Βρες ειδικό
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες


Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Πρόσβαση

    • , Χανιά, Κρήτη
  • Parking

    • Δεν διαθέτει parking

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο, Διατροφή & Διαιτολογία (2018 - 2023)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ερευνητής Σύστασης Σώματος, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο, Ελλάδα (2022 - 2024)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΣΔΔΕ), Μέλος (2026 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδιατρικής, Ελληνικής Εταιρείας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας & Διατροφής (2020)
  • Fats & Oils - how much should we be recommending?, Academy of Nutrition and Dietetics (2020)
  • Σεμινάριο Αθλητικής Διατροφής, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων - Ειδικοί Αθλητικής Διατροφής (2020)
  • Intermittent Fasting, DietitianConnection (2020)
  • Πολλαπλή Σκλήρυνση: Προκλήσεις της νέας εποχής, Ιατροnet (2020)
  • Καρκίνος τους Παγκρέατος: Αναζητώντας το φαινομενικά αδύνατο, Σύλλογος Κ.Ε.Φ.Ι (2020)
  • Θρόμβωση και καρκίνος, Σύλλογος Κ.Ε.Φ.Ι (2020)
  • 10η Επιστημονική Συνάντηση Παιδιάτρων-Καρδιολόγων, Παιδοκαρδιολογικό Τμήμα / Β' Παν. Παιδιατρική Κλινική / Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ (2020)
  • 17ο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Παιδιατρικής, Γ' Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών (2020)
  • 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης (2020)
  • Στεφανιαία Νόσος: Διαχείριση κλινικών σεναρίων και καθημερινά ζητήματα, Cardio Beans (2021)
  • Σακχαρώσης Διαβήτης & Καρδιά - Η καρδιολογία του Αύριο, Ελληνικό Κολλέγιο Καρδιολογίας (2021)
  • Diet and Gut Microbiota and their role in the development of Cardiovascular Diseases, ENDietS (2021)
  • Δύο ιατρικές εταιρείες ένα ζητούμενο: Η σωστή διαχείριση με στόχο την μείωση του καρδιομεταβολικού κινδύνου, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης & Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (2021)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Body composition changes in resistance trained individuals following a high protein hypercaloric diet - Thesis, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο (2022)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Είμαι 1.50 έχω βάρος 44 κιλά και θα ήθελα να χάσω 3 κιλά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω ώστε να έχω θερμιδικό έλλειμμα ώστε να χάσω

    • Καλησπέρα σας και καλή χρονιά. Για να χάσετε κιλά πρέπει να δούμε τις ενεργειακές σας ανάγκες, να τις υπολογίσουμε και στην συνέχεια να βάλουμε ένα έλλειμα ενέργειας για να χάσετε βάρος. Επίσης, θα πρότεινα να μπείτε σε μία recomp δίαιτα ώστε να χάσετε λίπος και να αυξήσετε μυικότητα. Αν χρειαστείτε βοήθεια, είμαι στην διάθεσή σας.

      Μπενεβίδης Χρήστος

  • Δίαιτα και διατροφή

    Χαίρετε, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου ήμουν πολύ αδύνατη μέχρι 50-52 κιλά το πολύ, μετά τα 55 μου χρόνια άρχισα να παχαίνω χωρίς να αλλάξω τις συνήθειές μου. Το κακό είναι ότι είναι αδύνατον να χάσω, μόνο παίρνω κιλά και τώρα έχω φτάσει στα 60 κι αισθάνομαι πάρα πολύ άσχημα. Είμαι 61 χρονών. Η περίοδος μου σταμάτησε στα 57 αλλά είχα ξεκινήσει ήδη να παχαίνω. Τι θα μπορούσα να κάνω για να επιστρέψω στα κανονικά μου κιλά; Όλο αυτό το βάρος που έχω πάρει, είναι λίπος στα πόδια περισσότερο, αλλά και στο υπόλοιπο σώμα ακόμα και στο άνω μέρος του σώματός μου που δεν είχα καθόλου. Ευχαριστώ πολύ

    • Καλησπέρα σας. Πριν και μετά την εμμηνόπαυση αλλάζει η βιοχημεία του σώματος και οι διατροφικές μας συμπεριφορές ασυνείδητα. 8 Κιλά δεν είναι πολλά, μπορείτε να τα χάσετε μέσα σε 4-8 μήνες με σωστή διατροφή. Όλα είναι δυνατά με την βοήθεια ενός διαιτολόγου-διατροφολόγου. Εάν χρειαστείτε βοήθεια, είμαι στην διάθεσή σας στο Viber.

      Μπενεβίδης Χρήστος

  • Δίαιτα και διατροφή

    Για το λιποίδημα υπάρχει πρόγραμμα διατροφής για χάσιμο λίπους κ όχι κιλών ???

    • Καλησπέρα σας, χρόνια πολλά! Όταν χάνουμε λίπος, θα χαθεί και βάρος. Στην περίπτωσή σας, αν χάσετε κιλά θα βελτιωθεί και θα έρθει σε αρμονία η κατάστασή σας.

      Μπενεβίδης Χρήστος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.