-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Άγχος και Στρες
- Υπάρχει αντένδειξη για Zoloft, αγχώδη διαταραχή και τρέξιμο;
Υπάρχει αντένδειξη για Zoloft, αγχώδη διαταραχή και τρέξιμο;
Γεια σας παίρνω Zoloft 50mg εδώ και 5 χρόνια λόγω αγχώδους διαταραχής και φόβου υγείας. Τον τελευταίο χρόνο από δική μου πρωτοβουλία τα παίρνω σποραδικά (2-3 φορές τη βδομάδα) και όχι καθημερινά, αυτό άλλες φορές έχει αποτέλεσμα, άλλες όχι. Κάνω μια προσπάθεια καθώς αυτό δεν το έχει εγκρίνει ο ψυχίατρός μου να τα εντάξω ξανά στην καθημερινότητά μου και να τα λαμβάνω σε καθημερινή βάση, έχω κάνει αρκετή ψυχοθεραπεία αλλά το θέμα του άγχους μου εξακολουθεί να εκδηλώνεται με τις αρρώστιες και την πολύ έντονη άσκηση όταν ανεβάζω παλμούς και νιώθω ότι κάτι θα μου συμβεί. Πρόσφατα ξεκίνησα τρέξιμο. Ενώ στην αρχή ένιωθα ότι με βοηθούσε κάθε φορά που πιέζω λίγο παραπάνω τον εαυτό μου να τρέξω κι ανεβάζω παλμούς, αμέσως μετά νιώθω ότι δεν παίρνω ανάσα, τρέμω, κάνω αρνητικές σκέψεις και σταματάω. Δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα και δε θα ήθελα να κόψω το τρέξιμο. Υπάρχει κάποια αντένδειξη για το Zoloft, την αγχώδη διαταραχή και το τρέξιμο? Προκαλείται κάτι στην καρδιά μακροπρόθεσμα?
- Υποβλήθηκε 15/01/2026
9 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπερα! Από ψυχολογικής πλευράς, αυτό που περιγράφετε παραπέμπει κυρίως σε άγχος και φόβο που ενεργοποιείται από τις σωματικές αισθήσεις της άσκησης (αυξημένοι παλμοί, δύσπνοια), οι οποίες συχνά παρερμηνεύονται ως απειλητικές σε άτομα με αγχώδη διαταραχή και φόβο υγείας. Το τρέξιμο από μόνο του δεν αντενδείκνυται ούτε για την αγχώδη διαταραχή ούτε για τη λήψη Zoloft, εφόσον υπάρχει ιατρικός έλεγχος και καθοδήγηση.
Η σποραδική λήψη αντικαταθλιπτικού μπορεί να απορρυθμίζει το νευρικό σύστημα και να εντείνει τα συμπτώματα άγχους, γι’ αυτό είναι σημαντικό το θέμα της φαρμακευτικής αγωγής να επανεκτιμηθεί με τον ψυχίατρό σας. Παράλληλα, έχε...ι φανεί ότι ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής έχει σημαντικά ευεργετικά αποτελέσματα στη ρύθμιση του άγχους και στη σταδιακή αποφόρτιση του φόβου, ενώ σε ψυχοθεραπευτικό επίπεδο η δουλειά με τις σωματικές αισθήσεις της άσκησης μπορεί να βοηθήσει ώστε το τρέξιμο να γίνει ξανά ασφαλές και υποστηρικτικό. Καλη συνεχεια! Διάβασε περισσότερα
Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Φιλοθέη
-
Δεν υπάρχει αντένδειξη μεταξύ Zoloft, αγχώδους διαταραχής και τρεξίματος. Το Zoloft δεν βλάπτει την καρδιά μακροπρόθεσμα. Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι αγχώδη/πανικού, πυροδοτούνται από τους αυξημένους παλμούς.
Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
-
Καλημέρα σας. Όπως ήδη έχετε καταλάβει, το να μην συμμορφώνεστε με ακρίβεια στην φαρμακευτική σας αγωγή, δεν σας κάνει καλό. Τα φάρμακα αυτά πρέπει να τα παίρνετε καθημερινά αλλιώς κινδυνεύετε να χειροτερέψετε. Ποτέ αλλαγή στα φάρμακα χωρίς την έγκριση του θεράποντος ψυχιάτρου. Όσον αφορά το τρέξιμο, παρεξηγείτε τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας κατά την διάρκεια της άσκησης ως κάτι επικίνδυνο. Προφανώς παρατηρείτε το σώμα σας διαρκώς και ο νοητικός τρόπος που επεξεργάζεστε το τι βιώνετε είναι κινδυνολογικός με αποτέλεσμα να μπαίνετε στον φαύλο κύκλο: αισθήσεις --> κινδυνολογικές σκέψεις--> άγχος --> σωματικές αιθή...σεις κ.ο.κ. Δεν υπάρχει καμία αντένδειξη σχετικά με τα φάρμακα αυτά και το τρέξιμο, το αντίθετο μάλιστα καθώς η λελογισμένη άσκηση αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης. Αυτό που χρειάζεστε είναι να ξεκινήσετε άμεσα συστηματική θεραπεία με ειδικό στις αγχώδεις διαταραχές και να ακολουθείτε συστηματικά την φαρμακευτική σας αγωγή. Προσφέρετε στον εαυτό σας το δώρο της ψυχοθεραπείας και της συστηματικής λήψης του φαρμάκου, βλέπετε επίσης σε τακτά διαστήματα τον ψυχίατρο σας για πιθανή ρύθμιση του φαρμάκου αν χρειάζεται και θα δείτε. Καλή συνέχεια. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
-
Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε φαίνεται πόσο δύσκολο και κουραστικό είναι να ζει κανείς για χρόνια με άγχος που εκδηλώνεται τόσο έντονα μέσα από το σώμα. Όταν υπάρχει φόβος για την υγεία, είναι πολύ συνηθισμένο οι φυσιολογικές σωματικές αντιδράσεις —όπως οι αυξημένοι παλμοί ή το λαχάνιασμα στην άσκηση— να βιώνονται ως κάτι απειλητικό και να πυροδοτούν έντονο άγχος.
Αυτό που περιγράφετε με το τρέξιμο μοιάζει με έναν κύκλο: πιέζετε λίγο τον εαυτό σας, ανεβαίνουν οι παλμοί, εμφανίζεται ο φόβος ότι «κάτι δεν πάει καλά» και τότε το άγχος φουντώνει ακόμη περισσότερο, με τρέμουλο και αρνητικές σκέψεις. Δεν σημαίνει ότι συ...μβαίνει κάτι επικίνδυνο στην καρδιά σας· συχνά είναι το άγχος που ενισχύει και «μεγεθύνει» τις σωματικές αισθήσεις. Από τη στιγμή που δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα, το ίδιο το τρέξιμο δεν είναι επιβλαβές, όμως ο τρόπος που το βιώνετε το κάνει να μοιάζει απειλητικό.
Σε ό,τι αφορά τη φαρμακευτική αγωγή και τυχόν αντενδείξεις, είναι σημαντικό να το συζητήσετε με τον ψυχίατρό σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες που θα σας δώσει, ώστε να υπάρχει ασφάλεια και σταθερότητα.
Σε ψυχολογικό επίπεδο, συχνά βοηθά να δουλευτεί πιο στοχευμένα ο φόβος των σωματικών συμπτωμάτων και η σχέση με το σώμα κατά την άσκηση, ώστε να μπορέσετε να ξαναβρείτε το τρέξιμο ως κάτι που σας ωφελεί και όχι σας τρομάζει. Αν νιώθετε ότι αυτό συνεχίζει να σας δυσκολεύει, η περαιτέρω υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να είναι μια ήπια αλλά ουσιαστική βοήθεια για εσάς. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ηράκλειο Κρήτης
-
Καλημέρα σας!
Από όσα περιγράφετε, τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά την άσκηση είναι πολύ συμβατά με αγχώδη αντίδραση και φόβο υγείας και όχι με οργανικό καρδιολογικό πρόβλημα, ιδιαίτερα εφόσον έχουν προηγηθεί έλεγχοι χωρίς παθολογικά ευρήματα. Το Zoloft δεν έχει αντένδειξη με το τρέξιμο και δεν προκαλεί μακροπρόθεσμη βλάβη στην καρδιά· αντιθέτως, η σποραδική λήψη (2–3 φορές την εβδομάδα) συχνά αποσταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και μπορεί να εντείνει το άγχος και τις σωματικές αντιδράσεις.
Η επαναφορά της αγωγής σε καθημερινή βάση θα πρέπει να γίνεται σε συνεννόηση με τον ψυχίατρό σας, καθώς η σταθερότητα στη φαρμακευτική αγω...γή είναι βασικός παράγοντας βελτίωσης. Παράλληλα, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η ψυχοθεραπεία δεν λειτουργεί αθροιστικά μόνο επειδή «έχει γίνει αρκετή». Απαιτεί συστηματικότητα, συνέχεια και χρόνο, ιδιαίτερα όταν το άγχος εκδηλώνεται σωματικά και συνδέεται με φόβο για την υγεία.
Η άσκηση γενικά είναι ωφέλιμη και δεν χρειάζεται να τη διακόψετε, όμως χρειάζεται σταδιακή έκθεση στους αυξημένους παλμούς και δουλειά πάνω στην ερμηνεία των σωματικών αισθήσεων μέσα από τη θεραπεία. Ο συνδυασμός σταθερής φαρμακευτικής αγωγής και συστηματικής ψυχοθεραπευτικής δουλειάς, με υπομονή και χρόνο, είναι συνήθως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειωθούν αυτά τα συμπτώματα και να επανέλθει το αίσθημα ασφάλειας στο σώμα σας.
Σε κάθε περίπτωση, συζητήστε αναλυτικά τις αλλαγές στην αγωγή σας με τον θεράποντα ψυχίατρό σας. Διάβασε περισσότερα
Νέος συνεργάτης |
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Μαρούσι
-
Δεν υπάρχει αντένδειξη μεταξύ τρεξίματος και αντικαταθλιπτικών ή αγχολυτικών φαρμάκων. Είναι φυσιολογικό να ανεβάζετε παλμούς κατά τη διάρκεια του τρεξίματος και της άσκησης γενικά. Όσο πιο πολύ συνηθίζει το σώμα την άσκηση, τόσο λιγότερο θα ανεβάζει παλμούς, που και πάλι θα είναι άνω των 100/λεπτό. Το να παίρνετε τα φάρμακα σποραδικά δεν βοηθάει. Ακόμα και σε τυχόν διακοπή με τη σύμφωνη γνώμη του ψυχιάτρου σας, αυτή θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Επίσης, είναι πιθανό να πρέπει να συνεχίσετε την ψυχοθεραπεία για τα θέματα του άγχους σας.
Γρυπάρη Ευγενία 9,9Ψυχολόγος | Πειραιάς
-
Γεια σας,
Αυτό που περιγράφετε στο τρέξιμο μοιάζει πολύ με άγχος που ενεργοποιείται από σωματικά συμπτώματα, όπως αυξημένοι παλμοί, λαχάνιασμα, τρέμουλο. Αυτές οι αισθήσεις είναι φυσιολογικές στην άσκηση, όμως στο άγχος υγείας ο εγκέφαλος τις ερμηνεύει ως απειλή, πυροδοτώντας πανικό. Έτσι δημιουργείται ο φαύλος κύκλος, παλμοί, φόβος, περισσότερα συμπτώματα, διακοπή.
Η σταθερή καθημερινή λήψη, όπως έχει οριστεί από τον ψυχίατρο σας, βοηθά να μειωθεί αυτή η υπερευαισθησία στο σώμα.
Όλες αυτές τις απορίες σας καλό θα ήταν να τις επικοινωνήσετε με τον ψυχίατρο σας, ο οποίος ξέρει το ιστορικό και την κλινική σας εικόνα και μπορεί να σα...ς δώσει την κατάλληλη αγωγή για εσάς. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη
-
Καλησπέρα σας όσον αφορά την επίδραση του zoloft χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο
Ψυχολόγος | Εύοσμος
-
Χαίρετε! Ειναι ενα ερώτημα που θα ηταν καλο να ρωτησετε τον ψυχίατρο σας. Η συνεργασία με τον ψυχίατρο ειναι πολυ σημαντική και απαραίτητη. Ρωτήστε τον άφοβα. Μην αφήνετε τους φόβους σας να σας κρατάνε πίσω. Οταν κάτι το φοβόμαστε ή μας αγχώνει σε πρώτο επίπεδο ειναι μονο καλο. Μας προστατεύει. Το επόμενο βήμα είναι να κανουμε κάτι για να προστατεύθουμε απο αυτο που μας φοβίζει ή αγχώνει. Το να ρωτήσετε τον γιατρό σας, που τον εμπιστεύεστε και ειναι ο μόνος αρμόδιος ειναι μια κίνηση διαχείρισης του συναισθηματος σας.
Ελπίζω να σας βοήθησα !
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Πεύκη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.