Διεύθυνση
Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 11 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Alex
• 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ευχαριστημένος, ο θεραπευτής με βοήθησε να κατανοήσω την περίπτωση μου πολύ, και καθόλη την διάρκεια ένιωσα ασφάλεια.
24 Απριλίου 2025
Χριστόφορος
• 1 αξιολόγηση
Είναι ένας άρτια καταρτισμένος επιστήμονας .Με βοήθησε στο προσωπικό μου πρόβλημα με εύστοχες συμβουλές , με ακριβή εντοπισμό σε αυτό που με απασχολεί. Θα συνεχίσω τις συνεδρίες .Προσωπικά τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
22 Απριλίου 2025
KATERINA
• 1 αξιολόγηση
Με μία λέξη...ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ! Ένας επαγγελματίας με πραγματικό ενδιαφέρον, που αντιλαμβάνεται και εμβαθύνει σε προβλήματα και καταστάσεις. Η αξιοπιστία και η ειλικρίνειά του σε κάνουν να νιώθεις άνεση και εμπιστοσύνη. Τα αποτελέσματα της Συμβουλευτικής του δικαιώνουν και με το παραπάνω την επιλογή του συγκεκριμένου ειδικού!
22 Απριλίου 2025
ΧΡΙΣΤΙΝΑ
• 1 αξιολόγηση
Αξιόλογος επαγγελματίας που εμπνέει εμπιστοσύνη και σιγουριά. Με βάζει συνέχεια σε σκέψεις και με βοηθάει πραγματικά με τις ανησυχίες μου.
08 Απριλίου 2025
Μαρία
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός άνθρωπος και επαγγελματίας !
04 Σεπτεμβρίου 2024
Georgia
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επιστήμονας πολυ ανθρωπινος και δημιουργει ενα πλαισιο εμπιστοσυνης στις συνεδριες μας. Κάνει εξαιρετικη δουλεια. Συνίσταται ανεπιφυλακτα
04 Σεπτεμβρίου 2024
Στελλα
• 3 αξιολογήσεις
Δεν έχω να πω τίποτα αρνητικό.. απλά δεν ήταν αυτό που θα ήθελα..
04 Σεπτεμβρίου 2024
loukas
• 1 αξιολόγηση
04 Ιουνίου 2024
Aliki
• 1 αξιολόγηση
Ο Φώτης έχει αυτό το κάτι που τον κάνει κατάλληλο για να σας βοηθήσει , είναι κάτι που το αισθάνεσαι από την αρχή . Επίσης η ειλικρίνεια που εκπέμπει θέτει τις βάσεις για μια σχέση εμπιστοσύνης, κάτι τόσο απαραίτητο για την διεργασία .
23 Ιανουαρίου 2024
konstantina
• 1 αξιολόγηση
Επαγγελματική προσέγγιση και κατανόηση πάνω στα θέματα που με απασχολούν.
30 Νοεμβρίου 2023
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Γενικά θέματα
Χωρισα.... μετά από 4 χρόνια...δεν μπορώ να φανταστώ τίποτα που να έχει νόημα και ουσιαστικη χαρά στη ζωή μου ..δεν βλέπω τίποτα ευχάριστο στο μέλλον μου..έχω ταχυκαρδία (χωρίς κάποιο νόσημα πχ Καρ/Κο ή ορμονολογικο),στρες, αϋπνία και πονοκέφαλο τις περισσότερες ώρες της ημέρας .. δεν θέλω να πεθάνω όμως δεν θέλω να υπάρχω... είναι πολύ εξαντλητικό..δεν υποχωρεί όσο και αν πενθω ή προσπαθώ να "φιλοσοφίσω" την κατάσταση για αυτοβελτιωση..ξέρω πως ότι δεν είναι θέμα υγείας είναι στο χέρι μας κυρίως. Όμως δεν μπορώ να βρω ανακούφιση...
-
Καλησπέρα σας,
Λυπάμαι πολύ που το περνάτε αυτό, σίγουρα ο χωρισμός μετά από μία μεγάλη σχέση φέρνει τεράστιες αλλαγές και εσωτερικές συγκρούσεις. Ίσως να σας βοηθούσε να βρείτε στήριγμα και βοήθεια από τον κύκλο σας (οικογένεια, φίλοι κ.λπ.), και από κάποιον ειδικό. Δεν χρειάζεται να το περάσετε μόνος/η σας αυτό, είναι μεγάλο βήμα να μοιραστείτε το βάρος σας, όπως ακριβώς κάνατε με το να αναρτήσετε αυτό που νιώθετε στις ερωτήσεις του Doctor Anytime.
