Είμαι 66 ετών, 1.65 ύψος, 69 κιλά. Είμαι υπέρβαρη;

Είμαι 66 ετών. 1.65 ύψος και 69 κιλά. Είμαι υπέρβαρη;

  • Υποβλήθηκε χθες

1 ειδικός απάντησε

  • Καλημέρα σας! Αξιολογώντας με τον Δείκτη Μάζας Σώματος, είστε στο όριο, δεν θα σας χαρακτήριζα υπέρβαρη, βέβαια στην ηλικία σας δεν μας πειράζει να έχουμε λίγα παραπάνω κιλά σε πολλές περιπτώσεις, καθώς το λίγο παραπάνω λίπος προσφέρει ασφάλεια από πιθανά κατάγματα. Θα σύστηνα ίσως μία μικρή απώλεια βάρους μετά από αξιολόγηση, αποκλειστικά και μόνο με την καθοδήγηση εξειδικευμένου διαιτολόγου και σε συνδυασμό με άσκηση αντιστάσεων εφόσον είναι εφικτό, ώστε να βελτιώσετε την ποιότητα υγείας σας και να είστε γερή και δυνατή στα επόμενα χρόνια! Στόχος πρέπει να είναι η απώλεια λίπους και η αύξηση της άλιπης μάζας ώστε το βάρος να μην αλλάξει πολ... Διάβασε περισσότερα

    Μπενεβίδης Χρήστος

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Χανιά

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.