Μπενεβίδης Χρήστος

BSc

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στα Χανιά

- , Χανιά, Κρήτη

ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Πληροφορίες

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Δες περισσότερα Δες λιγότερα

Πρόσβαση

- , Χανιά, Κρήτη
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Υπηρεσίες

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Bachelor, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο, Διατροφή & Διαιτολογία (2018 - 2023)

Επαγγελματική εμπειρία

Ερευνητής Σύστασης Σώματος, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο, Ελλάδα (2022 - 2024)

Μέλος συλλόγων

Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΣΔΔΕ), Μέλος (2026 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδιατρικής, Ελληνικής Εταιρείας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας & Διατροφής (2020)
Fats & Oils - how much should we be recommending?, Academy of Nutrition and Dietetics (2020)
Σεμινάριο Αθλητικής Διατροφής, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων - Ειδικοί Αθλητικής Διατροφής (2020)
Intermittent Fasting, DietitianConnection (2020)
Πολλαπλή Σκλήρυνση: Προκλήσεις της νέας εποχής, Ιατροnet (2020)
Καρκίνος τους Παγκρέατος: Αναζητώντας το φαινομενικά αδύνατο, Σύλλογος Κ.Ε.Φ.Ι (2020)
Θρόμβωση και καρκίνος, Σύλλογος Κ.Ε.Φ.Ι (2020)
10η Επιστημονική Συνάντηση Παιδιάτρων-Καρδιολόγων, Παιδοκαρδιολογικό Τμήμα / Β' Παν. Παιδιατρική Κλινική / Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ (2020)
17ο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Παιδιατρικής, Γ' Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών (2020)
9ο Πανελλήνιο Συνέδριο, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης (2020)
Στεφανιαία Νόσος: Διαχείριση κλινικών σεναρίων και καθημερινά ζητήματα, Cardio Beans (2021)
Σακχαρώσης Διαβήτης & Καρδιά - Η καρδιολογία του Αύριο, Ελληνικό Κολλέγιο Καρδιολογίας (2021)
Diet and Gut Microbiota and their role in the development of Cardiovascular Diseases, ENDietS (2021)
Δύο ιατρικές εταιρείες ένα ζητούμενο: Η σωστή διαχείριση με στόχο την μείωση του καρδιομεταβολικού κινδύνου, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης & Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (2021)

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Body composition changes in resistance trained individuals following a high protein hypercaloric diet - Thesis, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο (2022)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Χοληστερίνη
Καλησπέρα, είμαι γυναίκα 41 ετών με αύξηση βάρους τα τελευταία χρόνια, καπνίστρια, καρδιολογικός έλεγχος τον Αύγουστο με τριπλεξ κλπ καλός, αλλά στις κρατικές εξετάσεις έχω τα ακόλουθα: χοληστερίνη 225, τριγλυκερίδια 149, hdl 56, ldl 139, non hdl 169, lpa 24,2 Ξεκίνησα δίαιτα, χρειάζομαι αγωγή?
- Καλησπέρα σας, η LPa σας προσεγγίζει επίπεδα που θέλουν προσοχή. Σίγουρα πρέπει να ρίξουμε την LDL και τα τριγλυκερίδια. Η δίαιτα δεν αποτελεί θεραπεία χωρίς την αξιολόγηση και επίβλεψη ειδικού διαιτολόγου ή ιατρού με γνώσεις πάνω στο κομμάτι. Εάν είστε για αγωγή, θα το κρίνει ο γιατρός σας εάν είναι απαραίτητο.
  
  Μπενεβίδης Χρήστος
Διαβήτης
Καλημέρα σας ήθελα να σε ρωτήσω σχετικά με τα αποτελέσματα που πήρα από τις εξετάσεις ο διαβήτης ήτανε 98 + 5,7 γλυκοζυλιωμένη η καλή χοληστερίνη ήτανε 40 και η ολική χοληστερίνη ήταν 209 ο παθολόγος μου μου έδωσε να πάρω φάρμακα για προδιαβήτη lipopen 10/10 Τρεις φορές την εβδομάδα από ένα χάπι είμαι 37 χρονών 73 κιλά είναι απαραίτητο να τα πάρω τα φάρμακα ή να κάνω διατροφή
- Καλησπέρα σας, με την διατροφή μπορείτε να καταργήσετε το φάρμακο, εφόσον έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  
  Μπενεβίδης Χρήστος
Δίαιτα και διατροφή
Καλησπέρα σας, οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου, θεωρούνται υγιεινό επιδόρπιο για τα παιδιά; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
- Καλησπέρα σας, ναι, θα μπορούσε να αποτελεί μέρος της διατροφής των παιδιών άνω των 7 μηνών!
  
  Μπενεβίδης Χρήστος