Χαίρομαι που προσπαθείτε να βρείτε τρόπο να το αφήσετε πίσω σας αυτό το βάρος και είναι αλήθεια πως είναι στο χέρι σας να κάνετε την αλλαγή. Μένω στο τελευταίο γιατί είναι πολύ... σημαντική η αίσθηση της επιλογής που έχετε, παρόλες τις δυσκολίες και την κούραση που νιώθετε. Είναι σημαντικό να αντλείτε ελπίδα μέσα από αυτή, ότι μπορείτε να αλλάξετε προς το καλύτερο.
Ένα τελευταίο που θα ήθελα να προσθέσω είναι πως άμα νιώθετε πως δεν παίρνετε τη στήριξη που χρειάζεστε από τους ανθρώπους γύρω σας ή αν απλά δε σας αρκεί, δεν είναι κάτι κακό ή περίεργο. Ένας ειδικός θα μπορέσει να σας βοηθήσει και να σας ακούσει, θα είναι σύμμαχος και δίπλα σας σε αυτό που βιώνετε αυτόν τον καιρό.
Ελπίζω να σας βοήθησα όσο μπόρεσα, σας εύχομαι καλή δύναμη! Διάβασε περισσότερα
Γεωργακόπουλος Φώτης
Γεια σας.ΠΕΡΝΑΩ μια περίοδο που είμαι αρκετα προβληματισμένη με υπαρξιακά ερωτήματα όπως τι κάνω;ποιος είναι ο ρόλος μου;κλπ φάσκω και αντιφάσκω μεταξύ απαντήσεων.Υπαρχουν στιγμες που χανω τον εαυτό μου και στιγμες που τον βρίσκω και νιώθω ότι αντιλαμβάνομαι αυτό που ζω με μια καθαρότητα.ΝΙΩΘΩ ότι έχω αποφασισει τι κλαδο θέλω να ακολουθησω και τι με ενδιαφέρει καθώς και γιατί το επιλέγω αυτο.Αλλα από εκεί που όταν ξεκίνησα ήμουν πολύ ενθουσιασμένη για τη διαδρομή μου και τη βάση που πάω να χτίσω τώρα τα πατήματα μου είναι πιο ερωτηματικά.Εφευρισκω τεχνικές για να με επαναφέρω αλλά δεν έχουν σταθερα είναι πρόσκαιρες.Πραγματικα δεν ξέρω γιατί συμβαίνει το αλλεπάλληλο ζικ ζακ ή γιατί με αφήνω κατά καιρούς αν και καταλαβαίνω ότι η πλευρα του προχωραω βαδίζει σ αυτό που θέλω να γινω ενώ η αμφισβήτηση στο ότι μπορεί να υπήρξε παρελθοντικά.ΟΤΙ ερμηνεία,παράθεση ή εξήγηση θα ήταν πολύ βοηθητική.Θα προσθέσω ότι έχω κάνει περίπου 2-3χρονια ψυχοθεραπείας αρκετα βοηθητικά για να κατανοήσω πολλά πράγματα αλλά απ τον προηγούμενο Μαρτη δεν ήταν τόσο λειτουργικό ακόμη και με άλλο θεραπευτή μιας και μόνη με επανέφερα όσες φορές υπήρξα σ αυτή τη θέση σε ένα τελικό πλαίσιο.αυτα!
-
Καλησπέρα σας,
Τα υπαρξιακά ερωτήματα είναι πολλές φορές τα πιο δύσκολα και πιο επώδυνα να απαντηθούν. Καταλαβαίνω τον προβληματισμό και την αβεβαιότητα που μπορεί να νιώθετε στη διαδικασία να απαντήσετε τα ερωτήματα που θέτετε. Δυστυχώς η θέση μου είναι δύσκολη, καθώς, ούτε μπορώ να δώσω απαντήσεις στις ερωτήσεις που κάνετε (γιατί απλά δεν τις γνωρίζω για εσάς), ούτε μπορώ (και δεν πιστεύω πως θα σας ήταν χρήσιμο) να κάνω συγκεκριμένες ερμηνείες.
Είναι αλήθεια πως η θεραπεία δε θα σας δώσει απαντήσεις και λύσεις σε αυτά που σας απασχολούν, αυτό που μπορεί να δοθεί είναι μία σχέση στήριξης (η θεραπευτική σχέση όπως μπορεί ν...α γνωρίζετε), κατανόησης και βοήθειας, ώστε να βρείτε αυτό που ψάχνετε. Όντως, εσείς θα κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς με τον εαυτό σας και εσείς θα "επαναφέρετε" τον εαυτό σας, όπως γράψατε. Αυτό από μόνο του δεν είναι καθόλου μικρό κατόρθωμα, και χαίρομαι πολύ που το καταφέρνετε.
Θα ήθελα να σας πω, πως μπορεί να είναι μέρος της διαδικασίας να κάνετε ζικ ζακ, να αμφισβητείτε και να αμφιταλαντεύεστε για το αν ακολουθείτε το σωστό δρόμο, αν παίρνετε τις σωστές αποφάσεις και ποιος είναι ο ρόλος σας. Μία ερώτηση που μπορείτε να σκεφτείτε είναι, τι θα συμβεί στην κακή περίπτωση που όντως κάνετε μία λάθος επιλογή; Και από εκεί και πέρα (μακάρι να μη συμβεί), τι μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή για αυτό;
Καταλαβαίνετε πως εννοώ ότι είναι δύσκολο να ξέρετε στο εδώ και τώρα για το αν αποδειχθούν σωστές οι επιλογές σας στο μέλλον, και δυστυχώς, ο μόνος δείκτης που έχουμε κάποιες φορές για να πάρουμε αποφάσεις είναι ένα συναίσθημα ή η διαίσθησή μας. Η αβεβαιότητα σε όλο αυτό είναι σίγουρα πολύ επώδυνη.
Αναφέρατε τη φράση "ότι μπορεί να υπήρξε παρελθοντικά". Ίσως είναι μία σκέψη που γίνεται βασανιστική (αν και κάποιες φορές αναπόφευκτη), πού σας χρησιμεύει όμως αυτή τη στιγμή στη διαδρομή σας; Μπορεί να σας βοηθήσει κάποιες φορές να επανέρχεστε στο παρόν, και τι μπορείτε τώρα να κάνετε που σας βοηθάει να πάτε μπροστά. Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε το παρελθόν σας, τα συναισθήματα και τη διαίσθησή σας για να συνεχίσετε;
Τέλος, θα ήθελα να σας πω πως η θεραπευτική σχέση (όπως όλες οι σχέσεις) δεν είναι πλήρως αποδοτική με όλους τους ειδικούς. Δεν είναι κακό να μη βρείτε με την πρώτη ή τη δεύτερη προσπάθεια (ή και παραπάνω) τον ειδικό που θα έχετε την κατάλληλη χημεία για να σας βοηθήσει καλύτερα.
Κάποιες φορές ίσως σας φανεί χρήσιμο να εμπιστεύεστε τη διαίσθησή σας. Εξ άλλου, από όσο φαίνεται από αυτά που γράψατε, βρίσκεστε σε ένα δρόμο που σας κάνει να νιώθετε καλά - κάποιες φορές, και κάποιες όχι, ίσως είναι και αυτό κομμάτι της διαδρομής σας, και όχι κάτι που κάνετε λάθος.
Τι λέτε εσείς για όλα αυτά;
Σας εύχομαι καλή δύναμη στο ταξίδι σας. Σας χαιρετώ, καλή συνέχεια! Διάβασε περισσότερα
Γεωργακόπουλος Φώτης
Καλησπέρα σας! Είμαι μια κοπέλα 18 ετών και δίνω πανελληνιες. Έχασα τον πατέρα μου πριν από 7 χρόνια και όλα αυτά τα χρόνια πέρασα από διάφορα καταθληπτικα επεισόδια, απόπειρες και διαγνώστηκα με αγχωδη διαταραχή και λαμβάνω αντικαταθληπτικα χάπια. Τις τελευταίες μέρες δεν μπορώ να κοιμηθώ γιατί μου έρχεται στο μυαλό μου η εικόνα του πατέρα μου και με πιάνουν κρίσεις και δεν μπορώ να αναπνεύσω. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κανω; Ευχαριστώ
-
Καλησπέρα σας,
Λυπάμαι πολύ που χάσατε τον πατέρα σας. Φαντάζομαι πως οι συνθήκη των Πανελληνίων προσθέτουν ένα ακόμα βάρος σε αυτό που περνάτε. Η απώλεια ενός γονέα είναι λεπτό ζήτημα και μου είναι δύσκολο να σας παρέχω κάποια συγκεκριμένη βοήθεια από εδώ. Ίσως σας βοηθούσε να αναζητήσετε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να σας στηρίξει σε αυτό που περνάτε, είναι σημαντικό να μοιραστείτε το βάρος σας και να αναζητήσετε κατανόηση και υποστήριξη, με οποιονδήποτε τρόπο χρειάζεστε και μπορείτε (φιλικές, συντροφικές σχέσεις, ψυχοθεραπεία κ.α.).
Σας εύχομαι καλή δύναμη!
Γεωργακόπουλος Φώτης
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Θλίψη και μελαγχολία
- Συμβουλευτική για ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς
- Αίσθημα φόβου και πανικού
- Θεραπεία ζεύγους
- Προβλήματα σεξουαλικής ζωής
- Ανησυχία και αγωνία
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
-
Άρθρα υγείας
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης