Είναι σοβαρό το άγχος στο στήθος κατά τη γυμναστική και νηστεία;

Καλησπέρα σας, Είμαι γυναίκα 21 ετών με ΓΑΔ και ιστορικό κρίσεων πανικού. Έκανα πριν 2 μήνες εξετάσεις αίματος και βγήκαν όλα πολύ καλά ενώ πριν 2 χρόνια έκανα πλήρη καρδιολογικό έλεγχο και ήταν όλα πολύ καλά επίσης. Τις τελευταίες μέρες με πιάνει κατά τη διάρκεια της γυμναστικής κάποιες φορές και άλλες σε ηρεμία μια ξαφνική πολύ έντονη ανησυχία, σαν άγχος που κορυφώνεται ξαφνικά και απλώνεται σε όλο το στήθος πότε αριστερά και πότε δεξιά και γίνεται εντονότερο όταν πριν δεν έχω φάει. Υπάρχει περίπτωση να είναι κάτι σοβαρό με την καρδιά;

  • Υποβλήθηκε 15/04/2025

6 ειδικοί απάντησαν

  • Μιλήστε με καρδιολόγο αν δεν βρεθεί κάτι μπορεί να οφείλεται σε άγχος, όταν δεν τρώτε βέβαια μπορεί να έχετε υπογλυκαιμία και για αυτό να νιώθετε άσχημα.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Καλησπέρα,
    Αυτό που περιγράφετε ταιριάζει πολύ με σωματοποιημένα συμπτώματα άγχους ή κρίσεις πανικού. Το ότι έχετε ήδη διαγνωστεί με Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή (ΓΑΔ) και έχετε ιστορικό κρίσεων πανικού, κάνει πιο πιθανό το άγχος να ευθύνεται για αυτά τα επεισόδια.
    Είναι επίσης πολύ σημαντικό που οι ιατρικές εξετάσεις σας είναι πρόσφατες και καλές και αυτό μειώνει σημαντικά την πιθανότητα κάποιου καρδιολογικού προβλήματος.
    Πιστεύω ότι θα βοηθούσε να δουλέψετε με έναν ψυχολόγο και μέσω της ψυχοθεραπείας να εντοπίσετε τις αιτίες που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Το ότι οι καρδιολογικές και αιματολογικές εξετάσεις σου είναι καλές είναι πολύ καθησυχαστικό. Μίλησε με ψυχολόγο αν δεν το έχεις κάνει ήδη — η ψυχοθεραπεία μπορεί να μειώσει σημαντικά αυτές τις κρίσεις.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Καλησπέρα σας,
    Από τη στιγμή που οι εξετάσεις σας είναι καλές και υπάρχει ιστορικό ΓΑΔ και κρίσεων πανικού, αυτό που περιγράφετε μοιάζει περισσότερο με αγχώδη σωματοποίηση παρά με οργανικό καρδιολογικό πρόβλημα.
    Μια σταθερή ψυχοθεραπευτική εργασια θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αποφορτίσετε αυτό το άγχος, πριν μετατραπεί σε σωματικό σύμπτωμα.

    Λαγός Μάνος

    Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

  • Καλησπέρα σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε εφόσον έχετε ιστορικό κρίσεων πανικού είναι να επισκεφτείτε και ένα ψυχίατρο ώστε να σας καθοδηγήσει σωστά και να ξέρετε που βρίσκεστε. Αυτός αν χρειάζεται θα σας γράψει να κάνετε και άλλες εξετάσεις όπως π.χ. ενδοκρινολογικές . Καλό είναι να σκεφτείτε και την πιθανότητα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ώστε να μπορείτε να διαχειρίζεστε το άγχος σας αποτελεσματικά.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας και σας ευχαριστώ που μοιράζεστε την εμπειρία σας. Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και οι κρίσεις πανικού μπορεί να επηρεάζουν βαθιά τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας, οδηγώντας σε έντονη παρατήρηση κάθε αίσθησης ή μεταβολής, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως το στήθος ή η καρδιά. Όταν γνωρίζουμε πως οι ιατρικές εξετάσεις είναι καθαρές, όπως στην περίπτωσή σας, και οι καρδιολογικοί έλεγχοι έχουν γίνει και είναι καθησυχαστικοί, το αίσθημα αυτής της ξαφνικής έντασης στο στήθος συνήθως σχετίζεται με ψυχοσωματική έκφραση άγχους.

    Το ότι συμβαίνει κάποιες φορές κατά τη διάρκεια της γυμναστικής αλλά και άλλες σε ηρεμία είναι
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.