Life coaching, Αθήνα
43

Επαγγελματίες υγείας για Life coaching στην Αθήνα

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπουσμπουρέλη Στεφανία είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με μεταπτυχιακές σπουδές στις Νευροεπιστήμες από το Πανεπιστήμιο του Sydney. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία στο University of Surrey και μέχρι και σήμερα εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Πολυδύναμο Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο "Συνηχήσεις". Η ειδικός έχει εργαστεί ως Βοηθός Έρευνας στο University of Surrey και ως Σύμβουλος Εταιρικής Ευεξίας στην Εταιρεία Travelgems. Μέχρι και σήμερα, είναι εθελόντρια Ψυχολόγος στο milamou.gr και Ψυχολόγος - Συντονίστρια Retreat στο Διεθνή "Enrich Global". Ιδιωτικά, παρέχει ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες, εφήβους και ζευγάρια, εστιάζοντας στις σχέσεις, το άγχος, την αυτογνωσία και τη βελτίωση της επικοινωνίας. Στόχος της είναι η κατανόηση των προσωπικών και οικογενειακών δυναμικών μέσα από ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.

Λεωφόρος Μεσογείων 15, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λευθεριώτη Ελένη NLP Coach/Trainer και Beauty Business Consultant. Πιστεύει βαθιά ότι η αλλαγή ξεκινά όταν το μυαλό και η ψυχή ευθυγραμμιστούν. Με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ομορφιάς και της εκπαίδευσης ενηλίκων, καθοδηγεί ανθρώπους (επαγγελματίες και μη) να ανακαλύψουν ξανά τη δύναμή τους, να αλλάξουν περιοριστικές πεποιθήσεις και να βρουν τον τρόπο να ζουν με περισσότερη ισορροπία και αυτοπεποίθηση. 

Οι συνεδρίες της συνδυάζουν πρακτικά εργαλεία με ουσιαστική ενσυναίσθηση και προσφέρονται τόσο στα ελληνικά, όσο και στα αγγλικά, ώστε κάθε άτομο να νιώθει άνετα να εκφραστεί και να εξελιχθεί στη γλώσσα της καρδιάς του. 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρμάρου Ιωάννα BSc, MSc, PhD είναι Κλινική - Συμβουλευτική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, στα Εξάρχεια. Είναι Διδάκτωρ Συμβουλευτικής Ψυχολογίας του University of East London, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική & Κοινοτική Ψυχολογία και πτυχιούχος Ψυχολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Η θεραπεύτρια είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων με αριθμό αδείας ασκήσεως επαγγέλματος 309612. Η θεραπευτική διαδικασία ακολουθεί τη Συνθετική Προσέγγιση, η οποία ενσωματώνει με επιτυχία τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Προσέγγιση, τη Ψυχοδυναμική θεραπεία και τη θεραπεία Gestalt. Κατέχει πιστοποιήσεις στη Σχολική ψυχολογία, στη Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση παιδιού και εφήβου, και στη Δραματοθεραπεία. Στο ιδιωτικό γραφείο της Ιωάννας Μαρμάρου η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπευτική διαδικασία εστιάζει στη μοναδικότητα που χαρακτηρίζει το κάθε άτομο, επιτρέποντάς του να εκφράσει κάθε σωστό - λάθος, καλό - κακό, φυσιολογικό - αφύσικο, ρεαλιστικό - φαντασιακό, φωτεινό - σκοτεινό σημείο εκείνου και της ευρύτερης ζωής του. Σκοπός της θεραπευτικής αυτής διαδικασίας είναι να αποτελέσει ένα ταξίδι για το θεραπευόμενο, ώστε να εξερευνήσει τον ίδιο του τον εαυτό και τη σχέση του μαζί του, καθώς επίσης τις σχέσεις και τα όρια που έχει θέσει στο κοινωνικό του περίγυρο. Βασική αρχή της θεραπεύτριας αποτελεί η ενδυνάμωση του ατόμου με στόχο τη δόμηση υγιών σχέσεων, την επίτευξη της πληρότητας μέσα του και τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητά του.

Μαυροκορδάτου 9, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γερασιμίδου Αγγελική είναι αριστούχος Ψυχολόγος από το τμήμα ψυχολογίας του University of Essex, BSc (Hons) και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Παρέχει ψυχολογικές υπηρεσίες στο χώρο του ιδιωτικού της γραφείου με όνομα "Soul Embrace" στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και διαδικτυακά. Στο παρόν εξειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση μέσα απο το αντίστοιχο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ). Έχει ολοκληρώσει το πιστοποιημένο πρόγραμμα επαγγελματικής εξειδίκευσης στη Συμβουλευτική Σχέσεων και Ζευγαριών βασισμένη σε ψυχοδυναμική και συστημική προσέγγιση, από το European International University (Paris). Κατέχει επίσης πιστοποιητικό εξειδικευμένης εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: Θεωρία και Κλινική Πρακτική, από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Διεκπεραίωσε την πρακτική της άσκηση στο Ινστιτούτου Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ) και στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π). Σήμερα, αναλαμβάνει συνεδρίες με εφήβους και ενήλικες για ζητήματα όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοβελτίωση, επαγγελματική εξουθένωση, αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, ψυχοσωματικά, τραύμα, πένθος, διαχείριση θυμού, καθώς και για δυσκολίες που σχετίζονται με δυσλειτουργικές σχέσεις, φοβίες, κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. Η ίδια βρίσκεται σε συνεχή ατομική και ομαδική εποπτεία για το θεραπευτικό της έργο, καθώς και σε προσωπική θεραπεία, με σκοπό τη διασφάλιση της ποιότητας και της δεοντολογίας των υπηρεσιών που προσφέρει. Παράλληλα, συμμετέχει συστηματικά σε επιμορφωτικά προγράμματα που σχετίζονται με τα κλινικά και θεραπευτικά της ενδιαφέροντα, επιδιώκοντας τη συνεχή επιστημονική και επαγγελματική της εξέλιξη.

Αριστείδου 10-12 (στην στοά Ανατολής) Πλησίον μετρό Πανεπιστήμιο & Πλατεία Κλαυθμώνος, Ομόνοια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραθεοδώρου Άννα MSc είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Ζωγράφου. Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με άριστα. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στη Ψυχολογία της Υγείας από το City University of London καθώς και στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το University of Westminster of London. Στην παρούσα φάση ολοκληρώνει την ειδίκευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Εκπαίδευσης «Λόγω Ψυχής». Στο πλαίσιο των σπουδών της, έκανε την πρακτική της άσκηση στη Ψυχιατρική Κλινική, στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, αποκτώντας σημαντική εμπειρία τόσο στη διεπιστημονική συνεργασία και τη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων όσο και στην κατανόηση και αξιολόγηση οξέων ψυχικών διαταραχών. Μετέπειτα, συνεργάστηκε με νοσοκομειακές μονάδες και κοινωνικές δομές στο Ηνωμένο Βασίλειο — μεταξύ άλλων και με το NHS (National Health Service) — παρέχοντας εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, αναπηρίες και δυσκολίες προσαρμογής, καθώς και σε άτομα που βιώνουν άγχος, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα και ψυχοκοινωνικές προκλήσεις. Παράλληλα, έχει δραστηριοποιηθεί στον τομέα της εργασιακής και οργανωσιακής ψυχολογίας σε εταιρικά περιβάλλοντα, σχεδιάζοντας και συντονίζοντας προγράμματα πρόληψης, ενδυνάμωσης και ψυχοεκπαίδευσης. Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται από σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου. Αντλεί εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία, την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και την Emotional Freedom Technique (EFT). Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δυνατότητα για αλλαγή και εξέλιξη, όταν βρεθεί σε ένα περιβάλλον αποδοχής και ασφάλειας. Τέλος, η ειδικός στο γραφείο της παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, θεραπεία ζευγαριών, συμβουλευτική γονέων και ομαδικά ψυχοθεραπευτικά γκρουπ.

Αναστασάκη 25, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντουλάκη Ελένη MSc, MA είναι αδειούχος Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στη Συστημική - Υπαρξιακή προσέγγιση, με εμπειρία στη θεραπεία εφήβων, νέων, οικογενειών και ζευγαριών (EFT-Emotionally Focused Therapy). Παρέχει ψυχοθεραπεία τόσο ατομικά, όσο και σε ομαδικό πλαίσιο, ενώ οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και διαδικτυακά. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου, όπου ο κάθε άνθρωπος ή ομάδα μπορεί να νιώσει αποδοχή και εμπιστοσύνη και να έχει τον χώρο να εξερευνήσει σκέψεις, συναισθήματα και σχέσεις, προχωρώντας με επίγνωση προς μια πιο συνειδητή, ουσιαστική και αυθεντική ζωή.

Γραφείο Πισιδίας 2, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δρ Κανελλάκης Σπυρίδων είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη και στον Κολωνό. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος School of Medicine & Therapeutics από το University of Aberdeen και Διδάκτορας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Στο γραφείο του αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας.

Λεβιδίου 23, Κολωνός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ράπτη Έλενα είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια (περιοχή Χίλτον). Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες, συνεδρίες με ζεύγη και γονείς. Η ψυχοθεραπεία, η ψυχολογική στήριξη και η συμβουλευτική αφορά ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών ή/και παθολογικών καταστάσεων. Ειδικότερα παρέχονται υπηρεσίες στις συναισθηματικές διαταραχές (κατάθλιψη, έλλειψη νοήματος), στις αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, άγχος, φοβίες, ιδεοληψίες). Επίσης αντιμετωπίζονται ψυχοθεραπευτικά δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην απώλεια, στο πένθος, στο τραύμα. Στην κλινική της πρακτική, κι εφόσον κριθεί απαραίτητο, συνεργάζεται με άλλους ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχιάτρους, ειδικούς θεραπευτές). Διαθέτει μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας (Master of Arts & Sciences in Clinical Psychology) και πτυχίο Ψυχολογίας (Bachelor of Arts & Sciences in Psychology) από το University of Indianapolis, Indiana, USA. Είναι μέλος του Αμερικανικού Ψυχολογικού Συλλόγου (American Psychological Association, APA). Είναι εξειδικευμένη ψυχοθεραπεύτρια στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και Παρέμβαση, στην Υπαρξιακή Ανάλυση καθώς και στην Short-Term Anxiety Provoking Psychotherapy (STAPP). Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης κατάρτισης παρακολουθεί σεμινάρια, εκπαίδευση και κλινική εποπτεία στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ε.Ψ.Ψ). Στα 30 χρόνια κλινικής εμπειρίας έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε σημαντικό αριθμό συνεδρίων και σεμιναρίων (διεθνών και ευρωπαϊκών) ψυχιατρικής, ψυχοθεραπείας και ψυχολογίας. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, εργάζεται από το 2003 ως Ψυχοθεραπεύτρια στη Μονάδα Απεξάρτησης του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής (ΨΝΑ) όπου παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες ουσιοεξαρτώμενους. Επίσης, αναλαμβάνει ομάδες εποπτείας επαγγελματιών ψυχικής υγείας σε κέντρα αποκατάστασης και ψυχολογικής παρέμβασης. Από το 1998 έως 2020 έχει συνεργαστεί με κέντρα ειδικής θεραπείας /ψυχικής υγείας καθώς και με ένα σημαντικό αριθμό βρεφονηπιακών σταθμών, παρέχοντας αξιολόγηση και παρέμβαση σε παιδιά κι εφήβους, ψυχοθεραπεία εφήβων, συμβουλευτική οικογένειας, ομάδες ψυχοεκπαίδευσης γονέων και παιδαγωγών. Σε περιπτώσεις που οι αποστάσεις ή οι συνθήκες το υπαγορεύουν, οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω Teams ή βιντεοκλήσης, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά.

Ηριδανού 19 (πλησίον Χίλτον), Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μαυροκορδάτος Ευθύμιος διατηρεί στην Αθήνα γραφείο ψυχοθεραπείας με αγάπη για τον άνθρωπο. Είναι κάτοχος πιστοποιητικού ανώτερης μόρφωσης ψυχολογίας από το derby university Αγγλίας και έχει μετεκπαιδευτεί στην κλινική ψυχοθεραπεία χαλάρωσης ή ύπνωσης (Dhn University USA), Nlp practitioner AND COACHING και MINDFULNESS PRACTICES για την καλύτερη καθημερινότητα του ανθρώπου σε αυτές τις εποχές που ζούμε. Παρέχει εκπαίδευση βήμα βήμα για μια καλύτερη ζωή και και την επίτευξη αυλών η υλικών στόχων. Διατηρεί γραφείο ψυχοθεραπείας στην Νέα Υόρκη όπου τώρα που εγκαταστάθηκε στην Ελλάδα και δραστηριοποιείται διαδικτυακά. Οι πελάτες του είναι άνθρωποι που θέλουν να γνωρίσουν τον εαυτό τους βαθύτερα και να πετύχουν έναν μεγάλο στόχο. Νιώθει ευγνώμων που είναι σε αυτή τη θέση να βοηθάει σε αυτό. Παραδείγματα: -Τραύμα από παιδική ηλικία σε σκύλο διεξαγωγή expose therapy. Οι πελάτες έχουν την δυνατότητα να έρχονται σε επαφή με ένα ζωάκι στον χώρο του σαν εργασία και διαδικασία θεραπείας. -Ομαδικές συνεδρίες με συνεργάτη μέχρι 12 ατόμων. -Ψυχοθεραπεία μακροχρόνια αυτογνωσίας και διόρθωσης συμπεριφορών. -Θεραπεία ζεύγους. -Νευροεπιστήμη και επεξήγηση μηχανισμών σκέψης και συμπεριφοράς και πως αλλάζουνε δυσλειτουργική συμπεριφορά / συνήθεια. -Αλλαγή επαγγέλματος - εικόνας (πχ βάρος). -Αυτοβελτίωση και εκμάθηση ποιοτικής αυτοφροντίδας. Όλα τα εικαστικά πραγματοποιούνται στον χώρο του είτε έχει να κάνει με ζωντανά ερεθίσματα (γάτα σκύλος κτλ), όπως και ασκήσεις καλλιτεχνικού περιεχομένου και ανάλυσης μετέπειτα από τον ίδιο (ζωγραφιά, γράμμα, role plays, ύπνωση, ψυχόδραμα). -Image making / self confidence restore (10 sessions package ). Όλες οι τεχνικές πρέπει να έχουν την συγκατάθεση του θεραπευόμενου μέσα στο θεραπευτικό συμβόλαιο. Τέλος ο Μαυροκορδάτος Ευθύμιος ανήκει στον Αγγλικό Σύλλογο Ψυχοθεραπευτών και διατηρεί χώρο στα Πατήσια και ασχολείται επισταμένα με το τραύμα και τη διόρθωσή του.

Αχαρνών 189Α, Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μωραΐτη Αιμιλία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και συνεργάζεται με το Κέντρο Διαχείρισης άγχους SMS (Stress Management Solutions). Έλαβε το πτυχίο της στο τμήμα της Ψυχολογίας στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθήνα. Συνέχισε λαμβάνοντας το δίπλωμα της μέσα από την τριετή εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ενώ στην συνέχεια ολοκλήρωσε μια επιπλέον εκπαίδευση πάνω στην προσέγγιση της Συστημικής Ψυχοθεραπείας, στο Συστημικό συμβουλευτικό και Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο. Έπειτα, έλαβε το δίπλωμα της στην θεραπεία EMDR για το ψυχικό τραύμα στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια και έχει εκπαιδευτεί στην βιοανάδραση (μη-φαρμακευτική θεραπευτική προσέγγιση). Ειδικεύεται στην διαχείριση του άγχους και στρες, την αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, την αντιμετώπιση κατάθλιψης και στα διατροφικά ζητήματα. Ειδικεύεται επιπλέον στην θεραπεία παιδιών και εφήβων σε ζητήματα άγχους, όπως το άγχος απόδοσης και την διαχείριση διαφόρων άλλων δυσφορικών συναισθημάτων, καθώς και στην συμβουλευτική γονέων. Η παρέμβαση γίνεται εξατομικευμένα και συνεργατικά με το άτομο και λαμβάνονται υπόψη διάφοροι παράγοντες , οι οποίοι γίνονται ξεκάθαροι μέσα από την ατομική συνέντευξη και τα ερωτηματολόγια, με στόχο τη συνολική αναβάθμιση της ποιότητας ζωής του ατόμου σε όλους τους τομείς.

Ευφρονίου 31(περιοχή Hilton όπισθεν Caravel), Καισαριανή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαββιδάκη Αγγελική είναι πιστοποιημένη Life Coach με εξειδίκευση στη συμβουλευτική, τον επαγγελματικό προσανατολισμό και την προσωπική ανάπτυξη. Διαθέτει εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, καθώς από το 2022 συνεργάζεται με το Κέντρο Ψυχικής Υγείας «Δια Λόγου… Νόησις» στην Ελλάδα, παρέχοντας υποστήριξη και καθοδήγηση με στόχο την ενδυνάμωση, την αυτογνωσία και την εξέλιξη των ατόμων.Η ακαδημαϊκή και επαγγελματική της κατάρτιση περιλαμβάνει σπουδές στη Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό μέσω του ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ. του Πανεπιστημίου Αιγαίου (2022–2023), καθώς και εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και την Προαγωγή Ψυχικής Υγείας στο Σχολικό Περιβάλλον μέσω του ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ. του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (2021–2022).Το 2024 εκπαιδεύτηκε στη διεξαγωγή προγραμμάτων Επαγγελματικού Προσανατολισμού με τη χρήση των ψυχομετρικών εργαλείων e-mellon και ISON Psychometrica, ενισχύοντας περαιτέρω τη δυνατότητά της να υποστηρίζει άτομα στη λήψη εκπαιδευτικών και επαγγελματικών αποφάσεων.Παράλληλα, ολοκλήρωσε πιστοποιήσεις ως NLP Practitioner (2024–2025) και στην εξειδίκευση Total Coaching (Life, Business, Friendship και Parent Coaching) μέσω των ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ. και ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ., αποκτώντας σύγχρονες μεθόδους και εργαλεία coaching.Με ενσυναίσθηση, ενεργητική ακρόαση και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, η Σαββιδάκη Αγγελική υποστηρίζει ανθρώπους που επιθυμούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους, να ξεπεράσουν προσωπικά εμπόδια, να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους και να δημιουργήσουν μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή.

Δήλου 2 (προσεχώς απέναντι από σταθμό Μετρό), Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Στοχευμένο coaching με επιστημονική βάση για επαγγελματική ανάπτυξη και προσωπική ισορροπία.

Ευρυπίδου 28, Σύνταγμα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτης Παγκράτι Αθήνα Ατομική Ψυχοθεραπεία. Θεραπεία Ζεύγους

Στασινού 11, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Αθανασιάδου Τραϊάνα είναι Ψυχολόγος με προσέγγιση γνωσιακής Συμπεριφορικής κατεύθυνσης. Εχει εξειδίκευση στην Σεξουαλικη Υγεία, τις ψυχοσεξουαλικες διαταραχές και την ταυτότητα Φύλου. Ακολουθεί μια συνθετική προσέγγιση καθώς πιστεύει πως ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και για να αναπτυχθεί ο Αληθής εαυτός του χρειάζεται να φωτιστεί η ιδιαιτερότητά του.

Το άγχος, ο φόβος, η θλίψη είναι συναισθήματα που μοιραζόμαστε όλοι, ωστόσο για τον καθένα το κάθε συναίσθημα ξυπνα ένα προσωπικό "αφήγημα" ζωής.

Πιστεύει πως στην καρδιά της θεραπείας βρίσκεται ένας χώρος ζωντανός, ευέλικτος, όπου το αληθινό συναντά το δυνατό. Εκεί, μέσα σε μια σχέση που κρατά αλλά δεν εγκλωβίζει, ο εαυτός δεν χρειάζεται πια να κρύβεται—γεννιέται ξανά, ελεύθερος. 

Πιστεύει πως συχνά κάνεις γίνεται το τραύμα του και η θεραπεία επέρχεται με το να καταφέρει να δει τον εαυτό του ως ένα όλον που έχει και τραύματα ωστόσο μπορεί να τα φροντίσει και κα τα αγκαλιάσει. 

Από τα φοιτητικά ήδη χρόνια υπήρξε ενεργό μέλος σε πολλούς φορείς Ψυχικής Υγείας. Έχει εκπαιδευτεί σε ξενώνες του Ψυχιατρικό Νοσοκομείου Αττικής (Ψ.Ν.Α) με χρονια πάσχοντες ασθενείς. Έπειτα ασχολήθηκε με την Ψυχική Υγεία Γυναικών στο ειδικό Νοσοκομείο Γυναικών της Α' Πανεπιστημιακής -Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Εκπαιδεύτηκε στο Ειδικο Ιατρειο Ψυχοσεξουαλικων Διαταραχών στην Α' Πανεπιστημιακή Κλινική ενώ μερι και σήμερα βρίσκεται στην Μονάδα Συμβουλευτικής Φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Την περίοδο της covid 19 συμμετείχε ενεργά και στελέχωνε την Γραμμή Ψυχοκοινωνικης Υποστήριξης για την πανδημια ενώ συμμετείχε σε πολλές δράσεις προαγωγής Ψυχικής Υγείας. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας Παντειου και έπειτα Παρακολούθησε πρόγραμμα ΜΠΣ στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Γνωσιακής Συμπεριφορικης Θεραπείας.

Έχει μετεκπαιδευτεί στην ψυχοπαθολογία και στην Αναλυτική προσέγγιση Ομαδικής θεραπείας.

Πιστεύει πως η ομάδα μπορεί να αποτελέσει ένα ασφαλές πεδίο γέννησης του εαυτού μέσα από αλληλεπιδράσεις ανθρώπων που εντέλει δημιουργούν ένα όλον αποτελούμενο από πολλά "ολόκληρα" που συνθέτουν έναν χώρο θεραπείας και προαγωγής των σχέσεων με τον εαυτό και τους άλλους.

Βατοπεδίου 11, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παναγιωτόπουλος Νικόλαος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και Υποψήφιος Διδάκτωρ σε θέματα Ψυχολογίας διαδικτύου και Τεχνητής Νοημοσύνης (ερευνητική διατριβή στο Università telematica di Pegaso). Παράλληλα, είναι Επιστημονικός Yπεύθυνος του Κέντρου Διαχείρισης Άγχους (διάγνωση και θεραπευτική παρέμβαση - SMS).Το επιστημονικό του ενδιαφέρον επικεντρώνεται στο τράυμα και στην προσωπικότητα.Με την πενταμελή ομάδα ειδικών ψυχολόγων του γραφείου εμπλουτίζει την εμπειρία του σε θέματα εφαρμοσμένης ψυχοθεραπείας και ψυχολογίας. Σπούδασε Ψυχολογία στο Università di roma La Sapienza και είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο.Είναι πιστοποιημένος διευκολυντής του προγράμματος ACT (πρόγραμμα μετεκπαίδευσης και πρόληψης κάτα της βίας σε παιδία και εφήβους) που πραγματοποιήθηκε απο τον συλλογο ελλήνων ψυχολόγων σε συνεργασία με τον APA (American psychological assosiation). Εχει μετεκπαιδευτεί στην ψυχοθεραπεία (συνειδητού και υποσυνειδήτου).Συγκεκριμένα: στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην διαλεκτική συμπεριφορική στην Κλινική ύπνωση στην Αθλητική Ψυχολογία (mental trainer in psicologia dello sport).Εχει εξειδίκευση στην κλινική εποπτεία, στην Διαλεκτική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην τραυματοθεραπεία EMDR καθώς και στην Κινηματογραφοθεραπεία - Cinema Therapy.Τέλος, στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισης, έχει εκπαίδευτεί σε ψυχομετρικά εργαλεία διερεύνησης προσωπικότητας (μεταξύ των οποίων το M.M.P.I) και σε σύγχρονα εργαλεία εικονικής πραγματικότητας (VR).Είναι μέλλος του συλλόγου ελλήνων ψυχολόγων, του συλλόγου EMDR HELLAS και ιδρυτικό μέλλος του διεθνούς συλλόγου CBT-Hypnopsy.

PsiProfilers

Ευφρονίου 31, Καισαριανή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τσιάκαλος Μίλτος MSc, PhD είναι Life Coach - Σύμβουλος ψυχικής υγείας με ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι, ο οποίος εξειδικεύεται στο Coaching και στις Διαπροσωπικές σχέσεις. Παράλληλα, συνεργάζεται με το Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο (ΑΛΠ), πραγματοποιώντας ομιλίες στα δια ζώσης και online τμήματα. Διδάσκει στο Msc πρόγραμμα Coaching and Mentoring του Aegean College. Έχει ολοκληρώσει το τριετές πρόγραμμα Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής καθώς και το μονοετές πρόγραμμα "Diploma in Personal και Executive Coaching", αναγνωρισμένο πρόγραμμα σπουδών από την Association for Coaching και τον EMCC.

Φιλοπάππου 18, Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ΕΑΣ)
Σχετικά με την ειδικό

Η Καλλιόπη Μέττα, MSc είναι Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες μεταξύ Αθήνας και Άμστερνταμ στα Ελληνικά και στα Αγγλικά. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακών Σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία (Universiteit Leiden, Ολλανδία) και στη Νευροεπιστήμη (Carleton University, Καναδάς). Εργάζεται αποκλειστικά διαδικτυακά, προσφέροντας ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες στην Ελλάδα και το εξωτερικό, με έδρα την Αθήνα και το Άμστερνταμ. Η Καλλιόπη εργάζεται με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν διαταραχές άγχους, κρίσεις πανικού, εργασιακό στρες, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ, δυσκολίες στη ρύθμιση συναισθημάτων, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, ψυχοσωματικά συμπτώματα, ζητήματα αυτοεκτίμησης, εξαρτήσεις, αλλά και υπαρξιακές δυσκολίες που σχετίζονται με την αναζήτηση νοήματος και ταυτότητας. Στο θεραπευτικό της έργο εφαρμόζει τεχνικές Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) και Ψυχοδυναμικής Προσέγγισης, έχοντας στόχο την κατανόηση και αλλαγή περιοριστικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς. Βοηθά τους θεραπευόμενους να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το άγχος, να βελτιώνουν τις σχέσεις τους και να ενισχύουν την αυτοεκτίμησή τους. Παράλληλα, δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην ενδυνάμωση και υποστήριξη ατόμων της LGBTQIA+ κοινότητας, προσεγγίζοντας κάθε άνθρωπο με αποδοχή, σεβασμό και αυθεντικότητα. Τέλος, η ειδικός έχει ολοκληρώσει πάνω από 300 ώρες προσωπικής ψυχοθεραπείας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δοξαστάκη Άννα είναι Ψυχοθεραπεύτρια Ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης μέσω Τέχνης και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο "Art Can Talk Dramatherapy and Wellness Centre" στο Ηράκλειο Κρήτης. Πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο Εφαρμοσμένο Θέατρο "Εφαρμοσμένο Δράμα: To Θέατρο στην Εκπαίδευση, την Κοινότητα και την Κοινωνία" στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου αλλά και στη Ψυχαναλυτική Δραματοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin του Cambridge. Η εκπαίδευσή της βασίστηκε στη ψυχοδυναμική προσέγγιση και ως εκ τούτου η κλινική της πρακτική έχει τις ρίζες της στην ψυχαναλυτική θεωρία. Κατά την διάρκεια παραμονής της στην Μεγάλη Βρετανία μέχρι το 2015 εργάστηκε σε πολλούς Οργανισμούς, Θέατρα, Κέντρα Συμβουλευτικής, και Σχολεία ως Θεατρική Εμψυχώτρια, Δραματοθεραπεύτρια και Σκηνοθέτης. Κύριο αντικείμενο των σπουδών, των ακαδημαϊκών της μελετών και της εργασιακής της εμπειρίας είναι η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές παιδιών και ενηλίκων. Ακόμη, έχει πραγματοποιήσει μελέτη για την ευεργετική επίδραση της τέχνης και του παιχνιδιού σε καταστάσεις κρίσεων υγείας και έχει πραγματοποιήσει workshops στην Ελλάδα και την Βρετανία με θέμα την αντιμετώπιση του άγχους και της θλίψης μέσα από δημιουργικές δράσεις.

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ζερβάκης Μάνος είναι Life coach - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Οικόγενειας & Γάμου και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα.Σπούδασε και αποφοίτησε από το ΑΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ Μηχανολόγος Μηχανικός T.E εργάστηκε σε διεθνή εταιρεία στον τομέα του Marketing, καθώς και ως ελεύθερος επαγγελματίας στην υγιεινή και ασφάλεια εργασίας. Το 2005 ξεκίνησε να συμμετέχει σε θεατρικές παραστάσεις και καλοκαιρινές περιοδείες σε όλη την Κρήτη, καθώς απέκτησε ενεργή συμμετοχή σε κοινωνικούς και πολιτικούς φορείς του Ηρακλείου. Το 2013 αποφοίτησε από το Queen Margaret University of Edinburgh στο B.A. in Performing Arts και εργάστηκε στο θέατρο τον κινηματογράφο, την τηλεόραση και το θεατρικό παιχνίδι στο Εργαστήρι Λίλιαν Βουδούρη. Το 2016 εκπαιδεύτηκε στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου στην Συμβουλευτική, το Mentoring, το Life Coaching και στη συνέχεια στην ακαδημία Coaching Evolution Int’l Academy όπου απέκτησε το Αdvanced Diploma in General & Specific Coaching Skills.Οι εκπαιδεύσεις στο χώρο της Ψυχικής Υγείας και της Προσωπικής Ανάπτυξης συνεχίστηκαν στο CBT την Κοινωνική Ανθρωπολογία, την Συμβουλευτική & τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, τη Συμβουλευτική Σχέσεων- Γάμου και την Ειδική Αγωγή. To 2022 επίσης αποφοίτησε από το ΕΚΠΑ στο τμήμα Κοινωνικής Θεολογίας & Θρησκειολογίας, το 2023 ξεκίνησε το Μ.Α. Αξιολογικής Ψυχοκοινωνικής Συμβουλευτικής στο ΕΚΠΑ. Ο Μανώλης από το 2018 σήμερα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Προσωπικής Ανάπτυξης στο ιδιωτικό του γραφείο, συγγραφέας βιβλίων προσωπικής ανάπτυξης, αρθρογράφος σε ιστοσελίδες ευεξίας, προσωπικής ανάπτυξης και εισηγητής σεμιναρίων- εκπαιδεύσεων.

Δυρραχίου 15-17, Σεπόλια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Life coaching

Τι είναι και πώς θα σε βοηθήσει


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες