Ψυχοθεραπεία Online, Βάρη
2

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online στη Βάρη

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μαρκέτος Αριστοφάνης είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και ιδιωτικό γραφείο στη Βάρη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Lancashire της Μεγάλης Βρετανίας. Έχει εργαστεί σε ποικίλα πλαίσια ψυχικής υγείας, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες με άγχος, κατάθλιψη, τραύμα και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Στη ψυχιατρική κλινική Κασταλία συνεργάστηκε με διεπιστημονικές ομάδες για την ολοκληρωμένη φροντίδα ασθενών με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, ενώ σήμερα είναι Επικεφαλής Ψυχολόγος στον οργανισμό Woman’s Front, σχεδιάζοντας και εφαρμόζοντας προγράμματα ψυχολογικής ενδυνάμωσης για γυναίκες που έχουν βιώσει βία, κακοποίηση ή διακρίσεις. Στην κλινική πράξη εφαρμόζει τεκμηριωμένες προσεγγίσεις όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και η Ψυχαναλυτική εμπειρία, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε θεραπευόμενου. Συμμετέχει σε σεμινάρια και εποπτείες, επενδύοντας στη διαρκή εκπαίδευση και την προσωπική του ανάπτυξη. Η φιλοσοφία του στη θεραπεία βασίζεται στη δημιουργία ενός ασφαλούς και αυθεντικού θεραπευτικού χώρου, όπου ο άνθρωπος μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Στόχος του είναι να καλλιεργήσει εμπιστοσύνη, αποδοχή και ουσιαστική επικοινωνία, ώστε κάθε θεραπευόμενος να νιώθει ότι έχει δίπλα του έναν σύμμαχο στην προσπάθεια του να ξεπεράσει τις δυσκολίες και να χτίσει μια πιο ισορροπημένη και δημιουργική.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Dr Kalypso Markopoulou MD, PhD, MRCPsych has long term experience in Depression, ADHD/ASD, PTSD etc

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
8

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία Online κοντά στη Βάρη

Περιγραφή
Ψυχολόγος για ενήλικες – CBT & υποστήριξη σε άγχος, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ, σχέσεις, εργασία, αυτοεκτίμηση

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Ψυχοθεραπεία Online Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ολιστική Ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt Συνθετική Ψυχοθεραπεία Σωματική ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Περιγραφή
Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται η Συνθετική προσέγγιση ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, αλλά και εργαλεία από την μέθοδο Expressive Art Τherapy. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι διαπροσωπικές σχέσεις, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και επιτυγχάνεται η αυτογνωσία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt
Περιγραφή
Ψυχολόγος,Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ,εκπ Gestalt Θεραπεύτρια, EMDR τραυματοθεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Για τις συνεδρίες χρησιμοποιείται η μέθοδος της Συστημικής Ψυχοθεραπείας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 - 60 λεπτά.
Περιγραφή
Πραγματοποιείται Συνθετική ψυχοθεραπεία, με τις μεθόδους της Γνωσιακής Συμπεριφορικής θεραπείας, της θεραπείας Αποδοχής και Δέσμευσης, της ψυχοεκπαίδευσςη, της ενσυνειδητότητας, καθώς και της νευροανάδρασης για τις διά ζώσης συνεδρίες. Αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες, οι κρίσεις πανικού, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η κατάθλιψη, τα προβλήματα ύπνου, οι αγχώδεις διαταραχές, οι διατροφικές διαταραχές, οι διαταραχές προσωπικότητας και παρέχεται συμβουλευτική και συμβουλευτική γονέων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά. Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει την λήψη ιστορικού, διερεύνηση αιτήματος, πληροφορίες για την μέθοδο, διαδικασία θεραπείας και τυχόν απορίες.
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συνπεριφοριστικής προσέγγισης και προσεγγίζονται παθήσεις όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, οι διαταραχές διάθεσης, η κατάθλιψη, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η θεραπεία ζεύγους και τα θέματα σεξουαλικής ταυτότητας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    Το κόστος της επίσκεψης κυμαίνεται από 60 - 80 ευρώ, αναλόγως του περιστατικού.
Περιγραφή
Ακολουθείται ψυχοδυναμική προσέγγιση με στοχευμένη έμφαση στα αίτια της συμπτωματολογίας. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και στα αγγλικά και στα γαλλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
44

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στη Βάρη

Σχετικά με την ειδικό
Είμαι Ψυχολόγος και παρέχω υποστήριξη / θεραπευτικές συνεδρίες σε θέματα εφήβων και ενήλικων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπούρα Ευγενία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το Πανεπιστήμιο του Derby (UK) και εξειδίκευση στη Συστημική Συμβουλευτική. Έχει ολοκληρώσει το τριετές πρόγραμμα "Δεξιότητες και Παρεμβάσεις Συστημικής Συμβουλευτικής" στο Εργαστήρι Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων της Δρ. Χάρις Κατάκη και κατέχει Πιστοποιητικό Ειδίκευσης στη Συστημική Προσέγγιση. Η φιλοσοφία της στη συμβουλευτική εστιάζει στην ενδυνάμωση του αυθεντικού εαυτού και την αποδόμηση των περιοριστικών πεποιθήσεων, με σκοπό κάθε άνθρωπος να ανακαλύψει και να ακολουθήσει το δικό του μονοπάτι, απαλλαγμένος από κοινωνικούς ρόλους και παραδόσεις που του επιβάλλουν τι "πρέπει" να είναι. Με ιδιαίτερη αφοσίωση και πάθος, στηρίζει γυναίκες που νιώθουν περιορισμένες στις επιλογές και τη ζωή τους, ώστε να αποκτήσουν φωνή, αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και ελευθερία προσωπικής έκφρασης. Προσφέρει ατομικές συνεδρίες και ομαδική υποστήριξη σε θέματα όπως: χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, προκλήσεις στον γονεϊκό ρόλο, πένθος και απώλεια, άγχος και προσωπική ενδυνάμωση. Έχει εκπαιδευτεί επίσης σε προσεγγίσεις ενεργειακής θεραπείας με έμφαση στην ενίσχυση του εσωτερικού παιδιού και την επούλωση τραυμάτων. Έχει υλοποιήσει βιωματικά σεμινάρια και ομιλίες σε βρεφονηπιακούς σταθμούς και εταιρείες, ενώ ήταν μέλος της επιστημονικής ομάδας του Teen-up, ενός online προγράμματος υποστήριξης εφήβων, νέων και γονέων, μέσα από το οποίο ανέλαβε τη διεξαγωγή σεμιναρίων για τη σχέση γονέα - παιδιού, την αυτοπεποίθηση και την προσωπική ανάπτυξη. Είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδόγιαννη Μαρίνα είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος νόμιμης άδειας ασκήσεως επαγγέλματος στην Ελλάδα και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Γλυφάδα. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του University of East London της Αγγλίας με Μεταπτυχιακές σπουδές στην διοίκηση Ανθρωπίνων Πόρων από το Canterbury Christ Church University της Αγγλίας και στην Κλινική και Γνωστική Νευροψυχολογία του κρατικού Πανεπιστημίου του Στρασβούργου της Γαλλίας. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, κατέχοντας δίπλωμα από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ) και είναι εκπαιδευμένη στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνοια (CFT) από το Ελληνικό κέντρο Θεραπείας Εστιασμένης στη Συμπόνοια . Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Κέντρα απεξάρτησης κατά των ναρκωτικών , σε δομές Ψυχικής υγείας στην Αθήνα και σε κέντρα ημέρας υποστήριξης ατόμων με άνοια ως Νευροψυχολόγος. Επί του παρόντος συνεργάζεται με νευρολογικές- ψυχιατρικές κλινικές Γενικών Νοσοκομείων και κέντρα ψυχικής υγείας. Επίσης, πραγματοποιεί Ψυχοθεραπευτικές και Συμβουλευτικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων, Νευροψυχολογικές αξιολογήσεις και συνεδρίες Νευροψυχολογικής αποκατάστασης ατόμων με νευρολογικές παθήσεις. Έχει συμμετάσχει σαν ομιλήτρια σε ημερίδες ευαισθητοποίησης που αφορούν τον εγκέφαλο και παρακολουθεί συνέδρια, σεμινάρια και εκπαιδεύσεις με σκοπό την ενημέρωση και την εξέλιξη του επαγγέλματός. Είναι μέλος της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρίας (ΕΝΨΕ).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η τέχνη μπορεί να φτάσει στην καρδιά με σεβασμό και ασφάλεια, όταν τα λόγια δεν φτάνουν.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Focusing Βιωματική προσέγγιση
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γουλανδρής Γιώργος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα Αττικής από το 2022. Προσφέρει ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ενηλίκων και εφήβων (16+), τόσο διά ζώσης όσο και διαδικτυακά. Ακολουθεί την Προσωποκεντρική και Focusing-βιωματική προσέγγιση, δίνοντας έμφαση στη δημιουργία μίας αυθεντικής και ανθρώπινης θεραπευτικής σχέσης. Πιστεύει ότι η ουσιαστική αλλαγή προκύπτει όταν ο άνθρωπος αποκτήσει βαθύτερη επαφή με τον εαυτό του, τα συναισθήματά του και την προσωπική του αλήθεια. Προσεγγίζει κάθε θεραπευόμενο ως ένα πρόσωπο που χρειάζεται τον χώρο να συναντήσει τον εαυτό του, όχι ως ένα σύνολο συμπτωμάτων προς διόρθωση.

Εξειδικεύεται στη διαχείριση άγχους, φοβιών και θυμού, την κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης, στις δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς και σε θέματα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου και έχει πραγματοποιήσει μετεκπαιδεύσεις στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, το Evidence-based Coaching και την Προσωποκεντρική και Focusing-βιωματική Ψυχοθεραπεία. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ.) και της British Psychological Society (BPS). Οι μέχρι σήμερα επαγγελματικές του συνεργασίες και η κλινική του εμπειρία έχουν διαμορφώσει έναν τρόπο εργασίας που βασίζεται στον σεβασμό της μοναδικότητας του κάθε ανθρώπου και στην εμπιστοσύνη στην εγγενή δυνατότητά του για προσωπική ανάπτυξη και αλλαγή.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπνοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Στογιάννου Ιωάννα BSc, MA είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (αρ.1131393), Ψυχοθεραπεύτρια (κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας ECP) και Επόπτρια, με ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Στρασβούργου. Επίσης, είναι πτυχιούχος και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Συμβουλευτική και στην Ψυχοθεραπεία (Middlesex University, London). Έχει ολοκληρώσει τετραετές μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Athens Synthesis Center). Παρέχει συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και εφήβους. Συντονίζει σχολές γονέων και ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας. Επίσης, παρέχει συνεδρίες συμβουλευτικής ζεύγους και διαχείρισης διαζυγίου. Έχει συμμετάσχει σε πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας.Είναι φιλομαθής, πιστεύει στην αξία της δια βίου εκπαίδευσης και εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις της στον τομέα της Ψυχολογίας. Τηρεί τον κώδικα Ηθικής και Δεοντολογίας της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, της οποίας είναι ενεργό μέλος. Εφαρμόζει ένα συνθετικό μοντέλο θεραπείας με αποδοχή και σεβασμό στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βώσσου Λυδία, MSc, είναι Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής - Συμπεριφορικής Θεραπείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα, παρέχοντας υπηρεσίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Διαθέτει ολοκληρωμένη ακαδημαϊκή κατάρτιση στον χώρο της Ψυχολογίας. Πραγματοποίησε τις βασικές της σπουδές (BA) στην Ψυχολογία στο Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος (Deree) και στο Open University του Ηνωμένου Βασιλείου, με δευτερεύουσα κατεύθυνση (minor) στη Βιολογία. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου Σπουδών (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης. Έχει ολοκληρώσει αναγνωρισμένη εκπαίδευση στη Γνωσιακή–Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), σύμφωνα με τα πρότυπα της EABCT, και επιμορφώνεται διαρκώς σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Διαθέτει εμπειρία στη χρήση ψυχοδιαγνωστικών εργαλείων (WISC-V, WAIS-V, MMPI-2) και έχει εκπαιδευτεί σε τεχνικές χαλάρωσης, ενσυνειδητότητα (mindfulness), EMDR και στη θεραπευτική αντιμετώπιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Έχει πραγματοποιήσει κλινική άσκηση στην Πανεπιστημιακή Κλινική του Νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» και συνεργάζεται με εξειδικευμένους φορείς ψυχικής υγείας, όπως το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, καθώς και με αξιόπιστες πλατφόρμες διαδικτυακής ψυχοθεραπείας. Στην κλινική της πρακτική δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία μιας ασφαλούς, συνεργατικής και εμπιστευτικής θεραπευτικής σχέσης. Παρέχει επιστημονικά τεκμηριωμένες παρεμβάσεις, προσαρμοσμένες στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ατόμου, με στόχο την ουσιαστική κατανόηση των δυσκολιών και τη βιώσιμη ψυχική ενδυνάμωση. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και συμμετέχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια και δράσεις, επενδύοντας διαρκώς στη συνεχή εξέλιξη της κλινικής της πρακτικής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντίνα Κασιμάτη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα Αττικής. Είναι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) και στην Παιγνιοθεραπεία. Παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού και εμπιστευτικού θεραπευτικού πλαισίου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει σε βάθος τον εαυτό του και να αναπτύξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του. Μέσα από τη Γνωσιακή – Συμπεριφορική προσέγγιση, η θεραπευτική διαδικασία εστιάζει στην αναγνώριση και τροποποίηση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών που επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητα, με στόχο την ουσιαστική ανακούφιση και τη διαρκή προσωπική εξέλιξη. Ασχολείται με ζητήματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, η χαμηλή διάθεση, οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις και τα θέματα αυτοεκτίμησης. Κάθε θεραπευτική παρέμβαση προσαρμόζεται στις ανάγκες, τους στόχους και τον προσωπικό ρυθμό του κάθε θεραπευόμενου. Πιστεύει ότι η θεραπευτική αλλαγή προκύπτει μέσα από τη σχέση εμπιστοσύνης, την αποδοχή και τη συνεργασία και ότι κάθε μικρό βήμα προς την αυτογνωσία αποτελεί μια σημαντική επένδυση στην ψυχική ευεξία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Βασιλική Γκίκα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κορωπί και παρέχει κατ' ιδίαν και online συνεδρίες.

Είναι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη στη διερεύνηση θεμάτων που σχετίζονται με τον ψυχικό και σωματικό πόνο, τη μεταγνώση και τα παράδοξα που συχνά συνοδεύουν την ανθρώπινη εμπειρία. Πολλές φορές οι εσωτερικές μας συγκρούσεις, οι αντιφάσεις, τα διλήμματα, τα ερωτήματα που καλούμαστε να διαχειριστούμε αποτελούν ουσιαστικό κομμάτι της προσωπικής μας πορείας και μπορούν να γίνουν η αφετηρία μιας βαθύτερης κατανόησης του εαυτού. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και ουσιαστικού πλαισίου, όπου θα μπορείς να εκφραστείς με αυθεντικότητα και να προσεγγίσεις με μεγαλύτερη επίγνωση τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σου. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία ενισχύεται η μεταγνώση, δηλαδή η δυνατότητα να παρατηρούμε και να κατανοούμε βαθύτερα τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούμε, σκεφτόμαστε και σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) συμβάλλει στην ανάπτυξη μεγαλύτερης παρουσίας, αυτοπαρατήρησης και συναισθηματικής επίγνωσης, ενισχύοντας την ικανότητα του ατόμου να συνδέεται πιο ουσιαστικά με την παρούσα στιγμή και τις εσωτερικές του διεργασίες. Θεωρεί ότι η κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στην ψυχική ισορροπία, την αυτογνωσία και την προσωπική μας εξέλιξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες