το πιο δύσκολο και το πιο σημαντικό για να καταφέρετε να "ξεφύγετε" από τις κρίσεις πανικού.
Το γεγονός ότι γράψατε την ερώτησή σας εδώ, μου δείχνει πως προσπαθείτε ενεργά να βρείτε τον τρόπο σας να απαλλαγείτε από αυτές. Ίσως το πρώτο βήμα για εσάς να ήταν αυτό!
Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου, σας εύχομαι καλό κουράγιο και καλή δύναμη! Διάβασε περισσότερα
Γεωργακόπουλος Φώτης
γεια σας. εδω και 8 χρονια μενω στο εξωτερικο οπου σπουδαζω κιολας. γενικα ειμαι πολυ χαρουμενος ανθρωπος και ενω εχω μικρα προβληματακια οσων αφορα την αυτοπεποιθηση μου, δεν με εχουν επιρρεασει ποτε κακες σκεψεις σε τετοιο βαθμο. ειμαι σε μια υπεροχη σχεση εδω και 1,5 χρονο και γενικα , δεν εχω αρρωστους στην οικογενεια, δεν εχω κανενα σοβαρο προβλημα αλλα τον τελευταιο 1,5 μηνα δεν αντεχω. ειμαι ολη την ωρα λυπημενη, χωρις λογο, δεν θελω να κανω απολυτως τιποτα. δεν εχω κινητρο να κανω τ ι π ο τ α . δεν θελς να μιλησω σε κανεναν, καθε μερα κλαιω, και ενταξει ειμαι ευαισθητη αλλ ποτε δεν ημουν τοσ ευαισθητη. η μερες περνανε και δεν το παιρνω χαμπαρι, και οταν μιλαω με οποιονδηποτε νιωθω οτι δεν ειμαι εκει. δεν ξερω τι με εχει πιασει. ισως ειμαι ετσι επειδη το σκεφτομαι πολυ, δεν ξερω. προσπαθω να διαβαζω περισσοτερο και να κανω διαιτα για να με βοηθησει με την αυτοπεποιθηση μου. νιωθω μονιμως ενα βαρος, δεν ξερω πως να το εξηγησω. εχω πολυ κακες σκεψεις. ειλικρινα δεν εχω ιδεα τι γινεται, και νιωθω οτι χειροτερευω μερα με την μερα. ταυτοχρονα ομως στην χωρα που μενω υπαρχει απιστευτη ελλειψη ψυχολογων και αμα κλεισω τωρα ραντεβου θα χρειαστει να περιμενω τουλαχιστον 4 μηνες... τι θα μπορουσα να κανω;
-
Γεια σας,
Κάποιες φορές, ενώ φαίνεται πως όλα πηγαίνουν πολύ καλά στη ζωή μας και θα "έπρεπε" να είμαστε ευτυχισμένοι με αυτά που έχουμε, συμβαίνει να νιώθουμε το εντελώς αντίθετο, όπως αυτό που περιγράφετε και εσείς. Θα σας έκανε καλό να συζητήσετε με κάποιον ειδικό αυτά που σας απασχολούν, είναι πολύ πιθανό αυτά τα συναισθήματα να πηγάζουν από βιώματά σας του παρελθόντος, γι' αυτό και δεν έχει σχέση με το πως είναι η ζωή σας αυτή τη στιγμή. Από όσο καταλαβαίνω, είναι σαν να υπάρχει κάτι που να μη σας αφήνει να ευτυχίσετε και να απολαύσετε τα όμορφα που έχετε στο παρόν και με κάποιο τρόπο, κάτι σας κρατάει πίσω.
Να... θυμάστε όμως, πως με την κατάλληλη δουλειά, όλα μπορείτε να τα ξεπεράσετε και να τα αφήσετε εκεί που ανήκουν, δηλαδή στο παρελθόν. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κλείσετε κάποια online συνεδρία με έναν ειδικό. Υπάρχουν πολλοί Έλληνες που κατοικούν στο εξωτερικό οι οποίοι κάνουν εξ αποστάσεως συνεδρίες με ειδικούς στην Ελλάδα, κάποιες φορές βοηθάει να αισθανθούμε πιο άνετα άμα μιλήσουμε με ανθρώπους με το ίδιο κοινωνικό υπόβαθρο.
Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου, σας εύχομαι να πάνε όλα προς το καλύτερο. Διάβασε περισσότερα
Γεωργακόπουλος Φώτης
Έχω προβλήματα στη σχέση μου με τη σύντροφό μου που πηγάζουν κυρίως από την δυσανεξία μου στην διαρκή κριτική απο μέρος της. Τι είδους/σχολής ψυχολόγο πρέπει να βρω για να με βοηθήσει?
-
Καλησπέρα σας,
Είναι λογικό να δημιουργούνται συγκρούσεις όταν νιώθετε πως σας κρίνει η σύντροφός σας, πόσο μάλλον όταν γίνεται διαρκώς αυτό. Ο καλύτερος τρόπος για να συζητήσετε με έναν ειδικό αυτά που σας απασχολούν σχετικά με τη σύντροφό σας είναι η θεραπεία ζεύγους, δηλαδή να είναι παρόν και η ίδια στη διαδικασία. Συνήθως, τα προβλήματα ενός ζευγαριού λύνονται και από τους δύο. Σε περίπτωση που η σύντροφός σας δεν είναι σύμφωνη στο να σας ακολουθήσει και αναζητήσετε ατομική θεραπεία, είναι σημαντικό να θυμάστε πως σε ατομικό επίπεδο θα μπορέσετε να δείτε το θέμα αυτό μόνο από τη δική σας μεριά. Πιο απλά, θα σας βοηθήσει εσάς προσ...ωπικά αλλά όχι απαραίτητα και τη σχέση σας. Άμα η αλλαγή έρθει μόνο στο ένα από τα δύο μέλη ενός ζευγαριού, τότε υπάρχει η πιθανότητα να υπάρξουν ακόμα μεγαλύτερες εντάσεις . Αυτό που θα μπορούσα να σας πω, είναι να δείτε ποιος είναι ο στόχος σας με το να αναζητήσετε ένα ειδικό.
Οι σχέσεις των ζευγαριών είναι δυναμικές, χρειάζονται απαρτία και τη δουλειά και των δύο για να αντιμετωπιστούν τα θέματα που προκύπτουν, άσχετο άμα φαινομενικά ευθύνεται μόνο ο ένας. Είναι τόσο δική σας η ευθύνη για αυτό όσο και της συντρόφου σας.
Ελπίζω να σας βοήθησα και σας εύχομαι να βρείτε την ισορροπία στη σχέση σας. Διάβασε περισσότερα
Γεωργακόπουλος Φώτης
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Θλίψη και μελαγχολία
- Συμβουλευτική για ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς
- Αίσθημα φόβου και πανικού
- Θεραπεία ζεύγους
- Προβλήματα σεξουαλικής ζωής
- Ανησυχία και αγωνία
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
-
Άρθρα υγείας
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης