Γεωργακόπουλος Φώτης

Γεια σας,

Κάποιες φορές, ενώ φαίνεται πως όλα πηγαίνουν πολύ καλά στη ζωή μας και θα "έπρεπε" να είμαστε ευτυχισμένοι με αυτά που έχουμε, συμβαίνει να νιώθουμε το εντελώς αντίθετο, όπως αυτό που περιγράφετε και εσείς. Θα σας έκανε καλό να συζητήσετε με κάποιον ειδικό αυτά που σας απασχολούν, είναι πολύ πιθανό αυτά τα συναισθήματα να πηγάζουν από βιώματά σας του παρελθόντος, γι' αυτό και δεν έχει σχέση με το πως είναι η ζωή σας αυτή τη στιγμή. Από όσο καταλαβαίνω, είναι σαν να υπάρχει κάτι που να μη σας αφήνει να ευτυχίσετε και να απολαύσετε τα όμορφα που έχετε στο παρόν και με κάποιο τρόπο, κάτι σας κρατάει πίσω.
Να... θυμάστε όμως, πως με την κατάλληλη δουλειά, όλα μπορείτε να τα ξεπεράσετε και να τα αφήσετε εκεί που ανήκουν, δηλαδή στο παρελθόν. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κλείσετε κάποια online συνεδρία με έναν ειδικό. Υπάρχουν πολλοί Έλληνες που κατοικούν στο εξωτερικό οι οποίοι κάνουν εξ αποστάσεως συνεδρίες με ειδικούς στην Ελλάδα, κάποιες φορές βοηθάει να αισθανθούμε πιο άνετα άμα μιλήσουμε με ανθρώπους με το ίδιο κοινωνικό υπόβαθρο.

Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου, σας εύχομαι να πάνε όλα προς το καλύτερο. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας,

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη σειρά που είναι πιο σωστή. Η διάγνωση κάποιας διαταραχής γίνεται σε κλινικό επίπεδο και συνήθως από κάποιο ψυχίατρο. Η ψυχοθεραπεία σαν διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή, πριν ή μετά την επίσκεψη στο γιατρό και πάντα ανάλογα με τον κάθε άνθρωπο και τι τον απασχολεί. Οι έρευνες δείχνουν πως τα καλύτερα αποτελέσματα έρχονται με τον συνδυασμό και των δύο, δηλαδή θεραπεία μαζί με ιατρική παρακολούθηση. Υπάρχουν επίσης κάποιοι ψυχίατροι που είναι ταυτόχρονα και ψυχοθεραπευτές, οπότε έχετε διάφορες επιλογές για τι συνδυασμό θέλετε (αν θα είναι ξεχωριστοί οι ειδ...ικοί που θα σας βοηθήσουν ή όχι).

Ελπίζω να σας βοήθησα, καλή σας συνέχεια! Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας,

Είναι πολύ πιθανό να υπάρχει κάποια εξήγηση ( ή πολλές εξηγήσεις) για αυτό που περιγράφετε. Συχνά, οι κρίσεις πανικού μπορούν να έχουν πολλές διαφορετικές αιτίες και δεν είναι εύκολο να εντοπιστούν. Καταλαβαίνω την ανάγκη σας να εξηγήσετε αυτό που σας συμβαίνει, άμα υπάρχει μία αιτιολόγηση τότε παύει να είναι κάτι άγνωστο και είναι πιο εύκολο να το διαχειριστείτε. Παρόλα αυτά, ίσως να σας βοηθούσε περισσότερο να σκεφτείτε ποια βήματα μπορείτε να κάνετε στο κοντινό μέλλον ή ακόμα και τώρα, ώστε να μπείτε στο δρόμο να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις πανικού. Θα σας πρότεινα να το συζητήσετε με κάποιον ειδικό ώστε να σας βοηθή...σει με αυτό που σας ταλαιπωρεί.

Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου και σας εύχομαι να βρείτε απαντήσεις αλλά και στήριξη για αυτό που σας απασχολεί. Διάβασε περισσότερα