Να παίρνω το απόγευμα το αντικαταθλιπτικό για να βελτιώσω τα έντονα φορτισμένα όνειρα;

Υποφέρω από έντονα φορτισμένα συναισθηματικά όνειρα..Παίρνω αντικαταθλιπτικό την ημέρα.Το ξεκίνησα πριν 3 χρόνια μετά από γενικευμένη ΑΓΧΩΔΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ. Η ημέρα κυλάει καλά ,αλλά ο ύπνος είναι ταραχώδης και ενίοτε εφιαλτικός. Να παίρνω το απόγευμα το αντικαταθλιπτικό μου μήπως έτσι γίνει καλύτερος ο ύπνος;

3 ειδικοί απάντησαν

  • Αυτό που περιγράφετε είναι κάτι που το συναντάμε συχνά σε ανθρώπους με ιστορικό άγχους. Παρότι μέσα στην ημέρα λειτουργείτε καλά, τη νύχτα το νευρικό σας σύστημα χαλαρώνει και έρχονται στην επιφάνεια αυτά που σας απασχολούν.
    Τα όνειρα, συχνά αποτελούν έναν τρόπο να εκφραστούν συναισθήματα που δεν βρίσκουν χώρο μέσα στην ημέρα.
    Η βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας θα σας βοηθούσε. Μέσω της ψυχοθεραπείας θα αρχίσετε να αναγνωρίζετε και να επεξεργάζεστε συναισθήματα και σκέψεις που ίσως έχουν μείνει ανεπεξέργαστα για καιρό.
    Παράλληλα, θα μάθετε να ρυθμίζετε το άγχος και να διαχειρίζεστε την καθημερινότητα σας.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

  • Καλησπέρα σας.
    Κατανοώ πόσο εξαντλητικό μπορεί να είναι να νιώθετε ότι η «μάχη» που κερδίσατε κατά τη διάρκεια της ημέρας μεταφέρεται στον ύπνο σας. Είναι πολύ θετικό το γεγονός ότι η ημέρα σας κυλάει καλά, όμως ο ταραχώδης ύπνος επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας.
    Σχετικά με την αλλαγή της ώρας λήψης του αντικαταθλιπτικού σας, σας παραθέτω σημαντικές σκέψεις.
    Μην προχωρήσετε σε αλλαγή χωρίς συνεννόηση: είναι απαραίτητο να μιλήσετε πρώτα με τον θεράποντα ψυχίατρό σας. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά έχουν διεγερτική δράση και, αν ληφθούν το απόγευμα ή το βράδυ, ενδέχεται να επιδεινώσουν την αϋπνία ή την ένταση των ονείρων.... Διάβασε περισσότερα

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γέρακας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.